消化不良怎麼辦

㈠ 消化不良怎麼辦

當發生消化不良時，應做到以下幾點:一、應暫停進食，實行「飢餓療法」。禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水，以及時補充水和鹽份，也可飲用糖+鹽水，因為糖可迅速吸收，不至增加胃腸負擔。如無需完全禁食時，則減量進食，或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕松舒適，消化不良易於矯正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。少食多餐，忌煙戒酒。二、適當使用助消化葯物，一般應在專科醫生指導下應用。如果是非處方葯品，可以根據葯品說明書使用。一般常用obabyl-寶貝樂來調治自己寶寶的消化不良，obabyl-寶貝樂可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食慾，產生的乳糖，醋酸等，可以增強寶寶的腸道蠕動，促進消化，改善便秘、上火、嘔奶等症狀;同時寶寶腹瀉時服用，可抑制有害菌生長繁殖，促進體內產生抗體、減輕腹瀉。三、較輕微的消化不良，或僅僅是一時性過飽，可採用飯後散步，腹部輕柔按摩、1-2小時後參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現象。已出現消化不良症狀後，忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物為主，維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣，從而使消化機能康復。

㈡ 消化不良怎麼辦

消化不良怎麼辦好

4、茶葉。

消化不良的時候可以試試和一些茶葉水，喝茶葉水可以起到去除油膩、胃脹的問題，可以幫助我們的消化系統。

5、粗糧。

碰到消化不良的時候我們可以吃些粗糧，因為粗纖維的食物進入腸胃中，能夠增大他的摩擦力，從而更好的刺激常委工作，使得腸道蠕動的更快。

㈢ 消化不良怎麼辦

消化不良往往都會產生副作用，如胃脹、胃痛、口臭、便秘等，這都是因為消化不良導致的，如果出現了以上的症狀，應該怎麼辦？常見的處理方法可以有吃葯、按摩、運動等，這都是能夠緩解消化不良。本文將對消化不良的處理措施做詳細介紹，幫助大家盡快治療消化不良症狀。

消化不良怎麼辦

消化不良一般都和飲食有很大的關系，它主要是由於胃動力不足、障礙所引起的一種基本疾病。所以我們在飲食方面一定要多加註意，尤其是胃消化不好的人群尤其要注意少食用辛辣和堅硬的食物，預防消化不良從生活細節做起。

1、注意補水

水可以緩和腸道中的食物，從而促進排便。我們日常生活中是離不開水的，但最好飲用開水為佳，不過要避免一邊用餐一邊飲水，因為著會引起液體和食物的混合從而引起胃部膨脹的現象。不僅不能幫助消化，而且還會加重胃灼熱和消化不良。

2、應該少食多餐

無論吃任何食物，都應該做到細嚼慢咽，這樣才可以減輕胃部的負擔，讓腸道更加容易消化。狼吞虎咽只會加重胃部的負擔，還容易引起食物堆積，久而久之就造成了便秘。

3、不宜消化的食物少吃

巧克力、冰淇淋、豆類食物等在發生消化不良的情況下要少吃，這類食物不僅會刺激胃部消化功能，而且還會引發上火。但是富含纖維的食物，比如：蘋果、山楂等可以選擇適當的吃。

4、適當食用流食

流食就是比較容易流掉的食物，也就是我們說得易消化的食物。在這個關鍵時期，多吃點容易消化的食物：白粥、小米粥、獼猴桃、葡萄等都是可以幫助病情的治療，在促進腸胃消化的情況下還可以補充人體所缺乏的各種維生素以及電解質等。

5、乳酶生片

乳酶生片主要的功能也是促進消化，如有消化不良、腹瀉等症狀的出現，選擇這種葯物是可行的。但是如果用於小孩就需要注意不能過多的依賴這種葯物，經常吃的話，腸道中的食物就由乳酶生片直接消化，時間久了會引起胃功能的蛻化。

消化不良腹脹怎麼辦

消化不良很容易引起腹脹、腹痛等並發症。如果出現這種現象不是特別的嚴重，那麼可以自行服用健胃消食片或者嗎丁啉等葯物，也可以適當吃點促進消化的水果、食物等代替葯物。下面就和大家一起分享一下，生活中都有哪些食物可以幫助消化的。

