『壹』 失眠是什麼原因引起的
1、心理或精神因素導致失眠。心理因素主要有焦慮、情緒不佳、煩躁不安等，這些都是引起失眠的重要原因，還有生活的打擊、工作與學習方面的壓力以及社會環境的變化等，都會使人產生心理和生理上的反應，時間長了就會導致神經系統的功能出現異常，造成失眠。
2、對失眠的恐懼而引起失眠。有的人在平時對睡眠的期望值過高，認為只要睡得好，身體就會百病不侵，如果睡得不好那麼身體就會百病纏身，事實上這種對睡眠的過分迷信，反而增加了睡眠的壓力，更容易引起失眠的發生。
3、大腦缺氧性因素導致失眠。大腦供血不足、氧氣缺乏的狀況也會引起失眠，比如登山運動員在攀登高山時，由於高山缺氧往往難以在晚上入睡。
4、身體的一些疾病造成失眠。臨床上，導致失眠的疾病主要有心臟病、哮喘、關節炎、腸胃病、高血壓、甲狀腺功能亢進以及腦供血不足等。
5、內分泌紊亂導致失眠。在臨床上，如果人們出現了內分泌紊亂的狀況，就會導致身體各方面出現很多的不適症狀或者是疾病，比如神經衰弱、糖尿病等等，這些疾病都會導致人們出現失眠的症狀。
溫馨提示：對於失眠的發生，我們不能單方面尋找原因，一定要從身體、心理以及疾病等等各方面去追根溯源，並且針對這些原因進行徹底的治療，那麼我們才能早一天遠離失眠帶來的危害與困擾，而盲目服用安眠葯只會使失眠症狀更加嚴重。
『貳』 導致人失眠的原因有什麼
引起失眠的原因具體有以下幾種：
環境因素：常見的有睡眠環境突然改變，光線過強，噪音過高，溫度過高等。
個人因素：不良生活習慣，如睡前飲茶、喝咖啡、抽煙等，或因工作、娛樂造成生理節律紊亂而失眠。
軀體原因：廣義上講，任何軀體不適都可能引起失眠，包括某些自身與睡眠相關的疾病。比如呼吸暫停綜合征，周期性睡眠功能等等。
精神因素：包括因某一特定事件而產生的興奮、焦慮所致的偶然性失眠、心理生理性失眠和精神障礙所致的失眠。
安眠葯或嗜酒者的戒斷反應：長期服用安眠葯者容易突然停止服葯，造成睡不著覺、睡淺且多夢；習慣性飲酒後催眠者一旦停止飲酒，也會出現類似停用安眠葯的症狀。
『叄』 失眠是什麼原因引起的
失眠的病因有很多。第一、心理因素，這通常是造成失眠的主要病因，焦慮、興奮和恐懼均會導致入睡困難，或者淺睡眠期長，或者間斷性睡眠。各種類型的精神性疾病，常伴有失眠。正常人在受到情緒困擾或面對心理壓力時，也會出現失眠。失眠者的共同心理特徵是易疲倦、乏力、抑鬱、焦慮，以及過於關心自身的健康、過度敏感等，表明這些人的情緒一直處於慢性喚醒狀態。第二、軀體因素，常由於軀體不適或者疾病造成失眠。軀體性疾病造成的劇烈咳嗽、呼吸困難、疼痛、嘔吐、腹瀉、心悸、哮喘以及肌肉酸痛、麻木等，都可能影響到睡眠。叢集性頭痛患者多在入睡後2-3小時左右發生頭痛，也導致失眠。第三、環境因素，睡眠環境的改變導致睡眠障礙，如出差、值班、環境嘈雜、室內光線過強，和一個陌生環境或睡眠規律被破壞等等，都可以影響入睡，或者是覺醒次數增加，或者早醒。如果在入睡前飲用濃茶、咖啡、酒等興奮性飲料，也可以影響睡眠的質和量，但這種失眠均屬暫時性的，無需治療。第四、葯物因素。服用中樞神經系統興奮性的葯物，或者服用鎮靜催眠葯突然停止使用，都會導致睡眠障礙。常見的中樞興奮葯物如苯丙胺、苯甲酸鈉咖啡因、麻黃鹼、氨茶鹼等可引起失眠，常用的催眠鎮靜葯物撤葯，易導致反跳性失眠，長期服葯後突然停葯可引起快速動眼睡眠突然增加，出現噩夢頻繁或不能入睡。對長期服葯者，如果需要停葯，應逐漸減量停葯。
『肆』 失眠是什麼原因導致的
引起的失眠的原因比較多，常見於心理因素導致的，一般是由於生活、工作、學習中的不愉快事件導致的焦慮、緊張、抑鬱等引起的。
