糖尿病人不能吃什麼水果

『壹』 患有糖尿病時，什麼水果不能吃

糖尿病患者盡量不要吃香蕉，葡萄，大棗等水果，這些水果含熱量比較高，吃了以後會引起血糖的迅速增高，容易出現糖尿病的急性並發症，比如糖尿病酮症，酸中毒，也容易加重糖尿病的慢性並發症及其進展，糖尿病患者可以吃的水果有蘋果梨，西瓜，草莓獼猴桃等等。

對於那些血糖較高的糖尿病患者，可以泡一些桑葉茶來喝，將普通的桑葉當做茶葉來炒制，糖尿病患者經常喝桑葉水，能夠起到降低血糖的作用。在桑葉當中有一種酶，它能夠將多糖分解為葡萄糖，建議那些血糖較高的患者，在吃飯之前喝一杯桑葉茶，能夠降低飯後升高的血糖。

『貳』 患有糖尿病時，哪些水果不能吃

當你有糖尿病是吃水果時水果不是被禁止的，但有些選擇比其他選擇好：

水果中發現的糖叫作果糖，它由肝臟快速代謝。在分解過程中，果糖能夠繞過一種酶，當細胞含有過多的糖時，這種酶會發出信號。

跳過這個限制步驟是一次消耗大量果糖的危險（例如，當飲用用高果糖玉米糖漿加糖的飲料時），1但是當你吃全新鮮水果時， 這種情況不太可能。一些研究表明，新鮮水果的消費與對血糖控制的重大負面影響無關。

新鮮水果中富含纖維、礦物質和抗氧化劑，這些物質可能共同支持健康的葡萄糖調節。一項大型研究發現，每周至少食用三天新鮮水果的糖尿病患者比很少或不食用新鮮水果的糖尿病患者死亡和血管並發症的風險較低。

但是，根據他們各自的纖維和果糖水平，某些水果可能會導致你的血糖上升的速度比其他更快。

測量血糖反應的棘手之處在於，每個人對食物的反應都不同。雖然一個人可能能夠吃香蕉沒有任何問題，另一個人可能會發現香蕉導致他們的血糖跳躍。

在吃水果前後測試血糖可以幫助您確定哪些水果最適合您。

留意部分

選擇水果時，盡量堅持每餐或小吃一份水果。

請記住，一份水果等於約15克碳水化合物。在一份限量內，你能吃多少水果將取決於水果的種類。下面是一個列表，被認為是一個服務於常見的整個水果：

• 1小片（4盎司）蘋果、橙子、桃子、梨或李子
• 1~2中等香蕉
• 2 小或 1 大橘子
• 2 小奇異果
• 4小杏
• 1 杯甜瓜
• 17小葡萄或櫻桃
• 1~3中等芒果
• 1 1/4 杯草莓
• 3/4 杯藍莓
• 1 杯覆盆子或黑莓

如果你避免乾果和果汁，你將有更好的機會控制你的血糖，7將水果與蛋白質和/或脂肪配對，如將山寨乳酪與菠蘿搭配，將漿果加入蛋白質冰沙中，或將蘋果片浸入堅果黃油或塔希尼。

『叄』 糖尿病不能 吃什麼水果

糖尿病不能吃什麼水果？

1、美國提子：提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。

6、榴槤：蛋白質、脂肪含量都不高。升糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

『肆』 糖尿病不能吃的水果是哪些

『伍』 患有高血糖的人，絕對不能吃哪些水果

對於血糖高的人群來說，除了葯物控制之外，合理的飲食飲食非常的重要的，食療降糖是控制血糖的一個重要的措施。水果蔬常吃的食物之一，但是很多的水果含有大量的糖分，不適合血糖高的人群食用，比如菠蘿、提子、櫻桃都不適合血糖高人群食用。

絕對不能吃的水果

日常生活中已經患有肥胖、高血壓、高血脂的患者，或者有糖尿病家族史的患者，在懷孕期間生過巨大兒的女性。都是屬於患上高血糖的高危人群。這些人群患上糖尿病的風險就會比較高，是需要我們在日常生活中多多注意的、不能忽視的對待。

