抬頭紋怎麼去除_可以去抬頭紋的方法

A. 抬頭紋怎麼能消除

抬頭紋怎麼能消除

抬頭紋怎麼能消除，很多人日常的護膚是忽略了額頭的部分，但是額頭的表層比較薄很難保存住水分所以很容易造成額頭紋，抬頭紋特別的顯老，很不好看，所以去除抬頭紋是非常重要的，那麼抬頭紋怎麼能消除呢？

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一、改掉日常不良生活習慣：很多年輕女性過早的出現抬頭紋和日常生活不良生活習慣有著密切關系。平時面部誇張表情做的多且習慣低著頭看東西，都會容易出現表情紋。要盡量的抬頭挺胸，不要常做挑眉毛的動作。

二、手法按摩：將頭發固定好，將額頭全部露出來，讓額頭皮膚緊致，塗抹抗衰的精華液或者橄欖油，用手指的指腹輕輕按摩，每天堅持早晚按摩，每次15分鍾，堅持一月甚至更久就能減輕抬頭紋直至消除。

三、站著洗發：很多人尤其四長發的女性，習慣洗頭發低頭彎腰洗發，低頭洗頭發時會不自覺的皺眉閉眼，這樣很容易讓抬頭紋長出來。

四、潔面要徹底：早晚洗臉時候要用洗面奶見面部肌膚清潔干凈，化妝的時候需要徹底卸妝，尤其是面部三角區尤其是額頭、鼻子和下巴區域，要用手指仔細揉搓。

五、定期做保濕面膜護膚：肌膚缺水是皮膚衰老的罪魁禍首，所以每周敷一到兩次的保濕面膜很有必要，肌膚里水分補充足了才能更好的去撫平皺紋。敷面膜的時候將精華多敷貼於額頭處對抬頭紋有更大的緩解作用。

六、補充膠原蛋白：讓肌膚保持彈性的主要成分之一就是膠原蛋白，平時多吃含有膠原蛋白的食物例如豬蹄、雞爪及肉皮等，讓肌膚富有彈性。

醫美微整除皺：現在醫美正規醫院都會有除皺的針劑，已經是靜態紋的抬頭紋，建議可以去醫院進行定期注射除皺針，正規醫院里推廣的國家認可的安全針劑祛除抬頭紋可以放心注射。

愛美之心人人有之，當抬頭紋出現時，大家需要一個積極平和的心態，好心情能疏解掉面部一半的皺紋，隨著年齡的.增長出現一點皺紋也屬於正常現象，不要因為抬頭紋的出現而讓自己過於心情壓抑，在抬頭紋出現的初期，只要做好日常的護膚工作，減輕皺紋還是很輕松的。

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1、首先，不自覺地停止皺眉頭的習慣。

2、縫一條大約7厘米寬的彈性綳帶，將1/4茶匙瀉鹽(硫酸鎂)溶解在一湯匙熱水中，製成含有葯物的洗液，然後加入兩茶匙甘油和一茶匙10%的薄荷溶液攪拌。用棉球將這種液體塗抹在額頭，抹平潤滑，然後將頭帶放在合適的位置，每天一次，1小時左右。

3、按摩打額頭，可以坐下來把手肘放在桌子上，在額頭上蒸油，然後左手用力壓在右側發際線上，右手指尖摩擦這個區域，左手可以在上面做圓周運動。

將左手移到發際線的中心，然後向左。如此反復，直到整個額頭被按摩。之後，突然抬起一隻手放在腳後跟和面部線條之間造成吸力，然後用力突然沖擊至少10次，然後輕輕擊打額頭，從眉心之間開始，往上往外。

4、要拉伸展平眉間肌肉，用雙手根部按壓兩側太陽穴，手指並攏放在額頭上，平穩按壓。這時候可以把額頭擦到發際線以上，再擦到雙眼，再擦到雙眼。

每個部分可以保持10秒，重復5次。然後用一隻手的腳後跟用力按壓額頭線條，並盡量皺眉對抗壓迫，使這里的皮膚盡量活動，然後將眉間的肌肉拉伸到兩邊的太陽穴。每個動作重復五次，進行上述操作。你必須認真和堅持。

5、有條件的話可以買一些專業的祛皺產品，並且保持身心健康，呵護皮膚，改掉皺眉頭的壞習慣，避免相關部位的同組表情肌經常處於緊張收縮的狀態。堅持下來，自然會收到很好的消除額頭皺紋和眉間皺紋的效果。

