A. 懷孕期間便秘了怎麼辦
1、增加膳食纖維：孕婦往往進食過於精細，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
2、多飲水：補充水分是減輕便秘的重要方法，所以孕婦要多飲水，水裡可以適當加些蜂蜜。
3、增加運動：運動少、久坐、卧床等，使腸蠕動減少，從而導致便秘。所以孕婦可以適當增加運動，增強腸蠕動，利於排便。
4、養成良好的排便習慣：定時排便，選擇自己比較清閑的時間，每天在這個時候排便，沒有便意也要行排便動作，且排便時要專心，不要看書、玩手機。
5、調節情緒：孕婦由於各種原因，更容易煩躁、焦慮，所以，保持良好的心態，放鬆心情，也有利於孕婦便秘的調節。
如果患者便秘比較嚴重，通過上述方法不能夠得到有效的改善，可以在醫生的指導下，適當的服用一些葯物，但切記不可私自服葯，以免造成嚴重後果。
所以，對於孕婦這個特殊的群體，盡量注意避免便秘的發生，如果出現了便秘，要及時進行飲食、運動、生活習慣各方面的調理，切忌亂服葯物。
B. 孕婦便秘怎麼辦
對孕媽媽來說，懷孕期間是能不吃葯就不吃葯的，可以通過下面一些方式進行日常調理。
1、每天早晨起來空腹飲一杯溫水，可以有效的刺激腸道蠕動，幫助排便。
2、飲食上多吃一些含有粗纖維的食物，如小米、蘿卜、圓白菜、香蕉等。
3、可適當進行一些運動，縮短食物通過腸道的時間，有效改善便秘。
4、將蜂蜜用水沖服，有潤腸通便的作用。
如果這些日常調理的方法都不能使便秘症狀有所改善，就需要選擇一些葯物了。在葯物的選擇上，杜秘克就是相對來說比較安全的，其成分主要是乳果糖。但是在使用時要咨詢醫生不能自己隨便吃，比如怎麼吃，吃多大的量，需要觀察什麼，需要醫生指導。
現在還有一些可以選擇的纖維素制劑，吃完有助於排便，當然大家在選擇的時候一定要注意葯物品質。有些瀉葯，比如番瀉葉一般我們不太主張孕婦用。因為如果瀉得太厲害，會刺激子宮收縮，會有流產或者早產的風險。
C. 孕婦便秘怎麼辦呢用什麼比較好呀
孕婦由於激素的改變會引起便秘。常見治療方法有一般治療和葯物治療。
1、一般治療：一般治療為孕婦重要的治療手段，主要通過一些日常習慣的改變來改善便秘情況。例如飲食上需要多吃富含纖維的食物，常見的有黃瓜、梨、玉米、紅薯、奇異果、香蕉等，少吃油炸、生冷、辛辣等刺激性食物，另外還需多喝水；孕婦在日常生活中也可保持適當運動；心理方面需保持良好、積極的心態，如有必要，可進行心理咨詢。
2、葯物治療：一般不建議孕婦用葯物治療，但因為許多孕婦孕期激素水平的變化以及子宮體積增大壓迫胃腸道而引起十分嚴重的便秘，此時則需要通過一般治療聯合適量溫和的葯物治療來促進排便，並且一定要在醫生的指導下使用，常見的葯物有開塞露、乳果糖口服液、益生菌等。
當情況較為嚴重或無法通過自我調節改善時，需及時就醫，在醫生的指導下適量用葯治療，切勿自行用葯，避免對自身自己胎兒產生不良影響。
孕期的女性是很易出現便秘現象的，尤其是到孕中期或是晚期時，很多孕婦都深受便秘的折磨。那麼當孕婦出現便秘時要怎麼辦呢?有不少小妙招是可以緩解孕婦便秘的。下面來給便秘的孕婦介紹一些緩解便秘的生活小妙招，以消除便秘的困擾。
1、合理飲食。孕婦便秘時要注意清淡飲食，多吃蔬果，少吃肉類，尤其不要每天大魚大肉的，這樣是很容易造成便秘的，因此建議要多吃一些粗纖維的蔬果，以更好的增加腸胃蠕動，促進排便。
2、多喝水。平時要多喝水，以幫助排便，建議可以在早起時空腹喝一杯溫白開水，如果便秘嚴重的話，可喝點蜂蜜水，有潤腸通便的效果。
3、合理運動。孕期女性也是需要適當的運動的，尤其是有便秘現象的，更應該多動動，有利於腸胃蠕動，助消化。建議孕婦可以做一些孕婦操，這樣不僅可以緩解便秘，而且還有助於生產。
4、有便意要及時上廁所。對於便秘者來說，往往排便感是很短暫的，忍一下就過去了，所以孕婦便秘時要注意捉住這個時間點，便意來了要馬上上廁所，不可錯過這個排便的好時機。
