葡萄柚怎麼吃

⑴ 吃葡萄柚方法 吃葡萄柚方法是什麼

1、葡萄柚果汁

葡萄柚中含有大量的果汁，平時人們用它製作果汁就是最好的吃法，在需要的時候把新鮮的葡萄柚洗凈以後從中間切開，挖出裡面的果肉，直接放在果汁機中加入適量純凈水榨成汁，出後裝入干凈的玻璃杯，再加入適量冰塊和蜂蜜調味，調勻以後就能直接飲用。

2、葡萄柚果醬

用葡萄柚做果醬也是它最常見的食用方法，在做的時候需要准備3~4個新鮮葡萄柚，把它洗凈以後從中間切開，取出裡面的果肉再放到料理機中把它攪成果泥，取出後放到干凈的容器中加適量冰糖，調勻後腌制幾小時，腌好以後的果泥入鍋慢慢熬，開鍋以後用小火熬制10~15分鍾在熬制過程中要經常攪拌，防止粘鍋，熬成濃稠的醬狀，以後關火降溫，降溫後就是自製的葡萄柚果醬，它能直接吃也能搭配麵包一起吃。

⑵ 葡萄柚怎麼吃

導語：葡萄柚雖然為一種水果，但是它不但有水果的功效，而且更有著葯用的價值。所以選用葡萄柚食療效果極好的一種水果。在葡萄柚中的.耆鉀元素可以起到保護心臟，血管以及腎臟功能的作用，葡萄柚當中的天然果膠對高血壓，心腦血管疾病的預防效果不錯，所以葡萄柚就被稱為是最佳的食療水果。那葡萄柚怎麼吃?

葡萄柚怎麼吃

葡萄柚既然是能起到食療效果的，那葡萄柚就不只是能生吃，因為生吃葡萄柚多的話，還會帶來副作用的。肯定還有其它的吃法。葡萄柚怎麼吃呢?對於葡萄柚的吃法很多，我們給大家舉例的介紹以下的兩種吃法。

葡萄柚果醬

【原料/調料】

葡萄柚 600公克

葡萄柚果醬麥芽糖 150公克

細砂糖 120公克

檸檬 1/2個

【製作流程】

1.檸檬洗凈榨出果汁備用;葡萄柚先切成4～8片後將皮剝除，再將果肉去籽並撕除白色薄膜備用。

2.將處理好的葡萄柚果肉放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。

3.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

4.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

葡萄柚橙子飲

原料： 葡萄柚1個，橙子1/2個，氨基酸飲料150毫升，碎冰塊適量。

製法： 1、將葡萄柚、橙子分別洗凈，切成小瓣，再去皮及核.取出果肉備用。 2、將葡萄柚、橙子放入果汁機中，加入氨基酸飲料、碎冰攪打均勻.倒入杯中即可。

葡萄柚怎麼吃，我們看到了以上的兩種做法，通過這兩種的做法才會將葡萄柚給徹底的得到利用，這樣也比單純以後吃葡萄柚既美味，而且不會失去葡萄柚的營養價值，所以更會受到人們的喜愛。

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⑶ 葡萄柚怎麼吃好吃

葡萄柚怎麼吃好吃

葡萄柚怎麼吃好吃，葡萄柚是一種營養價值特別高的水果，食用葡萄柚可以補充身體所需的營養物質，有美容養顏，減肥瘦身的功效，其實葡萄柚有多種不同的吃法，那麼葡萄柚怎麼吃好吃？

葡萄柚怎麼吃好吃1

1、葡萄酒做沙拉最好吃在做的時候需要准備1~2個葡萄柚，再准備兩棵香芹，另外乳酪塊兒和蜂蜜以及沙拉醬都要適量准備一些。把准備好的新鮮葡萄柚洗凈以後，從1/2處切開，然後把裡面的果肉挖出來，切成塊狀。

