喝酒後吃什麼好

❶ 喝酒後吃什麼好

每次酒後可能都有一些身體的不適，為了健康，酒後吃什麼比較好，吃什麼健康而且保護肝臟呢？【北京松暉酒精依賴症醫學研究院】為您推薦三種保護肝臟的食物。
第一：熱湯面：酒後不吃飯對身體是非常有害的。酒中的乙醇進入胃腸道的量過大，會對胃黏膜組織產生刺激作用，嚴重時會引發急性胃炎。而熱湯面能減少酒精對胃黏膜的刺激，因為加入食鹽的熱湯面里含有豐富的鈉離子，可以中和胃裡的胃酸，稀釋胃中的酒精濃度。
第二：蜂蜜：飲酒後頭痛的人，最佳的辦法就是喝蜂蜜。因為蜂蜜中含有豐富的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。研究人員指出，快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
第三：醋泡捲心菜：如果能在喝酒的同時或酒後吃點醋泡捲心菜，可增強肝臟的解毒功能。捲心菜的菜葉中含有能夠提高肝臟能力的維生素U。維生素U進入肝臟後，能輔助蛋白質的合成，代謝肝臟內的多餘脂肪，增強肝功能。肝功能增強了，就能消除酒精等物質造成的危害。在捲心菜中放入醋，能保留捲心菜的有效成分，還可以調節口味。
酒後能護肝和護胃的食物還有餛飩、水餃等麵食，同時還要注意多吃蔬菜和水果，這樣能夠補充維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑，這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。
同時提醒大家，為了健康，適度飲酒，不要喝酒過度，過多。

❷ 喝醉酒後吃什麼好

想要盡快解酒，可以選一些解酒的食物，如：大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、酸醋、牛奶、濃米湯、豆腐等食物。

1、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀元素，足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇，因此醉後吃香蕉能夠減輕酒精成分對人體的危害。

2、豆腐。豆腐的功效是促進乙醇排出，達到醒酒的作用。

3、新鮮葡萄。酸甜的葡萄能過減輕嘔吐、惡心的現象。

4、西瓜。西瓜能夠稀釋人體內的酒精成分，若進食充足，還能帶走一些體內熱量，回復清醒。

5、麵包。麵包含有豐富的澱粉。高澱粉能夠保護胃黏膜，減少酒精對胃部的刺激，還能減少嘔吐。

6、生薑。醉後含一小塊生薑，有效阻止嘔吐。

也可以參考下列方法：

1、蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖，對清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，馬上弄上一杯蜂蜜水，簡單又快捷。

2、柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁。果汁有助於乙醇從體內排出。若想達到更大的醒酒，需要多喝點果汁。

3、喝肉湯。選擇一些清淡的肉湯，有助於補充因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。

4、服用復合維生素B。醉酒使人體的維生素流失，消耗維生素B，所以補充維生素B有助於減少宿醉的時間。

醒酒方法誤區：很多人認為想醒酒就喝濃茶，其實喝濃茶會損害腎臟；喝陳醋會誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎；睡覺，造成人體血液流通不暢嚴重還會造成肢體系統缺血壞死。

❸ 喝醉酒吃什麼好.

十種能解酒的食物
新年期間，經常有家庭聚會和同學聚會，大家歡聚一起心情舒暢，自然是要推杯問盞暢飲幾杯，很容易醉酒，以至引起頭暈、嘔吐等症狀。這時候恐怕大多數人都是倒頭便睡，然而天明醒來還是頭痛不止。其實，有很多身邊隨手可得的食物就是解酒佳品，記者從身邊許多有經驗的人們那裡收集了若干食物解酒的好方法，您不妨嘗試一下。
西紅柿：西紅柿汁中富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，酒後吃幾個新鮮西紅柿，可以緩解頭暈症狀，若榨汁飲用則效果更佳。
西瓜：西瓜是清熱祛火的上佳水果，如果酒後感到渾身燥熱，可吃一些西瓜，或飲兩杯新鮮西瓜汁，即可去除燥熱，並加速酒精從尿液中排出。
香蕉：喝過了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀，消除胸口郁悶。
濃米湯：給飲酒的人熬些濃米湯喝，米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。
豆腐：很多人都喜歡用「皮蛋豆腐」作下酒菜，原來豆腐中含有的半脫氨酸是一種主要氨基酸，能解乙醇毒性，飲酒時以豆腐下酒，不僅可以解酒，還能促進酒後迅速排泄。
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕飲酒帶來的頭痛症狀，同時，蜂蜜還有安神催眠的作用，使人很快入睡，轉天起床後也不會頭痛。
葡萄：新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。
芹菜：芹菜中豐富的B族維生素能分解酒精，對緩解酒後胃腸不適、顏面發紅很有效果。當然不便生吃芹菜，可切碎榨汁飲用。
酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對於酒後興奮的人們，緩解煩躁情緒十分有效。
生薑：如果酒後反胃惡心，可切一片生薑含在口中，能夠防止嘔吐。
柚子：有些丈夫如果在外面喝了酒害怕被妻子發現，則可以用新鮮柚子蘸白糖食用，對消除口腔中的酒氣很有幫助

