『壹』 感冒怎麼辦
多喝水
感冒病人應多補充水分，因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質，尤其是維生素c。
服用維生素c
維生素c是體內的清道夫，能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。感冒患者若服用$00毫克維生素c，每天四次，其症狀比未服用維生素c少一半。
例如草莓
柑橘
獼猴桃
『貳』 感冒怎麼辦
事實上，沒有感冒快速恢復這么一說。因為不管你是吃葯或者不吃葯，感冒都差不多需要1個星期左右的時間才能好。
但為什麼有時候我們感覺要不了幾天，感冒的症狀就減輕了很多？這是因為我們吃了葯之後，能幫助我們緩解症狀，降低身體的應激反應。本來難受的身體吃了葯之後輕松不少，很多朋友就以為是好了，但其實病毒還存在我們體內。
下面我詳細解釋一下。
首先說說，我們為什麼會產生感冒？
1.感冒是身體遭遇外界干擾時，所產生的一系列反應
很多朋友常常會有這種感覺，最近天氣突然變冷了，周圍感冒的人就會一下子變多。這其實就是外界對我們身體進行干擾的情況之一。
人之所以會發生感冒，有兩個原因：一是外界的病毒或細菌來勢洶洶，繁殖太快，通過面部的口、鼻進入到我們身體後，引發了感冒。另外一個原因是，最近吹了冷風，或者過於疲憊，長期熬夜等等原因，讓身體免疫力下降，打破了身體運轉的平衡。原本身體能壓制的病毒，得到迅速繁殖，也就引發感冒。
2.中醫所說的風寒、風熱是怎麼引起的呢？
其實中醫里常說的風寒、風熱只是人在感冒後對症狀的總結，並不是你生病的原因。中醫只是更細致的把你的症狀進行了一次分類，其作用是讓大家能根據自己的症狀，對症下葯。
比如：
人感冒後，流清鼻涕，特別怕冷，咳白痰等症狀很像是人吹了冷風，受寒後所產生的反應。所以這個時候要為自己疏風散寒，喝一些姜湯等辛溫的食物驅散寒氣；而流黃鼻涕，發熱重，咳黃痰像是受了熱所產生的反應，可以適當喝一些薄荷水、綠茶等清涼下火的食物，把熱給去掉。
弄清楚原因之後，接下來說說題主問的問題：感冒了，該如何快速恢復？
1.吃葯並不能治癒感冒，只能幫助我們緩解症狀
根據實驗統計，95%的人感冒是病毒感冒，而非細菌感冒。而根據現有的醫療水平，不論是中醫還是西醫，暫時沒有找到有效的葯物能夠直接殺死病毒。也就說，你吃葯或者不吃葯，其實都差不多需要1個星期左右的時間才能好。
那吃葯對我們來說就沒作用了嗎？也不是。葯物的作用是幫助我們緩解症狀，降低身體的應激反應。
和大家說說什麼是應激反應。感冒之後，我們每個人多多少少都會感覺到身體有些難受。輕則打噴嚏，咳嗽；嚴重一點可能會發燒。身體的這種不適，其實是免疫力系統檢測到病毒入侵後，所產生的應激反應，其作用是為了能進一步激活我們的免疫力系統。
因為每個人身體情況不一樣，應激反應的程度也不同。有的朋友只是輕微的症狀：比如流鼻涕，喉嚨有點不舒服，身體微微有些發熱等等；有些朋友的應激反應卻比較兇猛，比如一下子發燒到38、39度，或者喉嚨腫痛到說不出話來。
應激反應激烈的朋友這個時候就不要硬抗了，一定要吃點葯，把身體的應激反應給降下來，緩解症狀。發高燒的吃點退燒葯，喉嚨腫痛的吃點止痛片，亦或者去醫院請醫生幫忙治療。
這也是為什麼有些朋友覺得吃了葯之後，感覺身體很快就恢復健康了。葯物降低身體的應激反應後，本來難受的身體吃了葯之後輕松不少，很多朋友就以為是好了，但其實病毒還存在我們體內
『叄』 感冒怎麼辦
感冒是一種常見的急性唿吸道傳染病，主要由病毒感染引起。季節性變化、擁擠的環境、久坐的生活方式、高齡、吸煙、營養不良、壓力、過度疲勞、失眠和免疫力低下更容易讓人患上感冒。感冒的症狀主要是早期流鼻涕和打噴嚏，後期喉嚨不適、咳嗽和少量咳痰，以及嚴重發燒。
首先，適當休息和避免疲勞非常重要。疲勞會降低身體的免疫力，並為病毒帶來肆虐的機會。休息等同於給我們的身體時間去成長，讓身體在對抗病毒方面有優勢。發燒、重病和年老體弱的人應該卧床休息。
其次，避免不良生活習慣。吸煙和熬夜等不良生活習慣會降低免疫力，因此戒煙和良好的生活習慣也是增強自身抵抗力的措施。適當多喝水，吃清淡的食物。確保充足的水攝入有助於防止身體脫水。輕淡而易消化的飲食有助於減輕腸道的負擔。葯物可以減少感冒所帶來的一系列症狀。當症狀輕微時，可以等待自我康復。當症狀嚴重時，可以使用葯物來改善症狀。
