怎麼治療視力

『壹』 近視眼怎麼治啊

一、光學矯正：患者可以配戴框架眼鏡或隱形眼鏡來矯正近視，隱形眼鏡又可以分為軟性隱形眼鏡以及硬鏡等，患者應該去醫院進行正規的驗光，然後根據驗光度數配戴合適度數的眼鏡來矯正近視，特別是青少年患者，更要定期隨訪。一旦發現有近視，建議要及早配戴合適度數的眼鏡。二、手術治療：對於年滿18周歲以後近視度數比較穩定的患者，如果不想配戴眼鏡，可以在檢查合格的前提下進行手術矯正近視，手術包括角膜屈光手術以及眼內屈光手術。

『貳』 怎麼才能恢復視力

怎麼才能恢復視力

怎麼才能恢復視力，眼睛近視後是不可逆的，我們應該注意用眼，正常的視力對於人們日常生活是非常重要的,它能夠讓我們認真地觀察和感知世界,但是現如今很多人由於平時不注意早早就近視了，接下來具體看看怎麼才能恢復視力？

怎麼才能恢復視力1

一、眼保健操

如果眼睛出現視力下降的情況，就可以通過做眼保健操達到恢復的效果。主要做法就是採取坐式姿勢，然後將雙眼閉合，依次的按摩眼睛周圍穴位，只要長期有效的堅持，就能達到提升視力的效果。但是要注意，按摩手法要輕柔，而且動作要到位，只有這樣才能緩解病症，恢復健康。

二、熨眼療法

恢復眼睛視力還可以採用熨眼療法，主要操作就是保持坐立姿勢，然後全身放鬆緊閉雙眼，之後再將兩手相互摩擦生熱，然後趁熱捂住雙眼，促進眼部血液循環，達到緩解病症的效果。只要這一動作患者反復進行就能提升視力，恢復眼部健康。

三、眼呼吸凝神法

如果眼部視力下降是因為長時間看手機、電腦所致，還可以採用眼呼吸凝神法幫助緩解，主要做法就是保持坐位姿勢，然後兩眼平視前方吸氣，眼睛隨之增大，片刻後呼氣，眼睛微閉，連續進行多次，也能改善視力，達到提升的效果。

四、轉動眼球治療法

當眼部視力出現下降的情況，患者還可以採用轉動眼球治療法幫助緩解，主要做法就是將眼球上下左右不斷轉動，先順時針進行，後逆時針轉動，反復進行就能達到恢復視力的效果，遠離眼部疾病危害。

怎麼才能恢復視力2

一、適時的進行遠望綠色植物

這個辦法對於在辦公室辦公的人員特別有好處，在工作的空閑可以找出20米遠的草地或者是綠色的景物觀看，由於綠色波長特別短，能夠很好的調節眼睛，減輕眼疲勞，全力的看綠色20秒左右，不要眯眼睛，也不要眨眼睛，一定要全神貫注認真的辨別樹的輪廓。

二、適當的轉動眼睛

在安靜的地方或者站著或者是坐著，全身心放鬆兩個眼睜開，頭和頸部不要動，只轉動眼球，先將眼睛凝視正下方，慢慢的轉到左方，再轉到正上方看一會兒，然後再轉到右方，最後回到開始的正下方，這樣順時針方向轉9圈，在逆時針方向轉6圈，一共做4次，每次轉動的時候眼球都要達到極限。可以很好的鍛煉眼部肌肉，讓眼神更加的靈活自如。

三、使用手掌的溫度暖眼法

全身放鬆，閉上眼睛將雙手摩擦發熱，趁熱的時候用雙手捂住眼睛，熱度散後，雙手默默拿開，這時將眼睛使勁的睜開，用食指和中指輕輕的按壓眼球。可以很好的促進眼睛周圍的血液循環，促進新陳代謝。在早上的時候使用這個方法效果更好。

四、正確的清洗眼睛

眼睛特別喜歡涼爽怕熱，如果心火或者肝火太旺盛，會紅腫充血，有時還會眼睛發干，經常用流動的涼水洗臉，可以減少眼睛疾病，也可以保護視力。用茶水熏眼可以保護眼睛恢復視力有很大的幫助。

