咳嗽有痰吃什麼水果

1. 吃什麼水果可以止咳化痰

1、柿子還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人非常適合的保健水果之一。近來天氣驟涼，感冒咳嗽的病人多了起來，如果飯後能吃個柿子，對咳嗽會有很好的輔助治療作用。

2、川貝冰糖蒸梨

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或葯物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。

做法：取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉內核，倒入3克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗里隔水蒸10分鍾，關火待梨溫熱時把蒸出來的湯喝下，並把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。

需要特別提醒的是，川貝冰糖梨不適合風寒咳嗽者食用。

3、橘子"叮"熱吃

橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨干痛和大便干結等症狀。

而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗干凈，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。

這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子里去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。

橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。

4、熱燉的柚子

柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。

春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食慾。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，燉後食用。

5、山楂蒸熟吃——開胃促消化

山楂含有大量的有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且還會有「倒牙」的狀況。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。

具體做法： 將山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸鍋上蒸15分鍾即可。蒸出來的山楂色澤鮮明，酸酸甜甜，可增進食慾，幫助消化。

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用柿子止咳的食療方：

1、冰糖蒸柿餅：取柿餅1個，冰糖適量，蒸至柿餅綿軟後食用。

2、取柿子3—4個，粳米50—60克煮成粥，加入適量白糖後食用。

3、將青黛18克、綠豆沙15克放入加工好的柿餅中，一起蒸5分鍾，每天睡前吃一個。

2. 吃什麼水果可以化痰止咳

有很多的疾病都會讓患者出現咳嗽痰多的症狀，喉嚨里有痰很難受，不斷的咳嗽對喉嚨也不好，今天小編准備了小偏方止咳化痰、小偏方止咳化痰，如果您比較感興趣，就閱讀下面的內容吧~
什麼水果止咳化痰
1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」。
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。
還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。
用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
2、炎症性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。
橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
4、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治「百咳」，還需對症治療。
5、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。
在食用水果的時候，應該分清寒熱：體質虛寒的人，可以選擇溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。
吃水果可化痰止咳，對緩解這種咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽還是需要吃葯的，也要注意患者的飲食。

3. 什麼水果能化痰

1. 梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。

   

4. 痰多吃什麼水果和蔬菜

痰多的人首先建議多吃梨。
當咳嗽的時候，大多數人都會想到可以起到止咳作用的冰糖雪梨。由於梨具有生津、止渴、清熱的作用，是一種常常被用來止咳的水果，對於由於熱病陰虛所引起的乾咳或者是由於內熱做引起的痰黃等，都有很好的效果。常見的做法可以將川貝、冰糖、蜂蜜一起熬制或蒸熟食用。
檸檬能夠抗菌消炎，起到清熱解毒的功能，對於細菌感染所引起的咳嗽能起到消炎的輔助治療，有利於緩解患者的咳嗽。可以將檸檬切片泡水喝，但注意水溫不要過高以免將檸檬中的維生素破壞。
常說「一天一蘋果，生病遠離我」，足以看出蘋果的重要，蘋果尤其是紅色蘋果，含有一種抗感冒因子的特殊物質，能夠直接抵抗感冒病毒，同時讓患者身體的抗病組織產生熱能，可以和嬰兒、枸杞、紅棗等一起泡茶熬湯喝，或者是直接榨汁喝，能夠潤肺止咳，緩解咳嗽痰多的症狀。
柚子含有豐富的營養物質，比如維生素C、維生素B1、維生素B6、胡蘿卜素、鹽酸等，具有止咳化瘀的功效，尤其在冬天的時候食用柚子，還能夠養肺；常見的吃法可以將柚子加入蜂蜜，做成蜂蜜柚子茶，甘甜爽口。
荸薺，患者可以多吃荸薺，這種水果能夠緩解由於咳嗽導致的喉嚨發炎腫痛，能夠有效地緩解咳嗽有痰的症狀；荸薺的吃法有很多，可以蒸熟吃、生吃或者炒著吃，也可以和紅蘿卜、大米一起熬粥喝，能夠清熱消食、止咳化痰，有利於風熱感冒的恢復。

5. 咳嗽有痰吃·什麼水果

處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」。
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。
還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。
用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