『陸』 哪些水果是糖尿病人不能吃的應該注意點啥

葡萄、山竹、桂圓、榴槤、芒果、櫻桃等水果是糖尿病人不能吃的，應該注意糖類物質和熱量的攝入，不然會加重病情。

糖尿病人在飲食上應該多加註意，有很多水果他們不能吃，因為這些水果的含糖量比較高，如果吃這些水果會引發血糖波動，容易加重糖尿病的病情，除此以外還要注意，不能吃高脂高熱量的食物，也要注意進食量，每餐都不能吃太飽，控制身體對熱量和糖類的吸收，積極運動，這樣才能讓血糖保持穩定，才能避免病情惡化。

四、芒果和櫻桃

芒果和櫻桃都是高糖水果，而且含有大量碳水化合物，屬於高熱量的食物是糖尿病人不能吃的水果，如果糖尿病人吃芒果和櫻桃，也會讓血糖繼續升高，而且會加重心血管負擔，不利於病情恢復。有些糖尿病患者因為患病會影響免疫功能，導致身體免疫力下降，在吃芒果後容易出現過敏，會讓身體出現多種不適症狀，對身體健康不利。

『柒』 對糖尿病人來說，什麼水果不能吃

對糖尿病人來說提子、芒果、車厘子、火龍果不能吃。

一、提子。對於糖尿病患者而言，是堅決不能多吃，因為提子糖分含量非常高，十個提子的熱量就相當於二兩米飯的熱量，所以糖尿病患者一定不能多吃。

建議

糖尿病患者主要是機體內胰島素絕對或相對不足引起血糖升高，引發多尿、多食、口渴等症狀，因此在飲食上主要是吃含糖量較少的水果，不能吃糖分較多的水果。

有糖尿病應該積極治療，嚴格管理飲食，在醫生指導下正確飲食及治療。

『捌』 糖尿病人不宜吃的水果有哪些

糖尿病人不宜吃的15種水果：
1、榴槤
榴槤性熱，會加重糖尿病陰虛火旺的症狀，不利於病情的控制。
榴槤含糖量高，食後血糖上升過快，不利於血糖控制。
榴槤含鉀多，對防治糖尿病並發腎臟疾病不利。
2、椰子
椰子的含糖量高，並且極易被吸收，所以食用後血糖上升快，對血糖控制不利。椰子的熱量高，脂肪含量也不低，所以對控制體重不利。
椰子含有很多的鈉和鉀，不利於預防糖尿病並發高血壓、腎臟病。
3、山竹
山竹熱量高，並且含糖量也高，所以對於控制血糖不利，糖尿病患者要慎食。
山竹性寒涼，對糖尿病並發腸胃疾病的患者不利，要注意。
4、芒果
芒果很甜，升糖指數偏高，所以不利於血糖的控制。
芒果是發物，對於糖尿病並發瘙癢性皮膚病的防治不利。
芒果含鉀量高，不利於防治糖尿病並發腎病。
5、無花果
無花果含糖量高，升糖指數高，對於血糖控制不利。
無花果含鉀量高，不利於糖尿病性腎病的預防和控制，所以要注意。
6、桑葚
桑葚含糖量高，並且升糖指數也偏高，所以糖尿病患者不適宜。
桑葚是漿果，容易腐敗，並且不易清洗干凈，且性寒涼，所以很容易引起腸胃感染，對於糖尿病患者來說不是一種很理想的水果。
7、黑棗
黑棗性溫、味澀，有收斂作用，會加重糖尿病患者的陰虛火旺症狀。
黑棗熱量高、糖分高，所以食後升糖過快，不利於血糖的控制。
黑棗中鉀的含量高，對於防治糖尿病並發腎臟疾病不利。
8、柿子
柿子很甜，含糖量高，食用後升糖過快，所以不適宜糖尿病患者食用。
柿子性寒，且有收斂作用，對腸胃功能不佳的糖尿病患者不利，要禁食。
9、楊梅
很多人覺得楊梅不太甜，所以適合糖尿病患者。其實，楊梅性溫，有可能加重糖尿病患者的不適症狀，所以要少吃。
楊梅含鉀較高，對防治糖尿病並發腎臟疾病不利。

