① 如何去除妊娠紋
產後妊娠紋怎麼消除，怎樣去除妊娠紋？ 何為妊娠紋？ 妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上，而且通常是在懷孕中後期出現，因為這時候，為適應腹中胎兒生長發育的需求，孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會長在髖部、大腿、臀部和乳房上。 懷孕期間妊娠紋 妊娠紋是緊挨著皮膚的彈性支撐組織發生變化引起的。妊娠紋一開始時呈粉色、紅褐色、紫色或深褐色。懷孕時妊娠紋到底是什麼顏色，取決於孕媽媽的膚色。妊娠紋一旦出現就沒法完全去除了，但是隨著時間的推移，顏色會變淺。 產後的妊娠紋 產後6~12個月後，孕媽媽的妊娠紋通常會明顯變得沒那麼清晰了。妊娠紋的顏色會慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什麼顏色還是取決於孕媽媽的膚色。但產後妊娠紋的紋理不會變了。 妊娠紋怎麼消除 妊娠紋怎麼消除呢？通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫生商量一下治療方法。大部分的方法已經被證明效果不太明顯，但醫生可能有辦法來改進外觀。下面和大家分享一些有助於消除妊娠紋的方法。 孕後保養 生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。 醫學美容淡化 現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。 美容院妊娠紋護理 現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路，通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。 跑步去妊娠紋 跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。 臀部緊實收縮法 仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鍾，然後緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。 熱敷塗抹法 每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鍾，然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品（產品大家可以網路搜索下，選擇口碑好的就該差不多，這里就不推薦，防止打廣告嫌疑），輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法要堅持，如果什麼時候想起來才塗，想不起來不塗，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴重程度、開始使用等有關，不能人雲亦雲，堅持自己的想法就好！ 注意事項 對於妊娠紋來說，最好的去除方法還是預防，在產前就做好妊娠紋預防工作，在產後基本上就不會留下妊娠紋，即使有留下也比較容易去除淡化。
② 如何去掉妊娠紋
如何去掉妊娠紋
如何去掉妊娠紋，妊娠紋是女性懷孕到一定周期時可能長出來的皺紋，妊娠紋既難看又頑固，許多生完寶寶的女性都想去掉妊娠紋，接下來我就給大家分享一些關於如何去掉妊娠紋。
第一、堅持鍛煉。
有些女性在懷孕期間不僅肚子上有妊娠紋，在臀部和大腿周圍都有可能出現妊娠紋，在這種情況下大家就可以採取運動的方法來消除妊娠紋。因為在懷孕期間皮膚纖維受損以後需要很長的時間來自我修復，在運動的過程中可以消除身上的脂肪，不僅能夠讓女性更快的恢復到原來的身材，而且還能增強皮膚的彈性，從而來達到消除妊娠紋的目的。
第二、消除贅肉。
大家都知道女性在生完孩子以後，腹部會出現很多的贅肉，而且皮膚也會異常鬆弛，如果想要去除妊娠紋，那麼大家首先要做的就是消除腹部的贅肉。消除腹部贅肉的方法有很多，最好的方法就是游泳。游泳不僅能夠消除腹部的贅肉，還能夠調整身型，當腹部的贅肉減少以後，肌膚就會變得緊致有彈性，這種情況下腹部的妊娠紋就會慢慢消失。
第三、調整飲食。
產後飲食的調整也是尤為關鍵的，如果過多的食用高油脂的食物就會導致脂肪大量堆積，從而出現腰腹部變粗的情況。這樣不僅會影響產後的瘦身，而且還有可能影響妊娠紋的消除。產後盡量不要食用高脂肪的食物，可以用植物油來代替動物油脂。
