職場pua是什麼

1. 人們經常提的職場PUA，具體指的是什麼

PUA原來的意思是一種戀愛的技巧，隨著網路流行等因素的轉變逐漸成為了一種管控手段，就拿職場來說，職場PUA是指一種洗腦式或者說虐待式的管理方式，通過這種方式來達到控制下屬的行為及精神，不屬於常規管理方式。

當然也不是所有的批評教育都屬於這個范疇，我們要根據實際情況來進行判斷，不能受了一點批評就覺得自己遭受了職場的黑幕。首先我們要看這種行為是長時間的還是偶然間發生的，其次我們還要看這種行為是因為情緒暴怒下偶然發生，還是主觀行為上自我控制發生的，如果是帶有故意性質的，這種可以歸為PUA的行為中，偶然性的沒有帶有強烈的報復或者控制慾望的，我們把它放到PUA之外。

但是無論如何對人的身體進行打擊欺凌，都是屬於PUA的一種，我們打工不能讓自己的精神同時接受煎熬，要記得我們出賣的是什麼。

2. 職場pua是什麼意思什麼梗

職場PUA指的是職場中上級對下級的精神控制。來自戀愛的「泡學」，職場上只是換了對象，即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。

其本質是：通過長期的精神打壓，使對方在潛移默化下逐漸失去自我判斷能力，無法認清自己，將主動權交由對方掌控，從心理上「臣服」於自己的一套精神控製法。

延展到職場上，則是領導與下屬之間甚至同事之間，利用言語、利益進行控制，通過語言打擊否定等心理暗示，讓你產生自我懷疑，令你喪失自信，並渴望通過加倍的努力得到公司的認同，然後再利用花言巧語令你順從，以達到對你精神控制的目的。

職場pua的常見套路

1、美化壓榨，讓你最終被精神控制

在職場上，PUA們常常說「我是為你好」、「我很看好你，這些是歷練」、「我費心費力的培養你」、「給你機會」的名義等來美化壓榨。

2、不斷否定，打壓和人身攻擊，讓你喪失自信

美國心理學家賽利曾做過一個實驗：把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就給狗施以電擊。狗因為關在籠子里，沒辦法逃，所以只能哀嚎，屎尿橫流。多次實驗之後，實驗者把狗籠打開。這時候蜂音器響了，狗不但不逃，反而倒地呻吟和顫抖，等待電擊的到來。

這個實驗說明，在長期遭受挫折後，我們會心甘情願地承受痛苦，逐漸放棄做出改變的意願。當我們的表達得不到期望的回應，甚至轉而被攻擊，指責時，減少表達，反而成了自然選擇。

在心理學上，這是一種重要的心理現象：習得性無助。

3. 職場pua是什麼意思

職場PUA指的是職場中上級對下級的精神控制。來自戀愛的「泡學」，職場上只是換了對象，即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。

職場PUA會交付給職員巨大的「壓力」，下級無論怎麼做都會被批評打擊。員工逐漸否定自己的價值，認同能進這公司都是福氣，被開除就再無出路，從而被迫服從領導的權威和羞辱，扛不住的人甚至會自殺。通常對社會經驗不足的職場新人非常奏效，讓其深受折磨。

(3)職場pua是什麼擴展閱讀

職場PUA常見的情況：

第一種：畫大餅。常說看好你，在這里你有機會成為XX界最好的XX。但永遠不夠出色，達不到他的要求，需要付出500%的努力，提升自己的能力。

第二種：威脅。你根本不勝任現在的崗位，你這幾年都是白乾的，你要檢討自己，尤其是工作態度和人際關系，不行就走人。

第三種：呵斥。動不動就提出各種無理要求，很喜歡講道理，爭對錯，但永遠都是你錯，還一定要讓你認罪服氣才行。

第四種：恐嚇。又是歷史上最困難的一年，工作不好找，生活成本又高，公司在組織變革、控製成本，你要小心，不要出簍子，要唯我馬首是瞻。

4. 職場pua是什麼 你看了這篇就懂了

學生時代的時候，我告訴自己，要謙遜、收斂鋒芒；步入工作以後，我告訴自己，要強硬，對不合理的要求說「不」。這是顏小二從學生時代步入職場後的心境轉變。

雖然我個人在拒絕別人這件事上還需修煉，但是，我已然發現，這是必須練就的一門本事。否則，真的會有「得寸進尺」，長此以往，崩潰是遲早的事情。而職場里那些必須拒絕的「無理要求」，只是職場PUA的冰山一角。

【本文為顏小二述哲文原創且獨家發布，搬運、抄襲等任何侵權行為，發現必究】

5. 職場pua是什麼意思

職場pua指的是職場中上級對下級的精神控制，pua原本指的是吸引異性的技巧，特指男生不斷優化自己而打擊女生的自信心，從而達到精神控制的目的，在職場中就是上級打擊下屬，對下級實行精神掌控，也有人稱之為職場的羞辱管理。