『玖』 糖尿病人必須少吃哪些水果

不是所有水果都適合糖友食用的，有些食用過量後血糖容易上升不但無法有效補充營養還會導致更加嚴重的並發症的產生，其中這十類水果糖友在選擇和食用的時候要尤其謹慎。

1、柿子。為什麼不宜吃柿子呢？ 因為柿子含糖量高，主要是葡萄糖和果糖，很容易在腸道中被直接而快速地吸收，使血糖迅速升高，對控制血糖不佳。因此，糖尿病患者尤其是血糖控制欠佳的糖尿病患者不宜食用柿子。

2、甘蔗。為什麼不宜吃甘蔗？ 因為甘蔗含糖量極為豐富，其中蔗糖、葡萄糖及果糖的含量高達12%，糖分過高在食用後易使血糖迅速升高，所以糖尿病患者最好忌食甘蔗。

3、甜瓜。為什麼糖尿病不宜吃甜瓜？

主要有兩大原因: (1)甜瓜含糖量高，糖尿病患者食用後極易使血糖升高。 (2)甜瓜屬寒性水果，多食易早餐腹瀉，因此腸胃虛弱的糖尿病患者不宜食用甜瓜。 4、香蕉。為什麼不宜吃香蕉？

糖尿病人不適宜食用香蕉的原因主要有:

(1)香蕉含糖量很高而且主要是葡萄糖和果糖，它們均為單糖，單糖在腸道中吸收速度最快，食用後會迅速升高血糖。

(2)患有糖尿病並發腎病的人，腎臟排泄鉀的能力下降，往往合並有高鉀血症，而香蕉含鉀豐富，食後會加重病情。

(3)糖尿病患者胃酸過多、消化不良或腹瀉時都不適宜吃香蕉。

5、楊梅.為什麼不宜吃楊梅？ 因為楊梅富含果酸，會對食物中的蛋白質起凝固作用，這樣會影響消化吸收。因此，糖尿病並發胃炎的患者不宜食用。尤其不宜空腹食用，否則會引起胃酸分泌過多，誘發或加重病情。

6、荔枝。為什麼不宜吃荔枝？

主要原因有 (1)荔枝性溫熱，極易助熱上火，會加重糖尿病患者的內熱等症狀。

(2)荔枝含豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖，其葡萄糖含量特別高，佔了糖總量的66%，因此，糖尿病患者應忌食。

7、葡萄。為什麼不宜吃葡萄？

主要原因如下: (1)葡萄的含糖量較高，且以葡萄糖為主，而大部分糖尿病患者的胰島素分泌不足，會使葡萄糖在體內利用減少，吃了葡萄後會使血糖迅速升高。

(2)葡萄含豐富的鉀元素，而葡萄糖並發腎病患者可能發生合並高鉀血症，要嚴格限制鉀的攝入星，因此此類並發腎病患者更不宜吃葡萄。

8、金橘。為什麼不宜吃金橘？

因為(1)金橘含糖量高，食用後易使血糖迅速升高。糖尿病患者因胰島素功能受損，胰島素分泌相對不足，葡萄糖利用減少，因此血糖會升高。食用含糖量高的食物會進一步加重病情。

(2)金橘含鉀量很高，已患有糖尿病腎病，有鉀、磷等代謝障礙的糖尿病患者，更不宜食用。

9、桂圓。為什麼不宜吃桂圓？

因為(1)桂圓果肉含全糖12.38% 22.55%，還原糖3.85%~10.16%，含糖呈非常高，不適合糖尿病患者食用。

(2)桂圓肉性溫熱，易助熱上火，加重糖尿病患者陰虛火旺等症狀。

10、大棗。為什麼不宜吃大棗？因為大棗性平和，雖然含有多種滋補成分，能促進人體新陳代謝，對血管病和一些過敏性疾病都有療效。但糖尿病患者不宜過量食用，因為大棗含糖十分豐富，尤其曬干後的干棗不宜多食。又因為棗味道甘甜，很容易在不知不覺間吃多，所以，糖尿病患者要謹值食用大棗。而且如果過量食用大棗還有可能損壞消化功能，造成腸胃不適。