1、蘋果

適當的吃蘋果是可以幫助消化的，而且相對於辛辣刺激的食物而言，蘋果不僅美味還能夠治療腹脹，真可謂是一舉兩得。它富含的果膠以及維生素B等還可以快速的恢復身體的體力，補充所流失的營養。

2、玉米

玉米是一種黃金作物，它有豐富的纖維素。而玉米中的纖維素可以有效的加速腸胃的消化，排便的同時還可以排出大腸癌銀子，降低膽固醇吸收。除此之外，玉米中大量的鎂還可以促進機體垃圾的排泄。

3、花生燕麥粥

這個粥的做法並不難，將花生、燕麥、大米等一起放入鍋中煮熟，最後放入冰糖就可以食用了。花生燕麥粥中含有豐富的氨基酸，而且粗纖維的含量也比較低，對於胃部的消化可以緩解消化不良這種病症，不僅適合大人，也很適合消化不良的寶寶。

4、高粱粥

只要將洗干凈的高粱放入鍋中煮即可，一定要把握好時間，將高粱煮熟才行。最後根據自己口感加入糖量，大人和小孩都十分的適合。不過需要注意的是在食用高粱粥的時候不能加中葯附子一起引用，會產生不良的反應。

消化不良口臭怎麼辦

長期的消化不良很容易引起口臭，不僅自己腸胃不舒適而且還不敢近距離的和別人說話聊天。其實口臭一般都是由於脾胃濕熱才導致的，在體內的濁氣不能得到及時的排出就會引起口臭的現象。

1、清潔口腔要勤快

在口臭得不到完全根治的情況下，我們可以先清潔自己的口腔。這樣可以緩解口臭的產生，也可以讓自己恢復自信。如果平時外出沒有條件及時的清理口輕，可以用口香糖來掩飾口臭的散發。

2、蜂膠

蜂膠能夠促進消化不良，腸胃得到了相應的蠕動，那麼體內垃圾就會得到迅速的排出。體內垃圾得到迅速排出的同時就能夠達到根治的目的，濁氣得到了排出，那麼口臭自然而然就得到了緩解。

3、當歸

當歸是一種補葯，女性朋友在月經不調的時候適當的吃點當歸就可以達到補氣、補血的效果，其實消化不良而引發的口臭，用當歸也是可以得到治癒。

4、黑棗

黑棗的營養不僅豐富，還可以當成一味中葯材。黑棗中的成分可以迅速緩解口臭，減少腸胃負擔的同時還可以補充人體的體力，但是不宜多吃，適量對於人體的治療效果才是最好的。

5、核桃仁

核桃不僅可以補腦，在關鍵時刻還可以起到治療由於消化不良而引起的口臭。吃核桃仁的時候也是要注意量，過多的食用會造成適得其反的作用，而且吃多了容易加重消化不良的病症。

消化不良按摩哪裡好

我們經常說按摩可以起到保健的作用，其實不然，消化不良也可以通過按摩的方法從而起到緩解病症的作用。只要找准穴位，就可以讓自己在按摩中恢復腸胃的健康，當然，除了通過按摩之外，也可以通過食療或者吃葯來治療。

1、按摩足三里

足三里是人體常用保健的穴位，經常按摩這個部位可以起到促進消化的功效，而且對於腸胃功能亂絮也能夠起到一定的治療作用。雖說按摩這個穴位可以起到促進消化的功效，但是每天按摩的時間維持在三十分鍾左右就好。

2、按摩腹部

腹部的不舒適對於腸胃有著直接的影響，所以說消化不良和腸胃有著千絲萬縷的關聯。飲食不幹凈或者腹部受涼等都是引起消化不良的直接原因，這時候輕柔腹部可以起到緩解腸胃的不適。

3、內關穴

這個穴位在大陵穴向上量三個橫指的位置，也就是在手腕兩根筋的的中間。按摩好這幾個穴位可以提升心包經的功能從而可以旺到胃，旺胃之後胃部的消化可以變強，消化功能自然而然就提升了。

