❶ 孩子學習不好怎麼辦
孩子學習困難五大身體因素 孩子上課總是坐不住，注意力不集中；做數學題不會舉一反三，腦子總是轉不過彎；成績老上不去，徘徊在班裡的中下水平，相信這是目前很多家長都感到頭痛的問題。 孩子遇到學習問題的困擾時，除了學習方法等原因外，可能存在身體的因素而導致孩子在學習上出現「困難」或者「障礙」。 因素一：沒有充足、合理的熱量 攝入充足、合理的熱量攝入應建立在合理膳食結構基礎上。通常早餐＋點心佔一天攝入總熱量的35％，午餐＋午點佔40％，晚餐佔25％。一般中小學生午餐和晚餐基本上都能滿足營養的需要，但早餐就存在較大的問題。 舉例：如果早餐是1個雞蛋＋一塊麵包＋牛奶＋小菜，熱量就可以維持到10點半以後，此時再補充一杯牛奶，就可以維持到12點。假如孩子早上7點吃一碗皮蛋瘦肉粥，其實到了早上8點50分就餓了。 大腦出現低血糖時，孩子就會表現出注意力渙散，長時間記憶力下降，而且年齡越小，腦子對血糖下降的耐受性就越差。很多老師反映，學生在上午第三四節課出現小動作，開始開小差。可以說，科學的早餐是提高學習效率的關鍵之一。 不合理早餐包括： ——隨意性早餐：剩飯、剩菜等做成的炒飯或者湯飯，這種早餐在數量和質量上都不夠。 ——蛋白質型早餐：牛奶＋雞蛋，早餐全部都是蛋白質，缺乏碳水化合物，孩子整個上午都處在相對穩定的低水平狀態。 ——碳水化合物型：饅頭、粥等，缺乏蛋白質，雖然開始的時候血糖水平高，思維活躍，精力充沛，但維持不久血糖就迅速下降。 因素二：營養不良和低體重 雖然現在營養不良的現象較少見，但低體重的孩子還可以經常看到。 有些高個子的孩子，身材像豆芽，體重通常達不到標准。營養不良和低體重對身心發育都有不良影響，會出現輕度者思維不活躍、創造性能力低下、外環境適應性差、抗疲勞能力下降等現象，很難激發強烈的學習積極性。 孩子的體重偏低與其生活飲食習慣有很大的關系，偏食、挑食、過多吃零食都是原因。 值得注意的是，母親與孩子的關系密切，她對孩子的飲食影響作用佔到了75％以上，也就是說，如果母親挑食，孩子也很有可能挑食。 因素三：肥胖 很多家長認為，孩子長得白白胖胖很可愛，希望孩子能多吃點長胖點。 其實，許多家長不知道肥胖不僅對孩子的生長發育有影響，而且對孩子的學習也有較大影響。 由於體形肥胖、行動不便，往往和外界環境接觸少，創造性受到壓抑。持久性耐力下降，所以很多肥胖的孩子體育成績不達標。 不僅如此，肥胖導致心肺生理機能和抗疲勞力低下。更為嚴重的是，肥胖的孩子往往受到其他學生的排斥和取笑，其心理受到壓抑，容易產生情緒和行為問題。 所以，家長要注意，在滿足孩子生長發育需要的同時，要防止孩子肥胖。 因素四：沒有合理安排生活作息 生活作息的核心是足夠的睡眠、按時進餐、積極鍛煉、活動性休息。通常小學生需要10個小時的睡眠，中學生需要9小時。 充足的睡眠能保證新陳代謝的順利進行，促使生長激素正常分泌，充足的睡眠能使人精力充沛，是保證學習效率的重要因素。 然而，目前許多孩子因學習壓力大等原因，睡眠時間普遍不足，也缺乏體育鍛煉。 因素五：沒有正確處理孩子青春期的身心變化 很多家長反映，以前孩子什麼話都和自己講，現在話少了，有事也不和家長談心，甚至不願意家長過問自己的事情，一邊是「我不要你管」，而另一邊偏偏又要「管」，導致家長與子女之間出現矛盾。 家長與孩子之間應相互尊重、平等協商，而不是威逼。孩子出現追星、早戀、迷戀網路都不足為奇，關鍵是需要正確引導。 性意識的覺醒。不會故意追求性行為，但容易受到誘惑，從青春期開始到結婚的年齡基本上接近20年時間里孩子都處在性等待期。在這段時間里最好的方法是對孩子進行科學的性教育，幫助孩子解除性困惑。 