什麼是職場pua

職場pua指的是職場中上級對下級的精神控制，pua原本指的是一種吸引異性的技巧，特指男生不斷優化自己，而打擊女生的自信心，從而達到精神控制的目的，是一種不道德的欺詐行為。

對應職場，就是上級打擊和欺凌下屬，言語間認為下屬不夠優秀，利用工資捆綁下屬，或者安排不合理的工作，壓榨員工時間等，來降低下屬的自信心，對下級實行一種精神上的掌控，也有人將職場pua稱之為職場的羞辱管理。

職場pua通常發生在經驗不足的職場新人身上，使其深受折磨，當發現自己處於職場pua中，要及時調整心態，尋求合理的幫助，避免被精神掌控。

6. 職場上什麼是PUA

PUA，全稱（Pick-up Artist）源於美國，字面上看，是搭訕藝術家，從簡單的搭訕擴展到整個兩性交往流程，發展為主要涉及：搭訕（初識）、吸引（互動）、建立聯系，升級關系、直到發生親密接觸並確定兩性關系。但實際上PUA是一種通過受過系統化學習、實踐、和不斷自我完善情商包裝自己，一些外國犯罪團伙則利用所謂的學英語或者外國男朋友充門面的心態 ，誘使異性與之交往，通過對異性誘騙洗腦，欺騙異性感情，達到與異性發生性關系的目的。

打開網路APP，查看更多高清圖片
PUA的核心不是性別，而是搭訕技巧，而搭訕的目的，則是誘騙洗腦。
PUA在很多領域被引申和發展，在職場中也存在職場PUA。職場中的PUA存在廣義和狹義兩種情況：
狹義職場PUA：在職場中狹義的PUA和PUA的本義基本一致，主要是指利用職務之便，利用權力和金錢，對異性進行洗腦，形成潛規則的關系，與異性曖昧以至發生性關系。
廣義職場PUA：在職場中廣義的PUA，不限於兩性關系，而是領導與下屬之間甚至同事之間，利用言語、利益進行控制，通過語言打擊否定等心理暗示，令你喪失自信，再利用花言巧語令你順從。

在家長型、專職型領導文化的團隊中，職場PUA容易發生。在查找資料的過程中，證實自己也是職場PUA的受害者。記得自己在32歲的時候，提拔領導競聘，自認為自己各種條件一定會勝出，但是結果很意外。領導的處理措施便是，一方面說你有這個缺點那個缺點，然後再說你還年輕雲雲，而實際在後面的工作經歷中，漸漸知道這個領導害怕能力強的人對他的位置造成威脅，因此多年下來，提拔的全是庸碌無為的副職。現在10年過去了，這個部門成為戰鬥力最差的部門之一。眾多如我一樣，希望追求進步的年輕人出走。是的，這便是PUA的危害，這樣的領導下的團隊，心理陰暗，團隊的凝聚力和戰鬥力可想而知。職場PUA不僅對工作有損害，對受害者更是危害巨大。想像一下，每一個工作的人，不僅要承擔繁重的工作，還要承受精神的折磨，對身體健康以及自己的職業發展都是災難。

在面臨PUA的困境後，應對方式有二：
（1）打破「舊世界」，建立「新世界」
哪裡有壓迫哪裡就有反抗，以自己的實力，擊敗對手。卧薪嘗膽，聯合受害者或者忠義之士，改變處境、改變風氣。領導不能一手遮天，領導之上還有更高的領導，還有法律武器。如果熱愛這個崗位，如果希望繼續在這個崗位發展，不妨拿起武器，做一回英雄，清除害群之馬，建立「新世界」。
（2）遠離傷害，東山再起
打不起，咱躲得起。雖然你很珍愛現在的工作，雖然找一份稱心如意的工作並不容易，但是活的健康更加重要。健康指的是身體健康和身心健康，如果心情鬱郁，在加上繁重的工作，身體與身心都將承受摧殘，離開換一個環境或許是更好的選擇。
「城裡套路深，我要回農村」，看上去是玩笑話，卻又是很沉重的現實問題，樹挪死，人挪活。只要自己努力，天道酬勤，必有天佑。
遇到PUA不要忍耐自己，人生苦短，何必委屈自己？現實卻往往因為種種原因，不得不接受事實，苦苦承受。我因為是來自農村，又一大家子需要養活，重擔在肩，承受10餘載，因為先要活著。隨著這幾年的努力，自己可以不再為生計發愁，自己的身體卻也因為工作的忙碌和心情的壓抑每況愈下，於是，終於在今年選擇了換個環境。
是的，職場PUA流毒禍患無窮，為自己負責，為自己的家人朋友負責，要麼反抗，要麼遠離，每個人可以根據自己的情況做出選擇，或早或

