① 血糖偏高怎麼辦
血糖偏高如何調理，應從調節生活方式、應用葯物治療這兩方面入手。其中最重要的生活方式方面的調節，在這方面要注意持之以恆。期間還要注意監測血糖，如果通過調節生活方式即可控制血糖，則無需進行葯物控制。但如果血糖還是無法有效控制，甚至發生了糖尿病，則需要用葯物控制血糖。
調節生活方式：
一、飲食：飲食方面就是要控制好總熱量，不要進食過於油膩以及糖分含量過高的食物。這些食物進食過多以後容易出現總熱量超標，導致能量蓄積，引起脂肪在體內堆積。尤其內臟脂肪增多會加重胰島素抵抗狀態，降低胰島素敏感性，血糖更加難以控制；
二、運動：建議在糖尿病早期，按照個人身體條件選擇一些有氧運動，在心肺功能逐漸適應後，要增加一些無氧運動。有氧運動和無氧運動相結合更有利於提高機體的肌肉含量，降低脂肪含量，提高機體的基礎代謝率，幫助血糖的控制；
三、作息：飲食和運動相結合以後，還要保持規律的作息，建議不要熬夜。應該在白天進行工作、學習、活動，在晚上應該保持規律的睡眠。否則作息紊亂以後，也會導致血糖難以控制。
② 血糖偏高怎麼辦
1、調節飲食
2、多運動
3、調整用葯
4、自我放鬆與情緒調節
5、增強免疫力
6、檢測血糖
7、增加無糖液體的攝入
8、減少失眠
1.調節飲食：一定要調節好自己的飲食，少吃一些辛辣的食物，對於一些多鹽、多酒精的食物，yii的那個要注意。
2.多運動：要經常進行運動，每天可以做一些適宜的運動，例如散步、體操等，這些運動不但可以提高生活的質量，還能夠改善血糖。
3.調整用葯：盡管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用葯了。與前兩種方法相比，葯物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
4.自我放鬆與情緒調節：血糖偏高的時候，則可以通過放鬆運動來緩解壓力哦，這樣對於降低血糖是有很好效果的。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
5.增強免疫力：感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。盡管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用葯來控制血糖，有時甚至還需要增加葯物的用量。在患病期間，具體該怎樣辦，您需要去徵求醫生的建議。
6.檢測血糖：增加血糖監測頻率及進行其他檢測血糖，超過了醫生為您制定的血糖范圍時，您就需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。
7.增加無糖液體的攝入：脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟並發症的患者則需要適當限制液體的攝入。
8.減少失眠：失眠會誘發血糖升高，導致血糖持高不下。而引起失眠的原因很多，應努力消除誘因
③ 血糖高怎麼辦
血糖高怎麼辦
血糖高怎麼辦，人們在生活中經常會出現高血糖，那麼你對這種情況了解多少呢？高血糖怎麼辦？相信大家都想了解一下。我整理好血糖高怎麼辦的相關內容分享給你們,讓我們一起來看看吧。
一、可以通過調整飲食結構控制血糖
1、吃含糖量低的水果
高血糖要選擇含糖量低的水果食用，如梨、蘋果、柚子等，含糖量高的水果最好不要吃，如甘蔗、荔枝、香蕉等。水果最好在兩餐之間吃，不宜過量，吃了水果後主食就要相應的少吃一點。
2、主食的攝食范圍
大米、小米、小麥、玉米等常見的主食都可以食用，少吃粽子、湯圓等糯米類食物，油條、漢堡、三明治等高糖高油類食品不要吃。
3、常見蔬菜都可以吃
綠葉菜、茄子、土豆等常見蔬菜都可以吃，辣椒、榨菜、酸菜等辛辣菜和腌菜要少吃，忌吃甜菜、糖蒜等高糖菜。
4、食用油的攝食范圍
食用油最好選擇橄欖油、大豆油、花生油等植物油，不要吃動物油。
二、可以通過適當運動控制血糖
1、水中運動
如果沒有皮膚方面的並發症，高血糖患者可以適當做水中運動，不僅可以鍛煉身體靈活性，還能消耗熱量。
2、散步鍛煉
高血糖怎麼辦，散步鍛煉是個不錯的方法。散步可以稱得上是最簡單的一種運動了，沒事的時候，穿上運動鞋，到外面走走，不僅可以消耗熱量，還可以放鬆心情。
三、養成良好的生活習慣有好處
1、做夜貓子
現在很多人喜歡熬夜，做夜貓子，導致睡眠不佳。睡眠不好會影響機體正常運轉，從而造成血糖波動。
2、早睡早起
所以，糖友們應該早睡早起，養成良好的生活習慣，不僅可以減小血糖波動的風險，對於身體健康也是有好處的。
四、血糖監測
1、掌控血糖變化
高血糖怎麼辦，可以通過血糖監測掌控血糖變化。
2、定期測量
高血糖患者平時在家可以用強生穩捷血糖儀定期測量一下血糖值，根據血糖變化及時調整飲食結構，也為醫生的用葯指導提供參考依據。
五、謹遵醫囑
1、按醫生的`要 求 用葯
很多糖友在用葯的過程中，發現血糖下降了，會自行減少用葯量，這樣是不對的。
2、遵循醫囑
糖友應該遵循醫囑，定時定量使用降糖葯，如果需要調整用葯，也要咨詢醫生的意見。
