『壹』 怎麼知道自己排卵了
想知道是否排卵了可以通過體溫變化、排卵試紙、B超等方法檢測。
1、體溫變化:
在排卵後基礎體溫會上升0.3℃左右，所以可以通過檢測女性基礎體溫了解到排卵的大致時期，但是這個方法的不能預先知道排卵期，當體溫升高時可能卵子已經排出了，所以無法用於指導備孕的同房時間，僅能幫助判斷女性是否有排卵。
2、排卵試紙檢測：
排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素的峰值水平來預知是否排卵，一般來說如果排卵試紙檢測呈陽性結果，表示將在24－48小時內排卵，可以根據這個安排同房時間。
3、B超：
比較直觀的方法就是採用B超監測卵泡發育情況，B超下可以觀察到卵泡從小到大、即將破裂等過程，夫妻雙方可以根據B超檢查的卵泡情況進行同房，之後需要再做B超檢查，如果發現卵泡消失了就是已經排卵了。
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『貳』 怎麼知道排卵了呢
如何預測自己的排卵期呢？ 首先，對月經規律的婦女來說，可以根據月經周期進行推算。一般排卵期大多在下次月經的前14 天左右。如該婦女月經周期為28天，她的排卵期就應在月經周期的第14天左右；如該婦女的月經周期為40天，則她的排卵期就應在月經周期的第26天左右（下次月經前14天左右）。根據卵子排出後在體內存活的時間，一般在排卵期前後共1周左右時間內為易受孕期，故認為在易於受孕的危險期之外的日子為安全期。 第二，通過測定基礎體溫可較准確地掌握自己的排卵期。基礎體溫測定是指經過6～8小時睡眠後，醒來未進行任何活動（如說話、進食或起床等）所測得的口腔體溫。按日期將所測得的體溫記錄表格上，再相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。通過基礎體溫變化的曲線，即可確定何時排卵。因為排卵後卵巢所分泌的孕激素，可刺激體溫中樞使基礎體溫升高，所以在有排卵者的礎體溫基曲線圖上，其月經周期前半期的基礎體溫偏低，而後半期即排卵後的基礎體溫則升高，一般兩者溫差可達0．5℃左右。這樣，在基礎體溫曲線圖上，就呈現出上下波動的雙相變化。若無排卵，則其基礎體溫曲線平坦而無變化，圖像呈單相型。排卵日期一般在基礎體溫曲線圖上體溫下降繼之又上升的日子內。某些婦女或在某些月經周期中，基礎體溫可無明顯下降或不下降，但只要體溫開始上升，即可認為系排卵了。對於排卵期體溫變化不太明顯的婦女來說，推測排卵日期可多測幾個月經周期，這樣就可以掌握和摸索出自己排卵的規律。此外，如有感冒發熱或應用孕激素等因素干擾時，排卵日期可發生變化，故應在測定基礎體溫時予以排除。 盡管懂得有關推測排卵時間的方法，也不應貿然使用這一方法判斷、使用安全期，至少應在摸索和掌握了排卵期的規律後再使用，以免發生不必要的失誤。
『叄』 怎樣知道自己是否排卵
有很多方法都可以知道，比較簡便的是排卵試紙，然後通過白帶拉絲，檢測基礎體溫也可以，最准確的方法是B超檢測排卵。
『肆』 怎樣知道自己在排卵
有些不孕的病人見到醫生的第一句話就是：「醫生，我有沒有排卵？」如果經過檢查沒有排卵，往往就覺得希望渺茫。的 確，有正常的排卵，是受孕的先決條件。否則「巧婦難為無米之炊」。那麼，怎樣才能了解自己是否有排卵呢？下面就請重慶華西婦科醫院專家介紹一下。一般有以下幾種方法可用於自我測定： ⑴基礎體溫測定：是現在使用得最多的一種方法。缺點是比較麻煩。測量方法是每天清晨醒來不做任何動作，將體溫 計含在舌下5~10分鍾，將測出的值在基礎體溫表上點好並連成線。以月經的第一天為每個周期的開始。如果體溫突然下降 ，接著突然升高0.3~0.5℃，說明已經排卵（排卵前24小時基礎體溫最低），排卵後基礎體溫會持續升高12~16天。如果在 一個月經周期中體溫沒有前半月低，後半月高的變化，說明沒有排卵。生病、性活動、情緒激動都會使基礎體溫明顯波動 ，但不會持續，不會出現象排卵那樣典型的兩個平台狀的改變。 ⑵白帶的變化：白帶是由宮頸粘液、陰道脫落細胞、分泌物、細菌等各種物質組成的，正常女性平時白帶不多，可起 潤滑陰道的作用，性狀通常是白色，到了月經中期，如果白帶量增多，變得象蛋清一樣透明並且可以拉長成絲狀，則意味 著即將排卵。但如果患有陰道炎，這種方法就不甚可靠。 ⑶試紙法：目前市面上出售有測排卵的試紙，可以買來自行測試。將試紙放在自己的尿液中，如果試紙的「小窗口」 出現兩條紅線，說明即將排卵。此法需要連續多次檢測。 ⑷B超測排卵：用B超可以較准確地判斷有無排卵。有的人卵巢里同時有幾個卵泡發育，但沒有優勢卵泡，不排卵。有 的人卵巢內雖有優勢卵泡，但並不排卵，而是直接黃素化，這樣基礎體溫也會升高，白帶也可有周期性變化，B超則可判斷 這幾種情況。B超監測排卵一般於月經周期第8天開始，根據具體情況每天或隔1天作1次B超，開始可見多個卵泡，其中1個 生長迅速稱優勢卵泡，優勢卵泡向卵巢表面靠近，長到直徑約18~25m時表示卵泡成熟，提示即將排卵，繼續監測見優勢卵 泡消失，盆腔內出現少量液體表示已經排卵，如無優勢卵泡形成或優勢卵泡不破裂提示無排卵。 以上幾種方法中，觀察白帶和基礎體溫是較為粗略的方法，試紙法和B超測排卵較為准確，但價格較貴。平常自測時， 可以先從簡單的方法開始。但女性排卵的規律並非一成不變，偶有一兩個周期不排卵或額外排卵亦屬正常。如果發覺自己 肥胖、多毛、月經不調，應注意自己是否有排卵，及早看醫生。 本文轉自：中華不孕網
『伍』 怎樣才知道自己排卵了
以下幾種方法都能識別排卵期 1、推演算法：大部分婦女在下次來月經前2周左右（12-16天）排卵，可以根據自己以前月經周期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及葯物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。 2、測量基礎體溫：女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為"易孕階段"，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。值得注意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後，醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜裡的性生活、近日感冒等。需要反復多次測試，並用看錶點線相連。 正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。 若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。 3、觀察宮頸粘液：月經干凈後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱"乾燥期"，提示非排卵期。月經周期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱"濕潤期"。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱「易孕期」。計劃受孕應選擇在排卵期前的"濕潤期" 4、排卵予測試紙測試：首先確定通常的月經周期，即從每次月經的第一天到下次月經的第一天的天數，從月經周期第11天開始測試，每天一次，可以進行家庭自測，以便安排家庭生育計劃，擇期懷孕。
『陸』 怎麼知道自己排卵
在不去醫院檢查的情況下，如果女性同胞想知道自己的排卵期，可以用下面幾種方式進行輔助判斷。
第一，早上起床之後躺著不要動，也不要做其他的動作，測量一下基礎體溫，如果體溫比平常略高一點，就說明可能正在排卵。第二，對經期相對穩定的女性而言，排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14天為排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起就是排卵期。第三，白帶變得透明粘稠絲滑。第四，可以用電子排卵測試筆檢測
步驟：
一，從鋁箔袋子里取出測試筆，取出之後要立即使用。
二，取下粉紅色的筆帽，找到測試筆上面的粉色箭頭。把電子判讀器和測試筆上的粉色箭頭對齊，然後把測試筆插入到電子判斷器裡面，在出現檢測就緒符號之前，不要使用測試筆
三，把吸水端朝下放在尿流里5秒鍾，一定記住不要弄濕判讀器；或者可以提前把尿液收集在干凈的容器當中，然後把吸水端朝下放在尿液裡面15秒。
四，收取尿液樣本後，一定要讓電子測試筆保持吸水端朝下，或者平放測試筆。等待約40秒可以看到上面出現正在檢測的符號，這個時候就不需要再額外操作什麼了，大概三分鍾以後窗口會出現檢測結果。
五，結果會清楚的顯示在屏幕上：如果是圓圈，說明還沒有進入排卵期；如果是一個笑臉的符號就說明已經進入排卵期了，在接下來48個小時之內行房可以提高懷孕幾率。