糖尿病不能吃哪些水果

1、橘子

橘子性涼，味甘甜，具有生津止渴、潤肺潤燥的功效，很多人喜歡吃橘子，但是糖尿病患者不能吃橘子，橘子中含有豐富的糖分，吃多了容易使血糖在短時間內升高，不利於糖尿病患者血糖的控制。

2、荔枝

荔枝是溫性水果，吃多了容易上火，有陰虛內熱體質的糖尿病患者是不建議吃的，會火上加火。另外，荔枝中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖，但葡萄糖的含量就高達66%，糖分含量太高，不適合糖尿病患者食用，會讓血糖有很大的波動。

3、椰子

椰子性涼，具有生津止渴、清熱解暑的功效，尤其是夏天很多人喜歡喝椰子汁，但是對於糖尿病患者來說，這種水果是吃不得的，椰子汁中含有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者喝了之後會使血糖增高，加重糖尿病病情。

4、無花果

無花果性平，具有開胃消化，增加食慾的作用，食慾不佳的朋友可以多吃些無花果，但是糖尿病患者就不能吃了，無花果含糖量十分豐富，鮮果中有20%-28%都是糖分，不適合糖尿病患者食用。

5、葡萄

葡萄含有很多糖分，且主要是葡萄糖，極易為人體直接吸收。

6、甘蔗

甘蔗含有大量的糖分。

7、柿子

柿子含糖量較高，包括葡萄糖、蔗糖、果糖等，都是對糖尿病人不利的。

8、榴槤

榴槤熱量及糖分極高，500克就含有500千卡的熱量。

9、香蕉

香蕉為高熱量水果，每100克果肉的熱量達91千卡，同時，香蕉含糖量高。

以上這幾種水果糖尿病患者是不建議食用的，若糖尿病患者想要吃水果的話，平時可少量的吃些蘋果、梨、柚子、櫻桃、火龍果等水果。

如果說糖尿病患者應該少吃哪些水果？我覺得應該少吃那些含糖量約20%的水果，如山楂、棗、甘蔗等（查食物成分表）。

其實糖尿病患者吃水果有講究，要養成量的概念，不能想吃多少就吃多少，在血糖控制平穩後可以適當吃水果，吃水果一天應該控制在200克之內。水果中的水果含糖量不盡相同，比如西瓜雖甜，但含糖量卻很低，只有4%。在限制總能量的前提下，可以適量吃西瓜等含糖量低的水果。

每日的水果總量要控制在一天所需的總能量范圍之內，比如說，在吃一定量的水果以後，要減少一定量的主食，以免總能量超標。常見的水果與主食能量交換為21克米（面）主食提供熱量為90千卡，相當於鮮荔枝150克、香蕉100克、柿子100克，或梨200克、桃150克、蘋果150克、橙子、橘子200克、柚子200克、獼猴桃150克、李子250克、杏250克、葡萄150克，鴨梨250克、草莓300克、西瓜350克，也就是說吃200克的蘋果，需要減少當天21克的主食（生重）。

水果除含果糖、蔗糖外，還有相當部分以多糖形式存在(如果膠 、膳食纖維),人體對其吸收慢甚至不吸收。所以適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的菠蘿、櫻桃、楊梅、桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等 ，不易導致血糖大幅度波動。另外,果膠、膳食纖維等還有可延緩胃的排空，增加飽腹感 ,促進毒物排泄等好處。另外,水果所含的葡萄糖可在腸道內吸收進入血液 ,因此 ,糖尿病者不宜吃葡萄乾、蜜棗、果脯等含糖量很高的乾果及果醬, 以防造成血糖驟增 ,加重胰島的負擔 。

糖尿病患者吃水果最好選擇兩餐之間（餐後2小時）。

雖然對於糖友來說，沒有必要戒掉水果，是可以吃水果的，大部分糖友不敢吃水果，但水果自身的膳食纖維含量較高，水分含量也比較充足，膳食纖維有助延緩食物消化速度，減緩糖分吸收的速度，有助平穩血糖；水分充足則有助降低升糖負荷，升糖負荷低，則攝入量少對血糖影響就不大，水果富含豐富礦物質、水溶性維生素，只要適量攝入的話，對糖友來說是利大於弊的。但無論是那種水果糖友其實都不宜多吃，畢竟水果大部分含糖量都在7~25%左右，在所有食物中屬於碳水化合物豐富的食物。糖友們一次性水果的攝入最好控制在100~150g，每日的水果攝入量不超過400g，一些含糖量較高的水果推薦每日300g左右。