2、准備好的香芹洗凈後去掉葉子切成段裝，用沸水焯燙1~2分鍾，再把准備好的乳酪切成小塊。

然後把處理好的芹菜段和葡萄柚放在一起調勻，再放入准備好的乳酪，把它們用保鮮膜包好後入冰箱冷藏兩小時，取出後淋上蜂蜜和准備好的沙拉醬調勻後就能食用。

葡萄柚的食用方法

1、葡萄柚果汁

葡萄柚中含有大量的果汁，平時人們用它製作果汁就是最好的吃法，在需要的時候把新鮮的葡萄柚洗凈以後從中間切開。

挖出裡面的果肉，直接放在果汁機中加入適量純凈水榨成汁，出後裝入干凈的玻璃杯，再加入適量冰塊和蜂蜜調味，調勻以後就能直接飲用。

2、葡萄柚果醬

用葡萄柚做果醬也是它最常見的食用方法，在做的時候需要准備3~4個新鮮葡萄柚，把它洗凈以後從中間切開，取出裡面的果肉再放到料理機中把它攪成果泥。

取出後放到干凈的容器中加適量冰糖，調勻後腌制幾小時，腌好以後的果泥入鍋慢慢熬，開鍋以後用小火熬制10~15分鍾在熬制過程中要經常攪拌，防止粘鍋，熬成濃稠的醬狀。

以後關火降溫，降溫後就是自製的葡萄柚果醬，它能直接吃也能搭配麵包一起吃。

葡萄柚的功效

中醫認為葡萄柚性味甘、酸、涼，具有增進食慾，利尿，美白，強化肝功能，減肥，增強記憶力等功效；用於偏頭痛，耳聾，膽結石，抗蜂窩組織炎，月經不調等症。

葡萄柚的葯用機理

1、葡萄柚含有豐富的維他命C

能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便秘。

2、 預防高血壓、心臟病

高血壓患者常利用葯物來排除體內多餘的鈉。葡萄柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質——鉀，卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

3、降低膽固醇

葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的`作用，是現代人追求健康的理想水果。

4、預防感冒

美國研究發現，每天吃飲用葡萄柚汁的人，較少出現呼吸器官系統毛病，尤其是感冒，喉嚨疼痛時，吃一粒新鮮葡萄柚令您舒適自然。

5、養顏美容

葡萄柚所含的天然維生素P，能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能，女性常吃葡萄柚最能符合「自然美」的原則。

6、增強體質

葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質；同時，葡萄柚所含的天然葉酸，對於服用避孕葯或懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生的功效。

葡萄柚怎麼吃好吃2

1、葡萄柚沙拉

葡萄柚去皮然後再切成小塊，將果肉上的白色的纖維物質去掉，放置備用；香蕉、梨、火龍果、獼猴桃、小番茄等等自己喜歡的水果洗凈切塊。

把所有材料裝進容器里，倒入酸奶、牛奶或者沙拉醬攪拌均勻即可，這樣各種水果的甜味混合，可以去除掉葡萄柚的苦味。

2、葡萄柚果汁

選擇成熟的葡萄柚，將葡萄柚的外皮剝開，取出果肉，將果肉上的白色的纖維物質去掉，將剝好的果肉放進榨汁機榨汁。

蘋果一個洗干凈去核切小塊，放進榨汁機榨汁，榨好的果汁和葡萄柚汁到在一起攪拌均勻即可，可以選擇自己喜歡的水果。

3、葡萄柚果醬

葡萄柚洗凈以後從中間切開，取出果肉放到料理機中攪成果泥，取出後放到干凈的容器中，加適量冰糖放置幾個小時。

然後倒進干凈無油的鍋中，開小火熬制十分鍾左右，期間要不停地攪拌防止粘鍋，熬成濃稠狀態可以關火，降溫後裝進玻璃罐中密封保存即可。

4、糖漬葡萄柚

葡萄柚洗凈以後橫著切開，用小刀把每瓣之間劃一下方便入味，吃的時候也方便，果肉上方蓋一層白糖，腌起來，喜歡吃甜多放點，然後蓋上保鮮膜放冰箱冷藏一晚，糖分充分的溶解進了葡萄柚，吃起來冰冰涼涼的也很甜。

葡萄柚簡介

葡萄柚，又名西柚。起源於亞洲，是人工蒔植的樹種，是芸香科柑桔屬的一種亞熱帶植物。為常見的生果之一。

初期被歐洲人作為裝飾盆景、部署天井利用，後被沙達克船主帶到加勒比四周各島嶼，是化妝品、香水的重要質料之一。

在西方，原產中國的胡柚按葡萄牙人的叫法稱為葡萄柚；在中國，該柚是柚與柑的雜交種，稱為「胡」柚。19世紀中，中國人稱葡萄牙人尤其喜好吃的一種中國雜交柚（胡柚）為葡萄柚。

