蜂蜜柚子茶怎麼做

Ⅰ 怎樣做蜂蜜柚子茶

如何自製蜂蜜柚子茶,其實很…

自製蜂蜜柚子茶，很簡單，在家就可以做呢

小貼士:想要做出好吃的蜂蜜柚子茶，一定要有好蜂蜜與好柚子喲

Ⅱ 怎麼製作蜂蜜柚子茶

怎麼熬蜂蜜柚子茶

首先，要准備好材料，柚子，最好大一些，比較飽滿、甜的。在成熟的季節做來吃，價格會更實惠。在做時，柚子的皮也是有用的，不要扔掉。用鹽洗一下它的皮，把它切成條狀，再放在水裡泡，大概60分鍾。在泡時，要加些鹽進水裡。

然後把果肉切小，和皮一起攪拌均勻，加些水就可以放入鍋里煮了，水不要太多，煮60分鍾。在煮的時候，要不斷攪拌，大火煮開後轉小火，當它變成濃稠時，快幹了，關火把它盛出來了。要注意，不要一直用大火，要不還沒有入味，水就被燒幹了。

然後加入蜂蜜，它們的比例要配好，兩只柚子放一個杯子的蜂蜜，大概600克。如果吃不完，把它放入一個干凈的罐子或瓶子里密封好，再放入冰箱里冷藏，凍一下，口感會更好。想喝的時候，再把它拿出來，泡開水來喝，非常美味，做一次可以吃很久。比單獨吃，效果更好。

一般它的味道有點甘甜，是寒性的東西，可以化痰，保健效果很好。還可以排去體內更多的毒素，特別適合在早上的時候喝。在喝時，可以加些冰糖，但不要太多，適量就可以了。在做之前，可以把柚子放在熱水裡泡一下，大概15分鍾，這樣可以更好地殺菌，也會更干凈。它的皮切得越薄，口味就會越甜，也沒那麼苦。

蜂蜜柚子的功效

它非常有營養，裡面有很多維生素，遠遠高於其他的水果，特別是檸檬和橙子。還可以去熱、降火，經常感冒咳嗽的人，適當吃一些，有很好的緩解作用。平時吃太飽了，適當吃一些，可以幫助消化。還能解酒、止痛。柚子的味道有點苦，特別是它的皮，加上蜂蜜，口感會更好。有美容的效果，經常喝，對皮膚很好，可以抑制黑色素的形成，變得更白;還能排去體內更多的毒素，預防長暗瘡。如果經常對著電腦工作，可以很好改善暗淡的膚色。

減肥可以吃蜂蜜柚子嗎

一般是可以的，它能讓皮膚更白，還可以防輻射、預防長斑等。它是清熱的東西，還能降火，就算吃多了，也不會那麼容易長胖，保健效果很好。還可以清腸、潤肺，幫助食物更好消化，非常適合一些肥胖的人吃。減肥時，適當吃一些，可以讓人身材更苗條。

怎麼熬蜂蜜柚子茶不苦

想讓它吃起來不苦，最好把它的皮和白色的部分去掉，再泡來喝，就沒那麼苦了。還有一個方法，把它切小一些或剁碎;在泡之前，還可以把它放入冰箱里凍一下，大概一個晚上。一般在低溫的環境下，可以很好去掉它身上的一些苦味，苦瓜也是。在做的時候，還可以加些白糖，調節它的味道，這樣它也不會那麼苦了。吃柚子肉的時候，去掉白色的皮和裡面的筋，也不會那麼苦了，因為那些東西是很苦的。一般柚子的果肉，不用把它弄的很碎，把它切成塊狀，煮的時候，它就會自己散開，變成一粒粒那樣的形狀。

Ⅲ 蜂蜜柚子茶怎麼做

蜂蜜柚子茶的做法步驟如下：

准備材料：柚子1個、冰糖200克、蜂蜜適量。

1、選個柚子不要太大但是要比其它的重的，如下圖所示：

Ⅳ 怎麼做蜂蜜柚子茶

柚子：500克（連皮帶瓤）白糖：100克（最好是蔗糖）
蜂蜜：250克（最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜）
玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鍾消毒待用
步驟
1、將柚子在熱水中浸泡5分鍾左右，並洗凈擦乾。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。
2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶裡面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後放點鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。
3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中（最好是不沾鍋），加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可；期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。
5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時，放入蜂蜜攪拌均勻（一定要等柚子糊涼了之後再拌入，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養物質），裝入准備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感就越好。
6、沖調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。

