頸椎病怎麼治療最好的方法

⑴ 頸椎病怎麼治療最好

頸椎病是由於頸椎的退行性變，壓迫相應的神經根、脊髓、血管等產生的臨床表現。頸椎病在臨床上主要分為神經根型、脊髓型、交感型以及其它型。從程度上分為輕度、中度和重度，即頸椎病根據分型、症狀的不同，治療方法也不同。神經根型頸椎病和交感型頸椎病大多數都採用保守治療的方法，主要保守的方法包括休息、按摩、理療、康復等，還有葯物治療，比如神經根型頸椎病可以口服抗炎鎮痛葯物。交感型頸椎病有時還需要佩戴頸托，對頸部進行臨時的固定。葯物和普通治療難以緩解的可以進行適當的頸部牽引，而頸椎的牽引應該在嚴格的專業人士指導下進行，對於脊髓型頸椎病或者神經根型頸椎病，經保守治療無效的往往會採用相應的手術治療。頸椎手術主要包括頸椎前路椎間盤切除、植骨融合術和頸椎後路椎管擴大成形術等，手術方式的選擇主要根據患者年齡、病變節段、病變類型、壓迫程度等綜合治療，如果出現頸椎病最好還是及時就診，在專業醫生、專業人士的指導下進行合理的治療。

⑵ 頸椎病怎麼治療最好的方法

頸椎病怎麼治療最好的方法

頸椎病怎麼治療最好的方法，由於現在很多上班族生活不規律，頸椎病成為很多上班族都會有患有的疾病，頸椎病現在是日常生活中常見的骨科疾病，下面一起了解頸椎病怎麼治療最好的方法吧。

頸椎病怎麼治療最好的方法1

頸椎病怎麼治療，七大特效穴位助你輕松按摩治療頸椎病

1、祛風解毒、通利官竅——風池穴

【 取穴定位】位於頸後兩側枕骨下方，發際兩邊大筋外側的凹陷處。

【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鍾左右，以局部有酸脹感為佳。

【按摩功效】此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。

2、散風活絡——秉風穴

【 取穴定位】在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

【 按摩方法】取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鍾，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。

【 按摩功效】此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、清頭明目、通經活絡——天牖（yǒu）穴

【 取穴定位】在乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。

【 按摩方法】取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鍾，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。

【 按摩功效】此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。

4、祛風清熱、活絡消腫——肩井穴

【取穴定位】在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。

【 按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站於身後，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鍾，然後按揉約2分鍾，以局部感到酸脹為佳。

【按摩功效】此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。多用於治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。

5、清熱和營、降逆活絡——曲池穴

【取穴定位】位於屈曲肘關節，肘橫紋的外側頭。

【按摩方法】按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鍾，然後逆時針方向按揉2分鍾，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

【 按摩功效】此穴具有清熱和營、降逆活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。

頸椎病怎麼治療

6、清熱解表、通經活絡——外關穴

【取穴定位】在手臂的外側中間，腕關節橫紋上約3橫指寬處。

【按摩方法】前臂半屈，用一手的拇指尖按於另一手的外關穴，其食指或中指則按著內關穴，向內對按20～30次，以酸脹感為度。

【 按摩功效】此穴具有清熱解表、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病、落枕、偏頭痛、肋間神經痛、上肢關節痛、肘部疼痛等。

7、鎮靜止痛、通經活絡——合谷穴

【取穴定位】位於手背部，在拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點處。

【按摩方法】按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，兩手交替，以局部感到酸脹為宜。

【 功效主治】此穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的作用。多用於治療頸椎病、落枕、腕關節痛，以及手臂麻木、疼痛，腰扭傷等。

上班一族看著風光無限，但是由於疏於對身體的鍛煉，尤其是頸椎方面，因此往往會使他們出現頸椎病，並且非常的痛苦。也希望各位辦公室一員們看到這篇文章後發給受頸椎病折磨的人，讓他們也引起重視。謝謝大家看完頸椎病怎麼治療的方法。

