老年斑怎麼去除

⑴ 牙膏竟然是老年斑的剋星

牙膏竟然是老年斑的剋星

牙膏竟然是老年斑的剋星，很多人一到中年，臉上就會出現長斑的情況斑,使得整個人看起來很不好看的樣子,而且還會導致氣質形象容貌大打折扣下面是牙膏竟然是老年斑的剋星。

牙膏竟然是老年斑的剋星1

牙膏，原來是老年斑的剋星，現在知道還不晚！

人上七老八十，臉上手背上，後背上，相繼會出現老年斑，色彩由淡黃逐漸變黃褐色。由小變大，有的像黃豆粒大，用手指摸著有高出皮膚的感覺。這里介紹一個行之有效的單方，不妨一試。

配方；牙膏1支。

用法；每晚睡前抹一次，第二天早晨洗掉。

療效；三天後見到黃褐斑萎縮，褐色變淡黃，10天左右，黃褐斑表面脫掉一層皮屑。皮膚已如常色。

一、牙膏可以祛除老年斑，是真的嗎？

其實，關於「牙膏祛除老年斑」的謠言一直存在，這主要得從牙膏的成分說起。

為了起到更好的清潔效果，牙膏中的主要成分含有摩擦劑，這種物質具有清潔、美白的作用，因此部分人認為也可以祛除老年斑。

但對此，北京中醫葯大學東方醫院楊碧、蓮主任表示：老年斑主要是因年齡增長，導致細胞代謝機能下降，體內脂肪氧化產生的色素，堆積在細胞上形成。換言之，老年斑是身體衰老的表現之一，而牙膏顯然無法幫助排出體內堆積的色素，延緩人體的衰老。

不僅如此，牙膏當中往往含雙氧水相關成分，這種物質對皮膚有燒灼和刺激作用，盲目使用反而容易損害皮膚屏障，讓皮膚變得非常敏感，易出現紅斑、水皰、瘙癢、疼痛、燒灼感、過敏等現象。

所以建議大家還是慎用牙膏來祛老年斑，以免老年斑沒去掉不說，還會像林女士一樣引發爛臉的後果。

二、為何有的人備受老年斑「青睞」？有的人卻備受「冷落」？

都說老年斑是衰老的表現，為何有些人年老了卻在臉上看不見老年斑呢？

老年斑的形成有外因和內因的效果，內因自然是人體的衰老，而老年斑的發生大多與年齡以及日光照射有關。隨著年齡增長，身體以及細胞的新陳代謝功能都可逐漸減弱，導致脂肪的氧化速度增加，進而易出現色素，並堆積在體內，本身就容易長老年斑。

再加上人們的表皮層也會變得越來越薄，此時更易受到紫外線的影響，而紫外線可明顯促進老年斑的形成，所以那些年齡大的人以及從事室外建築裝修、農業生產等日光暴露較多的職業的人群更容易出現老年斑。

因此如果不想得老年斑的「寵」，平日里防曬工作千萬要跟上。

三、得了老年斑，如何才能祛除？

皮膚老化是自然規律，每個人都避無可避，而老年斑在老年時期也是來勢洶洶，但對健康基本無害，一般無需治療，所以要放平心態，如果比較在意，覺得影響美觀，可通過科學方式祛除。

目前醫學上針對老年斑的治療主要是通過激光祛除，主要包括Q開光激光、強脈沖光、Er：YAG激光等等。激光方式不同，適應的情況也不同，比如Q開光激光適用於較薄的皮損，而Er：YAG激光適用於較厚的皮損，所以具體怎麼治還需因人而異。

一般來說，老年斑多為皮膚良性腫瘤，對健康沒影響，不需要太擔心，但這種老年斑千萬別不當回事。

牙膏竟然是老年斑的剋星2

老年斑形成的原因

老年斑是人體在代謝過程中，會產生一種叫做「游離基」的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。

人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使游離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。然而，隨著年齡的'增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內游離基便會起破壞作用了。

一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。脂褐質色素不僅聚集於皮膚上，而且還侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞；積存於腦細胞時，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙，抑鬱症，甚至老年痴呆。

這種物質在細胞內積蓄，便會妨礙細胞的正常代謝，引起整個機體衰老，最後導致死亡。

如何去除老年斑?

