總膽固醇高是怎麼回事

1. 總膽固醇高是怎麼回事

總膽固醇高是怎麼回事？簡單說下膽固醇升高，會使血液粘稠度增高，脂類物質在血管壁內膜沉積，發生動脈粥樣硬化，形成斑塊。這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，至使血管管腔狹窄，血液流通不暢。如果重要器官動脈供血不足，就可能導致冠心病、腦卒中等嚴重後果，另外，斑塊破裂還可能發生肺栓塞、腦栓塞等血栓性疾病，甚至危及生命。
很多人以為，不良的飲食習慣是導致膽固醇升高的主要原因，其實不然。人體大約有70%的膽固醇來源於肝臟等組織的合成，僅有30%來源於食物攝入。雖然不良的飲食習慣如喜食油膩食物、偏愛肉食、經常食用高膽固醇食物等也會導致膽固醇的升高，但是最主要的原因是體內脂質代謝異常。
多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，頤年康寶元清，這些食物含有豐富的膳食纖維有助於膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物，使之排出而不是重新回收利用。這樣，肝臟「只好」利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。

2. 總膽固醇高是怎麼回事

總膽固醇高是怎麼回事

總膽固醇高是怎麼回事，很多人在體檢的時候檢查出總膽固醇高，這其實是很多人的一個通病，有些人覺得這沒有什麼，並不在意，但是總膽固醇高很容易導致冠心病的發生，總膽固醇高是怎麼回事？我為大家講解一下。

總膽固醇高是怎麼回事1

總膽固醇高是怎麼回事

正常情況下膽固醇在我們體內的值一直是保持在平衡狀態的，但是由於受到外界或者是體內的因素的干擾，膽固醇就會出現增高的現象，膽固醇增高對於身體來說是有很多的危害的，所以膽固醇必須要維持在一個特定的范圍內。下面我們看看是哪些因素導致總膽固醇升高。

1、阻塞性黃疸。這是說明人體膽汁排出收到阻礙，血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致，以游離型膽固醇的增加為主。

2、肝細胞受到損害。膽固醇的酯化發生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重症肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也降低。

3、飲食不當。吃多了含膽固醇比較高的食物。攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。

總膽固醇高的.危害是什麼

總膽固醇高的危害還是很嚴重的，特別是對我們的血管會造成損害，時間久了還會導致我們的動脈出現粥樣硬化，特別是會引發各種心腦血管疾病，嚴重的甚至會出現死亡。

另外，血清總膽固醇偏高還會對肝臟有很大的危害，肝膽本來就是一體，膽固醇偏高，肝臟代謝毒素作用降低，很多毒素就會留在肝臟內，使肝臟內毒素聚集，對肝臟造成慢性的不可逆的傷害。

還有就是會使骨質疏鬆的患病幾率增高，膽固醇含量過高那麼就會對骨的合成有很大影響，使骨密度降低，造成骨質疏鬆，也會造成牙周炎等牙科病症，牙與牙之間的縫隙加寬，對人體有很大危害。

總膽固醇高是怎麼回事2

預防總膽固醇高

1、少吃膽固醇含量高的食物

像一些動物的內臟，蛋黃裡面膽固醇含量都非常高，平時要控制攝入此類食物，這樣就可以預防膽固醇升高。

2、少吃脂肪高的食物

平時要少吃一些肥肉和葷油，從而減少脂肪酸的攝入，飽和脂肪酸具有促進血液低密度脂蛋白膽固醇什麼的作用。

3、多吃蔬菜水果和菌類食物

這類食物裡面含有豐富的膳食纖維，有助於膽固醇的排出，可以更好的吸附膽固醇的代謝產物。

如何治療

1、調整飲食，大多數情況下，一定要及時調整自己的飲食結構，要嚴格控制高嘌呤含量的攝入。

2、在醫生的指導下，服用一些針對性的葯物進行治療，切記不能自己盲目選擇葯物進行治療。

如果想要預防膽固醇高，就要從飲食上控制，這樣才能很好的把疾病扼殺在搖籃中，建議大家平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃一些動物的內臟，如果確診膽固醇過高，也不要特別著急，可以通過飲食和葯物來調理。