此外，環境因素也是導致失眠的常見原因，如睡眠環境嘈雜、卧室亮度大、室溫過高或過低、突然改變睡眠環境等都可能導致失眠。另外，睡前大量飲用咖啡、茶、酒或服用甲狀腺素葯物也是會影響正常睡眠的。
因此，失眠患者應注意養成良好的生活習慣，有利於睡眠。飲食上注意以清淡為主，切勿進食大魚大肉等油膩厚重的食物，平時也可以在睡前適當飲用溫熱牛奶，有利於入睡。
『伍』 失眠是什麼原因引起的
睡覺失眠的原因主要有以下幾方面：
1、情緒因素：白天受刺激或較大的打擊，可導致晚上心神不寧而出現失眠；
2、環境因素：環境過於吵鬧、溫度過高或過低、濕度過濕或過乾等，都會引起失眠；
3、自身習慣：喜歡在晚上看恐怖電影、劇烈運動，還有飲用奶茶、咖啡、可樂，甚至飲酒等，都會造成晚上睡不著覺而失眠；
4、疾病因素：如頭痛、頭脹、頭暈等會引起晚上失眠，還有心臟系統疾病如胸悶、胸痛、心悸等也會造成身體不適而引起失眠。此外，消化系統疾病如出現惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等，都會導致晚上失眠，這時要積極治療原發疾病。
出現失眠時，可通過調整情緒、生活習慣、飲食習慣等方法改善睡眠，必要時可用葯物調整失眠。
『陸』 失眠是什麼原因引起的
1、環境因素。睡覺的環境直接影響到了睡眠質量的好壞，良好的環境可以促進睡眠，但是如果家中有噪音或者光照強烈，溫度不合適的話，就會引起人們失眠，所以大家在睡覺之前一定要保持一個良好的睡眠環境。
2、心理因素。如果白天的時候遇到了一些讓人情緒激動的事情就會導致失眠，過度的擔心和緊張也會導致失眠。
失眠是由於入睡或睡眠持續困難導致的睡眠質量和時間下降，不能滿足正常生理和體能恢復的需要，影響正常社會功能的一種主觀體驗。長期失眠將嚴重影響大腦和身體的功能，失眠的治療包括行為治療和葯物治療兩部分。
1、行為治療和心理輔導：正確的認識失眠，養成良好的睡眠習慣，預防和矯正不良的睡眠行為和觀念，進行心理輔導消除對失眠症狀的關注和恐懼。營造合適的入睡環境、減少在床上的時間、睡不著時立即起床、養成無論晚上幾點睡每天都在同一時間起床的習慣、減少或取消白天午睡等，選擇合適枕頭、睡前泡腳放鬆身心等也會起到輔助作用。另外，避免睡前過飽或飢餓，減少情緒波動。
2、用良好的卧具環境促進睡眠：卧室一定要「藏風聚氣」，睡床必須擺放在室內最安穩、最明亮且能縱觀全室的地方，床位要面朝南北向，床不要正對著門，因為門是氣口也是風口，如果正對就會生病。
卧室的燈光宜暗不宜明，古人講「明廳暗室」，這樣有利於保證卧室的私密性以及溫馨感。
3、用科學的姿態促進睡眠：「高枕」並不無「憂」，有人曾做過研究，常年枕兩個枕頭的人，比枕一個枕頭的人患頸椎病的發病率高得多的多，過度地高枕睡眠也會導致氣道受壓、呼吸受阻、給肺的功能造成不良影響，成人應該按照體型胖瘦來確定枕頭的高度。側卧時肩部與頭顱的平行高度為枕頭的厚度為好。
4、正確的睡姿能促進睡眠：冬睡不蒙頭、夏睡不露腹；裸睡有利於睡眠；老年人宜採取「卧如弓」的睡姿，這種姿態比較放鬆，有利於消除疲勞，幫助胃消化，同時方便心臟血液迴流，減輕心臟負擔，避免心臟受壓。
『柒』 失眠是什麼原因導致的
引起失眠的原因有很多，心理因素、疾病因素、環境因素等可能會造成失眠。對於女性來說，導致失眠常見的原因有：更年期、卵巢早衰。
