怎麼去除黑眼圈

『壹』 黑眼圈很嚴重該怎麼辦

去除黑眼圈的食物：

1、雞蛋

大家經常可以吃到的雞蛋。雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，蛋白質不僅能增加皮膚需要的營養成分，還能促進肌膚細胞的再生，對於去黑眼圈十分有幫助。

2、胡蘿卜

除了維生素E之外，維生素A對滋養眼部肌膚也很有功效，它可以恢復維持眼周肌膚組織的正常機能，也能改善黑眼圈。奶油、動物肝臟、杏仁等食物中都含有維生素A。

3、海帶

由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

4、豬肝

含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

5、蘋果

蘋果在所有水果中，可以說是維生素含量最多的水果。而且，蘋果還富含了可溶性膳食纖維，有助於排除我們身體內的毒素，具有養顏效果。除此之外，蘋果還可以清理腸道內污垢。

不妨試試蘋果燉魚，魚類富含了不飽和脂肪酸，可以讓我們的大腦變得更加靈活，還可以有效去除黑眼圈。

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(1)怎麼去除黑眼圈擴展閱讀：

黑眼圈成因：

1、黑眼圈長期存在

女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。

2、咖啡色黑眼圈

在強烈的日曬光照下，脆弱的眼部肌膚會更容易受到侵襲，導致色素加劇沉著，形成色斑型的黑眼圈。所以，「白天防曬，夜晚修護」的美白口訣，對眼部來說也不可缺少。

3、血液循環不良

血液型黑眼圈通常表現為眼周淤青，眼部肌膚鬆弛並伴有眼袋的情況發生。這多是因為血液循環功能不良，眼周肌膚的皮下血管的微循環變差，沉積在肌膚內部的代謝垃圾和水分無法正常排出。

人通常只有在感冒，睡眠不足的時候才會產生這種類型的黑眼圈，所以除了要保證充足高質量的睡眠以外，還有控制鹽分的攝入，平時保養時可配合眼霜進行按摩，加速皮下循環。

4、和肌肉與脂肪有關

眼周皮膚肌肉鬆弛，脂肪量變化，會引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷。一來一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。這種情況下，局部整形手術可以解決問題。要注意的是，很多時候黑眼圈都是上述三種原因混合導致的。需針對治療。

參考資料來源：

/health.people.com.cn/n1/2016/0516/c21471-28353113.html"target="_blank"title="人民網-6種食物助你去除黑眼圈">人民網-6種食物助你去除黑眼圈

/health.people.com.cn/n/2015/0730/c14739-27387830.html"target="_blank"title="人民網-黑眼圈怎麼去除揭開黑眼圈的6大成因">人民網-黑眼圈怎麼去除揭開黑眼圈的6大成因

『貳』 黑眼圈嚴重，該如何解決呢

黑眼圈按照成因，大致可分為4類：血管型、眼袋型、淚溝型和色素型。
黑眼圈伴隨其他症狀，要及時到醫院就診；壞習慣引起的黑眼圈，最好的治療方法就是調整作息，防患於未然。
在日常生活中，用對下列方法，能幫你減輕或預防黑眼圈。
1.「戒掉」熬夜。
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，想告別黑眼圈，第一步就是「戒掉」熬夜。晚上盡量在11點之前入睡，保證每晚7~8小時的睡眠。
2.冷熱毛巾交替敷「眼」。
熬夜、用眼過度引起的血管型黑眼圈，可以再睡前用冷、熱毛巾交替敷眼。先用40°左右溫熱的熱毛巾敷眼30秒，然後換一條冷毛巾，敷眼30秒，可重復多次。
3.戴個太陽鏡。
陽光里的紫外線，會破壞眼部毛細血管、令皮膚黯淡無光，表現為黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
4.給眼睛按摩。
按摩不但可以緩解眼疲勞，還能促進眼部周圍的血液循環，改善眼皮鬆弛、眼袋隆起、黑眼圈等症狀。
①閉上眼睛，兩手搓熱後，用兩掌心輕捂眼睛，掌心輕輕覆蓋在眼皮上，不要按壓；
②兩眼在掌心內自然閉合，眼球按照順時針的方向轉動數周，再反方向轉動數周，稍停片刻後，再從上轉到下，從左轉到右（眼球轉動要慢，幅度要大，感覺眼球內有伸拉感）；
③反復進行10分鍾後，可用拇指或食指關節，沿眉毛邊際，由內向外，依次按揉眉頭、眉腰及眉梢；然後以食指或中指指腹，由內向外，輕輕按壓眼下部位。
5.讓眼睛休息
有研究標明，小孩的視疲勞極限是35分鍾；中學生為40分鍾；成人為45分鍾。看電腦、手機一段時間，一定要多眨幾次眼睛，給眼球「安裝」一層新的淚膜；最好站起來活動一下，眺望遠處，不僅能讓眼睛休息，還能活動活動身體。