葡萄柚約於1750年起首在拉丁美洲巴貝多群島的加勒比海島上被發明。1823年被引種到美國佛羅里達州作為貿易種植，開始受人接待，以前只是一種裝飾性植物。

美國很快成為重要生產國，在佛羅里達州，德克薩斯州，亞利桑那州以及加利福尼亞州均有蒔植。

它曾經與同為柑橘屬的柚子被混為一類，厥後，經植物學家James Macfadyen鑽研，判定其為芸香科柑橘屬植物的一個新種，並於1830年正式頒發於《虎克植物學雜集》第一期。

約1940年先後，葡萄柚被引入我國試種，至今並未推廣，仍只有浙江、廣東、四川等省有少許零散蒔植。

葡萄柚對於熱量的請求較高，蒔植地域請求年平均氣溫18℃以上。在高於10℃的年積溫6000℃以上的地方可以或許種植，7000℃以上能出產出優質果實。較檸檬耐寒，耐極度最低溫度—10℃擺布。

據黃岩葯山果木良種場任楚明視察意見，大概涌現—8℃的地方不克不及種植。因而，選擇適溫的地方種植或者接納大棚種植，可以淘汰氣溫對於其生長的影響。

⑷ 黃金葡萄柚怎麼吃

葡萄柚怎麼吃
1.
當做水果食用 葡萄柚與柚子相似,可以作為水果直接使用。首先將准備好的葡萄柚用水將外皮清洗干凈,之後將葡萄柚的外皮剝開,之後即可食用。
2.
葡萄柚果汁 選擇成熟的葡萄柚,用水將葡萄柚的外皮清洗干凈,之後將葡萄柚的外皮剝開,取出果肉,將果肉上的隔膜取出掉,將剝好的果肉放進榨汁機中,打開開關攪拌進行榨汁。榨好的果汁倒入到大杯中。可以選擇其他的水果作為葡萄柚汁的果肉,切成小碎塊後放進果汁之中,攪拌均勻即可飲用。
3.
水果沙拉 准好的葡萄柚用水清洗干凈,把葡萄柚的外皮剝掉,用刀將葡萄柚的果肉切成小塊,果肉塊不宜過大,以免攪拌的時候不均勻。胡蘿卜洗凈削皮切成小塊焯水備用,黃瓜削皮之後切成小塊焯水備用,玉米粒煮熟之後淋干水分盛出備用。將這幾種蔬菜與果肉混合,加入適當的沙拉醬,攪拌均勻後即可食用。
4.
葡萄柚燒雞 選取兩個葡萄柚,將葡萄柚的內部掏空,取出

⑸ 葡萄柚怎麼吃

葡萄柚雖然為一種水果，但是它不但有水果的功效，而且更有著葯用的價值。所以選用葡萄柚食療效果極好的一種水果。在葡萄柚中的耆鉀元素可以起到保護心臟，血管以及腎臟功能的作用，葡萄柚當中的天然果膠對高血壓，心腦血管疾病的預防效果不錯，所以葡萄柚就被稱為是最佳的食療水果。
葡萄柚吃法主要有一下幾種。
1、葡萄柚盞雞。葡萄柚3個掏空，果肉榨汁，加適量白糖兌成汁。雞胸肉150g洗凈，切成薄片，用鹽、胡椒粉和澱粉腌制15分鍾，然後過油撈出。鍋入油燒熱，入薑末炒香，加入胡蘿卜丁30g，豌豆20g翻炒，倒入葡萄柚汁，雞肉回鍋燒開後盛入掏空的葡萄柚中即成。此菜防疫。

2、葡萄柚生菜色拉。葡萄柚1個洗凈，去皮、切丁;西洋芹1株生菜葉適量洗凈，切適度大小;小番茄4至5個洗凈，切塊，一起入碗。加入由檸檬汁、色拉油、食鹽、胡椒、白醋各適量製成色拉醬，拌勻即成。此菜養顏美容，防範黑斑。