由於目前可選擇抗病毒葯物的種類有限，並且考慮到大多數病毒感染可以自行治癒，目前的治療主要是對症治療和緩解感冒症狀。
『肆』 感冒怎麼辦
冬天，天氣寒冷乾燥，是感冒的多發季節。因此，冬季預防感冒很關鍵，如果真的感冒了，除了吃葯，其實有好些辦法幫助你緩解感冒的症狀。
一、風寒感冒&風熱感冒&體虛感冒
1、風寒感冒
多見於感冒初起時，表現為精神倦怠、發熱較輕、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流清涕、咳嗽有痰、痰液清稀易咳出、口不渴、咽紅不顯著、舌紅苔薄白。可選用小兒感冒顆粒、小兒清感靈片等。
飲食：宜吃辛味溫熱性的食品，如生薑、白蔥、豆豉等。
忌食：冷飲、螃蟹、鴨肉、香蕉、西瓜、獼猴桃等寒涼食品，以及酸味、澀味的食品如醋、泡菜、山楂、烏梅、藕等。
2、風熱感冒
表現為熱重寒輕，常發熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，頭痛、結膜充血、鼻塞流濁涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、痰少不易咳出，口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅苔薄白或微黃。可選用雙黃連口服液、健兒清解液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒熱速清口服液等。
飲食：宜吃辛涼清淡食品，如菊花、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
忌食：酸、澀食品。如醋、酸菜、酸橘、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等；辛熱食物如羊肉、海參、大蔥、姜、辣椒、蒜、韭菜、茴香、芥菜等及龍眼、荔枝、大棗、栗子、核桃仁等。
3、體虛感冒
發熱不高、反復發作、出汗怕冷、鼻塞流清涕、肢軟乏力，或有咳嗽、舌淡嫩苔薄白。可選用玉屏風口服液等。
飲食：宜吃補肺補脾之氣的食品，如山葯、薏米、牛肉等。
忌食：辛散、寒涼食品。
二、普通感冒和季節性流感的區別
普通感冒：普通感冒的病原可以是病毒或者是細菌，支原體、衣原體都可以作為普通感冒的原因。所以普通感冒一年四季都可能發生。普通感冒的主要表現為局部症狀，像咽痛、打噴嚏、流鼻涕等。普通感冒如沒有並發症，一周內可自愈，很少危及生命安全。
季節性流感：季節性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，容易在人群引起暴發流行，尤其是生活在相對密閉空間的人群，節性流感的特徵是突發高熱、咳嗽（通常是乾咳）、頭痛、肌肉和關節痛、嚴重身體不適（感覺不適）、咽痛和流鼻涕。多數人在一周內康復，發熱和其他症狀消失，無需就醫。但在高危人群中，季節性流感可造成嚴重疾病或死亡，這種死亡叫超額死亡。
三、如何從咳嗽聲音辨別感冒類型
1、咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，並伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽。可考慮服用通宣理肺丸等治療，飲食上，可喝紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
2、咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，為風熱咳嗽。葯物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
3、喉癢乾咳，咽喉干痛，後鼻乾燥，無痰或少痰的人，多為風燥咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