孕期血糖高怎麼辦
1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多准媽媽到後期體重增長過快，那麼就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期復查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。
2、控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。
3、採取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素並不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什麼呢？蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。
4、除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期准媽媽們非常喜歡的，而且幾乎是家裡必備的，為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的慾望是值得的。如果准媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆漿等等。
怎麼控制孕期血糖
1、定期監測孕期血糖多數妊娠期糖尿病婦女，盡管血糖已經升高，但常無不適症狀，因此定期檢測血糖至關重要。應密切監測三餐後的血糖水平，必要時還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結果帶給醫生。
2、飲食調整控制孕期血糖飲食管理對糖尿病的控制至關重要。在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。碳水化合物以糧食及豆類為主，應注意粗細糧搭配。水果不宜餐後立即食用，應於餐後3小時左右食用。每日食用量以 200～400克為宜，並計算到總熱量中。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。
3、合理運動控制孕期血糖合理運動不僅有益於母子健康，而且可控製糖尿病。因此，除去有糖尿病急性並發症、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高征者，孕婦應到室外參加適當運動。運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長，一般20～30分鍾較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
4、葯物治療控制孕期血糖如果經過飲食管理與運動療法仍不能控制血糖時，應進行胰島素治療，既可有效控制血糖，又不通過胎盤，對母子來說都是安全的。在應用胰島素時應注意，最好用人胰島素，須知道所用胰島素的類型、劑量和注射時間，並注意注射部位的輪換。掌握避免低血糖的方法和一旦發生如何處理的方法。繼續控制飲食、適當運動，更加密切監測血糖並詳細記錄。為了避免遠期糖尿病，產後42天產婦應復查75克葡萄糖耐量試驗，每2～3年復查葡萄糖耐量試驗。妊娠期糖尿病的高危人群孕婦在孕期應注意飲食搭配合理，適當控制體重生長。按時進行妊娠期糖尿病篩查，以便及早干預和治療。
孕期血糖的症狀
1、飢餓感
這個妊娠糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量。所以很容易感到飢餓。
2、口渴
當孕婦時不時就口渴，而且是沒有理由的。那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期症狀出現。
3、皮膚瘙癢
這個妊娠糖尿病早期症狀特別容易被忽視。冬天，皮膚乾燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，很多孕婦都不把瘙癢當回事兒。
4、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導致的，也可能是勞累導致的。這個妊娠糖尿病早期症狀不可以單獨使用。而是需要結合其他妊娠糖尿病早期症狀一起使用。
5、尿頻
因為口渴導致飲水量的增多，所以上廁所的次數自然也會跟著增加。
6、頭暈
糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。有的孕婦會頭暈，甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
④ 血糖高了怎麼辦記住這6步輕松把血糖降下來
血糖高了怎麼辦？
方法/步驟1:
血糖高了怎麼辦，可以從調整飲食結構著手。糖友飲食宜清淡，調味品要少吃，不要吃高糖高油高膽固醇類食物，香腸、火腿腸這種加工製品最好也不要碰。飲料可以選擇天然飲品，糖類、刺激類飲品不要喝。