頸椎病怎麼治療最好的方法2

頸椎病的症狀

一、頸椎不好的症狀

1、眩暈

眩暈是頸椎病患者的常見症狀，一般是患者在突然扭頭的時候出現眩暈，嚴重時還會發生猝倒的症狀。

這是因為頸椎病患者的`椎動脈，受到頸椎增生性改變的壓迫，出現一過性腦供血不足時，容易出現這種症狀，受這一因素的影響，還會使頸椎病患者出現惡心、嘔吐、頭痛、出汗等植物神經功能紊亂症狀。

2、血壓不穩

頸椎病症狀表現為血壓不穩，因為頸椎病患者在發病後，會造成患者的交感神經功能出現紊亂，和椎基底動脈供血失常時，容易出現血壓不穩定的症狀，例如，有些頸椎病患者，經常會出現血壓的增高，血壓降低的症狀。

3、吞咽障礙

頸椎病患者在初期還會出現吞咽障礙，其主要症狀表現為吞咽時，喉嚨里出現梗阻感，或感覺食管內有異物，這是由於頸椎病患者食管的後壁，受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂，造成食管痙攣或過度鬆弛時，會出現吞咽困難的症狀。

4、上肢肌力減弱

肢肌力減弱也是頸椎病的症狀之一，這是運動神經受損引起的症狀。表現為頸椎病患者拿東西的時候費力，部分頸椎病患者持物時易脫落。

肢體骨骼肌由2根以上的神經共同支配，單獨神經受損表現為輕度肌力減弱，主要的神經根受累，可出現明顯的運動功能障礙。

5、身體症狀

頸椎病症狀表現多樣，患者在患上頸椎病以後，患者往往會表現為心前區疼痛、胸悶、早搏、心律失常等等，這些頸椎病的症狀表現，是由於頸背神經後根受頸椎骨刺激和壓迫所致。

二、頸椎病的症狀有哪些

1、頸部症狀

頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、「落枕」感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。

2、上肢症狀

肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木、手部無力、沉重感、持物不穩、上肢肌萎縮、肩周活動受限。

3、下肢症狀

下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動後加重，休息後減輕，或休息後剛起來加重，少有活動後好轉，再活動後又加重。

4、眼部症狀

不能睜眼，只能閉目平卧，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣等症狀。

5、頭痛

放射痛、竄痛、麻痛、脹痛、沉痛、熱痛、涼痛、、兩側痛、巔頂痛、輕痛、中痛、重痛，重則「碰牆」止痛，甚則嘔吐。

6、頭暈目眩

頭痛、眩暈、甚則惡心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過後蘇醒、已如常人。

7、記憶力障礙

記憶力明顯下降、丟三落四、到此位忘記做此事、昨天的事情記不清楚、甚則是否吃飯都不能記憶。

⑶ 頸椎病怎麼治療好

頸椎病治療最好的方法有以下幾種：

1、葯物治療：可以在醫生指導下口服非甾類消炎鎮痛葯減輕炎症、緩解疼痛。常用葯物：塞來昔布、雙氯芬酸等等。口服營養神經葯物促進神經功能恢復。常用葯物：維生素 B1、甲鈷胺等。口服肌肉鬆弛葯物緩解肌肉痙攣、肌肉緊張所導致的疼痛。常用葯物：乙哌立松等。

2、手術治療：主要作用是解除脊髓和神經等結構的壓迫，促進神經功能恢復。適用於非手術治療半年以上仍無效的患者。脊髓或神經根明顯受壓，伴有明顯神經功能障礙的患者，也需要手術治療。

3、物理因子治療：目的是擴張血管、改善局部血液循環，促進神經和肌肉功能恢復。如磁療、蠟療、電療等。

4、牽引治療：頸椎牽引是治療頸椎病常用且有效的方法。目的是解除頸部肌肉痙攣，使肌肉放鬆，緩解疼痛；改善或恢復頸椎的正常生理彎曲；使椎間孔增大，解除神經根的刺激和壓迫；拉大椎間隙，減輕椎間盤內壓力。