4、咳嗽反復發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
5、咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為痰熱咳嗽。可用復方鮮竹瀝等，食補宜選秋梨白藕汁、蘆根粥等。
6、乾咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口乾，且午後臉頰發紅者，多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成葯，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
7、咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
當然，如果咳嗽較重，應盡早到醫院治療，以免貽誤病情。
四、冬季感冒應該合理用葯
1、感冒了以後，如果症狀不嚴重可以不吃葯，通過休息、多喝水、通風可以得到緩解。但如果症狀嚴重造成生活質量下降，應該吃2-3天的葯，按照療程吃3-7天為止。服用3-7天後感冒症狀如果沒有緩解，建議患者去醫院治療。
2、不要過量及重復用葯。不要吃完兩個小時覺得不行，又再吃一次，也不應同時服用作用相同的另一種葯物。原則是根據感冒症狀的情況，並依照葯品說明書或醫生的指導來判定服葯的劑量和頻率。
3、服用含有解熱鎮痛葯的抗感冒葯時禁止飲酒；肝、腎功能不良患者慎用抗感冒葯；駕車、高空作業、開機器的不要吃抗感冒葯；妊娠前三個月不要服用。
4、兩歲以下的兒童一定要在醫師和葯師指導下用葯。
五、冬天感冒的飲食治療
1、蜂蜜水。家裡常備蜂蜜是很關鍵的。蜂蜜有很多的功效，感冒的時候，如果能喝一杯熱熱的蜂蜜水的話，能起到化痰清喉的作用。喝蜂蜜水不至於讓你的喉嚨疼痛。
2、喝鹽水。實際上，感冒了，因為口腔或者是呼吸道以及食道里會有大量的感冒病毒。這個時候，可以選擇喝鹽水。鹽水有殺菌消毒的作用，喝一些後，補充體力的同時，利於排尿而排出病毒。
3、雞湯。沒必要用整隻雞，而是只需要買兩只雞腿，然後熬湯。然後連肉帶湯地吃下去，能起到解鼻塞，以及緩解疼痛的作用。
4、檸檬水。檸檬因為含有大量的維生素，所以如果感冒了的話，可以用喝檸檬水的方式來補充身體所缺的維生素，這種效果挺好，能提高你個人的抵抗能力。
5大蔥。如果你受得了大蔥，蒜以及洋蔥一起煮後吃的話，你可以選擇用這幾種食物煮在一起吃的過程。用清水把三者煮在一起，然後熟了後拿出，放點鹽，就這樣吃下去。這種食物療法能提高人體抵抗感冒病毒的功效，是其他食物甚至是葯物的好幾倍。
6、酸奶。酸奶其實也有好些功能，例如可以做面膜或者是在沒有感冒前堅持天天喝的話，就有預防感冒的功效。但，不建議多喝。
7、生薑水。這個可能是大家都知道的，所以在這里也不用講太仔細。就是用生病煎成水後，然後喝下去，有很強的抵抗感冒的作用。
冬季感冒預防小常識
1、接種流感疫苗：在流感流行季節採取以接種流感疫苗為主的綜合措施加以預防，對控制流感的流行非常有效。同事，流感疫還苗可以預防甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒。
2、戴口罩 勤洗手：一項最新研究結果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系統疾病傳播。如果同時採用兩種防護措施，收效會更好。
3、保證營養均衡：流感期間，盡量不外食，減少被陌生人傳染的幾率。除此之外，建議每天吃一頭新鮮大蒜以提高抵抗力。另外，可適當補充維生素，增強身體抵抗力。
4、保證充足睡眠：保證充足的睡眠，睡眠是冬季最重要的事。研究顯示，同每天睡7.5—8.5個小時的人相比，每天只睡4小時的人，產生的抗體會減少一半。
5、堅持體育鍛煉：流感時期，運動應照常進行，尤其是在空氣清新的環境中。專家建議，流感流行時最好不去公共健身房，而應在空氣好的自然環境或自己家中做適當的運動。
6、感冒飲食預防：酸奶、紅薯、茶、雞湯、牛肉、蘑菇、魚類、貝類、大蒜，這些食物都有預防感冒的作用。
『伍』 感冒怎麼辦