3、葡萄柚汁。葡萄柚1個洗凈，切開榨汁;1個洗凈，去核，切塊。柳橙1個去皮，切塊，放入果汁機，加入塊和葡萄柚汁，攪勻即成。此汁消食。

⑹ 葡萄柚怎麼吃

葡萄柚怎麼吃

葡萄柚的口感極為甘甜，營養含量極為豐富，所以在日常生活中頗受歡迎，當然也有很多朋友不知道葡萄柚該怎麼吃，接下來本文將為大家介紹一些葡萄柚的吃法，希望能對大家提供有效的幫助和參考。

葡萄柚怎麼吃

1、直接食用

葡萄柚是可以直接吃的，直接吃絕對是大部分人都比較喜歡的，但是直接吃葡萄柚的話，所選擇的葡萄柚必須是新鮮的，而且是成熟的，如果是不新鮮的或者是沒有成熟的，那麼是不可以直接吃的，只要確保是熟透了的，而且是新鮮優質的，那麼直接吃的話既能品嘗其最純真的口感，又可以吸收大量的營養。

2、榨汁喝

葡萄柚還可以用來榨成果汁飲用，把葡萄柚榨成汁來喝的話，也是值得大家去品嘗的一種吃法。首先需要准備一個新鮮的葡萄柚，把葡萄柚的皮剝掉以後，將果肉取出來放到榨汁機裡面，直接榨成之後，將汁液濾到杯子里就可以喝了，如果在夏季喝的話，還可以放到冰箱中冷藏一下，再拿出來說口感更佳。

3、做成沙拉

將葡萄又做成沙拉，想必應該也是很多朋友都比較喜歡吃的葡萄又做成的沙拉，不僅口味非常甘甜舒爽，而且也能夠清涼解暑。首先要准備一個新鮮的葡萄柚，把葡萄柚的皮剝掉，將裡面的果肉取出來撕成小塊放到盤子里，然後再倒入少量的沙冰和少量的酸奶攪拌，攪拌均勻後就可以直接吃了做好的葡萄沙拉，味道是非常特別的，而且促進食慾的效果也很好。

葡萄柚的吃法有很多種類供大家選擇，上文介紹的這幾種吃法是比較常見的幾種吃法，不僅吃起來非常方便，而且口感也非常的甘甜舒爽。

一歲寶寶可以吃葡萄柚嗎

很多的家長在自己的寶寶到了一歲的時候，都會選擇給他添加輔食來，為他的身體補充更多的營養和能量，這確實是很有必要的，那麼一歲的寶寶可以吃葡萄柚嗎?很多家長都不了解，下面本文將為大家講述相關的知識。

一歲寶寶可以吃葡萄柚嗎

1、一歲寶寶可不可以吃葡萄柚

寶寶到了一歲以後，確實是需要更多的營養來促進自己的生長發育的，給他選擇吃一些葡萄柚的話是可以的，因為在葡萄柚中含有的一些營養很多，可以很好的滿足寶寶的身體需求，能夠讓寶寶的生長發育得到促進，所以家長朋友在寶寶到了一歲的時候，可以給他添加一些葡萄柚來食用。

2、一歲寶寶吃葡萄柚的好處

一歲的寶寶選擇吃一些葡萄柚的話，可以為自己的身體攝入很多的微量元素和很多的維生素，微量元素和維生素對於寶寶的身體幫助是很大的，能夠有效增強寶寶的體質情況能夠讓他的免疫功能得到提升，此外寶寶選擇吃葡萄柚的話，還可以補充很多的葉酸，對於自己的大腦也是有益的。

3、一歲寶寶吃葡萄柚方法

對於一歲的寶寶來說消化能力還比較薄弱，所以所選擇吃的食物一定要選擇便於消化的，如果父母要給寶寶吃一些葡萄柚的話，那麼一定要把葡萄柚榨成汁來給寶寶喝，這樣的話才更加便於寶寶的腸道消化和吸收，如果給他直接吃的話，可能會卡到喉嚨，也不太利於消化，所以盡量的把葡萄油榨成汁來給一歲的寶寶吃是比較適合的。

