胸悶是怎麼回事

1. 經常的胸悶是怎麼回事在日常的注意事項有哪些

在日常生活中，我們應該注意養成合理的生活習慣，控制高膽固醇和高脂肪的吸收，盡可能多吃素食，多吃蔬菜和水果，不喝酒或抽煙，注意有利於健康的營養，減少脂肪食物的過度消耗。在生活中，我們應該保證充足的睡眠，注意休息，注意情緒控制，不要易怒、興奮或經常不開心，及時調整自己，不要有太多壓力，或經常緊張的情緒，並保持樂觀積極的態度。

患者應少吃油膩、高脂肪和高熱量的食物。他們的飲食主要是新鮮水果、蔬菜和粗糧，這有利於預防心腦血管疾病。如果胸悶不能緩解，最好去醫院檢查心、肺、消化道是否有問題，然後進行治療。為了確定病因，最好去正規醫院進行檢查和有針對性的治療。

2. 跑步跑了一會感覺心和胸悶是怎麼回事

以前在體校訓練，這種事情是常有的，其實沒什麼事，教練說這很正常。堅持得住的話，就別管，呼吸調整，一般三步一個呼吸運動，也可以試著做大呼吸。實在受不了的話，可以放慢一點，但是這樣很經常會肚子突然不適，你千萬不要馬上停止，除非一直都跑得慢，就沒事。放慢後坐呼吸調整，注意頻率，呼吸運動要和跑步運動結合。
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病、心肌炎或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
以前在體校訓練，這種事情是常有的，其實沒什麼事，教練說這很正常。堅持得住的話，就別管，呼吸調整，一般三步一個呼吸運動，也可以試著做大呼吸。實在受不了的話，可以放慢一點，但是這樣很經常會肚子突然不適，你千萬不要馬上停止，除非一直都跑得慢，就沒事。放慢後坐呼吸調整，注意頻率，呼吸運動要和跑步運動結合。

3. 女性經常胸悶是怎麼回事

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或覺得氣不夠用。女性由於其固有的生理及性格特點，常常會比男性更容易出現胸悶的現象，女性如果經常胸悶，可能是由於以下原因： 1.生理性因素。女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性性徵。女性胸悶與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶。 2.心理性因素。女性經常胸悶主要由郁悶、心情不舒暢等不快情緒引起的。女性往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，無法排解，或者時常感覺緊張，類似神經衰弱的症狀，就容易感到胸悶氣短。這種原因導致的胸悶氣短也是最常見的。應養成開朗積極的生活態度，切勿太鑽牛角尖，小事不必過於介懷。 3.病理性因素。女性經常胸悶有可能是一些疾病的徵兆。女性胸悶常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易並發病毒性心肌炎。此病的主要症狀之一，就是胸悶氣短。 以上內容就是對女性經常胸悶是怎麼回事相關問題的介紹，相信大家看過之後，對女性經常胸悶是怎麼回事題已經有了一定的了解了，希望對大家能有所幫助。

4. 心悶是怎麼回事

病因

胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經官能症造成。

功能性胸悶

是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺；

心臟神經官能症

是全身神經官能症的一種，其症狀表現是多種多樣的，最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。