5、手法治療：目的是改善關節功能、緩解痙攣、減輕疼痛。手法治療必須由訓練有素的專業醫務人員進行。

⑷ 頸椎病的最好治療方法

1)針刺療法
療法①
取穴：阿是穴，若無痛點可刺大椎、天柱、百勞。
手法：平補平瀉。
療法②
取穴：阿是穴，手三里處反應點。
手法：平補平瀉。
療法③
取穴：頸部夾脊穴(啞門至大椎穴之間作4等份，各等份交點旁開處，左右共6穴)。
手法：平補平瀉。
療法④
取穴：頸叢點，副神經點。
手法：彈撥法，強刺激。
療法⑤
取穴：主穴取風池、百勞、風門、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴取腎俞、氣海、大腸俞、關元俞、環跳、陽陵泉、足三里、委中。
手法：提插捻轉，中刺激補法。
療法⑥
取穴：主穴取天柱、大椎、風池、大杼、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴，上肢麻木加外關。
手法：平補平瀉。
(2)灸治療法
①溫針灸
取穴：病變部位夾脊穴，大椎、肩FDA1、曲池、肩井、天宗。
方法：每次選用4～6個穴位，先以捻轉進針，得氣後施以平補平瀉針法，然後留針不動，將艾段套在針柄上，從艾段下端點燃施灸。每穴每次施灸2～3壯，或
5～10分鍾，隔日治療1
次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
②艾卷灸
取穴：阿是穴、大椎、曲池、足三里。
方法：每次選2～3穴，每穴施灸5～10分鍾，每日1次，10次為1療程，療程間隔3～5天。
③溫灸器灸
取穴：頸夾脊穴及壓痛點處。
方法：每次施灸10～20分鍾，每日或隔日灸治1次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
(1)針刺療法
療法①
取穴：阿是穴，若無痛點可刺大椎、天柱、百勞。
手法：平補平瀉。
療法②
取穴：阿是穴，手三里處反應點。
手法：平補平瀉。
療法③
取穴：頸部夾脊穴(啞門至大椎穴之間作4等份，各等份交點旁開處，左右共6穴)。
手法：平補平瀉。
療法④
取穴：頸叢點，副神經點。
手法：彈撥法，強刺激。
療法⑤
取穴：主穴取風池、百勞、風門、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴取腎俞、氣海、大腸俞、關元俞、環跳、陽陵泉、足三里、委中。
手法：提插捻轉，中刺激補法。
療法⑥
取穴：主穴取天柱、大椎、風池、大杼、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴，上肢麻木加外關。
手法：平補平瀉。
(2)灸治療法
①溫針灸
取穴：病變部位夾脊穴，大椎、肩FDA1、曲池、肩井、天宗。
方法：每次選用4～6個穴位，先以捻轉進針，得氣後施以平補平瀉針法，然後留針不動，將艾段套在針柄上，從艾段下端點燃施灸。每穴每次施灸2～3壯，或
5～10分鍾，隔日治療1
次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
②艾卷灸
取穴：阿是穴、大椎、曲池、足三里。
方法：每次選2～3穴，每穴施灸5～10分鍾，每日1次，10次為1療程，療程間隔3～5天。
③溫灸器灸
取穴：頸夾脊穴及壓痛點處。
方法：每次施灸10～20分鍾，每日或隔日灸治1次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
推拿法(1)
患者取坐位，頭稍向前俯，使頸部充分暴露(體虛者可取俯卧位，胸部墊枕)。醫者先用拇指沿督脈自風府、啞門至大椎反復按揉(主要按揉酸脹點)，再沿兩側膀胱經按揉天柱、大杼的酸痛區及小腸經的肩中俞、肩外俞、天宗等穴的分布區(天宗穴可出現觸電感)。操作時左右搖轉數次，動作須輕巧、柔和、徐緩，切不可用力過猛。