❹ 喝酒喝多了以後應該吃什麼東西

酒喝多了可以吃如下食物：1、酒喝多後可以先喝一杯蜂蜜水，這樣可以起到緩解酒後頭疼的效果，同時也具有一定的催眠作用，可以幫助醉酒的人進入睡眠。2、酒喝多後也可以吃一些西紅柿，西紅柿汁中含有一種特殊的果糖成分，可以將人體體內的酒精分解掉，從而達到醒酒的效果。3、吃一些葡萄，葡萄中含有酒石酸成分，可以與酒中的乙醇發生作用，可以起到降低體內乙醇濃度的效果。4、酸奶具有保護胃黏膜的效果，在喝多後喝一杯酸奶，可以起到延緩酒精吸收的作用。5、可以吃一些含有維生素類水果，例如橘子、橙子等，不僅可以幫助醉酒人醒腦，還能改善惡心、嘔吐情況。

❺ 醉酒後第二天吃什麼食物舒服

醉酒後第二天吃什麼食物舒服

醉酒後第二天吃什麼食物舒服，現代人的應酬越來越多，然後應酬往往都是在酒桌上，那麼就免不了喝酒，但喝醉後往往很傷害身體又使身體很難受，以下分享醉酒後第二天吃什麼食物舒服。

醉酒後第二天吃什麼食物舒服1

1、大白菜解酒

將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後腌漬10分鍾後食用，清涼、酸甜又解酒。

2、雪梨解酒

取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。

3、馬蹄解酒

取馬蹄(即荸薺)10多隻洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者)。

4、甘蔗解酒

將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

5、芹菜解酒

取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症)。

6、豆類解酒

用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒症狀。

7、中葯解酒

中葯葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。

8、飲酸醋

酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生薑片5克，加水適量，煎後飲服。

9、飲牛奶

牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃黏膜的作用。

10、飲蘿卜汁水

用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。

11、飲濃米湯

濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。

12、蛋清解酒

將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。

13、生薑解酒

酒醉後有惡心嘔吐者，可取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。豆腐解酒飲酒時宜多以豆腐菜餚作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。

常見的食物能解酒

1、蜂蜜水

醉酒後伴隨有頭痛情況的人，不妨多喝點蜂蜜水，它能夠有效的緩解酒後頭痛的情況。蜂蜜之所以具有這些功效，是因為在蜂蜜中含有一種特殊的果糖，它可以促進酒精的分解以及吸收，從而達到減輕頭痛的作用。特別是因為喝紅酒而引起的頭痛，適量的多喝點蜂蜜水，緩解頭痛的效果更加明顯。

醉酒後很多人都容易出現失眠的情況，這個時候更需要適量的喝點蜂蜜水，因為它具有很好的催眠作用，並且還能保證第二天起床後不頭痛。

2、西紅柿汁

頭暈也是很多人在醉酒後都會出現的問題，因此對於醉酒後吃什麼食物最解酒這個問題，這類人群更需要多關注。在西紅柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能夠幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300ml以上便能使酒後頭暈感逐漸消失。

而且經過實驗證明，利用西紅柿解酒的時候最好是喝汁，因為喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。在喝之前不妨現在西紅柿汁中放入少量的食鹽，它能讓你的情緒更加穩定。

3、新鮮葡萄

醉酒後需要適量的多吃一些新鮮的葡萄，這是因為在新鮮的葡萄中都含有豐富的酒石酸，它能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度從而達到解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀，專家還指出，在喝酒前也應該適量的多吃些葡萄，這樣能夠有效的預防醉酒的情況出現。

4、西瓜汁

醉酒後吃什麼食物最解酒?西瓜汁當然是最好的選擇，很多人在醉酒後都會出現全身發熱的情況，這個時候如果能來一杯西瓜汁，便能有效的減輕這一現象。我國中醫指出西瓜汁是天生的「白虎湯」，不但能加速酒精從尿液排出避免其被機體吸收而引起全身發熱，同時西瓜本身就具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

醉酒後第二天吃什麼食物舒服2

喝酒後吃什麼好?