1、調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。

2 、生活中的飲食竅門

生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鍾，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。

外塗維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。

牙膏：用1支牙膏每晚睡前抹一次，第二天早晨洗掉。三天後見到黃褐斑萎縮，褐色變淡黃，10天左右，黃褐斑表面脫掉一層皮屑，皮膚如常色。

牙膏竟然是老年斑的剋星3

一、老年斑的剋星是什麼

牙膏：

牙膏塗在斑上，每晚睡前塗一次，第二天早晨洗去，治10天左右斑脫落，以後每周塗一次，不再長老年斑。

生薑：

把生薑洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鍾，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

大蒜：

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

雞蛋清：

取雞蛋清塗在斑點上，經常在臉上塗雞蛋清，等到雞蛋清幹了再擦去，也可以有效地防治老年斑，每日數次，一周後可見效。

蜂花粉：

蜂花粉中含有大量的抗自由基物質，以及豐富的蛋白質、氨基酸、胡蘿卜素、維生素E、維生素C、微量元素硒、核酸等護膚成分，服用花粉還可使體內SOD(超氧化物歧化酶、含量增加。這些物質均可消除機體代謝過程中所產生的過量自由基，延緩皮膚衰老和脂褐素沉澱的出現，防止老年斑。

二、常見老年斑有以下幾種

1、老年性雀斑

老年性雀斑發病與皮膚老化、日曬等有關，常發於中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，隨年齡增長而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無礙健康，但應避免日曬。

2、老年疣

老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一種良性疣狀增生，多發手背、面額及軀乾等處，呈針頭帽至黃豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無痛無癢，無礙健康。

但如在6個月內皮疹迅速擴大，數目增多或伴有明顯瘙癢者，也有並發惡性病變的可能，應及時到醫院檢查治療。

3、老年性點狀白斑

老年性點狀白斑又叫老年性白點病，是皮膚老化的一種表現，常見於軀干、四肢，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點，邊界清楚，微微凹陷，無痛癢，無礙健康。

現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。

三、怎樣去除老年斑

1、要堅持對皮膚做養護

老年人要避免日光中紫外線的輻射，在日常生活中要謹防有毒物質對皮膚的侵害，如染發劑、化學洗滌劑等。同時要經常對面部、手背及上肢的皮膚做些按摩和推拿，以激發這些部位的活力。具體方法有：

1、先用左手輕拍右手背部，當拍至皮膚微紅時，再用右手輕拍左手的背部。每次雙手交替拍打各3—5分鍾，每日做3—5次。

2、先將雙手掌心搓熱，然後用雙手搓擦整個面部，擦至面部有溫熱感為止，每日做一次。

2、注意合理地安排膳食

老年人在日常生活中要調整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說，要少吃油膩、煎炸食品，多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素a，從而增強機體的抗氧化能力。

同時要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質被人體吸收。

老年斑，衰老的標志。很多老年人精力旺盛，非常不願意承認自己已經年老體衰，於是老年斑就變成了一種非常礙眼的東西。專家說如果您想徹底祛除，就必須在專業醫師的指導下完成，以免自己盲目祛斑走進誤區。

⑵ 牙膏去除老年斑

牙膏去除老年斑

牙膏去除老年斑，愛美之心人皆有之，沒有哪個女孩子不希望自己的皮膚是光潔無暇的，但事實總是並不能如自己所願，很多女性朋友的臉上開始長了老年斑，那麼牙膏去除老年斑可以嗎？

牙膏去除老年斑1

牙膏不能去除老年斑，牙膏是一種清潔劑，是刷牙的輔助用品，裡面有摩擦劑或乳化劑，還有其他的成分

附著在牙面上的色素通過摩擦劑和乳化劑可以幫助脫落，所以只能用於刷牙，不能用於去除老年斑，因為老年斑是在皮膚內出現了色素細胞的沉著，在皮膚表面應用牙膏不能去除這些色素。

人類的皮膚是鱗狀上皮，一般分為4-5層，而色素細胞往往位於基底層，也就是位於底下的一層，在表面上用牙膏無法去除色素細胞，而且色素細胞不是色素沉著，所以不能用牙膏去除。

老年斑的出現雖然不會危及我們的身體健康，但是它卻很容易會影響到我們的外觀，令不少朋友也是深受困擾。關於老年斑的一些去除方法，在網上也是有很多，其中一個較為流行的就是每天塗抹點牙膏，輕松就能夠去除老年斑。

其實這個說法大概講的就是：平時你只需要用一款能夠清熱去火的牙膏，在睡覺之前對著老年斑上塗抹一下，到第二天再清洗掉，老年斑就會慢慢萎縮，大約一周之後其老年斑就會褪掉一層皮屑，隨後慢慢地就會平整，老年斑也就消失了。