通過介紹我們了解到一歲的寶寶是可以吃葡萄柚的，而且一歲的寶寶吃葡萄柚能夠對自己的健康起到很大的幫助，可以攝入很多的營養和能量，但是講究正確吃法是很重要的。

孕婦能吃葡萄柚嗎

很多孕婦對於自己平時所吃的食物都是小心謹慎的，害怕吃了以後會影響到胎兒的健康，那麼孕婦可以吃葡萄柚嗎?這是很多孕婦都很想知道的問題，下面就讓本文來為大家做出介紹，希望能夠給孕婦提供正確參考。

孕婦能吃葡萄柚嗎

1、孕婦能不能吃葡萄柚

對於所有的孕婦來說，正確的選擇自己所知的食物確實很有必要，因為如果不當選擇的話，對自己和胎兒都是有直接聯系的。孕婦選擇吃葡萄柚是沒有問題的，因為葡萄柚中含有的營養很多，而孕婦所缺乏的營養也有很多，通過吃葡萄柚可以吸收多種營養素，能夠促進孕婦的身體健康，所以孕婦是可以吃葡萄柚的。

2、孕婦吃葡萄柚方法

孕婦選擇吃葡萄柚的話可以選擇把葡萄柚做成果汁來喝也可以直接現實孕婦選擇吃葡萄柚的話，可以選擇把葡萄柚做成果汁來喝，也可以把新鮮的葡萄用剝皮後直接食用，不僅能夠品嘗葡萄柚的清甜口感，而且也能夠從中吸取很多的營養物質，但是孕婦選擇吃葡萄柚，一定要確保葡萄柚的新鮮非常重要。

3、孕婦吃葡萄柚的益處

孕婦在平時生活中適當的吃一些葡萄柚的話，確實可以給自己的身體增添很多的能量和營養素，可以使自己的體質得到有效的增強，還可以促進腹中寶寶的生長發育。尤其是其中含有的葉酸是非常多的葉酸，對孕婦來說是很重要的，一種物質，通過補充充充足的葉酸可以預防胎兒畸形，所以孕婦在平時適當的吃一些葡萄柚對自己和寶寶都是非常有好處的。

通過上文的一番介紹，我們了解到孕婦是可以吃葡萄柚的，因為葡萄柚是一種營養很充分的水果，對於孕婦的滋補效果非常理想。

吃葡萄柚可以減肥嗎

很多人都對葡萄柚這種水果情有獨鍾，因為葡萄柚要比普通的水果吃起來更加的甘甜多汁，而且能吸收多種人體所需的營養素，那麼吃葡萄柚可以減肥嗎?有不少人都有這樣的疑問，下面就讓本文來為大家做出相應的解答說明。

吃葡萄柚可以減肥嗎

1、吃葡萄柚可不可以減肥

吃葡萄柚的保健作用確實是很多的，不僅如此，通過吃葡萄柚還可以起到一定的減肥作用，為什麼葡萄柚能夠幫助人們減肥呢?主要是因為在葡萄柚中含有的熱量是非常少的，100克葡萄柚中含有的熱量只有53大卡，像這么低熱量的水果，對於肥胖人士來說是非常理想的，所以吃葡萄柚是可以減肥的。

2、吃葡萄柚其它好處

吃葡萄柚不僅可以幫助人們起到減肥瘦身的作用，而且葡萄柚還可以為身體增添很多的維生素成分和很多的微量元素，這也是值得一提的，葡萄柚中還含有很多的天然葉酸，經常吃葉酸是有助於增強體質的，還可以改善自己的免疫功能，這在水果類中絕對是出類拔萃的一種保健水果。

3、葡萄柚食用方法

葡萄柚的吃法也是有很多種選擇的，可以直接把葡萄油剝了皮吃，還可以把葡萄又用來榨汁喝，這兩種吃法是比較能夠嘗到葡萄有原汁原味的，除了這兩種吃法以外，還可以把葡萄柚做成其他的一些美食，比如水果沙拉之類的。不管是哪種吃法，都是可以為人體注入營養的，而且能夠品嘗獨特風味的，但是一定要確保所吃的葡萄柚必須是新鮮的。

吃葡萄柚是可以起到減肥作用的，通過上文的講述大家也有了，一定了解了葡萄柚，之所以能減肥是因為它的熱量低，不僅它可以幫助人們減肥，還可以起到一定的滋補良效。

吃葡萄柚可以美白嗎

柚子在我們生活中是比較受歡迎的水果，尤其是葡萄柚，更是受人們的青睞，吃葡萄柚可以帶來很多好處，那麼吃葡萄柚可以美白嗎?有不少人都提出了這樣的疑問，下面不妨根據本文來詳細了解一下。

