遠足是什麼意思

❶ 遠足的意思

【詞語】：遠足

【注音】：yuǎn/yuàn zú

【釋義】：1.比較遠的徒步旅行。

❷ 遠足的時間是什麼意思

遠足的時間可以理解為去遠足的時間，時間一般在周六周日或者3到4月份時候。
遠足，亦稱作徒步、行山或健行，並不是通常意義上的散步，可以理解為「長途步行運動」，也包含「翻山越嶺的長途步行」。遠足不是體育比賽中的競走項目，而是針對城市郊區、農村地區或山區的長途步行運動。徒步旅行也是最典型和最常見的戶外運動。徒步行走是一種休閑活動，因為它相對簡單，不需要太多的關注技能和設備。
遠足注意事項：
1、分組旅行，至少三個人或更多人，這樣就可以在途中互相幫助。但不要有太多的人，否則會互相干擾，造成不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。
2、出發前，應了解需要經過的地區的各個方面的情況，自己的身體狀況（如四肢血管疾病、皮膚潰瘍和扁平足不適合遠足），以及當時的氣候條件。
3、為了掌握行走速度，開始慢慢行走，幾天後再加速。每天休息一次（更長時間）。休息區應避免陽光直射和低窪潮濕地區。
4、為了保證充足的睡眠時間和營養補充，不僅僅要吃干糧，還要盡量多吃新鮮的水果和蔬菜。
5、步行時穿旅遊鞋或特殊的步行鞋，因為這些鞋不僅具有一定的彈性，而且對大腦起到適度的緩沖作用，並能減少因長途步行而引起的足腫脹。
6、如果是進行長途徒步旅行，出發前進行幾次適應性訓練，並逐漸增加運動量以增強耐力。行走時，腳底與地面接觸，力量適中，保持身體平衡。
7、每天步行後用溫水洗腳，以減輕疲勞。腳掌有水泡時，切記不要將皮撕下，這樣容易感染更會加重腳部的疼痛。
8、上坡時，身體應略微前傾，爬坡時應遵循之字形路線；下坡時，身體應略微後傾，放鬆下肢肌肉，以免腰腿疼痛。
9、遠足應根據自身的身體狀況來確定每天的行程，一般為4-5公里/小時。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力。

❸ 遠足的意思是,遠方的足跡,還是郊遊

遠足，意思是去遠方。
至於是去遠方干什麼就另說了，可以是旅遊，也可以是別的。

❹ 遠足是什麼意思

遠足（亦稱作徒步、行山或健行，並不是通常意義上的散步，可以理解為「長途步行運動」，也包含「翻山越嶺的長途步行」。

指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由於徒步行走活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。

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遠足好處：

1.減肥

走路時很好的有氧運動，特別是那些由於關節炎等原因不適合慢跑或者跑步的人。健行步道能讓你自由地在各種地形上進行上下山遠足。做這個運動，你甚至不需要用太多力氣。遠足中即使是保持一個舒適的步速每小時也能消耗240–370卡路里。

2.糖尿病的預防與控制

研究表明，徒步旅行可以幫助降低二型糖尿病的風險，也可以幫助那些糖尿病病患者控制情況。雖然徒步旅行不能治癒I型糖尿病，但是它還是能減少你所需要得胰島素的量。徒步旅行，再加上良好的飲食和健康的生活方式，可以使二型糖尿病好轉。

3.緩解關節炎

這可能對那些患有關節炎的患者來說是比較困難的，特別是對於他們的膝蓋來說，即使走在登山路徑上也比較困難。問題是，如果你繼續不想動動你的關節，這個病只會越來越嚴重。

徒步旅行可以幫助加強其他腿部肌肉，以緩解膝蓋的壓力。有很多容易行走的遠足徑，還能欣賞美麗的風景。你可以慢慢地開始鍛煉你的肌肉，不要再想著你的痛了。

4.預防心臟病

徒步旅行是一種有氧鍛煉，它有助於提高你的健康和增強心跳力量。研究表明有規律的鍛煉，特別是遠足，能降低心臟病風險。此外，徒步旅行能增加你身體里「有益膽固醇」的量。有益膽固醇可以將有害膽固醇遠離你的動脈。

