『壹』 肝火旺長痘怎麼辦
一、保持良好的心態
肝火旺盛和浮躁的心情有很大的關系，有的患者因為心情比較浮躁，容易出現生氣等情況，所以容易造成肝火的旺盛。所以在日常當中需要調整好自己的心態，保持良好的心理狀態，少生氣，多注意情緒，才能夠有效地調整肝火旺盛的情況，才能夠緩解痘痘的生長。
二、保持良好的作息習慣
良好的作息習慣也能夠緩解肝火旺盛的情況。身體當中的肝火旺盛，容易造成情緒波動大，並且睡眠質量差的情況出現。因此身體當中的肝火旺盛，和日常的作息有很大的關系。保持良好的作息習慣，能夠對身體當中的火氣進行調節，保持良好的睡眠質量，更是能夠促進身體的新陳代謝和排毒，才能夠更好地緩解痘痘多的情況。
三、適當運動
肝火旺盛的患者，在日常當中需要及時到戶外進行運動，適當的體育鍛煉能夠讓身體當中的血液更好地循環，減緩肝臟排毒的壓力。並且需要保持良好的心情，才能夠控制好自己的情緒，減少肝火旺盛的情況。此外需要少吃辛辣的食物，才能夠有效地防止痘痘的出現。
由於如今很多人在工作當中都十分努力，常常熬夜進行工作，但是長時間的熬夜工作，容易造成身體當中的肝火旺盛，而出現痘痘。所以要有良好的作息，才能夠有效緩解肝火旺盛的情況
『貳』 為什麼每個人的身上都有毛毛
「每個人的身上都有毛毛，讓我為你唱毛毛。」這首魔性又可愛的毛毛歌，不知何時起，紅遍了整個網路。正如歌中所唱，我們每個人身上都有毛毛，但有些女性體毛較為旺盛，這是為什麼呢?
01遺傳性
有些女性體毛旺盛，是由於父母本身就帶有毛發旺盛的基因，於是女性便遺傳了這個基因。遺傳性的毛發旺盛，盡量不要除掉。因為這些毛發對我們的身體有保護作用，而且如果除毛方式不正確，還會引起皮膚病。如果實在影響美觀，建議咨詢醫生後，選擇恰當方式進行脫毛。
02內分泌失調
大多數女性毛旺盛還有一個重要原因，就是內分泌失調。而內分泌失調大多受平時的生活習慣及情緒影響而產生的，若情況嚴重，需要到醫院進行檢測，對症治療。並且要注意自己平時的生活習慣和情緒，否則會影響到我們身體諸多方面的健康。
03刮毛
有的女性為了有光潔的皮膚，經常會自己刮毛。但刮毛只是除去皮膚表面的毛發，而毛囊還在皮膚內，不能根除，且毛發會越刮越硬。所以小編建議，如果毛發不是特別多，就盡量不要刮。若真的想自行刮毛，則要注意刮毛器的清潔衛生，且在皮膚相對乾燥時刮毛較好。比如不要在洗澡後馬上刮，刮完之後可以塗抹溫和、有舒緩作用的膏體。身上大面積的毛毛可以去醫院使用激光脫毛等方法，也是比較安全且影響小的辦法。
04雄性激素分泌過多
雄性激素分泌過多，會使女性表現出的男性特徵多一些，所以毛發自然就多了。對於這類情況，可以通過中醫調理，來減少雄性激素的分泌，也可以通過飲食來調理，比如多吃些豆腐、木瓜等。
05卵巢問題
卵巢在女性體內有著相當重要的作用，女性生育、生理功能維持等等都離不開它，如果卵巢出了問題，可能會有多毛症出現。女性如果患上了多毛的症狀，手臂、肚子、腿等部位都會有濃密的毛發，若是以前體毛較少，後來卻突然變得很多，最好檢查一下，以免影響到健康。
體毛對我們的身體有保護作用，但體毛如果過於旺盛則可能意味著你的身體出了問題。另外，女性私處的毛發也要注意日常護理，否則很容易滋生細菌，造成婦科疾病。