對糖友來說，水果不用刻意少吃，但也不要過量，一些含糖量較高、升糖指數較高的水果不宜多吃，但它們可以被多放在兩餐之間、大量運動後、頭暈、低血糖的時候來吃。我們一般可以用「升糖指數」來衡量食物單位時間內升高血糖的速度的指標，高於55的食物屬於較高升糖指數的食物，不太適合糖友多吃，所以，高於升糖指數55的水果糖友可以盡量少吃一些，多選擇升糖指數低的水果來吃。升糖指數較低的水果在生活中有不少，常見的如蘋果、梨、聖女果、櫻桃、草莓、柚子、獼猴桃、藍莓、木瓜、桔子、橙。升糖指數較高、總含糖量較高的水果可少吃一些，如荔枝、桂圓、榴槤、香蕉、西瓜、鮮棗、山楂。一些水果需要注意，如火龍果，火龍果蔗糖、葡萄糖含量較高，果糖較低，甜度不大，但其實升糖速度不慢；一些果糖含量高的食物，雖然甜度較高，但升糖速度或不快，可適量食用，如葡萄、蘋果、橙子、桔子都是類似水果。

如前文所說，糖友吃水果最好選擇血糖稍微低一些的時間段來吃，最好不要在餐後食用，餐後因為消化食物葡萄糖分解進入血液，正是血糖上升速度較高的時候，這時候吃水果會讓血糖更進一步飆升。吃水果一定新鮮食用，不要加工，比如不要榨汁、不要剁泥，最好保留最完整的膳食纖維，這樣更有助延緩血糖上升速度。一些朋友還會選擇果乾來吃，其實也不利血糖，果乾中水分蒸發，升糖負荷上升，少吃也可能讓血糖上升較快。

糖尿病患者要進行飲食控制，需要飲食清淡，但又要講究營養均衡，保證食物的多樣化。水果的含糖量大多比較高，一些糖尿病友是一點水果都不敢吃。

但實際上，水果含有人體必需的一些營養物質，包括大量的維生素、果酸和礦物質等，在血糖穩定的情況下，還是建議糖尿病友每天都要補充一些水果。

那麼，哪些水果是適合糖尿病友常吃的？哪些水果不適合糖尿病友？

首先，我們來了解一下水果中會影響血糖的一些成分，水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等，其中，葡萄糖、蔗糖、澱粉對血糖的影響比較大，而果糖代謝是不需要胰島素參與的，果膠含有可溶性纖維，可以延緩葡萄糖吸收。

