怎麼能長出頭發

㈠ 怎樣能很快的長出頭發

你好，試一下以下方法
⑴准備一把木梳，經常梳頭，最好倒著梳，既是從後往前梳，這樣可以加快頭部皮膚血液循環，促進頭發生長；
⑵取新鮮薑片，經常在頭皮上擦拭，也可以促進頭部皮膚血液循環，幫助頭發生長哦；
⑶多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、海產、酵母、綠色蔬菜、水果；富含維生素B6、維生素E的食物，如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類以及豬肝等；要堅持經常吃胡蘿卜，促發生長的效果尤其好！
⑷使用兩種或兩種以上洗發水交替洗頭，不要總是用同種牌子的洗發水；
⑸最好兩到三天洗一次頭，保持頭部的干凈清爽；
⑹經常輕輕按摩頭部皮膚、倒立或是把雙腿靠在牆上抬高，都可以讓加速頭部皮膚血液循環，促機頭發生長；
⑺經常游泳，水的自然沖擊可以滋潤並按摩頭部皮膚，不但促進頭發生長，還可以使頭發自然濃密；
⑻用生薑加上高粱酒來洗頭；或是用葡萄柚的皮擠汁來洗頭，效果都不錯哦；
⑼洗頭後，擦乾頭發，再把啤酒均勻的塗擦在頭發上，並輕輕按摩揉搓約10分鍾左右，幫助發根充分吸收養分，然後用清水把頭沖洗干凈即可；此法可以幫助頭發自然烏黑，並促進頭發生長；
⑽打開一個新鮮雞蛋，在洗頭時，先在洗發水中加入適量的蛋清調勻用來洗頭，並輕輕按摩三分鍾後沖洗干凈；接著把新鮮蛋黃用少量的醋充分調勻，順著頭發絲慢慢塗抹，最後用濕毛巾包裹半小時到一小時（視頭發硬度以及干度！）；
⑾洗頭後，再用淡茶水沖洗頭發，可以幫助頭發自然柔軟亮麗，促進生長；
⑿超級有效方法，美顏特薦：准備材料：檸檬汁、啤酒一杯、雞蛋一個、膠樽一個；將檸檬汁與雞蛋清充分攪勻至起泡後加啤酒倒入空膠樽中搖勻；仔細塗在頭發上而盡量不要碰到頭皮，輕輕按摩五分鍾後正常洗頭即可；
可以試著用洗米的水發酵之後加上白醋去洗,堅持一段時間會見到效果的!

㈡ 怎樣才能長頭發

長頭發的方法：
1、梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。
2、洗發
洗發可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每周洗發4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發，洗發用品宜選用優質洗發液(水)，不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭發，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭發自然風干。
3、合理飲食
脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
4、除壓抑感
精神壓抑越深，脫發、白發就越快。也不利於長頭發，平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠。
5、注意補充營養，一定要口服發特濃營養素，每日兩次，每次一包，堅持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭發根源解決脫發問題，令頭發恢復正常生長周期。

㈢ 如何快速長頭發

如何快速長頭發

很多朋友在自己頭發短的時候看中了一個自己喜歡的發型，但是自己的頭發太短，所以想快點長頭發，那麼對於如何快速長頭發呢？下面我來告訴大家如何快速長頭發的小妙招，歡迎閱讀，謝謝。

如何快速長頭發1

1、定期修剪頭發

很多女生為了開始留長頭發，有幾年都沒有好好修剪過頭發了，其實這是非常錯誤的一種做法，我們一定要定時修剪頭發、分叉、乾枯等毛發受損的地方，這樣有利於頭發開始生長，就像我們會定期修剪指甲一樣，如果你一直不修剪指甲，就會讓指甲越來越長，長到影響生活質量的地步。

所以大家在生活中可以培養定期修剪頭發的好習慣，一定要定期修剪頭發，這樣才會讓頭發生長的速度變得更加快速，建議可以3個月修剪一次頭發。

2、不要忘記定期護發

很多小夥伴天生發質就比其他人要好，經常反正自己頭發都那麼好，肯定不需要護發了，而常常忽略了護發，如果你一直不護理頭發，長時間如此就會導致頭發變得乾枯、容易受損，建議大家還是要定期護理頭發，使用發膜、護發素進行護發，一個星期一次即可。

