① 腰部肌肉酸痛是怎麼回事
腰部酸痛主要是由於腰部肌肉韌帶勞損所造成的，是由於久坐或保持彎腰動作而引起的肌肉僵硬、筋膜炎、水腫等產生的慢性損傷性炎症，因此注意自我調節是預防和緩解腰部疼痛的最基本的方法。
通常在保持坐位和彎腰工作一個小時左右後，就應該起身活動一下，做挺胸抬頭的動作，放鬆腰部、背部的肌肉，這樣可以調節腰部肌肉張弛，有助於緩解肌肉痙攣，也可以採取仰卧位，使肌肉得到充分的放鬆。
在仰卧位時，可以在腰下墊上軟枕，使脊柱輕度後展，這樣能夠更好的放鬆肌肉和韌帶，局部進行手法推拿按摩，可以快速的解除肌肉痙攣的狀態，並且能夠改善局部的血液循環。外用活血止痛膏、理療也可以起到舒筋活血、減輕疼痛的作用。
② 腰部酸痛是怎麼回事 腰酸背痛原因
1、引起腰部酸痛的原因是非常多的，例如常見的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、尿路感染、腎臟疾病、婦科疾病等，都會引起腰部酸痛的現象。
2、所以當出現腰部酸痛的時候，需要針對原因對症治療，例如，如果是腰肌勞損引起的酸痛，在平時要注意休息，可以應用抗炎鎮痛的葯物緩解酸痛的現象，也可以進行熱敷、理療、按摩、針灸等方法治療，通過這些方法大多可以有效地改善症狀，具體的治療方法應該去醫院，查明引起腰部酸痛的原因，然後針對性的治療，這樣才能取得比較好的效果。
③ 腰部酸痛是怎麼回事用什麼葯
腰部出現酸痛的症狀可以是由於多種原因引起，建議盡量明確診斷以後採取相應的葯物治療，在臨床中常見於腰部的損傷、勞損，包括腰部的退變等情況產生的酸痛症狀，可以採取支持對症治療，常用的有非甾體類的抗炎鎮痛葯，如雙氯芬酸或者塞來昔布，也可以口服活血化瘀的葯物，促進局部的血液循環，有利於緩解酸痛症狀，常用的包括根痛平顆粒、通絡開痹片等。也可以口服放鬆肌肉的葯物，常用的有氯唑沙宗片，可以有效緩解局部肌肉的痙攣，減輕酸痛症狀。另外，如果經過相應的口服葯物治療一周左右症狀不見緩解，要及時就診，明確診斷，採取正規的治療。
④ 感覺腰部酸脹痛怎麼回事
腰部酸脹痛的原因
1.引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能。
2.也有可能是腰肌勞損引起的症狀，平時用腰不適當或者工作過於勞累導致腰部酸脹痛也有很大的可能。
3.如果是女性出現這些問題很可能會是盆腔炎，卵巢囊腫 子宮肌瘤 等疾病引起的病症。
4.身體受涼也會引起這些病症，往往也會引發全身酸痛，感冒等症狀。
5.長時間的久坐彎腰導致的腰部酸痛脹痛也是很大的可能性。
6.也可能存在前列腺的風險。
腰酸脹痛的應對 措施
1.首先充分休息一段時間，避免長時間的久坐彎腰，適當做一下腰椎的按摩，理療等康復治療，逐漸挺腰鍛煉腰肌韌帶的力量。
2.可以在患處外敷活血止痛的膏葯，內服活血化瘀的葯物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸。
3.平時注意多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜，比如蛋奶肉類、大豆類的食物為宜，同時注意多休息，避免受涼，避免勞累。
4.注意勞逸結合，多放鬆身體，不要讓身體長時間處於綳緊的狀態。
5.到正規醫院進行專業的檢查，排除病因，對症下葯。
按摩穴位治療腰酸背痛
1、腰酸按摩委中穴
委中穴屬足太陽膀胱經,是四總穴之一。它位於膝關節後側,也就是腘窩處,腿屈曲時腘窩橫紋的中點。治療時患者最好趴在床上,可自己操作或由家人幫忙。用雙手拇指端按壓兩側委中穴,力度以稍感酸痛為宜,一壓一松為1次,一般可連續按壓20次左右,同時與腿部的屈伸相配合。按壓時,如果能搽上一點刮痧油或葯酒更好。這樣不僅可以治腰痛,還能有效解除腿部酸麻疼痛,對一些下肢疾病也有保健作用。
2、腰酸按摩腎俞穴
腎俞穴位於第二腰椎棘突下,旁開1。5寸處,與命門穴相平。雙手握拳,將拳尖放在兩側腎俞穴上,先順時針壓揉,再逆時針壓揉。每天堅持按揉此穴,具有滋陰壯陽、補腎健腰的作用。