Ⅳ 蜂蜜柚子茶怎麼做

蜂蜜柚子茶做法：

食材：柚子皮1個、柚子肉半個、鹽少許、清水500克、蜂蜜200克、冰糖190克。

1、先把柚子表皮清洗干凈，擦乾水分，然後取適量的食鹽，用手在柚子表面反復搓洗，目的是搓掉柚子表皮的果臘。

Ⅵ 怎麼做蜂蜜柚子茶

主料：冰糖250克、柚子1500克、蜂蜜200克。

輔料：清水適量、食鹽適量。

步驟：

1、把柚子泡在溫水盆里清洗。

Ⅶ 如何製作蜂蜜柚子茶最簡單的做法

家常版的蜂蜜柚子茶的製作方法：

准備食材：柚子皮一個，紅心柚子肉，蜂蜜，白糖，食鹽。
製作方法：
一：首先用食鹽把柚子皮搓揉一遍清洗干凈，用削皮刀把柚子皮削下來，越薄越好，兩頭切去皮，再從中間切開，這樣果肉就很容易剝下來，剝好多柚子肉放一旁備用。
二：柚子皮當中白色瓤不要，再把柚子皮切成細絲，用食鹽抓揉幾遍，再把柚子皮的水分抓干，放入溫鹽水中浸泡30分鍾去除柚子的苦澀味。
三：浸泡好的柚子皮放入鍋中，加入400克清水，一勺食鹽，煮上10分鍾，待結束用清水清洗4-5次然後抓干水分。
四：主鍋加入適量清水、白糖、紅柚子肉、煮制後的柚子皮，蓋上鍋蓋，小火煮上半個小時左右。待完全冷卻後倒入蜂蜜攪拌均勻，裝入消毒過的密封容器中即可。
五：喝的時候舀上一勺溫水沖開即可，這樣祛火又酸酸甜甜的柚子茶就製作完成了。

Ⅷ 蜂蜜柚子茶做法

蜂蜜柚子茶做法
材料
柚子，冰糖，蜂蜜

做法
1.用溫鹽水把柚子泡五分鍾，反復揉洗，把柚子皮刮下來，裡面的白色物質很苦，不太喜歡太苦的盡量颳得薄一些。

2.把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍，能去一些苦味。柚子果肉分離出來，可以用料理機攪碎，也可以用手擠碎弄散，這樣做出來會有果肉的口感。

3.柚子皮切小細絲，越細越好。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時左右。直到粘稠。

4.煮好晾涼，五六十度時把蜂蜜加入拌勻，涼後裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香，並沒有那麼苦。
女人怎樣喝蜂蜜最健康

導讀：蜂蜜的作用是不言而喻的，好多人都知道，營養豐富不說，對身體還有美容的效果都不錯。
一、常見蜂蜜的種類
冬 蜜：調理腸胃，養氣潤肺。
桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。
龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。
柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。
荔枝蜜：安神鎮痛，活絡止血。
黨參蜜：養氣補血，靜心安身。
枸記蜜：明目清肝，滋陰壯陽。
棗花蜜：補血和脾，養胃療損。
黃蓮蜜：清熱解毒，消炎祛火，潤腸通便。
人參蜜：通經活血，養顏安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治療炎症。
蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾護肝，理氣解毒，適合月經不調，肝胃氣痛。
二、蜂蜜在健康方面的作用
1、恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
5、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它葯物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
7.安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。
三、喝蜂蜜水的時間
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘，養皮膚的功效，因此，便秘者可適當飲用蜂蜜水，但不宜長期飲用。
另外，據分析，蜂蜜含有豐富的鎂，能調節心理、消除緊張、減輕壓力，對女性很有幫助；同時它富含的B族維生素，具有舒緩安眠的作用，因此建議女性可以再晚上睡前飲用蜂蜜水。
當然，睡覺前30~60分鍾飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水，由於飲用後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
四、蜂蜜美容法
蜂蜜內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。
直接食用美容法：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
直接塗抹美容法：把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。
蜂蜜面膜美容法
蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
五、自製蜂蜜清涼飲料
天然成熟蜜含70%以上葡萄糖、果糖，可不經消化直接被吸收，有迅速消除疲勞和精神緊張的作用。不同的花種蜜，有不同的天然芳香味，主要成分大致相同，但各自的特點和風味有一定差別。配製方法如下：
檸檬蜂蜜飲料：1杯涼開水加1匙檸檬蜜，攪勻後放入冰箱冷藏。每日飲服2-3次。檸檬蜜清甜微酸，含大量維生素C和檸檬酸、蘋果酸等有機酸。有清熱解毒、開胃生津、通便止瀉之效，可防止腸胃感染、中暑、惡心嘔吐。堅持飲用能使面容白嫩，防止雀斑。
西西果蜂蜜飲料：西西果又名印度棗，含維生素C是柑桔的7-10倍，能健全人體的毛細血管，防止血管出血，對高血壓和血管系統疾病有益。礦物質如鐵、鈣含量高，能健脾健胃、治貧血、虛損。