3. 總膽固醇高是怎麼回事

在體檢時，體檢結果顯示總膽固醇高， 總膽固醇是怎麼回事？ 是不是說明人體的某一部分出現病變，對人體會造成怎樣的傷害？總膽固醇高與哪些因素有關？

總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，與甘油三酯一同隸屬於血脂。總膽固醇的水平會受到遺傳及日常飲食習慣的影響。

如果人體內代謝膽固醇的酶的活性降低，就會出現膽固醇‘來得多，去得少’的代謝緩慢現象，造成脂代謝紊亂，這一般是有遺傳背景的。另一方面，總膽固醇高與飲食不當有很大關系，平時過多攝入蛋黃、動物內臟、蟹黃、魚卵等高膽固醇的食物，就會使總膽固醇升高。

1.阻塞性黃疸

這時由於膽汁排出受阻，血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致，以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高，所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。

2.肝細胞受損

膽固醇的酯化發生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重症肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也降低。

3.飲食不當

飲食的不當是導致總膽固醇高的主要原因之一，因為當人體進食了一些含膽固醇太多的食物的話，很容易導致總膽固醇高的哦。

膽固醇高的人可以多食用富含纖維的食物，如蔬菜、谷類、海藻和菇菌類，可幫忙降低膽固醇，此外，如干豆類、燕麥麩皮、生洋蔥、大蒜、胡蘿卜、蘋果、酪梨、核桃、秋刀魚等也是不錯的選擇。

膽固醇高不能吃什麼

1、膽固醇高的人是不能吃富含膽固醇的食物，尤其要忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、動物腦等食物。

2、高膽固醇的人也不能吃肥肉和葷油，這樣才能減少飽和脂肪的攝入。

3、患者不能吃膽固醇含量豐富的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚(烏賊)、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。

4、不能吃甜食，這是因為糖分是合成膽固醇的原料。至於三酸甘油脂偏高的人，特別要注意不能飲酒、咖啡，不能吃甜度太高的水果。

5.膽固醇高的人不能飲酒。因為酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，導致血脂升高。

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4. 總膽固醇高代表什麼

總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，總膽固醇偏高說明人體的肝和肺開始發生實質性的病變。人群總膽固醇水平主要取決於遺傳因素和生活方式. 總膽固醇包括游離膽固醇和膽固醇酯，肝臟是合成和貯存的主要器官。膽固醇是合成腎上腺皮質激素、性激素、膽汁酸及維生素D等生理活性物質的重要原料，也是構成細胞膜的主要成分，其血清濃度可作為脂代謝的指標。

發病原因

1.阻塞性黃疸。這時由於膽汁排出受阻，血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致，以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高，所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。

2.肝細胞受損。膽固醇的酯化發生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重症肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也升高。

3.飲食不當。過多進食含高膽固醇的食物，比如心、肝等動物內臟。身體內攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。

降低總膽固醇的食物

1.眾所皆知的燕麥片：研究報告指出，每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達4－8%，原因是燕麥片含水溶性纖維。除麥片外，蘋果、橘類水果、干豆類如腰豆、黃豆、眉豆等也含豐富水溶性纖維。

2.黃豆中的異黃鹼素也有助降低膽固醇，因此應多吃豆漿、豆腐、黃豆。

3.魚類（特別是三文魚及吞拿魚）含奧米加三脂肪酸，早被證實有助降低膽固醇，建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類。

4.最後是中國傳統食品，如木耳、玉米、冬菇，也有助降膽固醇。

總膽固醇高如何治療

人體出現總膽固醇偏高的現象時，說明人體的肝和肺開始發生實質性的病變。那麼，總膽固醇偏高的治療方法是什麼?