所以，那些葡萄糖等含量較低，但果糖與果膠的含量相對較多的水果，可以說是更適合糖尿病友的。

糖尿病友必須少吃的水果與適合吃的水果

1、最好不吃： 含糖量50%-80%的水果或水果乾，如荔枝幹、杏干、柿干、桂圓干、棗干、蜜棗、葡萄乾等；

2、盡量少吃： 含糖量達到20%-25%的水果，酸棗、紅果、海棠、紅棗等等；

3、謹慎食用： 含糖量14%-19%的水果，如桂圓、柿子、紅提、菠蘿、芒果、香蕉、沙果、各種梅類、石榴、榴槤、菠蘿蜜、甘蔗等；

4、適當食用： 含糖量低於13%的水果，如蘋果，桃、梨、獼猴桃、西瓜、橘子、藍莓、百香果、奇異果、柚子、西瓜、櫻桃、李子、草莓。

糖尿病吃水果注意事項

1、在血糖控制平穩的情況下，即餐後血糖在8mmol/L左右，餐後血糖小於10mmol/L，糖化血紅蛋白在7%左右，可以選含糖量比較低的水果。

2、大多數糖尿病病人是不絕對限制食用水果，只限食用量；

3、吃水果的時間，不建議在餐前或餐後吃，要在兩餐之間吃，一般在上午10點、下午3點左右；

4、血糖控制特別差的患者，如血糖波動大、Ⅰ型糖尿病患者，在血糖控制規律之前不建議吃水果，可以把西紅柿、黃瓜當成水果吃。

5、糖尿病友每天吃水果的量建議控制在100-200克左右，同時減少相應的主食。

6、吃水果前後兩小時自測血糖，可以防止血糖的波動，也可以根據血糖情況來選擇適合的水果。

7、建議三餐後要保持一定時間的運動量，這樣可以更好的保持餐後血糖水平。

以上就是糖尿病水果有關內容的分享，希望可以幫到大家，感謝大家的閱讀！

我覺得應該什麼都吃，只是要控制量和注意時間，我零陸年發現糖尿病，空腹血糖18.26，住院半個月回到6.3左右出院。出院後吃迪沙約兩年半，血糖一直在5.5至8.2之間。後乾脆停葯，血糖在4.7至7.6之間。此期間什麼都吃，只是時間和量上有所注意。在零五年十月左右，血糖持續維持在7以上，又開始至今，每天服二甲雙胍緩釋片一片，血糖仍然在6至7.6之間（指尖血）。每天步行7000至10000步。

「我有糖尿病，我不能吃甜的水果」，這是很多糖尿病病人的口頭禪，很多糖尿病患者以及患者家屬都把水果當成糖尿病的飲食禁忌。殊不知啊，水果含有豐富的維生素、無機鹽以及膳食纖維，這是很多其他食物很難代替得了的，而且新鮮的水果美味可口，如果連水果都不能吃了，那活著多沒意思啊。

其實啊，研究表明，糖尿病患者在血糖基本控制的情況下合理吃點水果不但無害反而還有益。

但是呢，吃水果也有個條件，那就是血糖必須要得到基本的控制|(（一般說來，空腹血糖要控制在 7．8mmol/L、餐後2 小時血糖 10mmol/L、糖化血紅蛋白 7．5％），如果血糖太高，在沒得到基本控制之前最好還是暫緩吃水果。

怎麼選水果？哪些水果可以吃，哪些水果不宜吃？

我們選擇水果得根據水果的含糖量來選擇： 青瓜、西瓜、橙子、柚 子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量都比較低，這些都是我們推薦的水果 ； 香蕉、石榴、甜瓜、 橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等含糖量又多了一些，這些水果要更加少吃一點；紅棗、葡萄乾、杏干、龍眼乾等甜到發膩的水果含糖量就很高，糖尿病患者都不應該吃。

但是無論怎麼說，這些水果多多少少都含有糖分，所以都要以 少吃為主、要控制攝入的量，吃多了難免會影響血糖。如果添加水果後出現血糖增高，這時候應該適當減少飯量，一加一減就能夠保證攝入的熱量維持在一個合理的范圍，這樣才不至於會導致血糖升高。 我們計算量的時候往往都是通過計算熱量來獲得，如果患者無法找到合適的量可以到醫院尋求營養師的幫助，讓營養師幫你量身制定一個糖尿病飲食方案。

什麼時候吃最好？

首先我們 不建議餐前或者餐後馬上食用 ，吃完水果後馬上吃飯或者吃完飯馬上吃水果肯定會導致血糖突然升高，這對於身體肯定是不利的。一般我們 建議空腹或者飢餓的時候、運動或體力勞動之後、距離吃飯2個小時以上（也就是兩餐中間）的時候吃 ，這時候血糖都在一個比較低的水平，這些時候吃水果不會導致血糖出現大幅度的波動。

糖尿病病人對水果的要求是：盡量不碰含糖量高的水果如桃子、梨子`柿子、葡萄、芒果、橙子、桔子等等，而香樵，西瓜等等也應盡量少吃，平時糖尿病患者可以吃些柚子和獼猴桃等水果。糖尿病患者應養成良好的生活習慣，要管住嘴邁開腿。使血糖保持相對穩定的狀態。

把握好量，什麼都能吃[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]

我就是糖尿病患者。剛查出來倆個月。到目前為止，倆月了還沒吃一口水果。想吃啊！可得忍著！慢慢來吧！先從梨子開始。聽糖友們說梨的含糖量少點。