五、適當的按摩眼睛

很多的成年人認為視力是有定性，不會再有很大的改變，而眼睛保健操一般是學生才可以使用的，其實我們在眼睛疲勞的時候適當的進行按摩刺激，是可以很好的恢復視力。

六、按摩揉手指的方法

按摩大拇指上相鄰的三個穴位，明月，鳳眼，大空骨，可以很好的緩解眼睛疲勞和急性結膜炎，眼睛容易疲勞的人每天按摩這個穴位，一天兩次效果是非常不錯的。揉手指的時候方法和力度，一定要把握好。

七、使用葯食的方法進行調理

對於眼睛疲勞和近視的症狀，中醫還有各種各樣的調理配方，杞菊地黃丸，定志丸都可以很好的改善眼睛看東西模糊的症狀。

眼睛是身體上特別重要的一個器官，而視力不好對我們生活影響也是特別大的。因為我們在生活當中一定要注意身體的保護，平時可以適當的對眼睛的部位進行按摩，可以促進周圍穴位的循環，改善眼睛疲勞的情況。

同時在看書寫作的時候一定要注意光線的問題，強烈的光線會對我們的眼睛造成一定的損傷。平時一定要注意少看電子書，少打游戲。

怎麼才能恢復視力3

一、恢復視力的方法。

1.科學合理用眼：日常要注意用眼衛生；工作或學習時保持良好的坐姿，注意眼睛與桌面的距離，避免距離太近導致視力持續下降；注意用眼，避免在黑暗和明亮的地方長時間用眼，勞逸結合，不要熬夜，讓眼睛得到充分的.休息。

2.理療：每天在工作和學習之間做兩次眼保健操，晚上熱敷10分鍾後按摩眼周。閉眼後依次按摩贊珠、睛明、餘姚、承氣、四白、太陽穴，可緩解眼疲勞，提高視力。

3.戶外活動加視力訓練：每天堅持戶外活動1-2小時，配合遠近交替的視力訓練，有助於睫狀肌調節和改善視力。方法如下：雙腳分開與肩同寬，站在空曠的地方。將左手或右手放在眼前30cm處，選擇一個足夠遠且仍有清晰視野的樹枝或目標。看遠處的物體30秒，然後試著看你面前的手的指紋30秒，交替十分鍾。

4.合理飲食：除了均衡飲食和營養外，還可以多吃含維生素、葉黃素和花青素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、花生、藍莓、草莓、玉米、菠菜等。這些食物有助於改善你的眼睛健康。

5.驗光：如果是屈光不正引起的，如近視、遠視、散光等。你需要眼鏡來矯正和改善視力。可以選擇框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡等。

6.葯物治療：通過滴眼葯水緩解疲勞，可以恢復視疲勞引起的視力下降；角膜損傷導致視力下降，可使用促進角膜修復的葯物恢復視力；結膜炎、虹膜睫狀體炎引起的視力下降，可以用消炎眼葯水治療，恢復視力。

7.手術治療：白內障和青光眼引起的視力喪失需要通過白內障摘除聯合人工晶狀體植入和青光眼手術來恢復。眼底出血、眼底動靜脈阻塞等疾病可通過眼底激光光凝術治療，配合葯物治療改善和恢復視力。屈光不正的成年人可以接受屈光手術，達到摘下晶狀體，視力良好的效果。

二、如何保護視力。

1.良好的用眼習慣：看書寫字時，保證環境光線充足，光源置於左前方，不要在暗處使用電腦或手機，控制近距離用眼時間，連續用眼後適當休息，充分放鬆眼睛。注意兩眼之間的距離。讀書寫字時，確保書本與眼睛的距離在30cm左右。

看電視時，確保電視與眼睛的距離是電視對角線的6~8倍。太近或太遠都會加重視覺疲勞。保持正確的坐姿和寫字姿勢，不要側卧或俯卧。累的時候不要經常用手揉眼睛。可以有意識地多做眨眼練習，有助於緩解眼睛干澀等不適症狀。

2.健康的生活習慣：保證充足的睡眠和情緒穩定，給眼睛足夠的休息時間，也可以提高身體的免疫力。改掉挑食偏食的壞習慣，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜等含維生素A的食物。青少年每天應進行不少於2小時的戶外活動，充足的陽光有利於延緩近視的發展。

『叄』 怎麼恢復眼睛的視力

怎麼恢復眼睛的視力

怎麼恢復眼睛的視力，我們都知道近視是不可逆地 ，如今很多人隨著學習壓力的加重和工作長期對著屏幕，導致近視已經佩戴上了眼睛，近視是非常麻煩的，那麼怎麼恢復眼睛的視力呢？