更年期一般發生在45-55歲左右，這個階段由於卵巢功能衰退或衰竭引起雌激素水平波動或下降，出現睡眠質量不佳、盜汗、潮熱、心悸耳鳴、眩暈乏力、記憶力減退等不適症狀，即更年期綜合征。卵巢早衰的患者也會出現失眠的症狀，而長期失眠的患者可能會導致卵巢早衰。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，甚至疾病，所以，長期失眠應當及時治療調理，恢復睡眠質量。可以通過以下方法緩解：
1.保證良好的睡眠環境，比如選擇柔軟舒適的床鋪、柔和暗淡的燈光，或睡前聽輕音樂；
2.學會心理調節，保持樂觀的生活態度，不因瑣事而心理失衡；
3.注意日常飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝咖啡、濃茶；多吃蓮子、百合、大棗、桂圓等食物；
4.服用中醫葯調理，改善卵巢功能；
5.加強鍛煉，增強體質；
6.保持良好的情緒。
『捌』 失眠是什麼原因引起的
失眠的原因主要有五大類:第一方面就是心理方面的因素,比如說有些人比較焦慮或者是抑鬱,那這種病人焦慮往往就是會出現入睡比較困難,
『玖』 失眠是什麼原因引起的
失眠是最常見的睡眠障礙，是指睡眠困難，比如久久不能入睡、睡不安穩和睡醒之後不能很好的恢復精神。引起失眠的病因是非常多的，可以是由一些精神心理因素，比如過於興奮、激動，有一些器質性的精神障礙，焦慮、抑鬱等。另外，也可以是一些軀體疾病所導致，比如睡眠呼吸障礙，睡眠呼吸暫停就是在睡眠的過程中打鼾非常明顯，會有睡眠質量的下降，白天的時候精神欠佳、嗜睡。
還有一些葯物導致，比如飲酒，甚至一些毒品。在日常生活中，有一些對興奮類葯物很敏感的人，可能吃影響睡眠的葯物或者喝飲料，比如咖啡、濃茶等，也會導致暫時性的失眠。通常短暫性的失眠症主要是由於突發的情景性緊張，或者旅途的倒時差，這種是非常常見的，通過短時間的自我調整之後，就可以逐漸好轉，這叫短暫性失眠。短期的失眠在這一段工作時期當中，可以持續2-3周的時間，有考試壓力、工作壓力，還有生活節奏破壞，或者服用含有咖啡因類，飲酒、吸煙戒斷也可以導致。如果存在著長期的失眠，持續三周甚至一個月以上，同時伴有焦慮或者頭疼、睡眠呼吸暫停、夜間雙下肢不安、痙攣發作，就要及時就醫，採取相應的治療措施。
『拾』 失眠是什麼原因引起的
失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、葯物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
心理因素
生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續存在。
生理因素
年齡、性別、飢餓、過飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素也是失眠誘發因素。例如月經周期和絕經期的影響，在更年期
期間，夜間出汗和潮熱常常會影響睡眠，在懷孕期間也會常常會出現失眠。
環境因素
睡眠環境的突然改變、強光、噪音等都有可能影響睡眠。
葯物因素
某些葯物（如甲狀腺素
、阿托品
等）會導致人體興奮，干擾睡眠。
生活行為因素
喝茶、喝咖啡、吸煙和飲酒，睡前看電視玩手機、入睡時間不規律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。
個性特徵因素
過於細致的個性特徵（如對健康要求過高、過分關注，追求完美，凡事習慣往壞處想等），在失眠的發生中也有一定作用。
精神疾病
焦慮症
、抑鬱症
、雙相障礙
及精神分裂症
等精神疾病也常會出現失眠。
其他全身疾病
身體的不適也有可能導致失眠，常見的有高血壓
、慢性胃腸炎
、疼痛等。