4、勞宮穴

勞宮穴就在手掌心的位置，比較容易找。消化不良的患者平時用手指按摩這個穴位就可以起到促進血液循環的功效，除此之外還可以緩解疲勞、促進食慾。平時沒事的時候都可以按摩這個穴位，起到消化功能的同時還可以靈活手指關節。

消化不良的治療方法

每種疾病的發生都和我們的飲食以及作息都有密切關聯，所以一旦患上了消化不良，在不是特別嚴重的情況下我們可以從飲食以及生活入手;特別嚴重的情況下就要馬上就醫了。但如果能夠通過飲食調節的，一般都不建議用葯物解決。

1、作息規律

對於作息不規律尤其是熬夜的人來說，疾病發生的概率要比普通的人大。作息不規律除了會引起肝臟的不適之外，還會引起腸胃的不適，從而導致消化不良。因此，規矩的作息時間對於消化不良的人來說是非常重要的。

2、做到少食多餐

腸胃不消化的患者在這個期間是比較費力勞神的，腸胃也是特別的脆弱和敏感。此時應該做到少食多餐，減輕腸胃的負擔，更有助於幫助消化，在飲食方面也要注意以容易消化的粥、麵食為主。

3、適當的飲食白粥

白粥就是用大米熬制而成，烹煮的方法特別簡單。對於腸胃比較脆弱的人來說可以起到養胃、消食的效果，而且還可以補充人體需要的糖分等，適當的加入冰糖或者白糖作為調味品可以讓白米粥變得更加美味。

4、適當的飲食蘋果粥

蘋果粥的做法也比較簡單，白粥熬至九成熟的時候放入洗凈切丁的蘋果(可以適當的放入白糖調味)。蘋果粥中有豐富的蘋果膠以及維生素B、維生素A，吸收腸胃多餘水分的同時對於腸胃消化和調養有積極的幫助作用。

功能性消化不良能治癒嗎

我們經常說的功能性消化不良其實就是消化不良的表現，對於消化不良的人而言是很受罪的。嚴重的消化不良一般都會有腹痛、惡心、食慾不振、嘔吐的現象，但可以通過日常的生活來調理，清淡的食物也可以起到一定的治療作用。

1、飲食清淡

嘴巴裡面吃進的任何食物都會影響腸胃的健康，尤其是患有功能性消化不良的人，如果還繼續吸煙喝酒、嚼檳榔，那麼就會刺激到腸胃。這時應該做到飲食清淡和容易吸收的食物為主，不吃辛辣的食物。

2、忌食脹氣食物

我們日常生活鍾經常吃的干豆、洋蔥、紅薯、土豆等都是要盡量少吃或者不吃，這些食物吃多了很容易引起脹氣，不僅不能夠幫助排食，反而還會加重病症;另外雞蛋黃也是要少吃的，雞蛋黃也容易引起氣脹。

