虛火吃什麼

① 虛火和實火各應吃什麼食物

陰虛火旺者應多吃銀耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龜肉等滋陰之品。

陽虛之火者應多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龍眼、櫻桃、杏子等助陽之品。

實火者應多吃清熱解火食物，如西瓜、苦瓜、菊花茶等。

1、銀耳

銀耳也是一味滋補良葯，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

② 身體虛火旺盛，虛火的話能夠吃什麼食物來調理呢

序言：如果體內虛火旺盛，可以通過葯物來改善，可以用六味地黃丸來進行調理，而六味地黃丸組成有萸肉，熟地，山葯等六味葯。有滋陰，火旺造成的濕熱盜汗，煩躁等治療作用。而虛火旺盛也可以吃一些滋陰的食物，比如牛奶鴨肉都有滋陰的作用，也可以吃清熱的食物。

三、適合實火虛火

而苦瓜，苦菜，茄子，小米，蕎麥，兔肉，田雞等都是寒涼食物，可以化熱降火，也適用於實火症狀。冬瓜西瓜，大麥赤小豆，黑魚，鴨肉，鯽魚，鯉魚，萵筍，綠豆芽等有著利濕瀉火的作用，適用於實火症狀。而大黃，馬鈴薯，香蕉，芝麻，核桃，白蘿卜等都有著治療小便短黃，大便干結，口乾口苦等症狀。而山葯，花生，牛乳，白木耳，鵪鶉，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等都有著補臟熄火的功效，適合各種虛火症狀。

③ 虛火和實火各應吃什麼食物

1、虛火吃的食物有：

（1）陰虛火旺者應多吃銀耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龜肉等滋陰之品，忌吃辛辣燥熱食物，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情；

（2）陽虛之火者應多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龍眼、櫻桃、杏子等助陽之品，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。

2、實火要多喝水，多吃一些消火的食物如：西瓜、苦瓜、菊花茶和綠豆湯等，嚴重一點的可以喝一點涼茶，吃一點清熱解毒的葯如牛黃解毒丸、清熱消炎寧、眾生丸等。

(3)虛火吃什麼擴展閱讀：

1、實火患者表現為高熱，頭痛，面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩躁、腹脹滿痛拒按，大便秘結，小便短赤，尿血便血、甚或吐血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。

2、上火一般可分為實火和虛火，實火宜瀉，虛火宜補。一般上火時伴大便干結、小便黃而味重、舌質發紅多為實火；上火時伴有五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽乾等多為陰虛火旺。

④ 吃什麼能去除身體里的虛火

人體有五種火：心火、肺火、胃火、肝火、腎火。您講的虛火，心火中有虛火，還有胃火中也有虛火。按照症狀對照吧。 1、心火類的虛火：表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠健忘，口乾，舌尖紅等。 辦法：（1）用大米、蓮子各適量煮粥，常服。 （2）平時將黃蓮片含在口中慢嚼，將苦液咽下，清心火。 （3）生寺、麥冬、五味子各適量泡茶飲。 2、胃火中的虛火：表現為口渴，飲食減少，有時有輕度腹脹、低熱或潮熱，大便乾燥，舌紅少苔或無苔等。 辦法：可適量吃蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

⑤ 虛火可以吃什麼

中醫來說，虛火是由於腎的功能有所下降，（腎屬於水，水克火）導致水不足以克火，火無克，火才有所旺而成的火。

降虛火是不能是使用菊花，金銀花，羅漢果等，喝了不僅沒有用，反而加重了症狀，可以適量地吃一些六味地黃丸、知柏地黃丸。
至於菊花，金銀花，羅漢果是治療實火的葯。

⑥ 虛火吃什麼食物

你好 虛火是指陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化（成）火，出遊陰虛內熱現象外，尚有面紅、目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。
葯物，可以服用地黃、阿膠、玉竹、百合、山葯等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚、肥肉、龜、鱉等等。時注意適當鍛煉，忌辛辣刺激，海鮮，等食物，助養生之道 祝你健康