3、腰酸按摩腰陽關穴
腰陽關穴位於第四腰椎棘突下的凹陷處,約與髂脊相平。左手或右手握拳,以拳尖置於腰陽關穴上,反復按揉。該穴為督脈上陽氣通過處,每天按揉,可起到疏通陽氣、強腰膝、益下元的作用。
4、腰酸按摩腰眼穴
腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁開約3。5寸的凹陷處,與陽關穴相平。雙手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通絡、健腰益腎的作用。
腰部的日常保健 方法
1、腰部保健要注意飲食
腰痛者的飲食,一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成葯,如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等,可根據體質和病情適當選用。
2、腰部保健應注意保暖
婦女腰痛病人,要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節,尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜卧當風等。避免久卧潮濕之地,在寒濕季節,可適當使用電熱褥祛寒保暖。
經常活動腰部 ,可使腰肌舒展,促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人,一定時間要適當活動一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走,作一些腰部活動的 體操 等。
3、做腰部運動時動作不要太猛
⑤ 腰部酸痛是什麼情況
腰部酸痛考慮可能是腰椎疾病引起的，比如腰椎間盤突出症、腰椎結核、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等等。也可能是患者的腰部受到外傷引起的。
⑥ 腰部酸痛是怎麼回事
腰部肌肉出現疼痛主要有三方面的原因:
一、腰部的肌肉出現了拉傷,比如在進行彎腰搬抬重物以及搬運重物扭腰的過程當中,由於肌肉劇烈收縮超過肌肉正常負荷,就會出現肌纖維損傷,就會在局部形成炎性水腫以及淤血、腫脹,會對周圍的末梢神經產生刺激,就會出現明顯的疼痛感.
二、由於腰部肌肉出現勞損,比如久坐、久站、久蹲以及經常的彎腰活動,導致腰部肌肉頻繁收縮,出現局部疲勞,時間長了就會有腰肌勞損,會形成炎症病灶,會出現明顯的疼痛感.
三、由於腰部肌肉損傷,比如外力碰撞容易導致肌肉出現炎性水腫以及淤血、腫脹,也會對周圍產生刺激而出現疼痛感.
建議選擇具有醫保資質的骨科康復專科醫院,這樣治療更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行康復訓練,對病情的康復有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
⑦ 後腰酸痛是怎麼回事呢
後腰疼痛的原因有很多種，需要先排除是否有器質性病變，如是否有腰椎骨質改變，骨質增生、骨質疏鬆之類的骨科類疾病， 其次因為靠近後腰部，要考慮是否有尿路感染、結石等泌尿系統類的疾病。或者因為外界因素導致的急性扭傷之後沒有得到及時處理，長時間的彎腰進行某項重力活動，或者在搬運某些重物時用力不均等行為都容易導致腰部肌肉損傷和勞損，這些因素都會導致腰部的酸痛。
若是沒有明顯誘因，但總是感覺後腰酸痛，就要考慮是否是慢性筋骨問題。如果是慢性筋骨問題，那麼應該要從哪方面進行調養呢?
慢性筋骨病主要是由於人體自然退變，並因創傷、勞損、感受外邪等因素，加速其退變造成的筋骨問題，表現為全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動受限等。主要的原因就是機能衰退和衰老或是日積月累的勞損創傷造成的。