其實這種說法是不科學的，牙膏中的主要成分就是甜味劑、粘合劑、濕潤劑、摩擦劑、表面活性劑等等。這些成分對於老年斑而言是沒有任何作用的。牙膏只能夠作用於皮膚表面，無法滲透到皮膚底層，更別說去改善斑點情況或是去除斑點了。

其實對於想要去除老年斑的朋友來說，最好是通過醫學美容的方式。如果你想要避免老年之後出現老年斑，那麼平時就需要養成良好的生活習慣和飲食習慣，平時做好防曬措施，這樣就能夠避免老年斑出現。

牙膏去除老年斑2

1、牙膏去除老年斑效果不樂觀

去除斑點的醫生說，老年斑是由於人體身體老化，人體內的黑色素不能立即排出。簡單的牙膏很難去除老年斑。此外，老年斑也是斑點，斑點主要是由人體長期內分泌紊亂引起的，人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統，調節人體代謝和生理功能。

康牙靈牙膏在調節內分泌問題方面的作用也需要討論。因此，在我看來，刷牙的牙膏去除斑點的效果不樂觀。

2、日常飲食烹飪防治老年斑

老年斑是體內抗氧化劑、抗氧化酶減少引起的產物，補充含抗氧化劑的物質是最直接的方法。維生素e是最理想的抗氧化劑，在平時的飲食中，多吃大豆、芝麻、核桃等堅果類，動物肝、蛋黃、玉米君有豐富的維生素e。

對抗老年斑，主要是積極預防，皮膚出現老年斑，飲食調節速度難以抵消皮膚色素的沉積。

去除已經形成的老年斑，民間方法很多。例如，用生薑、大蒜片、白醋塗患部可以看到一點效果。但是，在使用中，皮膚受到刺激的疼痛也使很多人非常不舒服。

3、激光去除老年斑是常見的方法

激光治療老年斑是常見的方法。激光祛斑是物理祛斑，不用葯刺激皮膚，不會破壞健康的皮膚組織。在治療過程中，沒有痛苦，沒有麻醉，沒有痂，沒有疤痕，非常適合老年人的生活節奏。

另外，激光去除斑點後，建議盡量使用修復霜來保持皮膚的水分和油性，不要使用酸和肥皂類來清潔皮膚，最好使用溫和無刺激的洗顏料。

牙膏去除老年斑3

老年斑是因為人體機體衰老,人體體內黑色素無法及時排出而形成的。而簡單的牙膏去除老年斑是難以達到治療去除老年斑的效果的。

除此之外，老年斑也是一種色斑，色斑主要是因為人體的長期內分泌紊亂所引起的'，人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。

去老年斑偏方

1、雞蛋清去老年斑

取雞蛋清塗在斑點上，每日數次，一周後可見效。

2、雲南白葯去老年斑

將雲南白葯稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

3、蘆薈汁去老年斑

蘆薈汁塗擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。

4、香蕉皮去老年斑

熟香蕉內皮塗擦長斑的地方，每日三次，兩周顯效，堅持半年可治癒老年斑。

5、杏仁去老年斑

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗凈。

6、茯苓去老年斑

茯苓數量，研成細末。與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗一次，晨起用溫水洗去。

7、大蒜去老年斑

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

二、預防老年斑吃什麼好呢

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

2、 松子

常吃松子對於老年斑也有很好的抑制功效，松子是植物的精華部分，含有豐富的蛋白質油脂和礦物質維生素，可以幫助增強人體免疫力和降低血脂，而且具有很好的抗衰老功效，能夠減少老年斑的產生。

3、西蘭花

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。

4、海參

海參的蛋白質含量非常高而且脂肪含量非常低，另外海參還含有明膠和黏蛋白，具有很好的抗衰老效果，老年人常吃海參可以延年益壽，對於長老年斑的人來說也能夠有效去除臉上的老年斑。