『叄』 9個去黑眼圈的小妙招

9個去黑眼圈的小妙招

9個去黑眼圈的小妙招，現在大部分的人都是視覺動物，所以一旦臉上出現什麼問題很容易就被看出來，所以很多的人就會想讓自己時刻保持美麗，在自己的看臉上下功夫。以下分享9個去黑眼圈的小妙招。

9個去黑眼圈的小妙招1

1、給眼部做按摩

這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，一般做5分鍾左右就可以了，在你做完之後就會發現你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那麼重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力。

2、隔夜茶敷眼

隔夜的茶葉水的茶葉拿出來分別放在兩個黑眼圈上，敷著，過幾分鍾拿下了就可以了。

3、用熱毛巾敷眼

這個方法是常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鍾就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解，同時經過熱毛巾敷眼之後，人也會變得精神許多，一舉兩得。

4、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鍾，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

5、酸奶敷眼

喝酸奶的時候剩下一些放在化妝棉上，等到化妝棉浸透以後放到黑眼圈上面，敷到10分鍾差不多，拿下來就會發現黑眼圈緩解很多。

6、黃瓜片敷眼

許多女性朋友都知道，黃瓜片是美容很好的材料，同時也可以用來做飯，在平時生活最好常備幾根黃瓜，有備無患，因為黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以後，切片，這里建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來，十分鍾左右之後你就會發現黑眼圈有明顯的改善了。

7、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鍾，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

8、蘋果片敷眼

蘋果洗凈切片，敷上眼15分鍾後用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。

9、冰敷或冰調羹敷眼

用冰塊敷在眼睛上輕輕按摩，還能消除眼睛疲勞。

9個去黑眼圈的小妙招2

快速有效去黑眼圈的方法

1、眼霜是眼膜的親密夥伴

不是說敷了眼膜就足夠了，一定要在敷眼膜之後搽上眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到更好的滋潤，如果單單靠敷眼膜，取下後眼部肌膚會有緊綳感，反倒會催生細紋。

2、敷眼膜的最佳時機

a、生理周期後一周——體內雌性激素分泌旺盛，這時敷，最有效

b、泡澡時——借著熱氣，加速循環

c、睡覺前——讓養分在你睡覺的時候發揮作

3、眼膜不能每天敷

如果每天敷，會長油脂粒的!此外，更不能敷著眼膜睡覺，否則一旦眼膜中的精華液全部揮發了，會帶走肌膚中的水分。

4、眼膜的多重功效

你額頭的表情紋、眼角的小細紋、干紋都逃不過它的魔力。

眼睛是最容易說出女人年齡秘密的部位，要好好對待它哦，小心泄密。

5、敷眼膜前需要徹底清潔肌膚

不要管眼睛上是否化了彩妝，徹底地清潔肌膚都是非常必要的，卸妝油這個步驟絕不能跳過。

6、將眼膜雪藏

冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。

7、敷眼膜之前先熱敷

敷眼膜之前，最好能夠先用熱毛巾熱敷一下眼睛，這樣再敷上冰冰的眼膜時，對於眼部的循環會更理想。

8、敷眼膜要有方向感

對於布式的眼膜來說，要從眼頭向眼尾的方向敷，而乳狀的眼膜，也要從眼頭塗向眼尾，千萬不可以來回塗。

9、敷眼膜的位置要精準

眼膜到底敷在哪裡呢?建議的最佳距離是眼睛下面3毫米的地方，而且只限於下眼。因為上眼的肌膚比較薄，對營養的吸收能力比較有限。如果要敷在上眼，只限於對抗眼睛浮腫。

10、敷眼膜的時間

這要看每一種眼膜的不同要求，但不可以敷過長的時間，否則恐怕會適得其反。

DIY的去黑眼圈的方法

土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。

蘋果敷眼

將蘋果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鍾。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