5、多喝酸奶。酸奶對於緩解便秘有一定的幫助，因為它含有乳酸菌，這個物質是可以調節腸道細菌群體的，有利於排便。建議可在飯後喝酸奶，有助於消化，可以再配合點新鮮水果同吃，效果會更好。
6、定時大便。養成良好的排便習慣很重要，它可以調節人體內的生物鍾，會讓人一到時間就會有排便感。建議可以選擇特定的時間點，如早飯後，不管有沒有便意，都去廁所，時間久了習慣就養成了。
上面就是關於緩解孕婦便秘的六個小妙招，主要就是要做好生活飲食的護理工作，養成良好的生活飲食以及排便習慣，尤其是要注意多吃一些有利於助消化，助排便的食物，這樣才能更好的改善孕期便秘現象，有便秘的孕婦不妨可以試試上面六個小妙招，相信可取得不錯的效果。
D. 孕婦便秘應該怎麼辦
導語：大家都知道懷孕的女生的.排毒功能是受影響的，但是她們便秘的時候該怎麼辦呢，接下來我把它的治療法分享給你吧。
孕婦便秘應該怎麼辦1、蜂蜜
每次50克，日服2次。
孕婦便秘應該怎麼辦2、炒芝麻
50～100克，口服。
孕婦便秘應該怎麼辦3、胡桃粥
取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
孕婦便秘應該怎麼辦4、芝麻粥
先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干後炒熱研碎，每次取30克，加粳米100克煮粥。適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
孕婦便秘應該怎麼辦5、酥蜜粥
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用於陰虛勞損的孕婦便秘患者食用。
孕婦便秘應該怎麼辦6、無花果粥
無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥，服時加適量蜂蜜和砂糖。適用於患有痔瘡及便秘的孕婦食用。
孕婦便秘應該怎麼辦7、柏子仁粥
將柏子仁30克洗凈搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
E. 孕婦便秘應該怎麼辦
便秘適當吃一些富含油脂類的乾果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助於排便;少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。習慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結合，經常保持心情舒暢，參加體育運動。腹部按摩也有助於排便，方法是由右下腹到左下腹作順鍾向按摩，早晚各一次，每次50-100次;可口服蘆薈膠囊。多吃易消化易吸收到食品，禁食辛辣刺激性食品，多吃新鮮蔬菜水果，營養均衡，多進行體育鍛煉，促進胃腸運動。
F. 孕婦便秘怎麼治理
孕婦便秘怎麼治理
孕婦便秘怎麼治理，便秘是准媽媽常見的症狀之一，一般人便秘都不好受，更何況是身懷六甲的孕婦。孕媽媽便秘難受，但又不能亂用葯物，面對難言之忍，那孕婦便秘怎麼治理？
多吃粗糧，禁食辛辣
要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食，禁食辛辣食物。
適當活動促腸動
疏於鍛煉是很多孕婦常有的詬病，在患有妊娠期疾病或早產流產傾向的朋友卧床養胎是無可厚非的。但是身體狀況良好的孕婦卧床養胎就未免畫蛇添足了。便秘現象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便秘。
選擇利於吸收和潤滑腸道的鈣產品
孕期補鈣是必不可少的事，准媽在選擇鈣片時，除了看鈣的含量外，還要看鈣的添加成分和對人體的吸收利用率。含有山梨醇的鈣劑可潤滑腸道，降低准媽媽便秘發生率。所以孕期補鈣在選擇產品時，准媽們一定要特別注意鈣劑是否添加了山梨醇這一成分。
多喝水