5、蜂蜜

蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。

6、牛奶

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效，因此牛奶也是老年斑的剋星。

7、大豆

大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。

⑶ 有沒有什麼護膚品給祛除老年斑的呀

老年斑現在也已經不是老年人的專屬了，一些年輕人也會長出來老年斑的，所以小編整理了一些祛除老年斑的小方法，一起看一下吧。

老年斑雖然說是不是老年人的專屬斑點了，但是也是以老年人居多，所以祛斑也要注意一下安全才行的，最好選擇那種正規的帶有國妝特證的祛斑方法。

⑷ 用什麼牙膏可以除老年斑

用什麼牙膏可以除老年斑

用什麼牙膏可以除老年斑，隨著女性年齡的增加，女人到了一定年齡臉上都會有或多或少的斑點，而外夏季紫外線強烈，這樣對皮膚的傷害很嚴重，因此有著很大的困擾，以下分享用什麼牙膏可以除老年斑

用什麼牙膏可以除老年斑1

一、可以用牙膏去老年斑嗎

老年斑成為了絕大多數中老年人的困擾，因此網路上關於去老年斑的方法也是多種多樣，有人說去老年斑不用手術不用吃葯，只要塗抹牙膏就可以了。

這個偏方是這么說的，只要把某款清熱去火的牙膏在每天睡前抹一次，第二天早晨洗掉，只要3天就可以看到老年斑萎縮，10天左右，老年斑表面脫掉一層皮屑，皮膚已如常色，被稱為是「花錢少，效果好」的去老年斑方法。

這當然不靠譜，把牙膏塗抹在皮膚表面上，頂多當時塗上去會有一種清涼的感覺，但這種牙膏並不能深入到肌膚之中改善斑點，從而去除斑點。

要想有效去除老年斑，運用醫學美容手段是最為理想的方法，目前，使用激光美容和光子美容手段都可以有效改善老年斑的目的，治療的損傷小，皮膚表面沒有破壞，同時還能改善膚質，也不影響日常生活，可謂是老年斑的理想方式。

二、長老年斑的原因是什麼呢

所謂老年斑，學名是脂溢性角化病，是因為角質形成細胞增生所致的表皮良性增生，也是最常見的皮膚良性腫瘤。廣東省第二人民醫院整形美容科湯愛榮主管技師在此前采訪中表示，老年斑一般會在50歲後出現，呈褐色，有平整和凸起兩種，醫學上把平整的稱老年斑，凸起的叫脂溢性角化，隨著年齡增大增多。

雖然是良性腫瘤的一種，但老年斑本身不危害身體健康，也不會給人帶來不適，當然了，當老年斑出現在臉上、手上等地，並會隨著年齡增長和變大變深色，的確會給人的外貌帶來負面影響。

說到長老年斑的原因，主要還是人進入老年期新陳代謝減緩，細胞功能逐年加速衰退，血液循環也會變得越來越緩慢。加上老年人在飲食結構上的變化，體內的脂肪攝入量不斷的失衡，使得棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中，從而出現老人斑。

同時，老年斑的生成與日曬輻射也有關系，紫外線會對皮膚的表皮層和真皮層造成破壞，使維持皮膚彈性的膠原纖維發生斷裂，導致皮膚缺水變薄，特別容易出現皺紋、老年斑。但長老年斑就跟吃醬油沒什麼關系了，吃醬油實際上也不會影響膚色或是導致長斑。

極個別年輕人也可能出現老年斑，主要源於長期對著電腦，作息太紊亂，吃喝不規律並且缺乏鍛煉。

三、老年斑的飲食療法有哪些

富含核酸的食物

核酸能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800mg、維生素2g，4周後臉部皺紋大部分會消失，粗皺皮膚會變得光滑細膩，老年斑也會逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

酸奶和肉皮

酸奶含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，皺紋也可消除。多吃肉皮能使功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，減少皺紋使皮膚保持光滑。

此外，還有一些飲食可幫助祛除皺紋。

1、雞骨祛皺

吃雞時，把剩下的雞骨熬湯（雞皮最好加在一起熬）。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

2、啤酒祛皺

啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱作用。啤酒還含有大量維生素B、糖和蛋白質，適量飲用可減少面部皺紋。

3、茶葉祛皺

茶葉可保護皮膚光潔細嫩，推遲面部皺紋出現和減少皺紋。

用什麼牙膏可以除老年斑2

祛除老年斑使用牙膏塗抹的方式可取嗎？

相信大家在日常生活中，有些時候可能會聽說過，使用牙膏塗抹的方式，來消除臉上或者是手上的老年斑。這種方法是非常簡單，也是非常容易的。就是在睡前，取適量的牙膏塗抹在老年斑處，第二天使用清水進行沖洗即可。但是，你知道嗎？這種方式是沒有任何科學依據的，對於祛除老年斑用處不大。