7. 職場pua是什麼意思

職場PUA是指職場中上級對下級的無端打壓，通過貶低和否定讓下屬逐漸失去自信以控制員工；或空畫大餅，以責罵加偶爾表揚和承諾等方式讓員工迷失自我唯領導是從。

職場PUA的盛行有一定原因。經濟高速發展，市場競爭加劇，給企業造成巨大壓力。一些企業未能及時形成有效的管理激勵機制，又迫切希望員工能保持忠誠加倍努力，便採取PUA來實現精神控制。

短期來看，似乎是一種低成本高收益的方法，但放眼長遠人才隊伍將失去活力，企業自身將喪失創新能力。調查中許多被PUA的員工不僅身心俱疲，且表現出自我懷疑和缺乏自信。

企業雖獲得了「高性價比」的勞動力，但得到的可能是一支疲憊毫無戰鬥力的隊伍，員工失去自信，工作熱情和創新動力不再。優秀的企業應當端正管理思想，在制度上保障職工的身心健康，以合理的激勵機制激發員工的工作熱情。

唯有一支身體狀態精神狀態俱佳，並且具有創新激情的隊伍，才是企業的核心競爭力。

(7)職場pua是什麼擴展閱讀：

如何避免被職場PUA

首先要分清PUA式批評與建設性批評。PUA式批評是對人不對事，態度是專制的、絕對化的、人格羞辱的，建設性批評是對事不對人，具有指導性、可行性。對PUA式批評要敢於說不。

其次，要進行科學的自我評估。如果你的自我不夠堅定，不確定自己好不好，在被不斷打壓貶低時，要多問問其他人的看法，客觀地、全面地、辯證地評估自我。同時，要以發展的眼光來看待自己的不足。科學的自我評估，能夠防範被PUA瓦解自尊自信。

最後，要相信自己的感覺。當你感覺在職場關系中，經常害怕被批評，經常自我懷疑自我否定時，那麼請相信你的感覺，你正處在一個會對自身產生過多負面影響的關系裡，請離開這段關系。如暫時還不能終止這段關系，就採取「左耳進右耳出」的隔離策略，隔離掉PUA的影響。

8. 職場pua是什麼意思什麼梗

職場PUA是指職場中上級對下級的無端打壓，通過貶低和否定讓下屬逐漸失去自信以控制員工；或空畫大餅，以責罵加偶爾表揚和承諾等方式讓員工迷失自我唯領導是從。

如何避免被職場PUA

首先要分清PUA式批評與建設性批評。PUA式批評是對人不對事，態度是專制的、絕對化的、人格羞辱的，建設性批評是對事不對人，具有指導性、可行性。對PUA式批評要敢於說不。

其次，要進行科學的自我評估。如果你的自我不夠堅定，不確定自己好不好，在被不斷打壓貶低時，要多問問其他人的看法，客觀地、全面地、辯證地評估自我。同時，要以發展的眼光來看待自己的不足。科學的自我評估，能夠防範被PUA瓦解自尊自信。

最後，要相信自己的感覺。當你感覺在職場關系中，經常害怕被批評，經常自我懷疑自我否定時，那麼請相信你的感覺，你正處在一個會對自身產生過多負面影響的關系裡，請離開這段關系。如暫時還不能終止這段關系，就採取「左耳進右耳出」的隔離策略，隔離掉PUA的影響。

出現的原因：

職場PUA的盛行有一定原因。經濟高速發展，市場競爭加劇，給企業造成巨大壓力。一些企業未能及時形成有效的管理激勵機制，又迫切希望員工能保持忠誠加倍努力，便採取PUA來實現精神控制。

9. 職場pua指的是什麼

職場pua指的是職場中上級對下級的精神控制。

PUA來自戀愛的「泡學」，是講男生如何對女生實現精神控制來「泡妞」的一門邪科，職場上只是換了對象，即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。

職場PUA會交付給你巨大的「壓力」，下級無論怎麼做都會被批評打擊。員工逐漸否定自己的價值，認同能進這公司都是福氣，被開除就再無出路，從而被迫服從領導的權威和羞辱，扛不住的人甚至會自殺。通常對社會經驗不足的職場新人非常奏效，讓其深受折磨。

(9)職場pua是什麼擴展閱讀

對「職場PUA」說NO

1、學會區分個人能力和「職場PUA」手段

數據發現，大部分白領認為「職場PUA」是公司管理問題、領導人品問題，而不是把自己當成是受害者來看待。不要過度反思自己，更不要將所有的不完美都歸結到自己身上，公司的問題如果不能解決，那麼離職就是最好的選擇。

2、保持清醒頭腦，職場只相信實力

職業發展中，每個人都需要他人的幫助才能夠成功，但是這樣的幫助在不超出工作范圍外的都可以稱之為合作，這次他幫你，下次你還可以幫他。

合作是建立在共贏的基礎上，而不是單方面被壓榨。要記住的是，即便是這樣，也不存在所謂的恩人、恩情。你付出了，就理應拿到相應的回報。