懷孕期間之所以會出現妊娠紋，是因為體重快速增長導致皮膚的纖維組織被破壞所形成的。因此在分娩後如果想要消除妊娠紋，那麼大家就一定要控制自己的體重，只有讓自己恢復到原來的身形，不要出現過度肥胖的問題，那麼消除妊娠紋就會變得更容易了。
1.蘆薈
蘆薈是一種天然保濕劑，可以幫助皮膚恢復皮膚健康。它可以展示皮膚保護細胞的紋路。並可以薈萃您的天然護膚品在皮膚上使用新的紋路。
2.蛋清
但是如果你覺得它很清淡，那麼你一定會覺得它是一種很好的皮膚。而現在，它在收緊，成果。
3.椰子油
所以，當你發現你的身體開始出現肥胖或出現類似紋的出現時，您必須始終如一地恢復時裝。 每天皮膚將標識您在皮膚上的時裝，的時裝會更加一致。
4. 杏仁油
杏仁的天然成分，減少了黑眼圈和油紋的時間。紋，周圍發紅和按摩圈紋，讓塗抹起來很困難，只要溫溫，然後按摩油，然後的皮膚打里里。更好的效果。
5.芒果麻油
兩天用麻油按摩塗抹，讓皮膚更柔軟、更柔和、更柔和地按摩肌膚時。當皮膚到皮膚上時，立即打出流暢的紋路。用 1 分鍾 20 分鍾用麻油按摩紋按摩。然後減少薄薄的.毛巾，用溫水瓶蓋入毛巾的效果，幫助更多的油脂滲出。
使用潤膚乳。
對比各種草本潤膚乳的研究發現每天塗抹潤膚乳可以明顯改善肌膚紋理，使皮膚更有彈性。 你想像一下：如果你的皮膚經常伸縮保持水潤，那麼它就不大會被撕裂從而產生妊娠紋。
在剛剛出現妊娠紋的部位，以及你擔心以後會出現妊娠紋的部位塗抹潤膚乳。 雖然在舊的妊娠紋上塗抹潤膚乳也有一定的效果，但是效果不如對新妊娠紋那麼明顯。
如果你擔心商店銷售的潤膚乳里含有的化學成分，你可以選擇用分量相當的小麥胚芽油，橄欖油和蘆薈自製潤膚乳。上文中提到的研究也表明這個配方可以做出最佳的DIY潤膚乳。
使用維A酸凝膠。
密歇根大學的一個研究發現維A酸，或者說維A酸霜對新出現的妊娠紋非常有效。維A酸可以增進骨膠原的生成，有助於肌膚伸展避免撕裂。
注意，懷孕和哺乳期間不要使用任何含有維A酸的產品。它有可能導致胎兒畸形。
維A酸對於舊的妊娠紋不那麼有效。
可能需要醫生處方才能買到維A酸類葯物。
使用維A酸類葯物時避免長時間日曬。它使皮膚更容易被曬傷。
③ 妊娠紋怎麼消除
1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鍾，然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美霜，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收，但要堅持，如果什麼時候想起來才塗，想不起來不塗，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。
2、注射去除妊娠紋，注射去除妊娠通過製作高濃度的自體生長因子，注射到皮膚組織達到修復受損皮膚，延緩皮膚老化的目的。
3、飲食方面應補充豐富的維生素及礦物質，多攝取含豐富蛋白質的食物，盡量少吃太油、甜食和太鹹的食物，養成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
4、每天洗澡後，塗上優質及滋潤度高的護膚油，皮膚保持彈性，不易撕裂組織，並作適當按摩，促進新陳代謝。
5、使用市面上出售的預防妊娠紋喱膏，但這些產品最好能在妊娠紋未出現前使用，那預防的功效可達百份之九十，但若斑紋出現了才用，基本上已喪失消滅妊娠紋之效，頂多能使斑紋色素淡化而已。
6、手術消除妊娠紋，也就是麻醉下進行的皮膚“打磨”，採用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快，但風險大，費用高，反彈率極高，消除不可能徹底。
7、激光消除妊娠紋，用激光除裂紋疤痕，皮膚表面會被大面積破壞，表皮細胞被紫外光燒傷甚至燒死，消除後皮膚不能呼吸、出汗等無法正常代謝，導致最後形成大面積光滑疤痕。
8、養成科學的'生活習慣，不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。就可以消滅孕期妊娠紋。
A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。
B、控製糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
D、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
E、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。
F、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。