5.預防骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是一種骨頭變得多孔、易碎的症狀。它主要影響老年婦女，因為她們沒有足夠的鈣，還有一個較低的骨密度。徒步旅行將不僅有助於防止骨質疏鬆症，還能使骨質疏鬆症好轉。遠足可以讓你的失鈣率降低，使你的骨骼更強壯和健康。

❺ 一年級遠足是什麼意思啊

一年級遠足的意思是一年級的學生要進行比較遠的徒步旅行。遠足，亦稱作徒步、行山或健行，不是通常意義上的步行。可以理解為「長距離行走」，也包括「跨越山脈的長距離行走」。
遠足不是體育比賽中的競走項目，而是針對城市郊區、農村地區或山區的中長跑步行運動。徒步旅行也是最典型和最常見的戶外運動。
引證解釋：茅盾《我走過的道路·學生時代》：「每學期例有一次『遠足』，我欣然參加了。」

❻ 遠足的意思是什麼

遠足，亦稱作徒步、行山或健行，並不是通常意義上的散步，可以理解為「長途步行運動」，也包含「翻山越嶺的長途步行」。

遠足不是體育比賽中的競走項目，而是針對城市郊區、農村地區或山區的長途步行運動。徒步旅行也是最典型和最常見的戶外運動。徒步行走是一種休閑活動，因為它相對簡單，不需要太多的關注技能和設備。

(6)遠足是什麼意思擴展閱讀：

遠足注意事項：

1、最好是分組旅行，至少三個人或更多人，這樣就可以在途中互相幫助。但最好不要有太多的人，否則會互相干擾，造成不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。

2、出發前，應了解需要經過的地區的各個方面的情況，自己的身體狀況（如四肢血管疾病、皮膚潰瘍和扁平足不適合遠足），以及當時的氣候條件。

3、為了掌握行走速度，開始慢慢行走，幾天後再加速。每天休息一次（更長時間）。休息區應避免陽光直射和低窪潮濕地區。

4、為了保證充足的睡眠時間和營養補充，不僅僅要吃干糧，還要盡量多吃新鮮的水果和蔬菜。

5、步行時最好穿旅遊鞋或特殊的步行鞋，因為這些鞋不僅具有一定的彈性，而且對大腦起到適度的緩沖作用，並能減少因長途步行而引起的足腫脹。

6、如果是進行長途徒步旅行，出發前最好進行幾次適應性訓練，並逐漸增加運動量以增強耐力。行走時，腳底與地面接觸，力量適中，保持身體平衡。

7、每天步行後用溫水洗腳，以減輕疲勞。腳掌有水泡時，切記不要將皮撕下，這樣容易感染更會加重腳部的疼痛。

8、上坡時，身體應略微前傾，爬坡時應遵循之字形路線；下坡時，身體應略微後傾，放鬆下肢肌肉，以免腰腿疼痛。

9、遠足應根據自身的身體狀況來確定每天的行程，一般為4-5公里/小時。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力。

❼ 小學生一道語文題：＂遠足的意思和旅遊差不多＂是正確還是錯誤。

正確

1、遠足

亦稱作徒步、行山或健行，並不是通常意義上的散步，可以理解為「長途步行運動」，也包含「翻山越嶺的長途步行」。

遠足，根據穿越區域的不同，可以分為城郊、鄉村、山地、叢林、沙漠荒原、雪原冰川、峽谷、平原、山嶺、長城、古道、草地、環湖、江河等很多分類徒步。但是遠足在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。

根據距離的不同，通常15公里內的成為短距離遠足，15～30公里的稱為中距離遠足，30公里以上的成為長距離遠足。

2、旅行

旅遊是非定居者的旅行和暫時居留而引起的一種現象及關系的總和，這些人不會因而永久居留，並且主要不從事賺錢的活動。

旅遊指為了休閑、商務或其他目的離開他她們慣常環境，到某些地方並停留在那裡，但連續不超過一年的活動。旅遊目的包括六大類：休閑、娛樂、度假，探親訪友，商務、專業訪問，健康醫療，宗教/朝拜，其它。