3、忌食辛辣、刺激食物

特別濃的茶葉、濃咖啡等都是容易刺激腸胃健康的，辣椒、花椒等也是刺激腸胃的。所以想要緩解並且治癒這個疾病，這些食物是千萬不能吃的，否則會加重消化不良的症狀。

4、適當服用西沙必利

這種葯物可以起到調節胃動力的作用，恢復胃部的消化工作，促進人體新陳代謝功能。建議：任何葯物都需要在醫生的指導下服用，這樣對於病情更加有幫助。

5、健胃消食片

健胃消食片在飯後吃是可以及時起到促進消化的作用，健胃消食片對於胃部的刺激很小，還能夠起到保護胃功能的效果。

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㈣ 消化不良怎麼辦

你要弄清自已是否屬於消化不良，甚症狀，胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉等。其中胃腸脹氣及悶痛最為顯著。「消化不良」既是多發病也是常見病，那麼得了「消化不良」怎麼辦呢？首先你要弄清自已是否屬於消化不良，甚症狀，胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉等。其中胃腸脹氣及悶痛最為顯著。消化不良雖說重在預防，但由於多方面原因，在現實生活中很難做到。因此，當發生消化不良時，應做到以下幾點：
一、應暫停進食，實行「飢餓療法」。
禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水，以及時補充水和鹽份，也可飲用糖＋鹽水，因為糖可迅速吸收，不至增加胃腸負擔。如無需完全禁食時，則減量進食，或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕松舒適，消化不良易於矯正。
二、適當使用助消化葯物，一般應在專科醫生指導下應用。如果是非處方葯品，可以根據葯品說明書使用。
一般常用的葯物有嗎叮啉，系胃動力葯，能加強食物從胃排空，減輕胃脹。乳酸菌素片，能在腸道形成保護層，阻止病原菌及病毒的侵襲，還能促進胃液分泌，增強消化功能。其他助消化的中葯如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用（水劑煎服）。>>>>治療消化不良不宜用酵母片
三、較輕微的消化不良，或僅僅是一時性過飽，可採用飯後散步，腹部輕柔按摩、1－2小時後參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現象。
已出現消化不良症狀後，忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物為主，維持1－2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣，從而使消化機能康復。

㈤ 消化不良怎麼辦

您好，消化不良是生活中常見的症狀，表現為腹脹腹痛、反酸噯氣、惡心嘔吐、腹瀉便秘、食慾減退等等。絕大多數人的消化不良都是功能性的，主要受飲食、運動、心情、幽門螺旋桿菌感染等因素的影響，少部分人的消化不良是器質性的，由肝病、膽道疾病、胰腺疾病、糖尿病等引起的。所以，治療器質性消化不良，就要找准病因，積極治療原發疾病。下面，我們來談談功能性消化不良的治療。
飲食方面，少吃油炸、油膩、辛辣、生冷、腌制等食物；多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、穀物等；一日三餐規律飲食；用餐要定時定量，不要過飽或過飢；吃飯時細嚼慢咽，讓食物充分咀嚼；多飲水，最好在餐前一小時飲水。
運動方面，適量的運動，不僅能鍛煉體能、增強免疫力，還可以改善消化不良的症狀。推薦一個運動方式：向前抱腿，雙腳合攏站立，上半身盡量向前彎曲，雙手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10--15秒。這個動作可讓內臟進行大幅度的「翻轉」，相當於對消化器官進行一次「按摩」，可調理消化不良、反酸、噯氣等功能性症狀。
葯物方面，治療功能性消化不良的葯物有多種，常用的有枸櫞酸莫沙必利（快力），屬於全胃動力葯，可以增強胃腸運動以及增強消化系統排空能力。

㈥ 消化不良該怎麼辦

消化不良是消化系統的常見症狀，表現為腹脹、噯氣、打嗝，部分患者可以表現為腹瀉，大便中包含很多未消化的食物。消化不良可以由很多疾病導致，消化不良可以分為物理性消化不良與化學性消化不良。物理性消化不良多與不良生活習慣以及慢性胃病相關，而化學性消化不良度與慢性膽囊疾病、慢性胰腺疾病相關。
出現消化不良先要進行相關檢查明確有無器質性疾病，如為功能性消化不良，可選用以下方法進行治療：
一、生活方式的調整，需要注意避免焦慮、抑鬱，避免辛辣、刺激性大的食物，避免難以消化的食物，避免容易產氣的食物；
二、使用調節胃腸蠕動葯物，通過西沙必利、莫沙必利、嗎丁啉等促進蠕動的葯物可改善消化不良；
三、消化酶的補充，可以使用多酶片、復方阿嗪米特、慷彼申等葯物來補充消化酶。
通過上述的綜合處理，消化不良可以獲得症狀上的緩解。

㈦ 胃消化不良怎麼辦

胃消化不良怎麼辦

胃消化不良怎麼辦，生活中，有些人因為生活飲食習慣上不注意，會出現胃不舒服的情況，有些人還常常消化不良，而消化不良就是很常見的疾病，那麼胃消化不良怎麼辦，如果你想了解，下面和我一起來看看吧！

胃消化不良怎麼辦1

胃消化不良怎麼辦

胃不消化首先要找到原因，如果是胃動力不足就促動力。如果是化學反應消化酶不行，那就補充消化酶、脂肪酶、胃蛋白酶、澱粉酶。弄清楚原因還是需要去醫院檢查：抽血化驗、做B超、胃鏡，找清楚胃不消化的具體原因。另個生活中也要做好調理的工作，尤其是飲食方面要全方面的進行調理，選擇使用一些容易消化的食物才可以，不要吃一些易上火的食物。

