轉氨酶高吃什麼好

① 轉氨酶高吃什麼

多吃新鮮的水果，如蘋果可以醒酒平肝、生津解毒。
梨性寒味甘，具有止渴生津、養心保肝、消炎去痛。金橘性情溫暖，有理氣消瘀消腫的功能，非常適合慢性急性乙肝患者食用。
山楂，山楂中含有黃酮類化合物和維C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成，轉氨酶偏高的患者體內會有自由基，可適當多吃些山楂。 推薦：谷丙轉氨酶偏高有什麼症狀

紅棗：紅棗性溫，味甘、具有補脾益氣、養血安神、生津液、解葯毒，緩和葯性等功能。
應增加膳食纖維的攝入，如芹菜、韭菜、豆芽等，每天應食用500克以上。

多吃些雞肉、魚肉、瘦肉等高蛋白低脂肪的食物。多吃綠茶、蘿卜纓、圓白菜、生菜等維生素K含量高的食物。
多吃一些清淡易消化的食物，比如多吃粗糧雜糧等。
不要吃過於油膩的食物，和辛辣、油炸、腌制的食物。

② 轉氨酶高吃什麼飲食，注意什麼

轉氨酶高的乙肝患者可以選擇一下食物： 1、瘦牛肉、瘦豬肉、龜肉、雞肉、兔肉、蛇、牛蛙、河魚、海參、泥鰍、鮮貝、蝦等富含優質蛋白的食物。 2、綠葉蔬菜類、瓜果類、鮮豆類，海帶、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金針菇、猴頭菇等菌菇類食物。 3、金橘子、蘋果、鮮棗、枇杷、山楂、杏、李子、獼猴桃等。推薦閱讀： 轉氨酶高的危害 4、橄欖油、豆油、花生油、燕麥片、米仁、脫脂奶粉，以及富含維生素的食物或服用含維生素、微量元素的葯品等。 5、多吃粗糧、雜糧等

③ 轉氨酶偏高吃什麼好有哪些轉氨酶偏高的飲食禁忌

一、轉氨酶偏高吃什麼食物？

1、新鮮的蔬菜水果

新鮮的蔬菜水果含有多種營養元素及必需氨基酸等成份，不但可及早填補人體所需，並且對增強自身免疫力全是很有價值的，在新鮮水果的選用上，應依據病況有一定的目的性的開展。

2、食用菌食品類

食用菌食品類不但靈驗含量高，並且可推動白細胞計數、單核心吞噬細胞總數提升，提高吞食作用，推動抗原轉化成等，

4、禁吃生產加工食品類

乙肝患者轉氨酶升高要少吃罐裝或罐裝的飲品、食品類。

5、忌高銅飲食搭配

肝功能不全時不可以有效地調整體內銅的均衡，而銅便於在肝臟內堆積。研究表明，肝硬化病人的肝臟內銅的存儲量是平常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化病人的肝臟內銅的含量要比平常人高60-80倍。醫生專家強調，肝臟運行內存銅太多，可致使肝細胞壞死。

④ 轉氨酶高吃什麼可以降低（指的是蔬菜或主

轉氨酶高最好吃以下食物：1、轉氨酶偏高的肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一日三餐要合理搭配，葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣。轉氨酶偏高的患者還應多吃香菇、木耳等，因為這類食物可以加強患者的體內的免疫功能，對身體的免疫功能可以起到很大的作用。 2、每天堅持喝一杯牛奶，吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可)，一塊豆腐，每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配等。3、日常生活規律差，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，暴飲暴食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，由於心與小腸互為表裡，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔重，則心臟負荷加大，所以會出現胃脹，打嗝噯氣以及心律失常等諸多症狀，根在膽，抽空到鄉下農村刨些帶根的苦菜茶，煮水喝，平時吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，少勞累，勞逸結合。

⑤ 谷丙轉氨酶高吃什麼好

谷丙轉氨酶高的原因有很多,想要降低谷丙轉氨酶,首先要了解病因。到底谷丙轉氨酶高吃什麼好?下面我分享了有助於降低谷丙轉氨酶的食物 ，一起來了解吧。

降低谷丙轉氨酶的食物

1、泥鰍

泥鰍味甘，性平，具有滋陰清熱、補脾益氣、祛濕的功效，用於治療脾虛體弱、黃疸、小便不利、津傷口渴等症。泥鰍對急慢性肝炎具有獨特療效，能明顯促進黃疸消退及轉氨酶下降，改善肝功能。

2、馬蘭頭

中醫認為，馬蘭頭性平，味甘，微寒，具有養肝血，清肝火，清熱解毒的功效。同時，也有較好的補血和明目作用。適合肝炎、高血壓、眼底出血、青光眼、目赤脹痛等症患者服用。尤其對青光眼、目赤脹痛效果更好。