怎麼恢復眼睛的視力1

對於恢復眼睛視力的方法，主要注意以下幾個方面：

第一、多做戶外活動等：比如中小學生每天做室外活動應該不少於兩個小時，這樣非常有利於眼睛視力的保護、恢復，還要根據不同的年齡階段，用眼時間要有節制

小學生用眼40分鍾，就要休息10-20分鍾，主要是向遠處眺望、做眼部按摩和眼保健操，而且可以用一些相應的物理療法來緩解眼部的疲勞，促進視力恢復。

第二、不要過分用眼：特別不要近距離、長時間用眼，這樣眼睛總處於過度疲勞，眼睛肌肉長期處於緊張狀態，非常不利於眼睛視力的恢復

如果沒有發生近視眼或者剛要發生近視眼，一定要注意不要過分用眼，要保持良好的用眼姿勢，比如看書、看手機不能太近，不要在行駛的汽車上或躺著看書、看手機，這樣容易加重近視的形成。

第三、恢復眼睛視力：可以做相應的激光手術、人工晶體植入手術，來進行近視眼的矯正治療。

怎麼恢復眼睛的視力2

一、眼保健操

如果眼睛出現視力下降的情況，就可以通過做眼保健操達到恢復的效果。主要做法就是採取坐式姿勢，然後將雙眼閉合，依次的按摩眼睛周圍穴位，只要長期有效的堅持，就能達到提升視力的效果。但是要注意，按摩手法要輕柔，而且動作要到位，只有這樣才能緩解病症，恢復健康。

二、熨眼療法

恢復眼睛視力還可以採用熨眼療法，主要操作就是保持坐立姿勢，然後全身放鬆緊閉雙眼，之後再將兩手相互摩擦生熱，然後趁熱捂住雙眼，促進眼部血液循環，達到緩解病症的效果。只要這一動作患者反復進行就能提升視力，恢復眼部健康。

三、眼呼吸凝神法

如果眼部視力下降是因為長時間看手機、電腦所致，還可以採用眼呼吸凝神法幫助緩解，主要做法就是保持坐位姿勢，然後兩眼平視前方吸氣，眼睛隨之增大，片刻後呼氣，眼睛微閉，連續進行多次，也能改善視力，達到提升的效果。

四、轉動眼球治療法

當眼部視力出現下降的情況，患者還可以採用轉動眼球治療法幫助緩解，主要做法就是將眼球上下左右不斷轉動，先順時針進行，後逆時針轉動，反復進行就能達到恢復視力的.效果，遠離眼部疾病危害。

通過這四大方法就能改善視力不佳的情況，恢復正常水平。但是要注意，這些方法只適合輕度視力下降患者，如果視力減退較為嚴重，可能就需要通過激光或其他科學方法進行醫治，否則的話就會出現視力下降嚴重的情況，到時候想要恢復就更難了。

怎麼恢復眼睛的視力3

100多度近視眼怎麼恢復視力

100度近視首先要散瞳驗光。如果是散瞳以後的結果就是不可逆的，屬於真性近視，應盡早配戴眼鏡矯正。目前對於8周歲以上的青少年可以考慮配戴角膜塑型鏡控制度數的增長。

不戴眼鏡雖然不會失明，但會造成眼睛更加疲勞，度數更容易加深，甚至會引起弱視。如果散瞳以後屈光度數消失，這說明是視疲勞引起的，通過減少用眼，適當休息是完全能夠恢復到正常狀態的。正常人的裸眼視力應該在1.0以上。

如果感覺視遠物不清，應及時到醫院進行專業的醫學驗光。對於大多數的青少年兒童來講，必須通過散瞳劑麻痹睫狀肌，使眼睛調節處於放鬆情況下完成驗光。否則由於睫狀肌調節力過強，會大大影響驗光結果的准確性。平常一定要注意減少用眼，糾正不良的寫字姿勢，多參加戶外活動。

近視如何恢復正常視力

通近視，尤其是高度近視，眼球會被眼周肌肉拉長導致視遠視，晶狀體的屈光的焦點不能落在視網膜上。這里要說的是，不是睫狀肌拉長的，睫狀肌只能縱向調節晶狀體但通過練習，可以有意識地控制眼周肌肉壓縮眼球。