推拿法(2)
①患者俯卧，醫者用手推撫頸、肩、背部數遍，拿揉頸、肩、背部1～2分鍾，再用拇指彈撥頸部痛點結節，點揉啞門、風池等穴，並按壓大椎、大杼穴至天柱穴之連線段3～4分鍾。
②患者仰卧，頸下不墊枕，醫者一手置頸下，一手五指捏拿頸肌3～5分鍾，再一手置下頜部，一手置頸後，同時用力拔伸頸部，並向左右緩慢轉動。棘突偏歪者，可待頭部轉動到偏歪側最大限度時，拇指用力推頂偏歪頸椎的棘突，聽到響聲及指下有移動感時，為復位成功。再拔伸3～4次。
③患者坐位，在頸部兩側作理筋數遍，拇指按壓天鼎、缺盆、肩中俞、肩外俞、天宗穴，並撥腋神經，再雙手揉拿上肢數遍，點揉手三里穴1～2分鍾，最後握住患側手部抖動，牽引上肢數次，拿肩井。每日1次，10次為1療程。
(1)針刺療法
療法①
取穴：阿是穴，若無痛點可刺大椎、天柱、百勞。
手法：平補平瀉。
療法②
取穴：阿是穴，手三里處反應點。
手法：平補平瀉。
療法③
取穴：頸部夾脊穴(啞門至大椎穴之間作4等份，各等份交點旁開處，左右共6穴)。
手法：平補平瀉。
療法④
取穴：頸叢點，副神經點。
手法：彈撥法，強刺激。
療法⑤
取穴：主穴取風池、百勞、風門、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴取腎俞、氣海、大腸俞、關元俞、環跳、陽陵泉、足三里、委中。
手法：提插捻轉，中刺激補法。
療法⑥
取穴：主穴取天柱、大椎、風池、大杼、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴，上肢麻木加外關。
手法：平補平瀉。
(2)灸治療法
①溫針灸
取穴：病變部位夾脊穴，大椎、肩FDA1、曲池、肩井、天宗。
方法：每次選用4～6個穴位，先以捻轉進針，得氣後施以平補平瀉針法，然後留針不動，將艾段套在針柄上，從艾段下端點燃施灸。每穴每次施灸2～3壯，或
5～10分鍾，隔日治療1
次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
②艾卷灸
取穴：阿是穴、大椎、曲池、足三里。
方法：每次選2～3穴，每穴施灸5～10分鍾，每日1次，10次為1療程，療程間隔3～5天。
③溫灸器灸
取穴：頸夾脊穴及壓痛點處。
方法：每次施灸10～20分鍾，每日或隔日灸治1次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
推拿法(1)
患者取坐位，頭稍向前俯，使頸部充分暴露(體虛者可取俯卧位，胸部墊枕)。醫者先用拇指沿督脈自風府、啞門至大椎反復按揉(主要按揉酸脹點)，再沿兩側膀胱經按揉天柱、大杼的酸痛區及小腸經的肩中俞、肩外俞、天宗等穴的分布區(天宗穴可出現觸電感)。操作時左右搖轉數次，動作須輕巧、柔和、徐緩，切不可用力過猛。
推拿法(2)
①患者俯卧，醫者用手推撫頸、肩、背部數遍，拿揉頸、肩、背部1～2分鍾，再用拇指彈撥頸部痛點結節，點揉啞門、風池等穴，並按壓大椎、大杼穴至天柱穴之連線段3～4分鍾。
②患者仰卧，頸下不墊枕，醫者一手置頸下，一手五指捏拿頸肌3～5分鍾，再一手置下頜部，一手置頸後，同時用力拔伸頸部，並向左右緩慢轉動。棘突偏歪者，可待頭部轉動到偏歪側最大限度時，拇指用力推頂偏歪頸椎的棘突，聽到響聲及指下有移動感時，為復位成功。再拔伸3～4次。
③患者坐位，在頸部兩側作理筋數遍，拇指按壓天鼎、缺盆、肩中俞、肩外俞、天宗穴，並撥腋神經，再雙手揉拿上肢數遍，點揉手三里穴1～2分鍾，最後握住患側手部抖動，牽引上肢數次，拿肩井。每日1次，10次為1療程。