1、豆腐：豆腐製品的食物，可有效促進體內的乙醇排出，起到解酒的作用。

2、蛋清：服用1-2隻蛋清可預防喝酒後胃部不適，保護胃粘膜。

3、皮蛋：醉酒後可取1-2隻皮蛋，蘸醋服食可起到保護胃部和醒酒的作用。

4、蓮藕：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。

5、海蜇：取100克鮮海蜇，加水煎湯飲服，可以可以起到醒酒的.作用。

7、綠豆：取綠豆50克，甘草10克，加紅糖煎服(單用綠豆煎湯，亦可)。

8、三豆：綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克煲湯可減輕酒精中毒。

9、蘿卜：鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服，或適量吃些生白蘿卜，均可醒酒。

10、番薯：醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。

11、芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，有效緩解酒後臉紅。

12、大白菜：大白菜切絲加食醋、白糖拌勻，涼拌十分鍾後食用有解酒作用。

13、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊成分，可促進酒精的分解，減輕頭痛症狀。

14、甜點：飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。

解酒的水果有哪些?

1、西瓜：西瓜能使酒精快速隨尿液排出，減少酒精在體內的停留，從而醒酒。

2、香蕉：香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例達到解酒的目的。

3、葡萄：葡萄含有豐富酒石酸，能與酒中的乙醇形成酯類物質，從而解酒。

4、橙子：取新鮮的橙子3-5個，榨汁飲服，或直接食用。

5、西紅柿：西紅柿含特殊果糖，飲用西紅柿汁300毫升以上 能促進酒精分解。

6、梨子：吃幾個梨或將梨切片，浸入涼開水中10分鍾，吃梨飲水，可解酒。

7、柚子：用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

8、杮子：酒醉後，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

9、楊桃：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。

10、橄欖：橄欖是醒酒、清胃熱、促食慾的「良葯」，可直接食用或燉服。

11、酸棗：酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服。

解酒的飲料有哪些?

1、牛奶：醉酒後可喝點牛奶，可使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少酒精的吸收。

2、葛根：葛根是常見的中葯，取葛根30克，加水煎湯飲服，解酒效果很好。

3、葛花：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

4、糖茶水：喝酒後，喝一些糖茶水，可沖淡血液中酒精濃度，並加速排泄。

5、米湯：米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。

6、食醋：50克米醋或陳醋，25克紅糖，3片生薑煎服，可減輕酒精對的損害。

7、甘蔗：醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

8、魚湯：鯽魚湯放幾片生薑，可解酒，喝點暖魚湯對腸胃也有一定的好處。

醉酒後第二天吃什麼食物舒服3

酒後胃難受吃的食物

1、喝溫開水緩解喝酒後胃難受

如果喝酒後出現胃難受的情況,最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水,這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利於沖淡胃部的酒,也有利於體內的酒精排出。

2、糖水解酒效果好

我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果,喝酒後喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度,可以大大減小醉酒的可能性。

3、牛奶解酒護胃

當人們酒後覺得胃痛難受的時候,喝一杯酸奶吧。它有利於緩解酒精對人們的沖擊,並且對於過量飲酒而引起的胃痛也有明顯的效果。

4、酒後吃葡萄可以解酒

喝酒後胃難受怎麼辦?不妨試試吃一些葡萄,葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發生反應而降低酒精的濃度。並且,酸性葡萄對於緩解酒後惡心反胃有很好的效果。

5、解酒葯

當出現酗酒的情況時,服用解酒葯也是一個很好的做法。當然,葯物的用法以及用量一定要按照醫師的指導進行。

酒後頭疼治療方法

1、服芹菜汁

將家裡的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當茶喝,連續喝三次(隔5分鍾),此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。

2、喝綠豆汁

取綠豆2兩,加水適量,煮熟後飲服,連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

3、吃大白菜心

取出大白菜心切成細絲,一個不夠就取兩個,加少量白糖和白醋拌勻後腌漬三五分鍾便可吃下,此法可以很快解酒。

4、飲鮮橘皮水

兩鮮橘皮加一斤水煮沸,再加進少量細食鹽搖勻後當茶喝,一次一茶盅,5分鍾再飲,三次便見效果。

5、飲服白蘿卜汁

取來生白蘿卜兩斤,洗凈榨汁,稍加熱後將汁飲下,每次一茶盅,10分鍾一次,三次便可解去酒氣。

6、飲幾杯優質蜂蜜水

它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床後也不會頭痛。

7、豆腐解酒

飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食後能使之迅速排出。

喝酒時保肝方法

首先,避免空腹飲酒,飲酒前可以吃一些主食,如米飯、饅頭、面條等。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因為各種酒成分各不相同,發生化學反應,使人飲後易醉、頭痛。