老年斑是如何形成的？

首先，我們先來了解一下，老年斑是如何形成的？通常說來，老年斑是因為我們的身體漸漸開始衰老，從而導致我們的細胞慢慢衰老。從而，黑色素就會在皮膚上慢慢沉澱，從而就會出現老年斑。

其實，這是非常正常的一件事，這基本上就是由於我們的年齡不斷增大，年齡越來越大的結果。對此，我們需要放平心態，不要使用牙膏來塗抹老年斑，反而有可能會出現其他的異常。

那麼，我們應該怎麼樣祛除老年斑呢？

使用生薑水塗抹

我們是可以使用生薑水進行塗抹的，這是因為，生薑中有著非常很豐富的'姜黃素，姜黃素對於改善黑色素沉澱是很有幫助的。並且，我們不僅僅可以使用生薑水塗抹老年斑，我們還可以沒事的時候喝點生薑水，喝點生薑水對於殺菌消炎，驅寒取暖是很有幫助的，對身體健康很有益。

補充維生素E

補充身體所需的維生素E，對於改善我們的身體健康也是有利的。尤其是改善身體上出現的老年斑，有著非常大的幫助。並且，這種方法的副作用基本上是沒有的，並且，價格也是非常的便宜的。

並且，維生素E不僅僅可以用來塗抹，還可以很好的用來進行食用，很好的幫助身體補充抵抗力，提高身體的免疫力。像是日常生活中，魚類中的維生素E的含量是非常高的，我們可以經常吃點魚肉。並且，魚肉中也含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對身體健康也很有幫助，我們可以經常食用。

用什麼牙膏可以除老年斑3

去除老年斑的小妙招

【按摩去除老年斑】

中老年朋友想要消除和緩解老年斑問題，就要使我們容易出現老年斑的部位保持血液循環通暢。一個很好的辦法就是經常對臉部、手部等地方進行按摩，以激發這些部位的活力，促進血液循環。下面我給大家介紹一些簡單的按摩方法，一起來看看吧。

1、先用左手輕拍右手背部，當拍至皮膚微紅時，再用右手輕拍左手的背部。每次雙手交替拍打各3—5分鍾，每日做3—5次。

2、先將雙手掌心搓熱，然後用雙手搓擦整個面部，擦至面部有溫熱感為止，每日做一次。

【防治老年斑食療方】

除了一些外部的塗抹、按摩等手法，從表面消除老年斑，最根本的方法就是通過飲食的改良，從身體內部去調理。並不是所有的中老年都會出現老年斑，這也就說明了，不同的飲食可能導致或者避免老年斑的形成。下面我給大家推薦幾款防治老年斑的食療方法，有興趣的朋友可以在家嘗試製作，一起來看看吧。

黃瓜粥

材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

製作方法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。

食療功效：現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

生薑飲

製作方法：姜洗凈、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾，再加蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象

⑸ 如何祛除老年斑和黃褐斑

一直有人說激光祛斑不安全、會讓皮膚越來越薄、還會得皮膚癌......有人說激光祛斑沒有用、根本祛不幹凈...激光祛斑已經成為一種先進並有效的祛斑技術，下面我為大家介紹激光祛斑。

激光祛斑的原理

皮膚斑點，有雀斑、咖啡斑、老年斑等表皮性斑點，也有黃褐斑、太田痣等真皮性斑點。激光祛斑的原理，是激光儀器發射特定波長的光，這些聚集的高能量將色素分解擊破，伴隨著人體正常代謝排出體外，從而達到祛斑美白的效果。由於特定波長的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不會傷害肌膚正常部位，這就是常說的"選擇性光熱原理"。

激光祛斑的優勢

相比葯物治療、護膚品調理，激光祛斑能直接有效將肌膚色素祛除，並排出體外，見效更快。

激光祛斑屬於微創美容術，創口只針對長斑部位，手術中不出血，肌膚恢復更快，也不會留下痕跡。

此外，激光去斑，不僅能清除面部瑕疵，同時還可利用其碳粉治療頭，改善膚質，美白肌膚。

激光祛斑八大誤解

1激光會使皮膚變薄?