猛喝暴飲無濟於事，規律飲食促進排便。比如，每天在固定的時間里飲水，要大口大口地飲但不是暴飲，使水盡快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。
養成定時排便的好習慣
一天當中人體排便反射最活躍的時段便是早餐後。因此，起床後先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水，再吃好早餐，促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。其中以早上醒來排便最好。
孕期保持好心情
准媽媽合理安排日常工作，學會舒緩工作壓力，保證每天八個小時以上的睡眠時間都有利於胎兒健康。孕婦不要因嘔吐不適感而心煩意亂，煩躁的.心態也可導致便秘，不妨多做一些感興趣的事，比如欣賞音樂、觀花、閱讀等，盡量迴避不良的精神刺激。
瀉葯不能隨意用
如果孕婦便秘怎麼辦不能通過飲食和運動等方法減輕，就必須及時就醫，根據醫生指示口服孕婦可以使用的通便葯物。切不能隨意使用瀉葯，特別是在懷孕晚期。因為大多數瀉葯都有引起子宮收縮的可能，易導致流產或早產。
孕期便秘，主要為4個原因
1、腸蠕動減弱
懷孕後，准媽媽的腸蠕動能力會變差，使得食物在體內停留的時間延長，食物殘渣中的水分被身體重新吸收，糞便就會變得又干又硬，難以排出。
2、子宮壓迫腸道
增大的子宮會擠壓直腸，導致其變形，糞便自然就難以順利排出體外。
3、腹壓不給力
隨著子宮的變大，准媽媽腹壁的肌肉被撐開、變鬆弛。當便意來襲，准媽媽雖然用力了，但腹壁鬆弛、腹壓不夠，也就很難把糞便排出了。
4、身體活動不夠，膳食纖維攝入不足
懷孕後，准媽媽由於行動不便，身體活動可能比孕前減少了，或者飲食上很少吃富含纖維素的蔬菜水果，也會引發便秘。
孕期便秘，我有5個妙招
1、多吃蔬菜雜糧
懷孕後不能只是吃高蛋白的食物，蔬菜、水果、雜糧也要多吃，增加體內的纖維素，有助於軟化大便，保持大便暢通。
2、保持適當運動
運動不足，腸道蠕動會變慢，所以，准媽媽要保持適當運動，可以散散步、做做瑜伽，對預防便秘也很有好處。
3、按時排便
每天醒來第一件事，就去廁所蹲一蹲，形成良好的排便習慣。
4、要開心
准媽媽如果不開心，睡眠會變差，身體的各個器官功能也會受到影響，容易出現便秘。因此，准媽媽要盡量保持良好的身心狀態，情緒不好時，可以多和家人朋友溝通。
5、謹慎用葯
有些准媽媽可能因為便秘太難受，想使用一些葯物緩解，比如開塞露。但是准媽媽們，這種想法可萬萬要不得，隨意用葯有可能會傷害肚子里的寶寶，孕期不能擅自用葯，必須在醫生的指導下用葯。
G. 孕婦便秘怎麼辦
便秘是孕婦常見的煩惱之一，很多人會問孕婦便秘怎麼辦。飲食上要多吃蔬果雜糧，生活上養成晨起定時排便習慣。
孕婦便秘怎麼辦
大部分孕婦都擔心便秘會影響到胎兒發育。為了緩解便秘症狀，孕婦應該做到多吃蔬果雜糧，如綠葉菜、瓜類、燕麥、糙米等，還應養成晨起定時排便的好習慣，具體來說，孕婦應努力做好以下幾點：
1、晨起定時排便
養成早上起來或早餐之後定時排便的習慣。早餐後，結腸推進活動較為活躍，有利於啟動排便，早餐後一小時左右是最佳的排便時間。有便意時一定要及時如廁，不要忽視便意，更不要強忍著不便。准媽媽如廁的時間不宜過長，否則容易導致腹壓升高，給下肢迴流帶來困難。
2、注意飲水技巧
受到便秘困擾的准媽媽平時要多喝水，同時還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時間內喝水，並且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣能讓水盡快到達結腸，使糞便變得松軟，容易排出體外。
3、增加身體的活動量
缺乏運動或長時間不活動會致便秘加重，所以，准媽媽平時要適當運動，這樣有利於增強胃腸蠕動、保證睡眠充足、保持心情愉快、緩解精神壓力，同時也是減輕便秘的好方法。
散步是最適合準媽媽的運動之一，每天傍晚堅持散步四十分鍾，並且散步的時候堅持拍掌，手臂盡可能的張開，以不費力為宜。五個手指也張開，拍掌，直到手臂有點酸，手掌發熱微麻。拍掌能刺激手掌上的各個穴位，促進血液循環，疏通經絡。