http://learning.sohu.com/20060414/n242785004_4.shtml 如何幫助孩子提高學習成績 從技術角度講，學習成績不理想只有一個原因：不會學習。 提高學習成績是我們很關心也很重視的一個目的和希望，如何實現這一點，首先讓我們對學習行為做一下基本的了解和分析。 構成學習行為的兩方面是學習環節和學習秩序，環節是針對「點」的事情，秩序是針對「線」的事情，我們通過「點」和「線」的完美結合來解決各個學習單元的問題。而學習方法就是學習環節和學習秩序的不同組合，換句話說，把握好學習環節和學習秩序就可以得到有效率和效果的學習方法。很顯然，做一件事情沒有科學的方法是不可能達到目的的。 讓我們去想像一下「如何炒一盤可口的土豆絲」。顯而易見，保證正確烹飪的程序和完美的烹飪環節是成功的關鍵。大家都知道，如果炒菜的順序不對，比如先放土豆後放油，那最後的味道真是不敢想像，即便炒菜的先後程序沒有錯，但要是土豆絲切的大小不勻或是忘了放鹽，或者鹽放的多了或少了，那麼這道菜最終的味道也是不敢恭維的！ 我們不僅關注如何設計合理的學習秩序，也同樣關注如何有效地完成學習環節。而學習習慣則是學生進入學習狀態通常會有的意識和行為，也是一種固有的學習環節和學習模式。 為了更好地說明這個問題，讓我們從一頓早餐說起。 母親要給孩子和丈夫准備一份簡單的早餐,早餐的內容是煮雞蛋、饅頭、小菜和米粥。當她進了廚房，先把饅頭放在籠屜里和水一起熱上，然後淘米；在等水開的時候，把切好的蔬菜涼拌了放入盤里；水開了以後，把米放進鍋里。差不多粥熬了一半的時候，把洗干凈的雞蛋放入粥里。就這樣大約20分鍾的時間，一份簡單的早餐就做好了。 另外一個主婦也要准備這樣的早餐，不過她是先淘了米，然後熱水，等水開了後，再把米放到鍋里，等粥熬好以後，才開始切菜，等冷盤拌好後，就又開始熱水蒸饅頭，等饅頭蒸熱後，又把雞蛋煮上……不用我說，您一定知道這份早餐來的是多麼不容易。 在這個案例中，我們還沒有特意強調時間的危機感，只是說明了在結果相同的情況下，操作順序不同，工作效率也不同。而當時間成為關鍵因素，後果可能就是不能完成。 可以看出來，不同的設計，將導致結果和效率的不同，為什麼許多上了初一的學生在面對比小學更多的功課時，往往會手忙腳亂，疲於應付，就是由於沒有具備很好地安排管理學習的能力而造成的。所以，秩序不僅是決定是否能夠正確實現目標的基礎，也是保證是否高效率地完成目標的決定因素。 做所有的事情都要有一個合理的安排和方法才能達到目標，而目標是否可以完好實現一定是通過工作程序和工作環節來保證的。所以炒一盤好菜需要方法，想取得優異的學習成績更需要方法。決定學習方法的好與壞就要看學習環節和學習秩序否科學、合理。 一個合理的學習秩序不僅是達到學習目標的必備條件，也是提高學習效率的重要措施。而學習秩序設計的不理想，則可能完全不能實現目標。 還拿那頓早餐為例，如果米沒有淘凈，稀飯會不幹凈，影響食慾；如果蔬菜沒有切開，這會很難下口。 如果學習環節有一塊出現問題，那麼就直接導致不可預計的災難，通常學習環節主環節有聽課、作業、復習等。 由主環節派生的環節是從屬環節，由聽課而產生了從屬環節是預習環節，通常我們將其放在聽課之前；由作業而產生了回憶及檢查環節；由復習而產生了總結歸納環節。 而無論是主環節還是從屬環節，只要有一個環節沒有做好，都會對學習效果產生不利的影響。 人類行為的形成發展需要按照一定的時間、一定的順序來出現，就像一道完美的菜餚不僅需要適當的烹飪時間和正確的順序，而且需要合適的配料。對於學習來說也是一樣的。老子講「治大國如烹小鮮」，