很多人認為激光美容會損害皮膚，皮膚表面被破壞，就像牆皮被鑿掉一樣，越做越薄。

其實，25歲以後我們的皮膚隨著年齡的增長，膠原蛋白及彈力蛋白丟失，皮膚逐漸變薄。而激光通過選擇性熱作用淡化色斑，去除擴張的小血管，修復光損傷皮膚，改善皮膚的外觀。

同時，激光的光熱作用能激活皮膚成纖維細胞，增加膠原的表達，使真皮膠原纖維和彈力纖維產生分子結構的變化，數量增加，重新排列，恢復皮膚的彈性，從而達到減輕皺紋，縮小毛孔的效果。

所以， 激光美容不但不會使皮膚變薄，反而會使皮膚的厚度增加，並使之更加緊致、彈性，向年輕化轉變。

2激光祛斑很痛?

其實，激光祛斑屬於微創美容方式，對皮膚創傷很小，在進行激光祛斑的時候，您可能會有被針扎的感覺，一般是在我們可以接受的范圍內。對於個別怕疼的女士，可局部使用麻葯，讓治療更輕松。

3激光祛斑只要一次治療就可以完成?

激光祛斑不是1次治療就能搞定，一般臨床上激光祛斑需要進行1到5次左右的治療，每兩次治療間隔約1-2個月。激光祛斑的次數主要與這兩個因素有關：

Ⅰ求美者的自身情況

膚質不同、色斑類型不同，激光的治療次數也不同，色斑面積大、顏色深者治療次數更多

Ⅱ激光儀器的選擇

目前用於祛斑的激光設備有很多，例如二氧化碳激光、彩光等，不同的激光設備治療次數也會不同。

較表淺的皮膚色素斑，如雀斑和藍黑色紋身，通常只需1-3次治療就能達到滿意的療效，而太田痣一般則需要5次左右的治療(每次間隔3個月以上)。真皮層的色素如顴部褐青色痣，對激光反應良好，一般需要3-4次治療，但在治療初期會有1-2個月的色素沉著期，反而比治療前更黑，必須耐心等待色素消退。

4出現色素沉著代表治療失敗?

色素沉著是激光治療後的常見不良反應，發生機制目前並沒有明確，多數專家都認為這個現象屬於炎症後繼發性色素沉著，可能和治療後日曬過多、膚色過深等個體因素有關。

激光祛斑後出現色素沉著屬於正常現象，治療技術後盡量避免日曬，口服維C等，都能緩解色素沉著，一般半年後會自行消退。

5激光祛斑能徹底治癒黃褐斑?

多次治療後，激光對某些斑如雀斑、老年斑等的確能起到很好的治療效果，但雀斑是一個與遺傳有密切關系的疾病，因此治療後從理論上來講，復發的可能性是會有的;而老年斑治療後也可能有部分求美者復發。

至於黃褐斑，激光是目前最常用於黃褐斑治療的手段，雖然不能保證治癒，但多數求美者還是有效的。

6激光祛斑會留疤痕?

由於特定波長的激光能通過表皮及真皮層到達病變的色素組織，只對色素顆粒發揮作用，皮膚的表皮基本沒有損傷，因此不會在皮膚上留下疤痕。

不同波長的激光，能選擇性地被皮內不同顏色的色素所吸收。好比晚上用電筒隔著玻璃窗照射屋內的東西，玻璃並沒有任何的損傷，也就是說，激光祛斑是在皮膚內部做的治療。

再者，激光束面積小，並以毫秒、微秒的極短時間通過皮膚，激光對表皮的熱損極小，這也是表皮不留疤痕的原困。

7激光祛斑治好以後還會反彈?

所謂「反彈」，通常意義上所說的是指在短時間，由於治療的不確切或者穩定而出現治療效果的反復、效果明顯降低或治療後色斑迴流加深的現象。

而激光祛斑是無依賴性的，並不是說以後就不可能再出現色斑，如果機體長期在一種「失衡」的狀態下，不注意防曬與皮膚護理，內分泌因素形成的斑不注意內調，也有再長出來的可能

8激光祛斑只有治療儀器和治療師重要?