4、飲食調理
有便秘的准媽媽，平時要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纖維素和維生素的食物，比如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等，這樣有利於促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而幫助孕婦排便。
5、慎用葯物
萬一孕婦的便秘無法減輕，就必須立即就醫，遵醫囑服用通便葯物，絕對不能擅自使用葯物。
孕婦便秘怎麼辦？孕婦便秘怎麼治療
妊娠期便秘不能隨便用葯，否則容易引起流產、早產。便秘的准媽媽要做好日常護理，還要注意調整好膳食習慣，如果長時間得不到改善，應該去看醫生，醫生會給你服用葯物，使糞便軟化。
孕婦便秘怎麼調理
良好的生活習慣對於便秘的解決起到重要作用，孕婦出現便秘時，要慎用葯物，自身多加強調理，如合理飲食、養成排便習慣等，以更好解決便秘問題。
1、多吃蔬果雜糧
孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
2、多纖維飲食
不要吃辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等。
3、定時排便
每天早上和每次進餐後最容易出現便意，其中以早上醒來排便最好。因此，起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水，再吃早餐，促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。
4、每天堅持活動身體
孕晚期時，很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶於活動，所以便秘現象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便秘。
因此，孕婦即使在身體日益沉重時，也應該做一些身體力所能及的運動，如散步、適當輕家務等，以增加腸道的排便動力。
5、心態調理
個別孕婦因為受到便秘的困擾產生了排便恐懼感，於是有意識地減少排便次數，導致便秘情況變得更嚴重。此時孕婦應該積極調整心態。
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玉米煎餅 鱈魚蔬菜餅孕婦便秘注意事項
1、選擇吃含纖維多的食物。
有便秘情況的孕媽媽，可以吃一些製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；含纖維較多的水果，如草莓、梨、無花果、甜瓜等。
2、選擇含脂肪酸較多的食物。
各種堅果和植物種子也能有效緩解便秘情況，如核桃、腰果仁、各種瓜籽仁、芝麻等；含脂肪酸多的魚。
3、選擇能促進腸蠕動的食物。
多吃香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等食物，能促進腸蠕動，幫助排便。還可以喝一些酸奶來緩解便秘。
4、選擇含維生素比較豐富的食物。
如動物的肝臟、蛋黃、大豆、豆芽、芹菜、萵筍、紫菜、核桃、花生等。
5、選擇含水分多的食物。
如鮮牛奶、自己製作的鮮果汁等。
6、三餐飲食正常。
特別是早餐一定要吃，避免空腹，並多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。
7、多補充水分。
體內水分如補充不足，便秘就會加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因為水分不足，糞便就無法形成，而糞便太少，就無法刺激直腸產生收縮，也就沒有便意產生。所以，補充水分是減輕便秘的重要方法。
8、切忌忍著不排便。