⑸ 頸椎病最好治療方法，什麼方法比較有效

在頸椎病的治療上面，沒有所謂的最好辦法，只有根據診斷、根據患者的症狀制定的相應的最佳治療途徑，治療方法包括：
1、葯物治療：厚璞堂通舒抑菌液，這款中成葯含有威靈仙、三七、白花蛇以及全蠍等多種中葯材，具有疏通經絡、活血化瘀等功效，對於舒緩以及修復頸部關鍵組織，增強關節強度具有非常好的效果，使用後3~5分鍾就能看到效果，堅持使用，能有效預防頸椎病的反復發作。
2、運動療法：對各型頸椎病的症狀基本緩解或者呈慢性症狀時，可以開始醫療體操，以促進症狀的進一步消除及鞏固相應療效，急性期是不適宜做這一類的運動；
3、牽引治療：牽引治療在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但是近年來發現許多頸椎病患者在使用牽引以後，特別是較長時間的牽引，頸椎病不但沒有大大減輕反而有加重，但是即使如此，牽引治療也是我們頸椎病治療的重要的方法，但是要由專業的人去做這一類牽引，在牽引的強度和時間上要有慎重把握；
4、推拿按摩治療：這是頸椎病較為有效的治療措施之一，主要作用能緩解頸肩肌群的緊張及攣縮，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，但是對於脊髓型頸椎病，一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯一般也不推薦；
5、理療：在頸椎病的治療中，理療可以起到多種作用，一般認為急性期可以進行離子透入、超聲波、紫外線或間動電療等，疼痛大大減輕後可以用超聲波碘離子透入，感應電或者其他的熱療，比方微熱療，微熱療又可以大大改善血液循環，解除肌肉攣縮，消除腫脹以大大減輕症狀，有助於手法治療後，使椎體的穩定性加強，這個方法簡單易行可以用熱毛巾或熱水袋局部外敷，急性期患者的疼痛症狀較重的時候，不宜作溫熱熱敷治療；
6、手術治療：有嚴重神經根或脊髓壓迫的患者，必要時要選擇手術治療。

⑹ 頸椎病怎麼治療最好的方法

頸椎病是生活中經常會遇到的一種疾病，對於很多人來說，頸椎病的痛苦是非常多的。我也是經過多方嘗試才治療好好。

牽引法

通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使得頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變。但其療效有限，僅適於輕症神經根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重。

改善睡眠方式

睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。

保守治療

可以採用保守治療，外擁萄寶的（濟，愈堂，頸椎，順，古。安玉，貼）效果顯著，平時注意不要長時間的低頭，不要勞累，注意多休息，少吃辣椒，少熬夜。

頸椎病的自我保健

頸椎病自我保健1、適當增加工間休息

長期從事案頭工作的朋友，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

頸椎病自我保健2、選擇合適的枕頭

合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。

頸椎病自我保健3、防止外傷與落枕

平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。

頸椎病自我保健4、加強頸部的鍛煉

加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展

⑺ 頸椎病怎麼治療最好的方法有哪些調理

頸椎病的症狀表現多樣，不同類型的頸椎病表現也不同。整體來看，最常見的症狀是頸肩部疼痛和僵硬。1.神經根型頸椎病：早期感覺頸肩部疼痛，有時疼痛像放電一樣，向上肢或手放射。頸部肌肉發僵，活動不利索。感覺頸肩部、上肢或手麻木，有時感覺過敏。患側上肢感覺沉重、握力減退，手指活動不靈活，有時拿東西容易墜落。2.椎動脈型頸椎病：感覺頭昏腦脹、頭重腳輕、腦內搖晃等的感覺。有時轉動頸椎時可突發暈厥而猝倒。感覺惡心想吐，不想進食。感覺耳朵里嗡嗡作響。