3、紅棗

每天吃20枚紅棗可預防肝炎。對於急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人，每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克，先煎花生後入紅棗、冰糖)一劑，30天為一療程，能降低血清谷丙轉氨酶水平。

4、牛奶

牛奶含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

5、蒲公英

蒲公英，又名黃花地丁、乳漿草、古古丁等。中醫認為，蒲公英性味苦微甘，無毒。具有清熱解毒，強筋壯骨的功效。適合肝炎轉氨酶升高、膽囊炎、赤眼、乳病(急性乳腺炎)等疾病患者食用，具有良好的治療作用。

6、蜂蜜

一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。

7、雞蛋

蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個為宜。

8、蘑菇

菌類食品降低轉氨酶效果明顯，菌類食品含有大量的微量元素和礦物質，有抗癌作用。因而乙肝患者轉氨酶升高可以吃草菇、蘑菇、鳳尾菇、茶樹菇、猴頭菇、杏鮑菇、木耳等菌類食品，對於患者實現早日康復效果非常顯著。

9、茵陳蒿

茵陳蒿為一年生菊科植物。中醫認為，茵陳蒿性味苦、平，微寒，無毒。用茵陳蒿做菜，主要是採集嫩苗，老的只能作葯用。茵陳蒿主要含揮發油，油中主要成分葉酸等。茵陳蒿有擴張膽管和促進膽汁排泄的作用，並有促進肝細胞再生的功能。

10、魚類

其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。特別是青魚體內含有多不飽和脂肪酸，可以擴張血管，防止血液凝結。青魚適宜水腫、肝炎、高血脂、高膽固醇、動脈硬化患者食用。

轉氨酶高的患者要少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，高糖和油脂多的食品，以平淡飲食為宜;不吸煙、不飲酒，減少肝臟負擔;暢情致，勿有心理負擔，調動自身免疫性能。

造成谷丙轉氨酶高的原因

原因1：大量或長期飲酒者谷丙轉氨酶偏高。

原因2：肝硬化與肝癌肝硬化活動時，一般都會出現谷丙轉氨酶偏高，應該積極治療。

原因3：膽道疾病膽囊炎、膽石症急性發作時，常有發熱、腹痛、惡心、嘔吐、黃疸、血膽紅素及谷丙轉氨酶偏高。

原因4：心臟疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭時，谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶均偏高，患者常有胸痛、心悸、氣短、浮腫。心臟檢查有陽性體征及心電圖異常。

原因5：病毒性肝炎這是引起谷丙轉氨酶偏高最常見的疾病，如乙肝、丙肝等均可導致谷丙轉氨酶偏高。

原因6：中毒性肝炎多種葯物和化學制劑都能引起谷丙轉氨酶偏高，但停葯後，谷丙轉氨酶可恢復正常。

原因7、其他某些感染性疾病，如肺炎、傷寒、結核病、傳染性單核細胞增多症等，都有谷丙轉氨酶偏高的現象。

谷丙轉氨酶高治療方法

1、谷丙轉氨酶水平正常，肝臟損害持續存在者。

慢性乙型肝炎病毒攜帶者，這些人乙型肝炎病毒指標一直陽性，但從來沒有升高過，可是如果對這樣的病人做肝臟活組織檢查卻能發現肝臟的炎症反應很嚴重，有的已經發生了纖維化，甚至肝硬化和肝癌，所以這類患者需要服用抗纖維化的葯品，注重抗纖維化治療。

2、谷丙轉氨酶長期異常，但水平不高。

這多見於慢性肝炎病人，包括慢性乙型和丙型肝炎、自身免疫性肝炎、長期大量飲酒後的酒精性肝炎等。像這種轉氨酶水平不是很高，大多在100～200單位之間，或者小於100單位的慢性肝炎病人最需要重視，因為這類病人的人數最眾，病情持續發展，預後也最差，最終易發展為肝硬化或肝癌。宜及早採取恰當的治療，尤其是病毒性肝炎病人的抗病毒治療。

3、暫時性的肝損害，造成谷丙轉氨酶高。

⑥ 谷丙轉氨酶太高吃什麼葯見效快

首先谷丙轉氨酶增高可以口服肝泰樂或者護肝片，都有輔助的降酶的作用。其次也可以聯合維生素C和B族維生素，也有輔助的保肝的功能。同時也要積極的治療原發疾病，因為最常見的就是慢性病毒性肝炎所導致。在治療期間主要是選擇抗病毒的葯品，應用拉米夫定或者阿德福韋酯。注意生活調理多進食高蛋白的食品，遠離煙酒的環境和辛辣刺激性的食品。適當的進行體育功能鍛煉也能夠增強體質，提高對疾病的抵抗力。其次要注意監測肝功能指標的變化，如果轉氨酶明顯增高，必要時還需要應用靜脈保肝的葯品，如肝水解肽都可以靜脈輸入。

