『壹』 何首烏怎麼吃治白發
何首烏為主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當歸、核桃肉、桑椹、枸札子、女貞子、荷葉、昆布等製成秀發美容散。何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血、烏發黑須；桑椹等強陰明目黑發；黑芝麻入腎，增強黑發作用。諸葯合用，改善血液循環，促進新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭發秀美。每日早晚各取2湯匙用黃酒、淡青鹽湯調服。10日為一療程，三療程即可有效。適用於中青年體虛瘦弱，或大病後，或用腦過度，或不明原因引起頭發乾枯不澤，成片脫落，及過早變白。 告訴你一種簡單易行的好方法：每天煎20克何首烏，上午吃一次，下午一次，同時吞20粒六味地黃丸（用煎好的何首烏送服）。連服六個月，即可見效。 回答滿意請採納！如有疑問！歡迎訪問！
希望採納
『貳』 何首烏怎麼吃治白發 吃何首烏時需要注意什麼
1、治療白發可以使用何首烏配合其他一些葯物一起治療。例如做七寶美髯丹。七寶美髯丹由何首烏、赤茯苓、白茯苓、牛膝、當 歸、枸杞子、菟絲子、補骨脂組成。有補益肝腎、烏發壯骨的作用。可以治療肝腎不足導致的白發、脫發以及男性的不育等問題。平時可以配合黑芝麻、黑豆、核桃一起食用。
2、吃何首烏時需要注意，不論是煮燉蒸泡水等等製作何首烏，所盛裝的容器不能是鐵器，最好是陶瓷，如果不是葯性會減弱。另外何首烏不能與蘿卜同吃，同吃會減低何首烏的葯性。
3、何首烏本身有毒，需要經過專業處理才能入葯，一定要在專業醫生的指導下食用。
『叄』 何首烏怎麼吃治白發最有效 何首烏治白發效果最好的做法
1、何首烏性味甘澀微溫，具有補益腎精、烏須黑發的功能，其中以制何首烏的這種作用相對比較強，所以制何首烏可以用來治療血虛所引起的頭發變白狀況。
2、一般情況下，制何首烏可以與當歸枸杞，菟絲子等葯物同時使用，用來治療頭發發白，比如七寶美髯丹。也可以單獨使用，比如水煎劑20克，代茶飲用。
『肆』 何首烏如何治白發
導讀： 何首烏如何治白發？何首烏又名首烏，何首烏丸可以改善肝腎兩虛，頭暈目花，耳鳴，腰酸肢麻，須發早白等症狀。那麼，何首烏如何治白發呢？下面一起來看看。
《》認為何首烏有「堅腎，補肝，益血，斂精氣」之功，能夠「養血祛風，強筋骨，烏髭發，為滋補良葯」。又因首烏有陰陽交合之象，也能及皮膚癢。現代醫學則證明，何首烏含有大黃酸、卵磷脂等成分，可促進腸管蠕動，調整消化，改善營養，還能降低膽固醇，緩解動脈硬化，對於血液循環、後復健、便秘均有效。多吃何首烏可以黑髭發、駐顏色、保青春、延年益壽。
何首烏如何治白發？
1、何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，生薑片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒適量。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之後，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調味品攪拌均勻，腌制幾分鍾，入味之後放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進頭發生長以及治療白發。
2、何首烏炒雞丁
材料：何首烏50克，凈雞肉500克，凈冬筍丁50克，鮮辣椒丁100克。料酒、精鹽、味精、醬油、澱粉、蛋清、蔥、姜、食油等各適量。
做法：將何首烏用沙鍋煮好，撈出煎汁待用。將雞肉切丁，上味，上漿，在5成熟的油鍋里滑熟；再將辣椒丁、冬筍丁，也在油鍋里炒一下；將料酒、精鹽、味精、醬油、何首烏汁、水澱粉，全盛入碗中。將油鍋燒熱，投入蔥、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，翻炒入味後，出鍋裝盤上桌即成。
功效：何首烏與雞肉配成菜，具有滋肝、腎的功效。適用於肝腎陽衰、發須早白等症，還能增強人體的功能。
3、何首烏魚頭豆腐煲
材料：制首烏汁50毫升，魚頭2個，豆腐l塊（約為400g），青菜200g，紅辣椒1隻，切絲，姜 6片，料酒20g，鹽25g，味精5g，香油、胡椒粉少許，食用油50g，高湯適量。