胃消化不良的原因是什麼

食物過敏可能是造成原因，生活壓力、情緒緊張、慢性胃病、缺乏消化酶等，均可能引起消化問題。如果邊吃邊說話、邊吃飯邊喝湯、狼吞虎咽則很容易造成消化不良。糖類食品含有細菌，是產生排氣的主要來源。需要找出自己不能消化的食物，在飲食時就要進而避開這些食物。

胃消化不良對於人身體的影響非常大，發現後要及時的進行治療，可以去相關的專業醫院做檢查，而且還要從生活習慣等等多方面做調理，飲食要注意合理化，一些不好消化的食物不能在吃了，同時有刺激性的食物也要遠離，好好保護自己的胃。

胃消化不良怎麼辦2

消化不良的原因

消化不良的原因有二：一是胃腸動力降低；二是消化酶分泌減少。

促胃腸動力的常用葯物包括多潘立酮以及各種消化酶，如胃蛋白酶、澱粉酶、胰酶、乾酵母等，常製成復方。對消化酶的選擇更要有講究：一要選擇活性高的產品，並且最好能含有胰酶；二要選擇腸溶制劑可保護胰酶不被胃酸滅活。

做哪些運動有助消化

一、腹部運動

腹部按摩法用一隻手的掌心貼附肚臍，另一隻手疊在上面，順時針方向以畫陀螺的方式柔和地邊按邊摩擦，由肚臍逐漸均勻畫圈至全腹，約80-100下，再倒回到肚臍，再按摩80-100下。可雙手交換，逆時針方向以同樣的方式再按摩一遍。

腹部按摩能改善腸胃功能，讓腸胃受到負載壓力，如果長期堅持，腸胃排泄也能有所改善。建議在晚上上床後按摩，按摩時，既不要空腹也不要脹肚。

二、腹式呼吸法

我們平時的呼吸方法都屬於胸式呼吸法，這種呼吸法並不能大量地吸入新鮮的空氣。腹式呼吸法在吸氣時要盡量深吸氣，用力讓腹部、肺部充滿氣，但不能停止，還要盡力吸氣，當腹部無法再吸入空氣時屏息3-5秒左右的時間，再將腹部和肺部的氣緩緩吐出，吐氣過程不能少於8秒鍾。

腹式呼吸法擴大了血液含氧量，讓肌體變被動為主動地排除人體廢物，同時腹肌的收縮和放鬆也是一種良好的按摩，促進了胃腹運動，改變了消化機能。建議在晚上睡覺前平躺在床上進行

三、向前抱腿

雙腳合攏，站立在地面上，上半身盡量向前彎曲，雙手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10--15秒。這個動作可讓內臟進行大幅度的'「翻轉」，相當於對消化器官進行一次「按摩」，可調理消化不良、反酸、噯氣等功能性症狀。

四、彎腰三次

每天飯後緩慢90度彎腰3次，每次1～2分鍾，能使胃部前傾，讓食物進入胃竇，促進排空，加速消化。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用這種方法。

五、腹脹仰卧起坐

腹脹是常見的消化道問題。不同原因導致的腹脹，伴隨症狀也不同。

消化不良導致的腹脹，往往還伴隨嘔吐、噯氣等。

仰卧起坐是簡單高效的鍛煉方式，它不僅能塑造堅硬結實的腹肌、燃燒腹部脂肪，還有助於提升消化功能，預防和緩解腹部脹氣、胃部脹滿、便秘等胃腸道動力不足的問題。

做法：仰卧於床上，頭部與軀干保持正直，目視上前方;雙手交叉放在胸前;雙腿屈膝呈90°，雙腳分開與臀同寬平放在床上。

在運動的整個過程中，腰要始終緊貼在床上，利用腹部力量輕柔地提起頭部和肩膀，使上身離地，並稍作停留。然後慢慢讓身體恢復原位，切忌猛地發力。