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1、進行按摩：患者可以通過按摩的方式來消除抬頭紋。患者可以每天輕輕的按壓太陽穴兩分鍾左右。用指腹從額頭的中間開始，往兩邊開始滑動按摩。還可以用指腹從額頭的中間往兩邊輕輕的拍打。這樣患者們堅持下去，就可以消除抬頭紋。

2、徹底潔面：抬頭紋的消除，進行徹底的面部清潔也是很重要的。患者在洗臉的時候，一定要使用比較溫和的洗面奶來進行清洗。

洗到額頭的時候，可以用手指進行揉搓，一般從眼睛周圍開始，由內而外的打圈圈揉搓，一直揉搓到額頭的兩邊。患者一定要注意好自己的手法，這是很重要的。

3、使用去皺精華：患者還可以使用去皺精華來消除抬頭紋。這時候患者可以去專櫃購買一些具有去皺功效的護膚品來進行使用。只要堅持塗抹下去，就可以起到消除抬頭紋的效果。當然，患者還需要使用補水保濕的護膚品，這樣對於抬頭紋的消除也是有促進作用的。

4、進行手術：如果患者的抬頭紋比較的嚴重，希望可以快速的消除，就可以通過手術的方式來進行。這時候一定要去專業的美容機構進行，千萬不要輕信一些小廣告，以免得不償失。

當長有抬頭紋的時候，可以通過上面介紹的四種方法來進行治療。另外，患者在平時的生活中一定要保持一個愉快的心情，不要總是愁眉苦臉的。也不要總是站著彎腰洗頭，這樣對於抬頭紋的消除是有促進作用的。

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第一、按摩額頭。大家可以在每天晚上和早上洗臉的時候，在水中放入適量的蜂蜜和陳醋，然後用水沾濕雙手，之後用雙手的指腹輕輕按摩額頭，大約每次按摩10分鍾左右，長期堅持就能夠有效去除抬頭紋。

第二、補充維生素a。之所以會產生抬頭紋，大多數是因為肌膚衰老所引起的，所以在此期間大家可以適當的多吃一些富含維生素a的食物，比如菠菜，南瓜，胡蘿卜等，這些食物中所含的維生素a能夠有效抵抗肌膚的衰老，並且還能夠起到祛除皺紋的功效。

第三、補充膠原蛋白。在皮膚出現鬆弛的情況下就會形成抬頭紋，所以大家可以適當的補充一些膠原蛋白，能夠防止皮膚鬆弛和下垂的現象發生，並且能夠讓肌膚更加的具有彈性。大家可以通過食用肉類食物和豆類食物來補充身體所需的膠原蛋白，從而來減少肌膚鬆弛的問題。

第四、使用蛋清黃瓜敷臉。雞蛋清能夠起到緊致肌膚的作用，可以改善額頭肌膚鬆弛的問題，而黃瓜能夠給肌膚補足水分。大家可以把黃瓜切成薄片，然後蘸取雞蛋清敷在額頭上面，最後用清水進行清洗。

第五、皮膚防曬。外出時一定要做好肌膚的防曬措施，在受到紫外線的照射後就會加速皮膚的衰老，所以大家外出時一定要記得塗抹防曬乳或者佩戴遮陽帽。

日常生活中去除抬頭紋的方法有很多，如果大家受到了抬頭紋的困擾，就可以採用以上方法來進行解決。並且在平時的生活中也要加強肌膚的補水和保濕工作，都盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不僅能夠維持身體的健康，還能有利於肌膚的健康。

B. 怎樣快速消除抬頭紋

怎樣快速消除抬頭紋

怎樣快速消除抬頭紋，現在市面上有很多的護膚產品，但人們卻為這些各式各樣的產品挑花了眼，因為我們根據自己不同的膚質在產品上的選擇也是不同的，想要解決好我們的問題，那就要選好產品，以下是關於怎樣快速消除抬頭紋。