頸椎的治療方法

頸椎病的傳統治療方法

頸椎病的治療方法 1、保守治療：包括葯物、推拿、熱療等。葯物以（濟愈堂，頸椎順。古安玉貼）為主，可以很有效的緩解疼痛。中葯外敷，可以很好地改善頸椎的血液循環，緩解頸椎的肌肉痙攣，緩解和消除頸椎引起的疼痛和疼痛。每天都要堅持進行。但是要注意，急性期患者的疼痛症狀嚴重時，不能用溫熱熱敷治療。

頸椎病的治療方法 2.運動治療

頸椎病是一種慢性病，不能一夜之間治療，需要長期堅持治療，運動療法是更好的方法，頸椎病患者可以通過藝術肌肉交替收縮和放鬆，從而增加脊椎關節的平衡和協調能力，以緩解頸椎病的疼痛症狀

頸椎病在日常生活中緩解的方法：

頸椎病的注意事項1、加強頸肩部肌肉的鍛煉。

頸椎病的注意事項2、糾正與改變工作中的不良體位。

頸椎病的注意事項3、注意頸肩部保暖。

頸椎病的注意事項4、勞動或走路時要避免挫傷。避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。

頸椎病的注意事項5、應避免提重物，應當避免參加重體力勞動。

頸椎病的注意事項6、避免長時間伏案工作和使用電腦。

頸椎病的注意事項7、選擇適宜自己的枕頭。

頸椎病的注意事項8、做到定期體檢，及早發現及早預防。

⑻ 頸椎病怎麼治療最好的方法

頸椎病是我們生活中很普遍的一種疾病，這種疾病發作的時候常常令患者特別痛苦，一定要及時治療，下面是我為大家整理的頸椎病的最好治療方法，供大家參考。

頸椎病的最好治療方法

1.在電腦前面坐1、2個小時之後就要轉動一下脖子，加速血液循環，但是活動的力度和幅度不能太大。如頸部運動，按照上下左右的順序分別傾10次;搖動上肢，左臂和右臂各二十下;抓空訓練，雙臂平放，雙手同時做屈伸運動，各50次;局部按摩，在頸部、大椎穴、風池穴周邊尋找痛點或硬結點，在這些有反應的地方揉一揉。

2.頸椎病一般是由於長時間一動不動，且頸椎過度勞累導致氣血失和，如外感風寒，就會阻滯經絡。可以採用以下推拿方法：

1)輕型脊髓型頸椎病可以使用推拿治療，但是嚴重的脊髓型頸椎病則忌用推拿治療，否則會加重脊髓損害。在推拿的過程中，手法要以溫和為主，不能用旋扳手法。

2)在實施掌揉、探法和一指禪推法的時候，要著重在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴施力，如缺盆、肩井、風府、風池等。