冷熱敷眼

准備兩只用特殊液體製成的舒目鎮靜眼罩(屈臣士有售)，其中一隻用微波爐加熱半分鍾，熱敷雙眼5分鍾。與此同時將另一隻放進冰箱里冷卻，熱敷後取出冰箱里的冷眼罩冰敷雙眼5分鍾，加速血液流通，緩解黑眼圈。

茶葉包敷眼

把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

9個去黑眼圈的小妙招3

去除黑眼圈最有效的方法

1、保證充足的睡眠：盡量不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠，避免眼部疲勞，維持血液、淋巴循環的正常動作。

2、徹底卸妝：習慣化妝女性要注意徹底地卸妝，徹底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妝品殘留在眼睛肌膚上，否則會導致色素沉澱，形成黑眼圈。

3、眼部防曬：避免強烈陽光的照射，做好防曬措施，陽光的.紫外線會使原本的黑眼圈顏色加深。

4、使用保濕眼霜：選擇適合自己的保濕眼霜產品，防止眼部肌膚乾燥形成皺紋。

5、進行熱敷促進眼部血液循環：每天晚上睡覺前用熱毛巾敷眼睛10分鍾，之後再冷敷2分鍾，可以起到促進血液循環的作用，並配合進行輕柔的按摩可以起到更好的效果。

6、墊高枕頭：睡覺時用的枕頭可以墊得高一點，這樣可防止水分都集中在眼部周圍，避免出現眼部水腫的情況。

黑眼圈的原因

一、色素型黑眼圈

因體質和遺傳的關系，導致眼睛周圍肌膚色素較深暗，形成人們常說的「熊貓眼」，這對熊貓眼通常呈現在眼蓋的位置，並且也會因為經常揉搓眼睛、異位性皮膚炎、眼部肌膚慢性發炎等因素，導致的局部色素沉著。另外，化妝品使用不當，或卸妝不徹底也會刺激眼部肌膚，造成色素沉著，使眼圈顏色加深。

二、血管型黑眼圈

眼部周圍血液循環不暢易造成血管型黑眼圈，主要原因是因睡眠不足、過敏性鼻炎等，這些因素都會導致眼部周圍靜脈血液循環不暢，導致黑眼圈生成。

三、鬆弛型黑眼圈

伴隨著年齡的增長，眼睛周圍的肌膚會慢慢流失膠原蛋白，從而使眼部肌膚下垂，造成黑眼圈或眼部陰影。

四、乾燥型黑眼圈

乾燥型黑眼圈主要是因為眼部肌膚乾燥、受到紫外線侵害、皮膚老化造成的，致使眼部肌膚組織缺乏彈性，最終導致了皺紋，皮膚也會顯得比較黑，從而出現黑眼圈。

黑眼圈冷熱交替敷眼法

想要迅速搶救又青又黑的黑眼圈，就要想盡辦法促進眼周循環，加速排除滯留在眼下過多的血液，透過一道毛巾溫熱敷眼的急救手續，可以加速眼周循環，最後再敷上現成的急救眼膜來舒緩，便可迅速擺脫黑眼圈 !