做法：將魚頭對切，加入料酒、姜3片、鹽 20g腌制半小時後洗凈；將豆腐打成約長5毫升，寬3毫升大小的塊，在油中煎至兩面呈微黃色；鍋內放油爆香薑片，放入魚煎炸5分鍾，加適量高湯、辣椒、鹽、味精、制首烏汁，豆腐塊，煮約，再放入青菜煮滾，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：滋補肝腎，健腦益智。適用於肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、須發早白等。
4、何首烏汁生熟地黃酒
材料：生地黃2500克，熟地黃2500克，何首烏、白酒適量。
做法：將生熟地黃和首烏研成粉，用白酒送下，每日3次，每次服10克。
功效：對不同年齡和性別的白發有很好的療效。
5、何首烏黑發酒
材料：制首烏粉、熟地粉各30克，當歸粉15克，糧食酒1000毫升。
材料：將所有材料浸於糧食酒中，10～15天後開始飲用，每天約15～30毫升，連續飲至見效。
功效：黑發。
6、何首烏茯苓白術飲
材料：何首烏粉30克，茯苓粉11克，白術粉8克。
做法：將上述三種粉末用溫水調服。
功效：養顏補氣血，烏發，膚白里透紅。
7、何首烏防脫發茶
材料：何首烏粉100克，開水適量。
做法：將何首烏粉放入暖水瓶內，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生薑片塗擦，每天數次。
功效：黑發。
8、制首烏芝麻粉
材料：制首烏，黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁適量。
做法：用制首烏，可以把制首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，裝在膠囊裡面服用，可以長期服用。
功效：治療白發效果是相當好的，而且還能夠延年益壽。
9、皂角何首烏洗發水
材料：皂角500克，何首烏250克，蜂蜜25克，食醋25克。
做法：先將皂角用熱水浸泡，待泡軟時搗成糊狀，與何首烏、蜂蜜和食醋混合在一起，再加清水1200毫升放入鍋內，煎沸半小時以上，待何首烏被煎爛後，除渣留葯液備用。每周用此葯液洗頭發1~2次。
功效：因皂角具有洗滌作用，故無須再用洗發用品。此方不僅能使白發變黑，而且能使頭發粗壯不易脫落，無不良反應。
『伍』 何首烏的功效治白發
廣泛應用於洗發護發產品中的何首烏，讓我們知道了何首烏有治療白發、治療脫發的效果。但是估計很多人不會知道何首烏怎麼吃才能治療白發以及如何治療脫發吧。下面我們就來談一下這兩個問題該如何解決。
生首烏致瀉熟首烏烏發
何首烏和制首烏性味相同，功效主治不同。生的主要是解毒、消癰、潤腸通便，制首烏功能補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨。
有人從葯店買何首烏熬水喝，結果卻鬧起肚子來，這主要是因為何首烏含有一種蒽醌衍生物，能通便，滑腸致瀉，主要就是因為用的是生首烏。
何首烏怎麼吃治白發
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調味品生薑片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之後，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調味品攪拌均勻，腌制幾分鍾，入味之後放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進頭發生長以及治療白發。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊裡面服用，可以長期服用，治療白發效果是相當好的，而且而且還能夠延年益壽。
何首烏治療白發的15種吃法
1、首烏魚頭豆腐煲
用料：
制首烏汁50ml，魚頭2個，豆腐l塊(約為400g)，青菜200g，紅辣椒1隻，切絲，姜6片，料酒20g，鹽25g，味精5g，香油、胡椒粉少許，食用油50g，高湯適量。
製作：
將魚頭對切，加入料酒、姜3片、鹽20g腌制半小時後洗凈;將豆腐打成約長5ml，寬3ml大小的塊，在油中煎至兩面呈微黃色;鍋內放油爆香薑片，放入魚煎炸5分鍾，加適量高湯、辣椒、鹽、味精、制首烏汁，豆腐塊，煮約10分鍾，再放入青菜煮滾，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：