飲酒的時候,牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚;少是指每次喝的分量小;在飲酒的同時,吃點主食、豆製品等保護胃和肝臟,尤其要多吃綠葉蔬菜。

飲酒之後,盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯,解酒效果較佳。酒後切勿以濃茶醒酒,因為濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。

❻ 喝酒後吃什麼好

1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。

3、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

4、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

6、牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。

研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

7、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。

8、菠菜：味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。

❼ 喝酒多了吃什麼食物好

1、 水

補充水分。人們飲酒後，往往會感到口渴。這是因為酒精的進入人體後，會刺激腎臟加速過濾排尿。同時，當酒精進於血液後，會促使細胞液的水分暫時滲透到細胞的外部，也導致體內儲存的部分水分被排泄到體外。因此酒喝多了，人越來越口渴。

2、牛奶和糙米粥

保護胃黏膜。醉酒者可多喝牛奶，多喝點糙米粥，以便保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。同時牛奶和糙米粥含有大量的氨基酸和B族維生素對醒酒很有幫助。

3、 香蕉和葡萄

一般水果都可以有助於解酒。香蕉、葡萄等水果含有豐富的纖維素和果糖、葡萄糖，維生素B族和維生素C。肝臟分解酒精需要消耗維生素B族和維生素C，它們有助於解解酒和減輕酒精對胃腸道的刺激作。

4、 海帶和紫菜

海帶和紫菜等含鉀量高的食物。飲酒過量會導致鉀流失，酒精也進入腦血屏障影響中樞神經系統, 進而引起神經性頭痛。補充鉀元素有利於緩解頭痛。

❽ 喝了酒應該吃什麼飯

工作的應酬或者平時生活所需，大家多多少少都會喝上一點酒。對於愛好喝酒的人來說，了解酒後吃什麼對身體好十分有必要，大量飲酒之後，身體會根據不同人的體質以及抵抗酒精的能力出現不同症狀。有的人在喝酒後容易出現脾氣暴躁，惡心嘔吐，頭暈頭痛，有的人則出現全身發熱，神志不清等症狀。喝酒後吃什麼比較好？

1、喝酒之後，可以多喝清水或者白開水，一方面可以補充體內水分，恢復體內的水分平衡，幫助機體細胞緩解酒精過量攝入。通常來說，人的體內百分之七十的水分都在細胞內，但是喝酒之後酒精增多，細胞內的水分容易移動到血管，導致機體細胞內水分減少，會出現口渴，因此在喝酒後適量飲用白開水，可以維持身體細胞的水分平衡。

2、飲用含有無機鹽和糖分的飲料，不僅可以補充水分，還能消除酒精在人體內的作用。特別是運動型的果汁或者有飲料，其成分接近人的體液，更加容易被人體吸收，對於宿醉十分有效，在喝酒過程適當喝上一些運動型飲料，還能防止醉酒。另外含有維生素以及茶多酚的茶水，或者是蜂蜜檸檬水，對酒後解酒十分有效。

3、蜂蜜中含有豐富的維生素，葡萄糖以及果糖，是解酒的最佳食品。能夠幫助體內酒精的分解，古代一般用分泌來防止喝酒後宿醉，有效除宿醉的功效，而且蜂蜜中含有的葡萄糖能夠直接被人體吸收，分解酒精的效果十分明顯。

4、酒後適當進食貝殼類食物，例如蜆貝，可強化肝臟解毒能力的作用，蜆貝中含有豐富的蛋白質以及多種氨基酸，可以有效緩解酒後肝臟負擔，而且貝殼類食物含有豐富的維生素B12，糖原以及牛磺酸，能夠促進肝臟排毒功能。

5、酒後適量飲用蘆薈汁，能夠降低血液中的酒精濃度。原因在於蘆薈果肉中含有多糖體，糖蛋白等物質，能夠降低酒精分解後產生有害物質，而且還能防止酒後的惡心頭痛，緩解臉紅，全身發熱，而且蘆薈含有蘆薈素，具有健胃的功效。