也就是說一有便意就去廁所排便。因為糞便在體內積存久了，不但造成排便不易，也會影響食慾。建議有便秘問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動，或是早晨起床後馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。
9、養成每日定時排便的習慣。
最好早餐過後排便，不要排便時閱讀書報，應養成專心排便的好習慣。
10、充足睡眠，適量活動。
多活動可增強胃腸蠕動。
11、保證睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解。
這些都是減輕便秘的好方法。不妨多做一些感興趣的事，比如欣賞音樂、觀花、閱讀等，盡量迴避不良的精神刺激。
萬一孕婦的便秘無法減輕，就必須立即就醫，遵醫囑服用通便葯物，但是解決問題的關鍵還是上述良好生活習慣的建立。
孕婦便秘吃什麼好
1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2―3羹匙，兌開水（溫涼均可）200―300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
3、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便秘，不宜服用強瀉葯者，對老人、孕婦便秘者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
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孕婦便秘快速排便方法有：調節飲食、便秘操、使用葯物調節等。
1、調節飲食：當孕婦出現便秘時，很多時候是因為進食大量蛋白質類食物導致的，對於這種情況，建議孕婦多吃蔬菜、水果補充足夠的維生素、纖維素促進胃腸蠕動，快速排便，改善便秘。
2、便秘操：當孕婦出現便秘時，建議做一些改善便秘的操，如按照胃腸蠕動的方向多揉肚子等來改善便秘。
3、使用葯物：如果上述兩種方法效果不好，可以服用改善便秘的葯物如乳果糖和蘆薈膠囊，這兩種葯物作用效果較好且較溫和。如果效果不好可以用甘油進行灌腸來改善便秘。
對於容易便秘的孕婦，一定要注意飲食習慣，多吃富含纖維素的食物，避免便秘的發生，在日常生活中，可以早晨剛起床時喝一杯蜂蜜水來潤滑腸道，促進糞便的排出。服用葯物前一定要咨詢醫師，避免盲目用葯
I. 孕婦便秘怎麼辦什麼方法最有效
孕期的時候身體各方面都要注意，哪怕是平常可見的一些小病小困。而孕期媽媽們很容易出現的就是便秘問題了，便秘的話不能通暢的排便，也就不能及時排出體內的廢物和毒素，也就會容易被肚子里的小寶寶以各種形式吸收，對寶寶不好。那麼孕期便秘有什麼有效的辦法呢？
1、改變自己的飲食習慣，多食一些富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、梨子、蘿卜、紅薯等，有利於腸道蠕動，且對糞便有一定軟化作用。
2、改變生活習慣，比如晨起飲一杯溫開水，且大口大口的喝，這樣水可以盡快到達結腸，軟化糞便，使其容易排出。
3、加強適量運動，缺乏運動或者長時間不運動，都會導致便秘症狀加重，所以，適當運動有利於增加腸道蠕動，從而緩解便秘症狀，比如孕婦可以散步，每天堅持四十分鍾，也可以刺激穴位，促進血液循環，對改善便秘有一定作用。
4、如果便秘症狀改善不明顯，必要時可以在醫生的指導下使用緩瀉劑，如乳果糖、開塞露、甘油栓等，潤滑糞便，使其容易排出。避免自己盲目使用刺激性排便葯物，防止產生葯物依賴性。切忌使用峻瀉劑，以免引起流產或者早產。
孕婦便秘時有力的排便，僅用力地屏住呼吸不會影響胎兒。如果是醫生認為「有流產跡象」的，則在排便時盡量不要用力。 盡管在正常情況下在排便時不存在因用力而流產的風險，但在懷孕期間出現「流產跡象」的便秘需要特別注意。 排便時一旦用力，可能會導致流產。