怎樣快速消除抬頭紋1

抬頭紋是怎麼形成的？

1、強烈的陽光刺激皮膚

太陽底下曝曬，肌膚水分過多揮發，皮膚乾燥脫皮，彈力纖維降低，導致額頭出現皺紋。

2、身體的自然老化

伴隨著年齡的增加，人的肌膚會變得越來越差，肌膚水分流失也就越來越嚴重，最後在所難免的便會產生抬頭紋，這也是為什麼中年人及老年人群抬頭紋比較多的主要原因。

3、手經常去摸額頭的不良習慣

如果常常用手去摸額前部，長此以往就會導致肌膚變長，也有的'人愛皺著眉頭，時間一長抬頭紋變多。

4、身體重量起伏范圍很大

這類狀況多發生在減肥瘦身群體中，假如減肥前後身體重量變動很大，由於皮下脂肪快速的下降，那麼會發生顯著的肌膚鬆弛，這類狀況也會造成抬頭紋的發生。

5、身體缺乏營養

人缺乏營養，身子太過乾瘦時，皮下脂肪過多下降，粗糙、肌膚凹陷、乾燥、起屑、肌膚鬆弛，前額便產生皺紋。

6、長期睡眠不足

現在社會日常生活快節奏，工作壓力太大，造成很多人長時間處在一個緊綳的情況下，睡眠相對比較匱乏，這也會造成抬頭紋的發生，因此大家最好一定要確保睡眠質量，減少經常加班熬夜。

7、過多失去水分

當我們高燒不退、惡心嘔吐、拉肚子或禁飲水，在人體過多的脫水的狀況下，肌膚支撐力喪失彈性，前額會產生抬頭紋。

抬頭紋怎麼預防

養成良好習慣，避免手與臉的頻繁接觸。盡量少做摸額頭、扶臉和撐臉等小動作。看人的方式務必要改，也許由於不太自信，頭不昂，胸不挺，看人只從眉目抬起的視角仰望，聊天喜愛動眼眉，都是會不經意間刻下了抬頭紋。因此務必改掉這種不好動作。

我們需要根據自身的實際情況選擇一瓶精華素或是養分防皺乳液，在發際線以上用毛巾來箍緊，從而讓前額肌膚綳緊，隨後塗防皺品（注意事項，慎用強力防皺的產品）於指肚，用中指、食指、無名指輕柔的往返按摩，二十分鍾左右就可以了，這般每日早上和晚上各一回，保持一個月，就能緩解乃至消除皺紋。

除此之外，平常還要多吃膠凍類的食物，例如魚肝油，肉皮等，能使肌膚極富彈性。

夏天瓜果蔬菜較多，還可以在吃過以後藉助其汁水、果皮擦拭肌膚。

除此之外，用一隻雞蛋清，放一些陳醋、半小匙蜂蜜調和好後作前額的養分面膜。與此同時便是寫張紙條擺在你的鉛筆盒或書里，隨時警示自身要自信滿滿做事，抬頭挺胸，直面日常生活中每一處細節。快樂是根本的良葯。

抬頭紋怎麼去除

1、做面部按摩

最好每晚睡覺休息之前，擠出時間來按摩一會兒臉部，尤其是額頭位置，可以用指尖輕柔的搓揉，這也可以加快血液循環，緩解抬頭紋。

2、重視平時保養

要想更快的消除抬頭紋，最先要做的便是要加強平時皮膚護理，首先需要加強肌膚的補水保濕工作，最好利用某些補水保濕作用比較好的護膚品，另一方面每天潔面的過程中需要輕柔的按摩臉頰，不可以用力過猛，減少導致皮膚受損。

3、減少太陽光暴曬

夏天高溫天氣，太陽光相對火辣，這樣情況下出門一定要加強皮膚的防護工作，減少長期被太陽光照射，這也有助於緩解抬頭紋。

4、減少作用擠壓出抬頭紋的動作

盡量少做摸額頭、扶臉和撐臉等小動作，不要經常低頭洗頭，頻繁向上看等容易擠壓額頭肌膚出現抬頭紋的動作。避免長期的擠壓而出現頑固抬頭紋。

知道了這些抬頭紋的形成原因，我們就明白抬頭紋應該怎麼去除了。如果你也有抬頭紋的困擾，那就快看一下這些去除抬頭紋的方法吧。

怎樣快速消除抬頭紋2

改掉不良習慣

其實很多MM出現抬頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除抬頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

按摩法

用毛巾將用毛巾將發際以上箍緊，使額頭皮膚緊綳，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鍾，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。

站著洗頭

平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。

潔面徹底

早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

每星期一至兩次保濕面膜

缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每周做一到兩次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