1、將雙手搓熱，先由下巴開始由內向外，分額頭、臉頰及下巴等三部位撫過全臉，藉此溫熱臉部，加速血液循環。

2、臉倒向一邊，以手掌撐住，另一隻手，由下巴向上方以『拋物線』方式推拉，彷彿將臉頰的肉推起來的感覺。

3、取下熱毛巾，將冰毛巾擰干置於眼部約5分鍾，收縮剛才擴張的眼周血管，可減緩黑部充血現象。

4、按摩 中指蓋住上眼皮、無名指蓋住下眼皮，由眼頭往眼尾方向輕推10次，促進淋巴迴流，可改善眼部浮腫。

5、按照五個標示穴位，依序以無名指指腹按壓5秒後放鬆，重復做上10次。

『肆』 如何有效去除黑眼圈以下幾個小妙招告訴你

1、眼霜
2、熱敷
3、食物敷眼
4、調整作息
1.眼霜。很多女性朋友在使用護膚品的時候都沒有選擇使用眼霜。其實想要預防我們皮膚衰老的話，那麼建議大家提早使用眼霜，這樣不僅可以有效預防我們眼睛出現皺紋，還可以幫助我們眼部肌膚補充營養。所以女性朋友25歲之後就一定要使用眼霜了，這樣才能保證我們眼部肌膚延遲衰老。在使用眼霜的時候，大家一定也要適當的按摩，這樣才能保證我們眼部肌膚的黑色素可以有效的分解和排出。經常使用眼霜的話，對我們的黑眼圈也有很好的抑製作用。
2.熱敷。眼角出現黑眼圈，主要就是因為我們黑色素沉著導致的，所以想要去除黑眼圈，那麼就一定先去除我們皮膚裡面的黑色素。去除黑色素，其實方法非常簡單，只要用熱毛巾熱敷一下，或者是用雞蛋熱敷一下就可以了。不僅可以有效緩解我們眼部疲勞還可以幫助我們促進血液循環，及時改善我們的黑眼圈。
3.食物敷眼。相信大家應該都知道牛奶不僅對我們的身體有好處，而且還有很好的美白作用，日常生活當中，多使用牛奶敷臉，不僅可以有效改善我們的黑眼圈，還可以滋潤我們的肌膚，給我們的肌膚補充水分。除了用牛奶敷眼之外，茶葉也可以幫助我們有效去除黑眼圈，在日常生活當中茶葉是我們每天都經常見到的東西，大家應該都知道，茶葉有很好的清腸作用，可以有效幫助我們清理腸道裡面的毒素。用喝完的茶葉塗抹在我們的眼部肌膚周圍，也可以有效的改善我們的黑眼圈。
4.調整作息。日常生活當中我們除了可以通過小妙招來去除黑眼圈之外，大家也一定要注意調整作息時間，這樣才能讓我們更好的杜絕黑眼圈的產生。很多女性朋友都非常喜歡熬夜，小編建議大家一定要減少熬夜，讓我們有充足的睡眠時間，這樣才能改善我們眼部肌膚。

『伍』 多吃什麼可以去黑眼圈

1、豬肝

含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

2、蘋果

蘋果在所有水果中，可以說是維生素含量最多的水果。而且，蘋果還富含了可溶性膳食纖維，有助於排除我們身體內的毒素，具有養顏效果。除此之外，蘋果還可以清理腸道內污垢。

不妨試試蘋果燉魚，魚類富含了不飽和脂肪酸，可以讓我們的大腦變得更加靈活，還可以有效去除黑眼圈。

做法是把蘋果削皮，去核，切成小塊，加入100克草魚和一些紅棗生薑，放入鍋中小火煎到焦黃，最後加入紹酒和水，燉煮半個小時左右就可以。蘋果燉魚可以幫助我們調節腎虧體虛、睡眠不足而導致的黑眼圈，效果十分顯著。

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(5)怎麼去除黑眼圈擴展閱讀：

黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0516/c21471-28353113.html"target="_blank">人民網——6種食物助你去除黑眼圈

『陸』 如何迅速消除黑眼圈，有什麼好辦法嗎

1:眼霜保養
眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以適當的使用眼霜。
方法:把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的循環，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
2:敷絲瓜眼膜
絲瓜是護膚的好材料，自製絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。
方法:首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鍾後用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。
3:牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容聖品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法:先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鍾左右即可用水洗凈，護膚效果十分顯著。
4:按摩眼部護理
按摩是一種常用的護膚方法，通過按摩可以促進血液的循環，有助於細胞的再生。
方法:在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鍾的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。

『柒』 既簡單又容易的黑眼圈去除10方法

中國人生活忙碌，常常挨夜，隨之伴隨的就是黑眼圈。雖說常常挨夜有黑眼圈在所難免，但總不能帶著熊貓眼面容憔悴地見人。以下十個方法教你如何徹底遮蓋黑眼圈，讓你更容光煥發。
10招徹底遮蓋黑眼圈
1.茶包去眼腫