3)推拿要以拍法、抹法、叩擊為結束手法。

3.除了以上的鍛煉方法，還有一些理療方法，如使用高頻或低中頻電療來達到緩解症狀，放鬆肌肉的目的。

頸椎病患者的注意事項

1.頸椎病發作期間不宜運動，尤其是頸椎後仰運動。

2.睡覺的時候，頸部要在枕頭之上，不要懸著，這樣會加大頸椎的負擔，一般枕頭中間的高度是12~16cm比較符合人體生理規律。

3.習慣側著睡覺的人，枕頭的高度要和肩一般高。

4.患者頸椎病的人不要躺在床上的時候看書，即使頸椎正常，躺在床上看書也會對頸椎、對視力造成壞影響。

5.頸椎病患者，躺在床上的時候，不要長時間將雙手放在頭的上方，容易拉伸到肩部、頸部的肌肉。

6.頸椎病患者在日常活動中，如洗臉、喝水、刷牙的時候，不要讓頸部過於拉伸或過於彎曲。

7.頸椎病患者不能做肩部、頸部幅度過大的勞動，比如擦玻璃等。

如何預防頸椎病

1.不要長時間坐著不動，一般1、2個小時的時候就活動一下脖子，頭部轉動一下，或者上肢前伸或後屈，有利於緩解疲勞，增強肌肉的韌性。

2.枕頭過高容易使頭部前屈，會增大下位頸椎的應力，使頸椎加速退變。

3.冬天的時候要注意頸部和肩部的保暖。

4.肩部、頸部不要背負過重的物體。

5.避免過度疲勞，休息之餘做做運動緩解疲勞。

6.坐車的時候不要睡覺，不當的睡姿會使頸椎受到損傷。

7.行走坐立的姿勢要端正，比如看書的時候要正面注視著書，以保持脊柱的正直。

8.如發現頸部、肩部組織勞損要及時就醫，以免發展成頸椎病。

9.黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中葯具有滋補腎髓的功能，能起到推遲關節退變的作用。

⑼ 頸椎病有什麼好的治療方法

頸椎椎間盤具有緩沖和固定的作用，但是隨著年齡的增長，椎間盤會分解和退化，會失去它的緩沖作用。如果受到過度壓力，椎間盤被擠壓後，就會壓迫神經，或者纖維環破裂後裡面果凍狀的髓核漏出刺激神經，就會引發局部組織出現炎症，進而導致頸椎痛、麻木頭暈等一系列症狀。
正規有效的治療方法
選擇正規有效、沒副作用的治療方法是關鍵，中醫認為，頸椎病為風寒濕邪所致，較多治療頸椎病是以祛風散寒、活血化瘀為目的，遵循中醫通則不痛的原理，所以效果很徹底。注意防寒保暖。
現在網路已經普及，很多事情人們都是通過網路來進行的。現在很多人就已經通過網路查找有效方法，像苗九善。只需要打開微信，搜索：苗九善，輸入方法就可以獲得保守治療的方法，是最好的選擇。因為無論是做手術，還是大的或者是微創，都會對我們精密的椎間盤組織有損害，
並且是不可逆轉。異樣的感覺會伴隨著你一生無法消除。利用傳統的中葯外敷跟配合適當的體育鍛煉，是可以有效減輕疼痛並且達到治癒的目的。
頸椎病的傳統治療方法
1、保守治療：包括葯物、推拿、熱療等。葯物多以止痛葯為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些葯物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。
2、手術治療：頸椎病反復發病，且已有癱瘓徵兆就必須採取手術治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術療法。因為手術治療創傷大、並發症多並不是患者的最佳選擇。
3、微創療法：能迅速減輕和緩解疼痛症狀、延緩頸椎破壞和恢復頸椎活動度，阻止椎間盤和骨破壞，防止畸形和殘廢。

⑽ 頸椎病怎麼治療最好的方法有哪些

主要用保守治療和手術治療兩種方法，在保守治療中通常有按摩治療、中醫中葯治療和葯物治療。葯物治療包括：1、使用非甾體類抗炎葯，如西樂葆、邁之靈、阿司匹林等，但是樂松對胃的刺激比較大，雖然止痛效果比較好，但不建議老年胃不好的患者使用，對於胃不好的老年人建議使用西樂葆治療。2、應該使用邁之靈類脫水葯，可以消除頸部周圍軟組織的水腫，解除神經根的壓迫。3、可以使用虎力散，可以祛風除濕、舒筋活絡。29、可以用魯南貝特，魯南貝特可以促進頸部骨骼肌肉的恢復，在葯物治療不能得到明顯緩解的情況下可以通過手術治療。比如在頸前路或者頸後路做椎弓根切除棘突固定術，可以達到比較好的治療目的