① 最近突然喜歡吃水果,但尿酸反而更高了,應該怎麼辦
最近突然喜歡吃水果,但尿酸反而更高了,應該怎麼辦?許多人認為,既然痛風是由尿酸增加引起的,那麼多吃一些所謂的 "鹼性食物 "就可以改善痛風的症狀,這是簡化問題的表現。我們的身體有嚴格的酸鹼平衡,僅僅通過多吃某些食物來改變它是不現實的。但在飲食上多吃植物性食物,少吃動物性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,其中含有豐富的維生素、礦物質和纖維素,可以有利於尿酸的排出,從這方面看是有意義的。
尿酸高的患者可以吃鹼性的水果和鹼性的食物。相信很多人都知道,尿酸高是很多老年人容易遇到的問題。尿酸高也是一個不容忽視的問題。如果尿酸高了,就容易得痛風,感覺不舒服,所以要控制尿酸。尿酸高的主要原因是人體內蛋白質攝入過多,導致血液PH值升高。嚴重時可引起高尿酸血症、痛風、心腦血管疾病、高血糖和腎臟疾病。正常情況下,人體的PH值應保持在之間,如果低於這個數字則視為血液PH值失衡,所以多吃鹼性食物可以有效預防高血尿酸疾病的發生。