3、減少使用卷發棒

吹風機的溫度越高就很容易導致毛發的組織受到順海，毛發在受到損害以後就會很難生長的。在洗頭發以後讓頭發自然干，然後使用毛巾將水分全部都吸干，然後使用外風將頭發吹乾，長時間燙染頭發是非常傷害頭發發質的'，導致頭發出現分叉和生長緩慢的問題，日常盡量減少燙發，最好一年燙一次即可。

還要記得在日常護理頭發，尤其是在燙發以後一定要仔細對頭發進行保養工作，不然會一直讓頭發處在受損的狀態中。

4、使用淘米水洗頭發

想要頭發變得更快，除了日常認真護膚以後，我們還可以使用一些其他的方式，我們可以每天將淘米水的水留下來，加入適量的熱水，調制頭發適宜的溫度，長時間使用可以加速頭皮生長的速度，這是因為在淘米水當中含有非常豐富的維生素b，可以起到很好烏黑頭發。

5、多多按摩頭皮

我們在洗頭發的過程中也一定要養成按摩頭皮的習慣，讓頭發「舒服」了，自然而然頭發就會越長越快了，定期對頭發進行按摩可以加快去除廢氣的角質、加快新陳代謝的作用，這樣就會讓頭發越長越快，並且變得更加健康，所以我們平時洗頭時可以適當給頭皮按摩一到兩分鍾，讓頭發得到充分的舒展和放鬆，幫助更好生長出毛發。

如何快速長頭發2

1、 蛋清長發小妙招

操作步驟：我們將雞蛋的蛋清提煉出來以後，放在旁邊備用。然後我們就可以使用洗發將頭發清洗干凈了，擦拭乾凈以後放在旁邊配用的蛋清直接倒在我們的頭發上面，然後將毛巾覆蓋在頭發表皮上面，大約經過十五分鍾的時間就可以使用清水清洗干凈了。

功效：蛋清裡面含有大量的蛋白質可以幫助我們頭發快速變得柔軟、變得閃亮。

2、 扎鞭子睡覺

操作步驟：在我們睡覺之前我們可以將頭發紮成辮子的形狀睡覺，在扎辮子的過程中一定要是比較鬆弛的狀態，扎得太緊了很容易傷害頭皮的，如果頭發出現受損的情況時一定要及時做好修整。

功效：在日常生活中多扎辮子可以加快頭發的生長速度。

3、 多補充水分

功效：多喝水主要是因為水分可以幫助我們身體排毒，每天喝滿八杯水這樣我們身體就會變得非常健康，並且頭發變得非常強韌起來，頭發也會非常健康了。這樣我們頭發自然而然就會生長迅速。所以想要讓我們的頭發生長的速度，一定要多喝水。

4、 梳梳頭

功效：在梳頭發的過程中可以很好加快我們頭皮的血液循環效果，刺激我們頭發毛囊的生長。建議大家在我們起床之後或睡覺之前可以使用手指代替梳子開始梳頭發，這樣相當於給我們頭發做了一次按摩，刺激我們頭發的生長。

5、 自製發膜小妙招

材料：適量的蘆薈、蜂蜜。

操作步驟：將適量的蘆薈和蜂蜜相互很合在一起以後，塗抹在頭發上面經過三十分鍾的時間，就可以使用清水清洗干凈了。

功效：蘆薈和蜂蜜中的營養成分可以很好幫助我們補充頭發所需要的營養成分，加快我們頭發的生長速度。

6、 防止頭發出現分叉

如果頭發上面出現了分叉，會讓頭發生長速度變得緩慢起來，所以在我們生活中我們一定要防止頭發出現分叉，我們可以使用剪刀將頭發上面的分叉修剪干凈，這樣頭發看上去生長起來速度才會變快。