膽固醇是人體組織細胞所不可缺少的重要物質，它不僅參與了細胞膜的形成，而且是單程膽汁酸、維生素D的原料。總膽固醇偏高的治療，要從飲食和葯物兩方面來進行。

總膽固醇偏高的治療——到醫院進行治療。引起總膽固醇偏高的原因很多，例如阻塞性黃疸、肝細胞受損，飲食不當等。總膽固醇偏高會導致高膽固醇血症、冠心病、糖尿病、腦血栓、中風等，肝硬化。總膽固醇偏高對人體造成的危害是很大的，會誘導各種疾病的發生，所以患者出現總膽固醇偏高一定要及時的到醫院進行檢查，找出病因積極治療。

專家提醒，乙肝患者也經常會出現總膽固醇偏高的現象，當乙肝患者總膽固醇偏高的時候，往往提示著肝臟的損害和病情的進一步發展，需要及時的到醫院進行檢查和治療。

不含總膽固醇的食物

日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五穀類、蛋白，水果類 果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、麵筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。

有不少報告顯示，攝取燕麥也能降低膽固醇。許多研究顯示，燕麥其實和豆類同樣有效，如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片，其降低膽固醇的效果較僅採取健康飲食還好。

其他有益於降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭。過去有不少研究顯示，攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪。除了飲食外，規律運動及體重控制均有助於降低體內膽固醇。

希望這個回答對你有幫助

5. 總膽固醇偏高可能是什麼原因造成的應該怎樣避免呢

膽固醇高與平時不當的飲食習慣有關，喜歡吃一些油膩的食物，很容易造成膽固醇高，當然也有可能與平時的生活習慣有關，吃完飯後不運動，這樣脂肪就可能堆積形成膽固醇。有些食物本身含有膽固醇，而且含量比較高，這些食物也容易形成膽固醇。膽固醇高的原因通常是含高膽固醇的食物吃多了，引起總膽固醇高，膽汁排出受阻引起總膽固醇高。

改善飲食結構，加強鍛煉，控制體重，系統性紅斑狼瘡、多發性骨髓瘤等原發疾病，停用引起血液異常的葯物；有些疾病，如腎病綜合征、膽總管梗阻、膽道腫瘤、糖尿病等，可導致血清總膽固醇偏高。由於飲食因素的影響，在治療上首選飲食治療，避免油膩食物、油炸食物和含油量較多的食物，清淡飲食，多吃蔬菜、粗糧，多吃新鮮水果，加強體育鍛煉，多做有氧運動。

6. 總膽固醇高意味著什麼

總膽固醇高提示為高脂血症，患者體內脂質代謝障礙。

臨床高脂血症指標主要包括總膽固醇、低密度膽固醇、甘油三酯。所以，如果患者總膽固醇高，即可診斷為高脂血症。臨床認為高血脂是心腦血管疾病的高危因素及致病因子之一，與動脈粥樣硬化的形成有密切的關系，脂質浸潤是機體動脈粥樣硬化的重要機制之一。 所以，如果患者存在心腦血管疾病情況，則需要進一步調整降脂葯，強化降脂作用。如果無心腦血管疾病情況，可以通過低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，多運動等生活方式調理血脂。

早期可以先控制飲食治療，建議不要吃含膽固醇比較多的食物，比如動物內臟，限制鹽的攝入，平時可以多吃蔬菜，多吃含維生素比較多的食物，加強鍛煉，注意休息。如果效果不佳可以口服葯物治療。

7. 總膽固醇偏高是你哪些原因造成的

總膽固醇偏高可能是有疾病，或者其他非疾病因素導致。如果患者患有動脈粥樣硬化、高脂血症等疾病，很容易導致心腦血管循環出現問題，內分泌紊亂，影響肝臟的功能，體內脂質代謝出現異常，肝臟功能受到破壞，總膽固醇濃度升高。另外，導致總膽固醇偏高的原因可能是在日常生活中進食大量的高膽固醇食物，比如肉類、花生，很容易導致體內的脂肪堆積，引起肥胖。脂肪的分解速度減慢，使總膽固醇濃度升高，影響身體健康。如果出現總膽固醇偏高的症狀，一定要去醫院進行相應的血液檢查，或者其他可以幫助判斷疾病的正規檢查，得出確定的病因，及時對症治療，控制總膽固醇的濃度。