滋補肝腎，健腦益智。適用於肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、須發早白等。對記憶力減退、老年痴呆症有一定的預防和治療作用，是腦力勞動者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。
2、何首烏蒸豬肝
[原料]：
何首烏20克，豬肝片250克，杞子10克，薑片2片，蔥段2根，鹽1茶匙，白糖少許，麻油少許，生抽1茶匙，米酒1茶匙。
[做法]：
1.何首烏用溫開水浸泡5小時，切片，豬肝切片，略腌;杞子洗凈待用。
2.將所有材料、調料拌勻略腌，入爐蒸約6分鍾即可。
小提示：何首烏有補肝益腎、益精血、烏須發的功效;豬肝蒸好須趁熱食用，否則較硬且腥。
3、何首烏煨雞
原料：
何首烏30克，母雞1隻，食鹽，生薑，料酒各適量。
做法：
1、將何首烏研成細末，備用;
2、將母雞宰殺後去毛樁及內臟洗凈，用布包何首烏粉，納入雞腹內，放瓦鍋內，加水適量，煨熟;
3、從雞腹內取出何首烏袋，加食鹽，生薑，料酒適量即可。
特色：食用時吃肉渴湯，每日2次。補肝養血，滋腎益精。適用於血虛，肝腎陰虛所引起的頭昏眼花，失眠，脫肛，子宮脫垂等。
4、何首烏煮雞蛋
主料：
何首烏100克，雞蛋2個，蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、豬油各適量
特色：
補肝腎，益精血，抗早衰。適用於血虛體弱、頭暈眼花、須發早白、未老先衰、遺精、脫發以及血虛便秘等症。
製作方法：
1.將何首烏洗凈，切成長3.3厘米、寬1.6厘米的塊;把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內，加水適量，再放入蔥、生薑、食鹽、料酒等調料。
2.將鋁鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟，將蛋取出用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鋁鍋內煮2分鍾。
5、何首烏紫菜燉豆腐
配方：
何首烏10克紫菜30克豆腐100克鮮蝦仁50克紹酒1O克姜5克蔥5克鹽5克素油30克
製作：
1.把何首烏打成細粉;紫菜發透。洗凈，撕成小塊;豆腐切5厘米長，4厘米寬，2厘米厚的小塊，蝦仁洗凈;姜切片，蔥切段。
2.把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，六成熟時，下姜、蔥爆香，加入上湯或清水500毫升，燒沸後，加入紫菜、豆腐、何首烏粉、鹽，煮10分鍾即成。
食法：
每日1次，每次吃豆腐100克，隨意喝湯。
功效：
滋補肝腎，益氣和中，清熱解毒。慢性肝炎患者可經常食用。
6、何首烏燉雞
材料：主料：母雞500克
輔料：何首烏30克,
調料：黃酒5克,鹽5克,色拉油15克,姜2克
做法：
1.雞去毛和內臟，洗凈;
2.姜洗凈，切片;
3.何首烏碾成粉末;
4.何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出)，放入雞腹內;
5.取一較深容器，將雞放入，加水，加蓋高火18分鍾後，取出何首烏末;
6.黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調味，中火5分鍾，至雞肉離骨即可。
7、何首烏煲牛肉
用料：
何首烏15克，牛肉、黑豆各75克，龍眼肉、紅棗若干。
做法：
將黑豆在水中浸一夜，然後用少許水將黑豆煮上一會，去水，然後再加入8杯清水，將切成小塊的牛肉及幾片生薑放在鍋內同煮，水沸時去掉肥油及滄末，略煮一會便可以加入何首烏、龍眼肉及紅棗等。再煮上1個多小時，便可以食用。
功用：
益精，補肝腎，強筋壯骨，補虛損，適用於胃弱脾虛，腰膝乏力等。
8、何首烏燉山雞
原料：
山雞二隻、炙何首烏10克、青椒100克、冬筍15克、醬油10克、料酒20毫升、味精1克、精鹽2克、豆粉20克、雞蛋1個、菜油1000克(實際消耗60克)。
做法：
1、何首烏用清水洗凈、放入鋁鍋內煮二次，共收葯液20毫升。
2、山雞去凈毛，剖腹去內臟，洗凈去骨，切成丁。
3、冬筍，青椒切成丁。雞蛋去黃留清。
4、蛋清加入豆粉，調成蛋清豆粉，用一半入少許精鹽將山雞丁漿好，另一半同料酒、醬油、味精、首烏汁兌成液汁待用。
5、凈鍋置火上，注入菜油，燒至六成熱時下雞丁過油滑熟，隨即撈入勺內待用。鍋留底油，加入雞丁、冬筍、青椒、倒入液汁勾芡，起鍋裝盤即成。
功效：有補肝腎、烏須發、悅顏色、延壽命之效。