⑦ 身體內虛火應該吃什麼

您好！
問題分析：考慮腎陰虛火旺引起的，陰虛不能制內火．火則傷陰液，陰液虧損。
康復指導：建議可以採取食療可以多吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山葯、鱸魚，栗子、枸杞子、何首烏這些食物，滋陰補腎養陰就可以改善的。
感謝您關注問病網，祝您健康！

⑧ 虛火吃什麼治療

當人的身體出現虛火上升的現象，一般往往是由於各種方面原因造成的。包括身體上面出現肺火，胃火，心火，還有一些其他方面原因導致上火的現象發生。當發現身體出現虛火蔓延的現象，應該通過一些食療的辦法進行保健和養生。有興趣的朋友們，下面和小編一起來學習。

工具/原料

虛火旺盛 身體保健
方法

人的身體出現虛火上升，一般是由於心火旺盛造成的。當出現心情抑鬱，甚至在強大的工作勞動下，就會出現情緒激動，慢慢的體內會不斷的積累一些心火，所以通過服用一些銀耳蓮子粥來進行食療調理。銀耳一般備用10克，蓮子備用5克，用小火慢慢的蒸煮10分鍾，然後倒入碗中服用即可。每天中午服用一碗，效果更佳。

當人體內出現虛火上升的現象，是由於體內寒氣過重，在寒冷的空氣下呆的時候長了，也會出現寒火不斷蔓延的現象。寒火積累到身體內部，就會出現全身發冷，甚至會出現炎症，嗓子發生咳嗽發炎，可以服用豬排骨清燉胡蘿卜進行食療，胡蘿卜中含有豐富的維生素，排骨可以補血治療嗓子發炎，所以配合著一起吃，可以讓身體內的寒火去掉一部分。

當人體內出現虛火的現象，一般是人的身體內部陰虛火旺。常常是由於大魚大肉的不斷食用，魚肉中富含豐富的蛋白質，在寒冷的天氣內適當吃些可以，吃得太多會導致晚上睡不著覺，一般身體內的陰液虧虛，會導致腰部發冷，頭疼失眠，盜汗潮濕的現象，所以可以服用一些補腎益氣的葯物，提高自己的免疫力。

當人體內出現虛火的現象，由於身體內的胃火太大造成的。當人在生氣的時候繼續吃飯，就會在胃部積累很多的火氣，導致胃火不斷蔓延，可以服用一些清熱去火的葯物，抑制體內的虛火，以免發生牙齦腫痛的現象，另外要一天按時刷牙兩次，清潔牙齒的健康。不想喝葯的話，可以服用一些綠豆粥進行食療去火。綠豆可以清熱去毒，當出現葯物過敏的現象，服用綠都粥也可以起到很好的效果。

當人體內出現虛火的現象，是由於肝火旺盛，嘴上發苦的現象造成的。現在不少人都出外打工了，在長期租房和工作的壓力下，再加上心裡受點氣，就會導致身體內肝火太大的現象，可以服用一些冰糖菊花茶進行食療，也可以服用一些金銀花茶來去火。這樣就會慢慢的將身體內的虛火去掉。
總之，人的身體內出現虛火，除了胃火，肺火，心火，還有肝火太旺導致的現象，一般胖人比較容易出現虛火，常常久坐的辦公族在不斷的勞作中也會出現虛火蔓延的現象。所以朋友們，要加強身體的鍛煉，保證充足的睡眠，平時睡覺之前學會養心調節，不要把一些煩惱事常常記在心上，慢慢的身體內的虛火就會好多了。

注意事項

當出現虛火太嚴重的現象，可以找專業醫生進行治療，選擇比較好的中醫進行全身的針對性調理，慢慢虛火就會去除很多了哦。

⑨ 虛火旺吃什麼去火最快

虛火旺用中葯調節最快。比如知柏地黃丸，主要功能滋陰降火。
需要注意的是要在醫生的指導下用葯。
陰虛火旺可以吃一些滋陰的食物進行調節。比如梨，百合，銀耳等。