7、 保持好心情

還有就是在日常生活中我們一定要保持比較愉快、開心的心情。當我們處在比較歡悅的狀態時身體分泌的激素就會比平時分泌量多一倍，這樣我們頭發自然而然就會生長得更加迅速了。

㈣ 怎樣長出濃密的頭發

長出濃密的頭發的方法：

1、勤梳理法：頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

2、淘米水洗發：每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長。

3、保持良好的飲食習慣：頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。

4、啤酒護發：將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。

5、多進行頭部按摩：日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長。

6、養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用。

7、不同牌子的洗發水換著使用：不要經常使用同一種牌子的洗發水。

8、吹風機要少用：吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好。

9、避免燙染發：燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。

㈤ 如何快速長出頭發

想要頭發快速生長可以通過充足睡眠，飲食均衡，按摩頭部，葯物調理等方法來進行改善。
1.充足睡眠：應生活規律，不要熬夜，充足的睡眠，可以有助於頭發的生長。
2.飲食均衡：應做到飲食均衡，多吃肉，蛋，奶等優質蛋白，可以促進頭發的生長，還可以多吃一些黑色食物，如黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆等食物，有助於補充營養，增加頭發生長的速度和密度。
3.按摩頭部：應每晚按摩頭皮或用木梳梳頭，有利於促進頭皮血液循環，促進新陳代謝，有利於頭發生長。
4.葯物調理：在醫生指導下可以使用適當的葯物，如米諾地爾酊等，可以刺激頭皮毛囊和毛發母細胞的生長，進而促進毛發的生長。

㈥ 頭發怎麼快速生長 6個方法讓頭發一個月快速長長

第一定期修剪，第二不要忽略護發，第三頭皮按摩、去角質，第四少用電棒等高溫造型工具，第五打結時不要硬梳開，第六釋放壓力。
頭發怎麼快速生長
1、定期修剪

很多女孩為了留長、想說絕對不能剪頭發，其實這是錯的！一定要定期修剪頭發，將分叉、乾枯的發尾剪掉，才能長出健康的頭發，頭發也不容易斷裂！發型師也建議約十周左右是適合頭發修剪的頻率。

2、不要忽略護發

很多女孩仗著自己發質好、常常忽略護發，但其實乾燥的頭發不僅容易斷裂，也是頭發留不長的原因！建議每周使用發膜進行護發，每次至少五分鍾、一周只少一到二次就好喔！

3、頭皮按摩、去角質

很多時候其實不是頭發的問題、而是頭皮！定期幫頭皮按摩、去角質可以清除頭皮的老廢角質、促進循環，代謝好了的話，頭發自然長得快又健康！至於頻率的話，發型師建議看個人，如果你是屬於頭皮容易出油、累積角質的話，建議兩周做一次，不然一般一個月一次即可喔！

4、少用電棒等高溫造型工具

像電棒、吹風機的高溫，會讓頭發變得乾燥而受損，建議使用這種高溫造型工具前，一定要先使用有隔熱效果的護發油，為頭發提供一層防護。

5、打結時不要硬梳開

很多女孩（尤其留長發+自然卷）遇到頭發打結時，就會硬梳開，下場就是頭發斷整截、然後斷面就會變成分叉啊！最好的辦法就是從發尾開始慢慢梳開，另外也可以先抹上潤發乳、讓頭發滑滑的，再用手慢慢梳順。

6、釋放壓力

壓力是掉頭發的主因大家應該都知道，所以適當的釋放壓力，像是做一些運動、冥想、放鬆（或是想我就是大睡、大吃一頓XD），對頭發也有幫助喔！

頭發長長的誤區
1、補充維他命及蛋白質

長頭發其實跟營養有關也不是錯誤、畢竟頭發就是由蛋白質組成的，另外熱量、蛋白質和其他營養素不足，確實可能會影響到頭發生長，但是！這些影響都是關聯相當復雜，無法確定你是因為缺乏哪一種營養、頭發長不長或是脫發，而且如果你不是重度營養不良，補充特定營養素可能反而會傷害到頭發啊！