Ⅸ 蜂蜜柚子茶的正確做法

蜂蜜柚子茶的正確做法

蜂蜜柚子茶的正確做法，柚子是一種老少皆宜的水果，到冬季多吃一點柚子對身體有很大的好處。最近網上流傳說多喝蜂蜜柚子茶還可以減肥，現在我們就一起來學習學習蜂蜜柚子茶的正確做法。

蜂蜜柚子茶的正確做法1

一、冬季吃柚子能減肥嗎

吃柚子可以幫助減肥。柚子是一種熱量和脂肪都極低的水果，並且其含有的膳食纖維也比較多，吃完柚子以後人們的飽腹感會增強，所以不容易發胖。有醫學研究證明人們每天吃飯前吃上半個柚子，連續堅持20周以上，人們的體重就會有所下降，所以證明柚子是可以減肥的。

雖然柚子可以減肥，但是要講究一種正確的吃法才可以。一般在正餐之前吃上一輛快柚子就可以增強飽腹感，建少我們對食物的攝入量，另外，裡面含有的果酸還可以刺激胃粘膜，幫助我們消耗脂肪，但是大家注意千萬不要用柚子代替主食，以免造成營養不良等其他的一些問題。

二、蜂蜜柚子茶的正確做法

1、准備一個新鮮的柚子，先用鹽清洗下柚子皮上的蠟，之後用刀將柚子皮切下來，注意切的切的時候不要帶上了裡面白色的壤;

2、將柚子皮切成細絲，之後放到鹽水裡浸泡半個小時左右，取半個柚子的果肉，將其掰成小塊備用;

3、在鍋中加入適量清水燒開，將果有屁，果肉，冰糖一同放入熬煮，煮開之後轉中火熬煮至粘稠，在煮的時候一定要不斷用勺子進行攪拌，以免糊鍋;

4、待柚子皮變得透明就可以關火，之後價格煮好的柚子皮放置稍微冷，加入玫瑰花瓣和蜂蜜，攪拌均勻就可以食用了。

蜂蜜柚子茶的正確做法2

一、蜂蜜柚子茶的功效

1、美白淡斑

美白淡斑是蜂蜜柚子茶的首要效用，這種生果茶中含有富厚的維生素C一些半胱氨酸，它們既能剋制色素聚集，又能清算皮膚深處的毒素，擁有顯著排毒作用，能防備青春痘、暗瘡以及痤瘡天生，平常人們飲用蜂蜜柚子茶非但能淡斑美白還能滋養細嫩肌膚。

2、保護心血管

蜂蜜柚子茶中除了含有富厚的維生素C之外它還含有富厚的維生素P,這是一種能掩護人類心血管的自然物資，它非但能增添血管通透性，還能凈化血液清算血液中的膽固醇與甘油三脂，人們飲用蜂蜜柚子茶能讓血脂與血壓保持穩定，也能防備動脈硬化產生。

二、蜂蜜柚子茶怎麼做

1、製作蜂蜜柚子茶時必要籌備一個柚子以及五百克蜂蜜，還要籌備一個潔凈的玻璃瓶子。把柚子的表皮洗濯潔凈，取下之後去掉內里的白色物資，再把柚子皮切成細絲。

2、把得到的柚子果肉切碎之後入摒擋機打成泥狀，加蜂蜜腌制幾個小時。在柚子果肉腌好之後掏出入鍋放入切好的柚子皮一塊兒熬制，開鍋之後調小火力加少許檸檬汁。

3、蜂蜜柚子茶在熬制歷程中要不停攪拌防備糊鍋，等鍋中的柚子皮釀成透明狀，柚子果肉釀成濃稠的膏狀之後關火，等它降溫之後掏出裝入到潔凈的玻璃瓶中密封起來存入冰箱，這時自製的蜂蜜柚子茶也就做好了，想吃時隨時可以掏出食用。

蜂蜜柚子茶的正確做法3

1、在家做蜂蜜柚子茶時要籌備300克蜂蜜，最佳選擇洋槐花蜂蜜大概棗花蜂蜜等味道對比淡的蜂蜜，此外還要籌備潔凈的玻璃瓶，在籌備100克白糖，除此以外還要籌備800克擺布的柚子。