補充膠原蛋白

膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。

注意事項

記住有抬頭紋的人平時的表情不能太誇張，平時多吃一些豬蹄、雞爪等還有膠原蛋白類的食物，多給肌膚補水，使肌膚變得有彈性，這樣對去除抬頭紋都是很有好處的，更多如何去除抬頭紋的方法和技巧，歡迎參考下面的擦看資料進行了解和學習。

怎樣快速消除抬頭紋3

導致抬頭紋出現的不良習慣

1、經常愁眉苦臉

如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養，導致皺紋的出現，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。

皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現老化現象，導致皺紋的出現。

2、經常熬夜

夜晚的睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使

3、從不防曬

紫外線不僅會使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍首之一。陽光因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。

4、沒有飲水習慣

有些不不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。

5、經常用手摸額頭

有些不喜歡經常會手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作一兩雖看不出有什麼害處，但久而久之，你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。

6、好吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。

7、卸妝不徹底

現在很多愛美MM都有化妝的習慣，但晚上回家後，MM們卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來。

C. 去除抬頭紋的方法

去除抬頭紋的方法

去除抬頭紋最好的方法，衰老是自然規律，長皺紋也是人之常情，但是抬頭紋的出現卻也是令很多愛美的女士難以忍受的事情，那麼下面一起來看看去除抬頭紋最好的方法。

去除抬頭紋最好的方法1

1、改掉不良習慣。

其實很多人出現額頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

2、按摩擊打消滅抬頭紋。

指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鍾，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之後，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

3、牽拉撫平抬頭紋。

將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定住，手指並攏的放在前額的上面，平穩的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進行牽拉，這樣每次保持牽拉20秒左右，反復進行5次左右。

4、點穴點走抬頭紋。

每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鍾後，輕柔緩和旋轉1分鍾。力度適中，要有節律的按揉。

5、膠帶貼走抬頭紋。

無事在家的時候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情，有效改掉壞習慣。

6、黃瓜蛋清消滅抬頭紋。

取鮮黃瓜汁12小勺，加入等量雞蛋清攪勻，睡前用以洗臉，再塗抹額頭皺紋出，第二天起床後用溫水洗凈。堅持半年可以見效。

去除抬頭紋最好的方法2

去抬頭紋最好的方法是相對的，根據個人膚質和抬頭紋的具體情況，不同的除皺方法會有不同的效果。在日常生活中，應該保持良好的睡眠、飲食等生活習慣。除進行額部除皺術和注射肉毒等方法見效快之外，其它方法都需要長期堅持才能取得明顯效果。

1、塗抹蜂蜜蛋清

蛋清具有較強的組織修復能力，蜂蜜具有清除自由基和抗衰老的作用。取少量蜂蜜和蛋清，按一定比例混合後塗抹在額頭，十到十五分鍾後洗凈即可，能起到很好的緊致肌膚的作用。

2、做額部除皺術

年齡在三十到六十五歲的人群基本上都可以做額部除皺術來去除抬頭紋。額部除皺術的除皺效果非常明顯，這種微創手術造成的切除口較小，恢復期較短，維持時間也比較長。

3、注射肉毒

如果只在揚眉或向上看時出現抬頭紋，可以通過面部多點皮下注射肉毒的方法消除皺紋。這種方法簡單快捷，隨做隨走，不會影響正常工作和生活，對於魚尾紋、抬頭紋這類細小皺紋的消除效果顯著。

4、按摩額頭

可以先用毛巾將發際以上的部位緊箍，使額頭呈平滑緊綳的狀態，潔面後塗抹抗衰老精華等護膚品，再用食指、中指和無名指指腹輕輕按在額頭，從額頭中間向兩邊滑動按摩，來回按摩二十分鍾左右即可，長期堅持能夠取得明顯效果。

去除抬頭紋最好的方法3

一、額部除皺術的手術方法

1、額部頂部剝離范圍腫脹麻醉，這也是要突現出額部除皺優點的開始了。

2、額部發際內分別於正中際兩側做3個1厘米長的縱行小切口，正因為在額部除皺中是小切口，所以這也是額部除皺優點之一。

3、額部除皺優點也在於使用特殊器械於帽狀腱膜下剝離。

4、額部除皺時使用特殊器械割斷部分額即、皺眉肌及降眉肌，這樣也有利於額部除皺優點的`顯現。

5、把多餘的皮膚向後縫合固定，這是額部除皺優點要出現的最後一步了。

二、額部除皺術優點

1、以往的除皺術通常需要縱行的冠狀切口，切口貫穿整個頭頂部，因切除部分頭皮，傷口張力較大，術後瘢痕非常明顯。額部除皺術術採用的是縱行的小切口，傷口沒有張力，額部除皺術術後瘢痕非常小且隱蔽。