主要依據是可以讓眼前有一段清晰地時間，也是實現可控的唯一方法。在掌握技巧之後，逐步降低眼鏡的度數，最後能將眼球壓縮回正常的水平，近視就自愈了。

有網友表示，她採用貝茨視力恢復，成功恢復了視力，挺靠譜的。另外，她還認為《改善你的視力-跟眼鏡說再見》一書也是改善近視很不錯的書，值得一讀

她表示，她已成功將視力從800度降到現在的100度。還有網友表示，他有鄰居因為坐牢長期被放逐山林，達10年之久，而500度近視也不治而愈。而不少醫學人士則認為，假性近視尚有可能恢復視力，而真性近視，可能性基本為0。

孩子近視500度怎麼治療

1、考慮和孩子用眼不合理，出現眼軸改變，導致近視度數比較高有關系。目前孩子年齡沒滿18周歲，近視度數也沒有穩定，不建議手術，可以戴角膜塑形鏡，控制近視度數加深，同時要注意避免用眼過多，特別是手機和電腦。

2、建議散瞳後驗光，首先要明確是何種近視，近視分為真性近視和假性近視，消除視疲勞鍛煉晶狀體調節能力可以恢復假性近視的，但對於真性近視是無法恢復的，需要驗光配鏡。

3、兩種近視類型可以使用睫狀肌麻痹葯物點眼後驗光鑒別。如果是真性近視，那隻有驗光配鏡了，如果是假性近視，可以通過休息以及使用葯物進行矯正。孩子就有500度近視是比較嚴重的問題，一定要重視。

『肆』 近視怎麼治療

近視的治療方法有戴框架眼鏡等，此外日常需注意合理用眼等。

假性近視的治療：

不要長時間用眼，不要近距離用眼，看書一小時，休息十分鍾，經常望遠，做眼保健操等，都可以改善假性近視。

真性近視的治療：

最安全的治療就是，戴框架眼鏡來矯正視力。

漸進片：

漸進片是一種新型鏡片，一個鏡片上有各種度數，鏡片上部是遠用區，用來看遠物，下部是近用區，用來看近物。

這樣，可以緩解睫狀肌過度緊張的問題，從而改善視力。

遺傳因素：

調查顯示，父母中有一方近視600度以上的，遺傳給孩子的幾率在20%左右，如果父母雙方都是近視600度以上，遺傳幾率高達40%。

框架式的眼鏡，是我們矯正這個視力的，一個非常常見的方法，那有很多人帶框架式的眼鏡，都可以得到一個很好的視力矯正，但是如果有一些人，因為工作或者是外觀的要求，他不能夠帶這個框架式眼鏡，我們可以通過佩戴這個角膜的，隱形眼鏡來進行這個視力的矯正。在小朋友，我們希望他這個視力得到矯正的同時，我們還能夠預防他的近視的發展，也就是說，控制他的眼軸的增長，從而達到讓他的這個近視的度數，進展的緩慢一些的這么一個方法，那這樣我們現在有這個角膜塑形鏡，它是一個硬性的隱形眼鏡，每天佩戴這個角膜塑形鏡，可以讓我們的視力得到矯正的同時，還能夠抑制它眼軸的發育。

『伍』 怎麼可以治療眼睛近視

治療近視眼的方法有以下幾種：

第一、佩戴框架眼鏡，框架眼鏡能夠使外界光線進入眼睛後能夠聚焦於視網膜上，從而達到矯正視力的目的。

第二、佩戴角膜塑形鏡，能夠使角膜中央區域弧度在一定范圍內變平，從而達到暫時性降低度數的目的。但是這種效果是可逆的，一旦停止佩戴，近視度數會恢復原有的水平。

第三、近視激光手術，比如激光光學角膜切削術、準分子激光原位角膜磨鑲術等，這類手術是通過改變角膜表面的形態，以達到矯正屈光不正的目的。但是近視激光手術，只適用於年齡18-50歲，且近兩年近視度數穩定的患者。

『陸』 近視眼怎樣治療

1近視治療方法

遠化鏡分類

可按遠化看近焦點的方式不同分為三大類：

1.虛焦遠化鏡類：可將看近時的屈光焦點虛擬到5米以外的遠方，直接抵消「看近」，並可提供遠視化離焦(前離焦)，抵消看近時的周邊視野後離焦，如貼片式遠化鏡、台燈式遠化鏡等。