6. 咳嗽有痰吃什麼水果最好

可以枇杷燉水喝，我小時候有次咳嗽很厲害剛好家門口有顆枇杷樹，我媽就用枇杷燉水給我喝，很有效

還有一種，金桔醬泡水。金桔洗好晾乾，劃開，不加一滴水，稍微加點冰糖，然後放灶上小火慢熬就行了

7. 咳嗽有痰吃什麼水果

一、多喝開水
當發現輕微咳嗽時，可以多喝些開水，這樣可以減輕咳嗽症狀。一般來說，多喝溫開水會使患者略出汗，也可以補充喉嚨中的水分，從而減輕咳嗽症狀。在正常情況下，醫生不提倡使用葯物治療輕度感冒和咳嗽。
二、多喝鹽開水
飲用鹽水對支氣管炎、咽喉炎、呼吸道感染引起的咳嗽有較好的緩解作用，並能起到預防作用。
三、生薑湯
把兩片生薑放入500開水中，煮開，放一勺紅糖給患者吃，這主要是因為生薑有暖胃散寒的作用，而紅糖有暖胃的作用，此方法適用於寒風引起的咳嗽。
四、吃生梨
梨具有滋潤體液、滋潤乾燥、清熱化痰的功能，可有效的達到潤肺的作用，而且它裡面所含有的可溶性纖維也是比較多的，對人體的健康能夠達到有效的改善，如果堅持服用必定能夠有效的改善，因為咳嗽所引發的痰液現象。
五、石榴
具有滋潤體液、解渴的功能，當體液不足時，可用石榴汁直接榨成汁，可以達到清熱解毒，潤肺止咳的一種效果，對於個人健康也是有幫助的，可以有效的達到消除濃痰的效果。
咳嗽是一種比較常見的現象，而這種現象的出現也應該引起重視，同樣也需要注意日常的飲食，其實在生活中有很多的小技巧都能夠有效達到改善的作用，這對於人體的健康本來就能夠發揮一定的作用。

8. 咳嗽有啖吃什麼水果好

一、橙子

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

怎麼吃：可生吃，也可直接隔水蒸熟食用。

二、梨子

梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰，清熱、解毒。梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

怎麼吃：常見的做法是冰糖雪梨，即用冰糖和梨一起熬煮;還可以挖空梨核放入枸杞，再上火三、柿子

性大寒，能清熱、化痰、止咳。但一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。

柿子：生吃即可，不可過量。

咳嗽有痰吃什麼水果四、葡萄

具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。

葡萄：生吃即可。

咳嗽有痰吃什麼水果五、甘蔗

蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養之佳品,能助脾和中,消痰鎮咳,治噎止嘔,有「天生復脈湯」之美稱。可用於治療口乾舌燥,津液不足,大便燥結,高燒煩渴等症。

怎麼吃：生吃吐渣，或者直接榨成汁飲用。

咳嗽有痰吃什麼水果六、橘子皮

許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓咳嗽時多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因此建議大家盡量吃橘皮。

9. 哪些水果可以止咳化痰

1.蘋果：蘋果味甘涼,性溫,主要為碳水化物.含有豐富的蘋果酸,鞣酸,維生素,果膠及礦物質,可預防和治療壞血病,癩皮病,使皮膚潤滑,光澤.其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素,能澀腸,健胃,生津,開胃和解暑,尤其對治療產婦腹瀉效果更佳.蘋果還能降低血糖及膽固醇,有利於患妊娠高血壓綜合症,糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復.此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的.
2.橘：橘味甘酸,性溫,含大量維生素,尤以維生素C最多,並含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性,使皮膚變得柔嫩,防止產後面部皮膚皺紋形成,可起到一定的美容作用.橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D,泡水飲用可止咳化痰,順氣開胃及消腫止癢,並能促進嬰兒對鈣的吸收,防止小兒佝僂病的產生,增加產婦對嚴寒的抵抗力,對產婦受涼後傷風咳嗽,有增強葯物治療的作用.每日用橘核20～30粒搗爛水煎服用,可防止乳脹發展成乳腺炎.
3.梨：梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解熱,潤肺,止咳化痰及利尿通便之功效.產後風熱感冒,咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮,通暢.
4.荔枝：荔枝味甘,性溫,有補脾益肝,止咳養神和止渴解乏作用.可減少產露,對產後肝脾虛弱者尤佳.
5.香蕉：香蕉味甘,性寒,含大量磷,鐵及纖維素,有潤肺滋腸,利膽降壓作用,是防治產後便秘的首選水果.
6.山楂：山楂含大量碳水化物,維生素及鈣,磷,鐵等,其中鈣含量為諸果之冠.還含有山楂酸,檸檬酸,蘋果酸,果糖及黃酮類,有散瘀消積,化痰解毒,提神清腦,止血清胃和增進食慾的作用,能降低血壓及血膽固醇的含量.對脾胃虛弱,肝功能不良和厭油納差的產婦有輔助治療作用.
7.枇杷，祛痰止咳,生津潤肺,清熱健胃之功效.主要用於治療肺熱和咳嗽,久咳不愈,咽干口渴及胃氣不足等病症
8.柿子，有清熱潤肺,生津止渴,健脾化痰的功效.用於治療肺熱咳嗽,口乾口渴,嘔吐,瀉泄
9.梨子，性味甘,微酸,微寒,歸肺,胃經,生津潤燥,清熱化痰,瀉熱止渴,潤肺鎮咳,養血生肌,潤腸通便.用於熱病傷陰,肺燥咳嗽,煩咳驚狂,咽干失音,反胃便秘等症.
10.羅漢果，有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等
11.柑橘，具有順氣,止咳,健胃,化痰,消腫,止痛,疏肝理氣等多種功效
12.柚子，有止咳平喘,清熱化痰,健脾消食,解酒除煩的醫療作用