9、何首烏燉燒獅子頭
原料：何首烏製品12克，肉末300克，洋蔥1個，捲心菜1/4個，胡蘿卜1/2根，澱粉1/2大匙，油適量[size=+0][size=+0] 輔料：鹽2小匙，醬油2大匙，蔥末1大匙
做法：1.洋蔥去皮膜，胡蘿卜削皮洗凈，捲心菜洗凈，皆切大塊。
2.肉末、蔥末、澱粉、醬油、鹽和勻，以同一方向抓勻，邊抓邊加溫水，至肉質呈黏糊狀，做成肉丸。
3.油鍋加熱，以中火將肉丸炸至金黃色，撈起。
4.將作法1、3和何首烏盛入燉鍋，加4碗水慢燉約40分鍾，待肉丸入味即可。
10、何首烏杞子燉烏雞
原材料：何首烏8克，烏雞350克，瘦肉50克，清水1000克，姜10克。
調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。
製作：1、烏雞斬件汆水制凈，何首烏洗凈備用，瘦肉切粒汆水，姜切片待用。
2、將凈鍋上火，放入清水、薑片、何首烏、烏雞、瘦肉，大火燒開轉小火燉40分鍾調味即成。
功效：何首烏可補肝腎、益精血，對陰虛血少、頭發早白、遺精有一定的食療作用。烏雞營養豐富，具有相當的養血和補血功效。
11、何首烏豬肝湯
[主料]：何首烏80克豬肝150克
[配料]：蜜棗60克
[調料]：鹽2克
[做法]:
1.何首烏、蜜棗和豬肝分別用水洗凈;
2.豬肝切片;
3.用適量水放入何首烏、蜜棗、猛火煲至滾;
4.改用慢火煲約1小時;
5.放入豬肝，加鹽調味;
6.豬肝熟透，即可飲用。
12、仙人首烏粥
用料：制首烏汁50ml，黑豆lOg，黃豆lOg，花生仁10枚，紅棗5枚，核桃仁2枚。
製法：將上述原料洗凈，清水中浸泡1小時，將泡好的原料及葯汁倒人高壓鍋內，加適量清水，蒸煮約15分鍾即可。
功效：滋補肝腎，健腦益智，潤腸通便。適用於肝腎陰血不足所致的頭暈目眩，耳鳴，失眠，健忘，便秘，視力減退，遺精，腰膝酸軟等症。此膳還具有良好的降糖、降脂、益智、抗衰功效，是糖尿病、高脂血症、冠心病、高血壓、動脈硬化人群的食療佳品。健康人常食可益智健腦，美容養顏，強體防衰。
13、首烏降脂粥
用料：制首烏30g，生山楂30g，決明子15g，茯苓lOg，澤瀉10g，粳米lOOg，冰糖15g。
製法：將制首烏、生山楂、決明子、茯苓、澤瀉洗凈，清水浸漬約l小時，砂鍋煎煮40分鍾，去渣取汁;將粳米淘凈與葯汁混合放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將成時，加入冰糖，略煮即可。
功效：滋補肝腎，健脾利水，降脂降壓。適用於血虛，心肝失養所致失眠，眩暈，健忘等症，以及肝腎不足之須發早白，腰膝酸軟等。尤宜於高脂血症，高血壓病，肥胖人食用。健康人常服可起到健腦醒神，烏須明目，預防高血壓及動脈硬化作用。
14、首烏益智糖
用料：制首烏汁20ml，核桃仁50g，黑芝麻25g，砂糖50g。
製作：將核桃仁在油中炸至微黃，黑芝麻炒熟，炒香;將砂糖、葯汁倒入鍋內，置火上熬至稠厚時，把核桃仁、黑芝麻加入，攪拌均勻即可，注意：核桃仁應涼油放人，不可炸焦黑芝麻宜慢火炒香，不可炒糊。
功效：補腎益智，潤腸通便，烏須明目。適用於腎陰不足之腰膝酸痛，陽痿，遺精，小便頻數，須發早白，白帶量多，腸燥便秘，記憶力減退，疲乏無力，久咳虛喘等症。兒童常食可促進生長發育，健腦益智。老年人常食可強筋骨，益壽抗衰。
15、黑芝麻山葯何首烏粉
〖原料〗：黑芝麻250克，山葯250克，制何首烏250克。
〖做法〗：將黑芝麻洗凈，曬干，炒熟，研為細粉。將懷山葯洗凈，切片，烘乾，研為細粉。將制何首烏片烘乾，研為細粉，與芝麻粉、山葯粉混合拌勻，瓶裝備用。
〖用法〗：每日2次，每次25克，入鍋，用溫開水調成稀糊狀，置於火上燉熟即成。
〖作用〗：健脾補腎，養血益精。脾腎虧虛型貧血，症見面色萎黃或蒼白，頭暈，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脈沉細。
〖評注〗：黑芝麻擅長補肝腎，益精血。山葯益氣健脾。制何首烏為補肝腎，益精血佳品。以上3味研粉，調成糊狀食用，口感與沖服藕粉相似。本食療方對脾腎虧虛型貧血有明顯作用，可廣泛應用於營養不良性貧血，對慢性再生障礙性貧血也有一定療效。
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『陸』 何首烏怎麼吃治白發何首烏治白發多久見效
何首烏大家應該都知道吧,民間傳說吃何首烏可以治療白發,那麼是否真的如此呢?何首烏治療白發的話多久見效呢?下面我們來一起介紹下吧!