2、把籌備好的奇怪柚子放在熱水中浸泡五六分鍾，掏出後擦洗潔凈，用水果刀把柚子外層的老皮刮下來，只管即便不要帶內里的白瓤，否則做好之後的蜂蜜柚子茶會帶有顯著苦味兒。把取銷的柚子果皮整個切成細絲，然後參加少許食用鹽，調勻後腌制一下子。

3、得到的柚子果肉去掉內里的果核以及中心的薄皮，然後再把它們搗碎，要是不喜好用手搗碎，則可以把它放在摒擋機中攪成泥狀。把籌備好的柚子果皮入鍋，參加籌備好的白糖，再放入適量凈水一塊兒煮，煮到柚子果皮呈透明狀之後，才氣把果肉入鍋一塊兒煮。

4、等鍋中的柚子果肉以及果皮整個煮成濃稠的醬狀之後關火讓它的溫度低落，等溫度降到60度下列時，再把籌備好的蜂蜜放到鍋中調勻，這時自製的蜂蜜柚子茶就已經做好，掏出後把它裝入到潔凈的'玻璃瓶中，瓶口密封好直接存入冰箱冷藏生存。

5、做好之後的蜂蜜柚子茶可以生存較長時間，平常人們想食用時把它掏出適量，直接放在潔凈玻璃杯中，用溫開水沖調就可以，餘下的蜂蜜柚子茶則要在密封後從新存入冰箱生存。

蜂蜜柚子茶的正確做法4

一、蜂蜜柚子茶用什麼柚子好

柚子的品種多樣，但並不是所有的柚子都適合用來製作柚子茶的，一般建議選擇沙田柚和胡柚。原因是沙田柚個小皮薄，果肉充足，味甜，一般沙田柚有白柚和紅柚之分，兩種柚子都可以用來製作;胡柚的果肉水潤豐富，而且維生素C的含量比較高，也可以用來製作蜂蜜柚子茶。

二、蜂蜜柚子茶的正確做法

1、准備材料： 一個柚子、一個1升的密封玻璃瓶、適量的蜂蜜和冰糖。

2、首先清洗干凈柚子，最好用鹽搓洗表皮，接著在60℃左右的熱水中浸泡5分鍾，目的在於方便削皮和腌制。

3、剝開柚子皮，因為白瓤會有苦味，所以把白瓤去掉，只留最外面的那層果皮。剝好後用刀把柚子皮切成細絲，越細越好，然後放在淡鹽水中浸泡15分鍾，接著把果肉剝出，用手掰碎。

4、在鍋中加入水和冰糖，水開了之後加入柚子皮，當柚子皮煮到半透明狀的時候再加入柚子肉一起大火煮開，然後轉小火慢慢熬，不時攪拌一下，直到煮到黏稠狀的時候就可以關火了。

5、煮好後的柚子冷卻到65℃的溫熱狀時，加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻，裝入玻璃瓶中，然後放進冰箱冷藏三天左右，把苦味去除。想喝的時候只需要用勺子舀上幾勺，加入溫水沖調就可以飲用了。

關於蜂蜜柚子茶用什麼柚子好以及蜂蜜柚子茶的正確做法大家都清楚了，製作蜂蜜柚子茶的時候最好選擇沙田柚和胡柚，這樣皮薄又甜，做出來的茶也甜，上面介紹的蜂蜜柚子茶的製作方法大家可以嘗試一下，喜歡甜的可以多加一些蜂蜜，或者沖泡時多放一點。

Ⅹ 蜂蜜柚子茶的做法

准備1個柚子，適量冰糖、蜂蜜和水。將柚子用水將表皮沖洗干凈，再用鹽搓洗，並用開水稍微燙一下，然後將其擦乾。下一步將柚子皮黃色的部分用刀削下來，接下來將黃色的柚子皮切成細絲，越細越好。鍋中加入冷水，放入切好的柚子皮絲，大火煮開，一般10~20分鍾即可。

撈出柚子皮絲，將水分去除。在煮柚子皮的同時，將柚子果肉剝好，去掉籽和所有的薄膜、白筋。往鍋里加入柚子皮絲和掰成小塊的柚子肉，加入冰糖，中火不停攪拌，直到出湯，也可以加入適量水，避免糊鍋。

隨後轉小火，一定要經常攪拌，預防糊鍋，直至柚子的汁水全部熬干。最後取出准備好的乾燥潔凈玻璃瓶，將做好的柚子醬倒入瓶子里，等待溫度降至40度左右倒入蜂蜜，全部涼透後擰緊蓋子，放入冰箱冷藏即製作完成。