把兩個浸在冷水的茶包敷在眼下，茶包內的咖啡因有助眼部下方的血管收縮，減少眼腫的情況。

2.將精華油混入眼部遮瑕膏

一改以前先搽眼霜再搽遮瑕膏的方法，直接將精華油混入眼部遮瑕膏搽上眼睛，能令遮瑕膏更加貼服。

3.眼部遮瑕是眼妝的最後一步

遮蓋黑眼圈的步驟應為最後，首先要在全臉搽上粉底霜，再化眼妝，最後才以遮瑕膏遮蓋黑眼圈，以免遮瑕膏在其他化妝步驟時脫落。

4.切記要遮蓋上眼皮

遮蓋下眼後記得亦要把上眼皮的黑眼圈遮蓋，遮蓋上眼皮可以用同一支遮瑕膏搽上上眼皮位置作眼影之用。

5.用細密的化妝掃

用手指上遮瑕膏不但會有手指模，亦令遮瑕膏不貼服，因此應該選用細密的眼部遮瑕化妝掃，減少細紋之間的裂縫。

6.遮瑕前使用調色霜

遮瑕膏主要是令下眼周顏色更貼近膚色，而調色霜不但能打亮眼周，使用不同顏色如灰，粉紅，綠等等有助中和下眼圈的灰藍色。因此遮瑕前使用調色霜，更能有效遮蓋黑眼圈

7.畫倒三角在下眼部分

用遮瑕膏在下眼畫倒三角比傳統的半圓更能塑造出顴骨形狀，亦會令注意力更集中在眼部

8.善選遮瑕膏顏色

為免遮瑕膏愈用愈厚都未能完全遮蓋黑眼圈，我們應留意黑眼圈的顏色再善選遮瑕產品的顏色。如眼部帶藍，應選用淡紅或粉紅的遮瑕膏去中和眼部的藍色。

9.在下眼掃上黃色碎粉

用一個掃毛較松的掃的在下眼掃上黃色碎粉，用以定妝以及打亮下眼。

10.打亮顴骨

可以用唇彩或眼影，在眉和顴骨之前用一個C字打亮顴骨，有助將注意力放在雙頰而非下眼圈。

『捌』 黑眼圈怎麼去除既簡單又容易，去黑眼圈小妙招你知道嗎

如何簡單輕松地去除黑眼圈

1.土豆對眼睛的應用

准備好新鮮的土豆，去皮洗凈，用專業的土豆切片刀切出兩片土豆薄片，然後躺下，將土豆片敷在眼睛上，等待6分鍾左右，然後用清水沖洗干凈，即可 建議晚上敷更有效，不要用發芽的土豆。

5.黑眼圈妙招——蘋果皮眼貼

蘋果洗凈切片，敷在眼睛上15分鍾，然後用水洗掉。 蘋果汁含量越高越好。 至於用過的蘋果片，當然不能再吃了。

6、去黑眼圈妙招——酸奶眼貼

用紗布蘸酸奶塗在眼周，每次10分鍾，眼周肌膚可以充滿水分，有利於抑制黑眼圈。

7.黑眼圈妙招——茶葉

將一小杯茶放入冰箱約15分鍾，然後將一小塊化妝棉浸入茶中，塗抹在眼瞼上，以減少黑眼圈的可見度。 用泡過的茶包擠出茶汁，也可以達到同樣的效果。

『玖』 黑眼圈怎麼消

一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鍾後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

二、酸奶去黑眼圈

帶「奶」的東西都是好東西。不只僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還能夠用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然後敷在眼部周圍十分鍾左右，讓眼部肌膚充沛吸收水分和養分，這樣能夠有用的淡化黑眼圈的發生，還能夠順帶去除眼袋。

三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鍾後黑眼圈就能淡化下來。

四、按摩去除黑眼圈

剛剛起床的五分鍾是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鍾就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

五、馬蹄去黑眼圈

將馬蹄和蓮藕清洗潔凈去皮。然後用潔凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水諧和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鍾取下。蓮藕和馬蹄都含有豐厚的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的作用，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。

六、去黑眼圈食譜