1.風寒感冒：荊芥、防風各15克，煎水服用，早晚各一次。
.風寒型感冒除了有鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還會伴有怕冷、頭疼、發困、流清水鼻涕等症狀，吃一些具有辛溫解表、宣肺散寒作用的中草葯是最管用的。
荊芥具有解表散風的作用，而防風具有發汗散邪的作用。這兩味中草葯都是味辛性溫，煎成水喝也不至於會因為太苦而不被大家所接受。不過，有一點需要說明一下，風寒感冒多放生在秋冬季節，與受寒有很大的關系。因此，您早晚服葯後半小時，再喝些熱粥或熱湯效果會更好。
2.風熱感冒：二花20克、連翹15克煎水服用，早晚各一次。
風熱型感冒的人除了有感冒的一般症狀外，還有痰黃、舌苔黃厚等症狀。治療應以清熱解毒、辛涼解表為原則。而二花和連翹都具有清熱解毒的作用，對治療風熱感冒效果不錯。這兩味葯在火上用水煎好後即可飲用。
風熱感冒要比.風寒感冒難受多了，它還不分季節。但是夏天的感冒都半屬於風熱感冒。
3.表寒內熱：桑葉9克、菊花12克，泡水喝。每副葯泡上200毫升水，喝上四五次，換掉再泡新的，一天保證喝上2000毫升。
表寒內熱型，那些症狀比較復雜了。除了會感覺頭痛流清水鼻涕外，還會感覺全身發冷（表寒）。另外，還會出現舌質紅、苔黃、脈浮（里熱）等症狀。菊花、桑葉既能清熱又可散風管用
『陸』 感冒怎麼辦
感冒後可以應用感冒靈顆粒，感冒清熱顆粒，沐舒坦等葯物進行治療；也可以用荊芥紫蘇方，全蔥淡豆豉，白鬍椒粉等食療方緩解病情；注意多休息，多喝水，對病情的好轉也有幫助。
炎炎夏日，吹一吹空調，會讓人感覺特別的舒爽，但是體質差的人如果長時間處在溫度比較低的空調房中，就可能會出現感冒症狀，出現流鼻涕，打噴嚏的症狀，甚至還可能會出現發燒的症狀，特別的難受，那麼，感冒了怎麼辦呢？
一、葯物治感冒
1.感冒靈顆粒
這種葯物是中西葯復方制劑，對於感冒引起的流鼻涕，鼻塞，咽喉腫痛，發燒，頭痛等症狀都有很好的緩解作用，這種葯物中的中葯成分比較多，無論是對風寒型的感冒還是風熱型的感冒都有效果，感冒時可以服用這種葯物緩解病情。
2.感冒清熱顆粒
這種葯物對於風寒感冒引起的流清鼻涕，咳嗽等症狀有很好的效果，患者可以開水沖服，每天兩次，每次一袋就可以。
3.沐舒坦
如果感冒病人的咳嗽症狀特別嚴重，而且氣管中的痰液很多，可以對症應用沐舒坦化痰止咳，緩解病情。
二、食療治感冒
1.荊芥紫蘇方
用荊芥，紫蘇葉，茶葉，生薑加水煎煮，20分鍾左右後，再把適量的紅糖放進去，融化後就可以飲用，一般每天早晚各飲用一次，對於風寒感冒有很好的效果，如果伴隨著咳嗽痰多的症狀，可以再加入一些橘子皮煮水。
2.全蔥淡豆豉
先把淡豆豉放到砂鍋中加水煎煮10分鍾，再把蔥段放進去煎煮5分鍾，再加黃酒立即出鍋，趁熱服用，可以祛風，散寒，發熱，對於風寒感冒引起的頭痛等症狀有很好的療效。
3.白鬍椒粉
用水煎蔥白和白鬍椒末，趁熱服下，服葯後再蓋上被子卧床休息，讓自己微微出汗後，因為傷風引起的感冒就可以痊癒。
三、感冒的護理方法
1.多休息
感冒後要注意卧床休息，避免過度勞累，保障每天8個小時以上的睡眠時間，對於病情的緩解有很好的幫助。
2.多喝水
每天保證2000毫升以上的溫開水，可以為身體補水，還可以加速身體中毒素的排除，能讓病情盡快好轉。
『柒』 感冒怎麼辦
睡前拿一桶涼水往頭上澆，然後睡覺不蓋被子，第二天就感冒了。
2
將空調調到16度，人別進去，30分後，去沖一個熱水澡，注意時間，別昏了。然後就去空調房，，一直3小時，睡覺時看到20度，明天感冒37，8度，有點熱，下午就聲音變調，不去醫院的話，一個星期也不會好的
3搞濕身對著風扇吹
,玩場潑水大戰！很靈，本人同學試過
找個感冒的人和他在密閉空間待一會
空腹喝酒會胃疼
吃海鮮可能會導致過敏
多吃點不好消化的食物，然後睡覺
第2天就可以導致食積引起的發燒！
4用冷水將身體浸濕,然後光著身子吹空調,空調調到16度製冷,大風,吹至身體差不多干,再重復以上動作,次數越多,生病程度越深~
一天左右就會有效,可自行控制發病時間,其間多進食冰冷食物,效果更加~
身體發膚，受之父母。生病了會讓父母牽掛，不管什麼原因，要愛惜呀！