治療儀器和治療師是主導，但是激光祛斑的術後護理對確保療效和減少復發是非常重要的。

首先，激光術後治療部位可能出現不同程度的紅腫，這種現象是正常的，只要及時做好冰敷，就可緩解，不必驚慌。

第二，術後一周內最好不要使用化妝品，嚴禁使用阿司匹林和酒精(包括含酒精的護膚品)，切忌擠壓、摩擦治療部位，清水洗臉是最佳選擇。

最後，防曬。在傷口結痂脫落過程中一定要做好防曬工作，盡量少出門，或者出門打傘。

飲食偏清淡，配合光療術後修復產品可讓療效更佳。

黃褐斑患者局部皮膚會出現黑色素的加工能力增加，導致局部黑色素顆粒增多，所以對於黃褐斑的治療要採用一些抑制酪氨酸酶活性的葯物，如氨甲環酸、谷胱甘肽和維C、維E等。如果存在肝氣郁結的情況，可以適當配合一些疏肝理氣的中成葯物，在此基礎上做好充分的防曬，再配合使用美白葯物，包括醫用化妝品、葯妝類，如維C精華液、傳明酸精華液等。而激光去除黃褐斑，容易出現嚴重的色素沉著，激光治療反黑比例非常高 。建議患者先採用口服及外用葯物治療，對於部分消除比較困難的斑片再採用局部的激光治療。

首先，先說明一下老年斑與黃褐斑絕對是兩種不同的概念！

一.老年斑的成因及緩解辦法

人體在代謝過程中會產生一種叫做「游離基"的物質，即脂褐質色素。這種色素在不斷人體表面聚集，體內脂肪也容易發生氧化，而 隨著年齡增長這種脂褐質色素會愈發明顯，以形成明顯的斑點及斑塊！

對於老年斑，我們無法直接遏制它的出現，只能緩解！而 避免長時間日光曝曬和異常物質的刺激，並且調整好飲食中的脂肪含量，適量服用維生素E及新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，並增強自身的鍛煉，這些都能有效預防老年斑的出現！

二. 黃褐斑的成因及解決辦法

1.黃褐斑的成因

（1）人體內陰陽失衡

肝氣郁結會造成眼部肌膚內的血管瘀積，而脾胃虛弱、氣血虧損同樣也會導致體內濕熱上升至面部，進而形成黃色的斑點。同時，腎陽不足而造成的陽氣彌散，也會讓血液淤積在面部促使黃褐斑的形成。

（2）孕期激素增多

很多女性因懷孕而導致胎盤分泌的雄孕激素增多，因此在面頰部位就會經常出現呈對稱分布的黃褐斑，但大多女性會在生產後雄孕激素分泌恢復至正常狀態，故而臉部的黃褐斑也會因此而自然減輕或消失。

（3）葯物作用

長期服用避孕葯的女性易出現黃褐斑，此外服用高血壓、糖尿病、慢性肝炎、結核病的葯物，也會因酪氨酸酶活性增強令黑色素增加，久而久之也會在面部產生黃褐斑。還有喜好食用感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜，同樣也容易引起黃褐斑的生成。

（4）其他因素

由於使用的化妝品不當會加深、加快黃褐斑的生成，而抽煙喝酒、長期面對電腦、作息時間顛倒、睡眠時間長期不足等多種不規律的習慣都都會引發黃褐斑的形成。

2.如何防止黃褐斑？

（1）減少長時間暴曬

在大太陽天，外出時應盡量佩戴遮陽帽、遮陽鏡或太陽傘，並對裸露皮膚部位塗抹防曬霜，及時做好皮膚的防曬工作。

（2）慎重挑選化妝品

盡量減少化妝的次數，如果必須化妝，盡量選用自然成分的化妝品，並及時進行徹底的卸妝，以保持毛孔的暢通。

（3）多吃新鮮水果蔬菜

保持規律的飲食習慣，並且多吃新鮮的水果蔬菜，給身體補充豐富的天然維生素。同時，盡量減少像咖啡、蔥蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，也有助於減少面部的黃褐斑形成。

（4）多喝水

保持每天飲水量在800毫升以上，可以有效加速身體的排毒代謝功能，從而維持肌膚的水嫩，達到很好的祛斑效果。

首先，先說明一下老年斑與黃褐斑

絕對是兩種不同的概念！

【分斑治療的】

一.老年斑的成因

人體在代謝過程中會產生一種叫做「游離基"的物質，即脂褐質色素。這種色素在不斷人體表面聚集，體內脂肪也容易發生氧化，而隨著年齡增長這種脂褐質色素會愈發明顯，以形成明顯的斑點及斑塊！

黃褐斑的形成及解決辦法

1.黃褐斑的形成

1 人體內陰陽失衡

肝氣郁結會造成眼部肌膚內的血管瘀積，而脾胃虛弱、氣血虧損同樣也會導致體內濕熱上升至面部，進而形成黃色的斑點。同時，腎陽不足而造成的陽氣彌散，也會讓血液淤積在面部促使黃褐斑的形成。