旅行，即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程；「游」是外出遊覽、觀光、娛樂，即為達到這些目的所作的旅行。所以，旅行偏重於行，旅遊不僅有「行」，且有觀光、娛樂含義。

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遠足技巧

1.步行可以說是遠足之重要部分，所以首要注意的便是足部的健康，在旅程中，每日都應更換襪子及清潔足部。不應穿著新的行山鞋，因為新的行山鞋會比較硬，會使足部引起不適，穿上兩對襪子保護足部亦十分重要的。

2.保持一定的速度，不要走得太快或太慢，第一天的行程應該比較短，不應多過15千米。

3.沿著小路走，無故的自創新路及冒險只會為各人帶來危險，不要沿著溪澗走，因為溪澗會隨地下水而消失。另外，突然而來的大雨會令河流氾濫，可能令走在溪澗的遠足者走避不及。

4.如活動在炎夏中進行，為防止猛烈太陽照射而引致大量缺水，可以爭取在中午多作休息。

5.如有必要在夜間進行探險或趕珞，應穿著鮮色的衣物及亮箸電筒，面向可能從前面來的車輛。

6.不要忘記走過的路，這樣對你迷失方向時十分重要。

參考資料來源：網路-遠足

參考資料來源：網路-旅遊

❽ 遠足是什麼意思

遠足的意思是：比較遠的徒步旅行。

遠足的拼音是：[ yuǎn zú ]

引證解釋：

茅盾 《我走過的道路·學生時代》：「每學期例有一次『遠足』，我欣然參加了。」

冰心 《寄小讀者》二三：「九月九重陽節，古人登高的日子，我們正好有遠足旅行，游覽名勝。」

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近義詞

一、郊遊 [ jiāo yóu ]

到郊外游覽。

二、踏青 [ tà qīng ]

亦作「蹋青」。清明節前後郊野遊覽的習俗。舊時並以清明節為踏青節。

柔石 《二月》二二：「我們舉行一次踏青的旅行也好。」

三、遊玩 [ yóu wán ]

1、亦作「 游抏 」。亦作「 游翫 」。嬉遊玩樂。亦指游覽賞玩。

洪深 《青龍潭》第一幕：「將來通了公路， 青龍潭 也算是個名勝，來遊玩的人，一定很多的。」

2、亦作「 游翫 」。遊逛；游戲。

《石點頭·郭挺之榜前認子》：「 米天祿 又請他到山前山後去遊玩，遊玩歸來，過了一宿。」

《醒世恆言·張淑兒巧智脫楊生》：「這幾個連日鞍馬勞頓，見了這么大寺，心中歡喜，一齊下馬停車，進去游翫。」

❾ 遠足是什麼意思

意思是：比較遠的徒步旅行。

一、拼音：yuǎn zú

二、具體解釋：

遠足，亦稱作徒步、行山或健行，不是通常意義上的步行。它可以理解為「長距離行走」，也包括「跨越山脈的長距離行走」。它不是體育比賽中的競走項目，而是針對城市郊區、農村地區或山區的中長跑步行運動。徒步旅行也是最典型和最常見的戶外運動。

三、引證解釋：

1、冰心 《寄小讀者》二三，「九月九重陽節，古人登高的日子，我們正好有遠足旅行，游覽名勝。」

2、茅盾《我走過的道路·學生時代》：「每學期例有一次『遠足』，我欣然參加了。」

(9)遠足是什麼意思擴展閱讀：

遠足的注意事項

1、仔細規劃行程，熟悉行程安排，包括疏散路線和交通安排。

2、每次遠足都應由一位有豐富徒步旅行經驗且熟悉路線的領隊帶領。如果遠足人數較多，則需要有遠足經驗的其他遠足旅行者協助，團隊中約10名成員應配備一名助理組長。

3、選擇有清晰路標的山路。不要自己闖新路，以免迷路或發生意外。

4、不要競爭。遠足人士必須了解他們的身體和健康狀況，並盡其所能。

❿ 遠足是什麼意思 遠足是體育競賽嗎

1、遠足（Tramp），亦稱作徒步、行山或健行，並不是通常意義上的散步，可以理解為「長途步行運動」，也包含「翻山越嶺的長途步行」。

2、也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由於徒步行走活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。