2、每天洗頭，頭發長得比較快？

很多人都以為每天洗頭、頭發就會長得比較快（我以前也這樣覺得欸），但其實頭發生長速度與季節、健康情形關系較大，與洗發較無關，多洗發甚至有可能洗去頭皮自然分泌的油脂、使頭皮越來越乾燥，一般來說，如果你不是油性頭皮的話，是不用每天洗頭的喔！

頭發一個月長多少厘米
頭發的平均生長速度是每個月大概能長0.5到1厘米。我們身上不止頭上會長有毛發，其實身體的各個部位都會長著或稀疏或濃密的毛發，然而只有頭發的生長速度是比較快的。所以相對於其他部位的毛發。

多久洗一次頭發
1、油性發質

夏天天氣炎熱，容易出汗，特別是油性發質的人，頭發油膩厚重，不柔順，這種情況下可以每天洗一次。不過可以不用每次洗頭都用洗發水和護發素，可以一天用洗發水，一天用清水洗頭這樣交叉，既能夠清楚頭發的污漬，保持清爽干凈，又不會加重頭皮油脂的分泌。

2、中乾性發質

中乾性發質的人可以選擇兩到三天洗一次頭發，但如果在戶外運動的話，頭發油膩，就不要太糾結於頻率的問題，該洗頭還是得洗。

3、脫發患者

脫發患者要盡量減少洗頭次數，因為洗頭會伴隨著掉發，如果勤洗頭，掉的頭發多了，而新長的頭發又非常慢，那麼會給他們造成不必要的心理壓力，而且一般脫發患者的頭發都非常的脆皮，容易斷發。如果既是脫發患者，油脂性又很強的話，我建議可以和中乾性發質的人一樣，兩到三天洗一次頭。

㈦ 怎樣才能長更多的頭發

1 、按摩頭皮

按摩頭皮可以改善頭部的血液循環，刺激毛囊活性。當毛囊變得活躍時，就可以長出更濃密的頭發，從而使頭發看起來較長。

2、定期修剪

因為頭發末端分叉時，它們就會相互纏繞，最後枯死，而從頭發末梢上剪下一小部分可以讓它在長期內更健康的生長。

3、常用護發素

很多人在洗澡的時候都會用洗發水洗頭發，認為洗掉灰塵對頭發很有好處。但洗發水同時也會帶走頭上的天然油脂，而它對保持頭發柔軟是很重要的。因此過多的使用洗發水會使我們的頭發會變得越來越乾燥。

建議最好將洗發水的用量限制在每周不超過兩次。洗頭發時要用護發素。護發素有助於修復你頭發上的受損顆粒，並保持發質健康。

4、不要頻繁的將頭發盤起

不要太頻繁得使用發髻，或者把頭發盤起來的時候把它弄得過於緊促。因為隨著時間的推移，你頭發的結構會大量損傷，從而導致脆弱的頭發直接斷裂。

即使你平常並不是特別喜歡這種發型，但你在淋浴後用浴巾把頭發裹起來和做發髻一樣有害，因為你的頭發會被纏結在一起。當你梳理頭發時，脆弱的頭發同樣也會容易斷裂。

5、獲得更多的蛋白質

蛋白質是頭發的基本組成部分。攝入足夠的蛋白質對於維持頭發較高替換率非常重要。否則，失去的趕不上生長的，便會使脫發更加明顯。

肉類、家禽、魚類和海鮮都是蛋白質的良好來源。但如果你是一個素食者，你可以在你的飲食中加入全穀物、豆類、堅果和種子等，以獲得足夠的蛋白質。

6、多喝水

保持水分對頭發健康很重要。嚴重的脫水會阻礙我們頭發的生長，而乾燥的頭發容易斷裂。喝足夠的水可以保持頭部細胞的健康。

保持身體水分很容易:每天只要喝足夠的水!但也有一些技巧可以讓你的頭發保持水分，比如在較低的溫度下更少地吹乾頭發，避免頭發上使用含有硅和硫酸鹽的產品。