2.調焦遠視化鏡：可引導眼屈光系統作看遠—看近的調焦運動，引導眼球作360度視野擴大靈敏運動的方法。如靈敏度遠化鏡或諧振靈敏度遠化鏡等。

3.移焦遠視化鏡：可將看近時的屈光焦點移到5米以外的遠方，直接抵消「看近」，並可提供逐漸加強的遠視化離焦(前離焦)，抵消看近時的周邊視野後離焦，如自動遠化鏡等。

虛焦遠化鏡要適合任何度數近視，屬於基礎性遠視化鏡，可用於預防近視發生或防止任何度數近視發展。由於其作用是靜態、虛擬性的，當對有些頑固的近視不能很好控制時，可以加用具有動態遠化作用的調焦或移焦遠視化鏡強化遠視化作用，以獲得更好的遠期限效果。

眼疲勞是造成近視的首要因素，因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果，緩解眼疲勞有四招：

第一招：煮好的雞蛋別浪費，可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動，這對眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)

第二招：眼睛要經常眨，俗話說越用越活就是這個道理。經常眨眼睛不僅可以緩解眼疲勞，還可以是眼睛更有神哦;眼球運動法，就是時不時的轉移視線，就是眼球不是重復性的兩點一線，這能緩解由於機械規則運動而造成的眼疲勞

第三招：眺望遠方，這招可以說是老生常談的話題了，學習久了就往遠方眺望一下，既可以緩解眼疲勞又可以放鬆心情

第四招：健康的飲食同樣可以達到明目效果，像一些蛋白質、維生素、微量元素等，都可以起到保護眼睛效果

2治療近視術後怎麼護理

1.切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發，可以用瞳.仁/眼貼幫助護眼，疏徑通絡，達到控制眼病的發生和發展的作用。

2.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜，糧食，魚和雞蛋，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助;

3.不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度;

4.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鍾，休息時可以看遠處或做眼保健操;

5.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜;

6.調整熒光屏距離位置：專家建議，眼睛與熒光屏的距離最好為50-70厘米，熒光屏應略低於眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角，因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率;

77.保持良好的工作姿勢：保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低;

3近視眼患者宜吃的食物

1.蛋白質：對近視眼患者的鞏膜來說，蛋白質能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。

2.鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4.維生素：是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

5.補肝益腎的食物：這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

4近視眼的日常保健方法

(1)眼保健操：已由教育部和衛生部定為在校學生的健眼操。雖有學者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規定認真去做，對眼的健康有益無害。

(2)遠眺法和晶體操：這2種健眼操都是根據「長期看近是引起近視的主要動因」反其道而行之，設法看遠就可預防近視眼的發生所設計。這類方法，在所有防治近視的科普讀物中均有詳細介紹，亦不贅述。

(3)手指操：現分2種做法，分述如下：

①有目標的手指操：把右手食指伸直，垂直放在兩眼下前方15～25cm處。當兩眼注視遠方10m以外物體時，兩眼即處於看遠狀態，此時兩眼的眼軸散開可使兩眼視線平行、兩眼調節為零和瞳孔放大。當兩眼注視眼前手指時，兩眼即處於近反射狀態。根據食指與眼的距離，如放在15cm處時，可以產生6.6D 的調節和6.6米角(ma)的集合。如兩眼交替看遠方物體和近處手指，必然使兩眼眼內外肌肉聯合運動。這是一種非常合理的防治近視的健眼操。

②無遠目標的手指操：將一個手指垂直地放在兩眼前方。當兩眼注視近處手指時形成雙眼單視使兩眼處於看近狀態。根據手指與眼的距離可進行程度不同的兩眼眼內外肌近距離的協同鍛煉。但當被試者去看想像中的遠目標，同時有意識地不去注視近處手指，兩眼眼軸即向外旋轉。由於遠處無注視目標， 就把近處手指看成左右交叉的兩個模糊的指影。忽而注視眼前手指，忽而看想像中的遠方目標，就可進行無遠目標的手指操了。如同時將手指左右上下移動，就可進 行兩眼眼肌全方位的眼內外肌的鍛煉。此法簡單方便隨時隨地可做，如能堅持，確實是防治近視的方法中經濟又有實效的好方法。