吃葡萄柚可以美白嗎

1、吃葡萄柚可不可以美白

吃葡萄柚對於人體健康帶來的諸多好處，確實是值得贊揚的。葡萄柚中含有很多的獨特物質，比如葉酸，而且是天然的葉酸，此外還含有多種維生素成分，這些營養物質對於我們的皮膚健康是非常有用的，可以美白肌膚，所以吃葡萄柚是可以起到美白作用的，如果皮膚暗黃粗糙的話，是非常適合吃葡萄柚的。

2、吃葡萄柚的其它益處

吃葡萄柚不僅能夠幫助人們美白肌膚，美容養顏，還可以起到減肥瘦身的作用，而且還能幫助孕婦朋友預防腹中胎兒畸形。葡萄又帶來的保健功效可以說是非常多的，它之所以具有非常廣泛的保健功效，是因為葡萄柚中含有的營養物質比較獨特，種類多含量高，所以吃葡萄柚來促進身體健康是理想選擇。

3、葡萄柚食用方法

如果想通過吃葡萄柚來美白肌膚的話，那麼可以直接選擇一個新鮮的柚子，把它的皮撕掉後直接吃，直接吃的話不僅可以品嘗到葡萄柚最原汁原味的口感，而且也能夠吸收很多充足的微量元素和維生素物質，除了直接吃以外，榨成汁也是相當不錯的一種吃法。但無論是哪一種吃法，大家都一定要注意所吃的葡萄柚的新鮮度一定要有保障。

通過吃葡萄柚是可以美白的，上文的一番介紹，大家也應該有一定見解了，選擇吃葡萄柚不僅能夠美白肌膚，還可以起到其他的一些保健功效。

擴展閱讀： 葡萄柚

⑺ 葡萄柚可以做什麼吃的

葡萄柚正確的吃法有很多，我們可以直接剝皮吃，然後可以把葡萄柚榨汁，選取一個葡萄柚，用水洗干凈並且剝去皮，放入榨汁機當中榨汁，再選取一些其他的水果，比如蘋果、香蕉、梨或者是其他的水果，洗干凈之後切成小塊，放入葡萄柚汁當中攪拌均勻就可以食用了。
或者是我們可以洗干凈一個去皮的葡萄柚，並且切成小塊，然後分別洗干凈蘋果、梨子、火龍果、獼猴桃、哈密瓜、香蕉等水果，並且切成塊，與葡萄柚放在一起倒入適量酸牛奶攪拌五分鍾就可以直接食用了。
葡萄柚可以生吃可以榨汁也可以做成菜，無論怎麼吃效果都很好，所以我們平時可以多吃一些葡萄柚。

⑻ 葡萄柚是剝著吃還是切著吃

都可以。

葡萄柚是一種非常美味的柑橘類水果。它的口感有時會有些濃烈刺激，但是一小撮糖會讓它的味道增色不少。不論是作為零食還是加入早餐食譜都可以。食用的方法也有很多種：剝皮吃或者對半切、八等分切、四等分切。

葡萄柚的吃法：

1、直接食用

葡萄柚是可以直接吃的，直接吃絕對是大部分人都比較喜歡的，如果是不新鮮的或者是沒有成熟的，那麼是不可以直接吃的，只要確保是熟透了的，而且是新鮮優質的，那麼直接吃的話既能品嘗其最純真的口感，又可以吸收大量的水分。

2、榨汁喝

葡萄柚還可以用來榨成果汁飲用，把葡萄柚榨成汁來喝的話，也是值得大家去品嘗的一種吃法。如果在夏季喝的話，還可以放到冰箱中冷藏一下，再拿出來說口感更佳。

3、做成沙拉

將葡萄又做成沙拉，想必應該也是很多朋友都比較喜歡吃的葡萄又做成的沙拉，不僅口味非常甘甜舒爽，而且也能夠清涼解暑。把葡萄柚的果肉取出來撕成小塊放到盤子里，然後再倒入少量的沙冰和酸奶攪拌，做成葡萄沙拉，味道是非常特別的，而且促進食慾的效果也很好。