2、額部除皺術不用去除皮膚，僅把提上來的多餘頭皮向後固定，額部除皺術術依靠組織的自身調節作用，多餘鬆弛的皮膚會逐漸消融於頂及枕後的頭皮中去。

3、額部除皺手術安全、出血不多，恢復時間短，額部除皺術是創傷小、效果好的額部除皺術手術方法。

D. 可以去抬頭紋的方法

有什麼辦法可以去抬頭紋

有什麼辦法可以去抬頭紋，相信大家對於抬頭皺紋我們都想讓它消失的無影無蹤，它是很多年輕朋友們青春道路上的敵人，那麼大家知道有什麼辦法可以去抬頭紋嗎，下面就一起來看看可以去抬頭紋的方法吧！

可以去抬頭紋的方法1

一、去除抬頭紋的建議

1、健康飲食

科學的飲食方式，日常多吃含膠原蛋白豐富的食物，多補充雌激素，當體內的雌性激素分泌不足的時候，就會提前衰老。所以科學的飲食方式是最重要的哦。

2、肌膚補水

抬頭紋的產生和紫外線的照射導致皮膚缺水有很大的關系。想要去除抬頭紋，適當的給肌膚補水是個不錯的方法。比如在晚上，我們可以將新鮮的黃瓜切成薄片敷在額頭上，可以滋潤肌膚，防止抬頭紋的產生。此外，還可以塗抹一些防皺的乳液來補水。

3、按摩擊打抬頭紋

塗上美姿爾蘋果幹細胞，於指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鍾，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，之後，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

4、補充膠原蛋白

膠原蛋白能讓肌膚保持彈性，平時要多用含有膠原蛋白的護膚品，也要多吃含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、肉皮、魚肝油等，能使皮膚富有彈性，延緩衰老，淡化抬頭紋。

5、預防紫外線老化

陽光中的紫外線對肌膚的衰老程度有加重的效果，而平常對於額頭這一片的肌膚也是比較少護理，所以容易出現抬頭紋的情況，所以女人在護理肌膚的時候要多注意防曬，這樣也是可以起到護膚的好處。

二、綠色健康的去皺才是最好的

安全、美姿爾蘋果幹細胞含有蘋果幹細胞精華萃取配方，原液為純天然植物精華質地，很舒爽，用後不會有黏膩。而且還蘊含超強多種抗氧化成分，趕走抬頭紋絕不含糊，而且有助於保持皮膚的年輕。

快捷、美姿爾蘋果幹細胞。有超強的'修復能力，能幫助肌膚細胞充滿活力。塗抹在面部不會有油膩感，能快速被皮膚吸收，而且非常滋潤保濕。長期使用，能徹底從根源改善面部皺紋問題。

有效、如今使用植物精華去皺越發受到消費者的追捧，如果我們對皺紋如還有疑問，可咨詢專業去皺美姿爾官網有專人為您解答。「天然植物護膚」健康無添加，讓每個人女人抵抗歲月的摧殘。

當我們額頭上有抬頭紋的出現時，我們就可以使用以上的方法來抵抗皺紋，堅持使用美姿爾蘋果幹細胞不僅能夠快速去除皺紋，並提拉下垂肌膚，還有助於保持皮膚的年輕。

可以去抬頭紋的方法2

抬頭紋怎麼消紋

第一步、去掉壞毛病

時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

第二步、洗浴方法

洗臉、我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

洗頭、不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式，當然也得順便沖個澡。

第三步、日常護理

用毛巾將發際以上箍緊，使額頭皮膚緊綳，然後塗防皺品（注意，忌用超強防皺的產品）或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鍾，每天一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次。抗皺的手術除皺如、激光除皺，玻尿酸除皺，電波拉皮除皺。

第四步、時時注意

多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

外出前一定提醒自己擦防曬用品（以能防UVA、UVB的較為理想）。

多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

另外，平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮、魚肝油等，使皮膚富有彈性。

E. 抬頭紋怎麼去除

1、按摩擊打消滅抬頭紋

2、牽拉撫平抬頭紋

3、點穴點走抬頭紋