方法/步驟2:
血糖高了怎麼辦，運動可以幫助降血糖。身體消耗糖分主要有兩種途徑，一種是通過基礎代謝，另一種就是通過運動，運動量越大，消耗的糖分就越多，所以適當的運動可以幫助糖友控制血糖。建議糖友運動強度不要過大，感到「有點累」就好，像散步、打太極這種運動就比較適合。
方法/步驟3:
血糖高了怎麼辦，養成良好的生活習慣有好處。現在很多人喜歡熬夜，做夜貓子，導致睡眠不佳。睡眠不好會影響機體正常運轉，從而造成血糖波動。所以，糖友們應該早睡早起，養成良好的生活習慣，不僅可以減小血糖波動的風險，對於身體 健康 也是有好處的。
方法/步驟4:
血糖高了怎麼辦，按醫生的要求用葯。很多糖友在用葯的過程中，發現血糖下降了，會自行減少用葯量，這樣是不對的。糖友應該遵循醫囑，定時定量使用降糖葯，如果需要調整用葯，也要咨詢醫生的意見。
方法/步驟5:
血糖高了怎麼辦，做好血糖監測可以方便醫生調整治療方案。糖友在家可以用強生穩捷血糖儀定期測量血糖，在就醫時，這些血糖測量數據對醫生給糖友提供合理的血糖治療方案會有很大的幫助。
方法/步驟6:
血糖高了怎麼辦，防止高血糖的同時也要防止低血糖。盲目控糖很可能會造成低血糖，尤其是夏季，氣溫高，糖友普遍食慾不振，喜歡吃含糖量少的清淡爽口的食物，而降糖葯還維持在以前的葯量，就很容易造成低血糖。當糖友食慾不振時，可以在控制食物總熱量的情況下，適當多食用些主食，以便補充能量消耗，維持 健康 體重和不同情況下的營養需求。
⑤ 血糖偏高怎麼辦
1、控制體重
營養學家研究發現,肥胖的患者得糖尿病的概率要比瘦的人高很多,所以控制體重也是很重要的。尤其是對於體重已經超過了正常范圍的人群而言,要通過適當的方法降低自己的體重,盡量把體重控制在正常的范圍之內,這樣對於預防糖尿病有很重要的作用。
2、適當運動降低血糖
運動是促進身體健康的一種方式,很多人因為缺乏運動而出現肥胖的情況,如果可以適當多運動,通過合理的運動來消耗體內多餘的糖類物質,那麼往往可以將人的血糖穩定下來。因此建議血糖過高的人,每天抽出一定的時間進行鍛煉,通過提升身體素質達到促進身體健康,降低血糖。
不管您有沒有生病,平時經常運動對身體肯定是有好處的,對於很多糖尿病患者來說,要想控制好血糖,運動是必不可少的,它可以將體內的糖分通過運動消耗掉,不變成血糖。適當的運動是可以降低血糖的,特別是剛吃完飯不要坐在那裡,要走走晃晃。
3、飲食調節改善高血糖
現在很多人出現了血糖過高的情況,多半是飲食不注意引起。平時應該控製糖類物質的攝入量,一般每天進食的糖類物質不要超過標准范圍,這樣既能避免肥胖,又可以控制血糖。除此之外,血糖高的人部分高熱量,高脂肪的食物同樣需要忌口,這樣才可以最大程度降低糖尿病的患病率。
4、定期監控
現在的血糖測量儀使用起來是比較方便的,大家可以在家裡面買一個血糖儀,定期監控自己的血糖變化,如果發現血糖出現了問題,就要及時調整了。
⑥ 血糖高怎麼辦
血糖高危害著我們的身體，那麼血糖高應該怎麼辦呢，下面我們一起來看看吧。
眾所周知糖尿病的發病主要是由於血糖過高引起的，糖尿病可以說是現在人的通病，是一生中 最常見的心腦血管的疾病，雖然說糖尿病不會直接給患者的生活帶來很大的痛苦，但是糖尿病卻是引起很多並發症的根本原因。因此對於有高糖過高的患者來說必須嚴格控制血糖。
生活中控制血糖的方法有很多，葯物治療是最常見的一種緩解高血糖的'方法，當然了除了利用葯物控制血糖外，日常的合理飲食運動也都是很重要的。
1、葯物治療
分為口服降糖葯和胰島素注射兩種，患者具體使用何種葯物，需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用葯，結果延誤病情的最佳治療時機。
2、適當運動，合理飲食
每位患者都知道適當運動和飲食控制，但是大部分糖尿病患者都不能准確掌握自己的運動量和飲食熱量規范，同時不能堅持下來。瑞京醫院專設營養科，營養專家根據您的病情制定個體化精細化飲食方案;瑞京專家還會根據您的年齡、體質制定最適合您的運動方案。
3、血糖監測同樣重要
因為血糖監測有利於糖尿病控制，尤其餐後2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更准確。尿糖檢測影響因素較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助於制定最佳治療方案，及時調整治療程序，從而控制空腹及餐後血糖達標，減少、減緩糖尿病並發症的發生發展。
如果高血糖持續不降或降下來出現反彈，建議糖尿病患者還是及時到醫院接受專家的建議，合理制定治療計劃，通過雙C診療系統嚴密監控血糖，有效控制高血糖，從而進行精細化治療。瑞京專家會依據患者自身病情，選擇治療糖尿病的手段，無論是雙C強化治療，中西葯治療，還是手術治療都是根據糖尿病患者自身情況分析判定的。
血糖過高對人的身體危害是很大的，由其是對於一些上了年紀的老年人來說高血糖更是會加大中風的風險，因此日常生活中一定要養成監測血糖的好習慣，同時如果發現血糖過高了的話一定要及時的調理。