何首烏怎麼吃治白發
中華民族的飲食文化,讓我們知道了飲食方面主要的話,也可以起到治療白頭發的作用,比如咱們接下來所說的何首烏蒸豬肝這道菜就可以起到治療白頭發的作用.
何首烏怎樣治白發一:制首烏+芝麻
可以將制首烏打成粉末,也可以加入核桃仁、熟地、桑葚或者是黑芝麻,跟制首烏一起打成粉末,然後再買一點空的膠囊,將粉末裝在膠囊內,長期服用,治療白發的效果非常好,長期服用不僅僅可以治療白發,還可以延年益壽.
何首烏怎樣治白發二:何首烏蒸豬肝
將20克何首烏用溫開水浸泡五個小時,然後將何首烏切成片,將准備好的豬肝250克也切成片備用,可以加入適當的調味品腌一下,然後再將切好的豬肝片和何首烏片、杞子10克、各種調味品放棄一起攪拌均勻腌制幾分鍾,調味品可以包括鹽、糖、麻油、生薑片、蔥段、生抽、米酒等.等到腌制入味後,將這些食材放進微波爐內,加熱蒸熟就可以了.這道菜能夠促進頭發的生長以及治療白發效果非常好.
何首烏怎樣治白發三:首烏固精膏
將何首烏打成細粉末,然後將何首烏與蜂蜜按照2:5的比例進行調和,攪拌後放進密閉的瓶子里,一天可以服用兩次,一次服用兩小勺,需要特別注意的是為了防止水分的流失,可以將瓶子放進冰箱內保存.
何首烏怎樣治白發四:何首烏粥
將經過煎煮的何首烏渣滓去掉,留下煮何首烏的汁水,按照何首烏與大米3:5的比例熬製成粥,經常食用可以有效的緩解白發的產生,並且對於治療白發也具有非常不錯的效果.
何首烏怎樣治白發五:何首烏茶
可以將何首烏製成制首烏,然後切成小塊,在用沸水進行沖泡,等到水變成紅棕色之後就可以飲用了,長期飲用何首烏茶能夠治療少年白頭,並且對脫發也具有非常不錯的療效.
怎麼吃的效果比較好呢?
1、脫發或者白發:適量的何首烏,研成粉末,早晨、晚上用溫熱水(淡鹽熱水)沖服3g.
2、何首烏的藤亦能入葯,叫夜交藤,有養血安神、舒筋通絡作用,同時對四肢發麻、老年皮膚瘙癢也有治療效果.可用來補肝腎、益精血:主治肝腎不足,精血虧虛,症見頭暈、眼花、腰膝酸軟、須發並白等.經常與補養精血葯同用.
3、何首烏確能治療少年頭發早白,每天煎鮮何首烏、鮮生地各30克,常可收到滿意的效果,何首烏對老年人的更大作用在於能降低血清膽固醇,有利於防治動脈粥樣硬化和冠心病,這可能是卵磷脂的作用.白發多於這些病症有關,治好了病根,白發自然根除.
4、何首烏還能抑制人型結核菌,有報道曾用何首烏15克、茯苓9克、五味子2克製成抗癆飲,作為肺結核、頸淋巴結核綜合治療措施之一,可使患者的體質明顯改善,加快康復.對白發患者尤為適用.
何首烏治白發多久見效
中葯不同於成葯,效果不會是立竿見影的!但是也正是因為此,它更加安全和健康!不管你是為健康還是為了美麗,偶爾為之不會產生奇跡,堅持才會有效果.白發非一日而白,造成的原因有很多.使用制何首烏起到的是調理改善作用,所以建議親要有耐性,少量堅持用才是科學.