⑦ 谷丙轉氨酶高可以吃什麼蔬菜水果

吃龍眼、荔枝、山楂、大棗等性溫的水果，不宜吃偏涼的水果，以免加重病情。但是，單靠食療是不夠的，還要找出原因，對因治療。它標志著有肝損傷，常見於肝炎，肝硬化，酒精肝，膽囊炎等，目前要服用保肝葯，禁忌飲酒，找出病因，對因治療。

谷丙轉氨酶升高的原因，有許多因素，如：急性肝炎、服用葯物、長期飲酒或一次飲用較大劑量時，以及某些膽道疾病、心臟病時的心力衰竭，發熱等等病症，均可引起谷丙轉氨酶升高。

谷丙轉氨酶偏高的症狀有失眠多夢、乏力、納差、低燒、厭油膩、黃疸、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、肝區不適等。輕度表現為容易出汗、嗜睡、口渴、看書眼睛容易疲勞等。我國的乙肝患者比較多，他們大部分都有不同程度的肝損傷，因此，許多乙肝患者會有谷丙轉氨酶高的症狀。

(7)轉氨酶高吃什麼好擴展閱讀

谷丙轉氨酶高患者飲食搭配

1、谷丙轉氨酶偏高的飲食應注意綜合營養，合理搭配，防止偏食。每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一日三餐要合理搭配，葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣。

2、谷丙轉氨酶偏高的患者應每天堅持喝一杯牛奶，吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可)，一塊豆腐，每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配，吃兩個水果(蘋果、梨、桃、香蕉等不限)。盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發物、油炸油煎、動物內臟等不易消化的食品。

3、谷丙轉氨酶偏高的飲食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對於加強肝病病人機體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養肝的最佳選擇，對於新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。

⑧ 谷丙轉氨酶高吃什麼好

谷丙轉氨酶高吃什麼好?專家指出，當肝功能谷丙轉氨酶高的時候，在日常生活中，一定要注意飲食，其中主要體現在以下幾個方面：
1、每日要綜合營養，合理搭配，而且防止營養不良。
2、多吃些高蛋白低脂肪的食物，例如雞肉、魚肉、瘦肉，每日要攝取足量的維生素。
3、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些蔬菜和水果中含有大量的維生素。例如扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳、蘋果、梨、桃、香蕉等。推薦閱讀：如何降低穀草轉氨酶才好
4、獼猴桃，獼猴桃中含有大量的葉綠素，是抗癌的仙桃，有助於防止乙肝的進一步惡化，轉化為肝硬化或者肝癌。
5、多吃一些清淡易消化的食物，比如多吃粗糧雜糧等。不要吃過於油膩的食物，和辛辣、油炸、腌制的食物。
6、多吃一些酸性的食物，例如：葡萄、酸棗、山楂等，因為酸性物質對肝臟有親和力。
7、多吃維生素K含量高的食物，如如綠茶、蘿卜纓、圓白菜、生菜等。
在飲食上注意是不行的，還應及時治療。解肝抑酶方中醫苗葯，對治療因肝功能損傷導致的轉氨酶高、甘油三脂高、谷丙、穀草轉氨酶增高的病人。肝功能損傷一般都會出現轉氨酶升高的現象。

⑨ 小孩轉氨酶高吃什麼

小孩轉氨酶高吃什麼好
新鮮水果蔬菜

新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及必需氨基酸等成分，不僅可及時補充機體所需，而且對提高自身免疫力都是很有價值的，在日常生活中如柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、獼猴桃等。在水果的選擇上，應根據病情有所針對性，針對脾胃虛寒的宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗等性溫的水果，則不宜吃偏涼的水果，以免加重病情；同時注意應適量食用。

菌類食品

菌類食品可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，日常飲食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，對降酶可起到以一定的輔助作用。

優質蛋白

可適當食用富含蛋白質的食物，如魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，能提高人體抗感染的能力。但是不能吃過多高蛋白食物。適量高蛋白有利於肝臟的修復，但對於轉氨酶高的患者肝功受到一定損害，進食過多高蛋白食物，當肝臟無能力將生成的血氨及時轉變為尿素時，對機體會造成肝毒性甚至會誘發肝昏迷。

五穀雜糧

多吃五穀雜糧以及海帶紫菜等，這些食物中所含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝臟負擔。酸奶可多喝，酸奶中有優質蛋白並且含有乳酸菌，對肝病患者特別適合。