2 孕期激素增多

很多女性因懷孕而導致胎盤分泌的雄孕激素增多，因此在面頰部位就會經常出現呈對稱分布的黃褐斑，但大多女性會在生產後雄孕激素分泌恢復至正常狀態，故而臉部的黃褐斑也會因此而自然減輕或消失。

3 長期服用避孕葯的女性易出現黃褐斑，此外服用高血壓、糖尿病、慢性肝炎、結核病的葯物，也會因酪氨酸酶活性增強令黑色素增加，久而久之也會在面部產生黃褐斑。還有喜好食用感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜，

4 由於使用的化妝品不當會加深、加快黃褐斑的生成，而抽煙喝酒、長期面對電腦、作息時間顛倒、睡眠時間長期不足等多種不規律的習慣都都會引發黃褐斑的形成。

問題來了，怎麼祛斑黃褐斑？

對症下葯，體內因素形成，喝中葯調理，

已經形成的斑，用葯水提取色素，

然後排黑色素，修復皮膚，就可以了。

（專業研究這個的，有興趣的可以咨詢，了解一下。謝謝信任！

隨著年齡的增長，臉上常常出現各種色斑，中招的好多都是愛美的人兒，嚴重影響了自身形象，造成極大的心理負擔和精神壓力，那究竟該怎麼治療呢？具體有以下幾種方法大家可是使用：

老年斑的成因和解決方法：人體在代謝過程中會產生一種叫做「游離基"的物質，即脂褐質色素。這種色素不斷在人體表面聚集，體內脂肪也容易發生氧化，隨著年齡增長這種脂褐質色素會愈發明顯，最後形成明顯的斑點及斑塊！我們無法直接遏制老年斑的出現，只能緩解！且必須避免長時間的日光曝曬和異常物質的刺激，平時多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。或者使用打磨術或者是低溫冷凍術的方法進行去除老年斑，效果非常好。

如果是形成時間較短，顏色較淺，邊緣不清晰的的可以選擇淡斑產品淡化；如果是形成時間較長，顏色較深、邊緣清晰的可以進行葯水點除，面積較大的要分次進行，掉痂後效果好再持續操作。

需要注意的是：因一般的老年斑者新陳代謝較慢，修復能力差，所以掉痂前建議使用《曲中周》品牌的凍乾粉加速代謝，掉痂後使用修復冰晶+淡斑產品，可加速肌膚修復，效果更佳。

黃褐斑的成因和解決方法：

常見的引起黃褐斑的內因是：

1、內分泌失調；

2、肝臟功能排毒不好；

3、婦科有問題；

4、長期口服避孕葯；

5、長期暴曬。

解決方法：

1、外出時盡量佩戴遮陽帽、遮陽鏡或太陽傘，並對裸露皮膚部位塗抹防曬霜，及時做好皮膚的防曬工作。

2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效去斑霜」及護膚品。

3、保持規律的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，補充豐富的天然維生素。減少像咖啡、蔥蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，有助於減少面部的黃褐斑形成。

4、保持每天飲水量在800毫升以上，可以有效加速身體的排毒代謝功能，從而維持肌膚的水嫩，達到很好的祛斑效果。

5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，注意休息，保證充足的睡眠。

想要祛斑一定不能急於求成，找對方法，堅持下來很重要，一定可以徹底去掉斑點，重現 健康 凈白肌膚。

一些女性會發現，臉上剛開始會出現小面積的斑塊，成暗黑色，但是過了一段時間以後，這些小斑塊顏色加深，形成黃褐色的斑塊，而且面積擴大，多分布在面部的鼻背，眼睛，腮部等位置，影響著面部皮膚的緊致和顏值。這種斑，我們稱之為「老年斑」，很多人以為老年斑只有60多歲以後的人才會有，實際並不是這樣，43歲以後絕經期開始，就有可能會形成老年斑。

老年斑的形成和絕經有很大的關系。我們知道絕經期雌性激素分泌較少，經期紊亂，這時候容易造成內分泌失調，當體內雌性激素分泌較少的時候，身體自我代謝能力降低，細胞組織功能減弱，會導致身體中的脂肪發生了氧化，隨後，可能會產生老年色素，這樣的色素如果沉積在細胞體上，也會導致老年斑的形成。

色素長時間沉著在皮膚深處，會導致老年斑逐漸的加深。老年斑不僅僅會加速皮膚的衰老，也會對內分泌起到反向影響，導致內分泌失調更嚴重，器官功能變弱等，影響著身體 健康 。

老年斑其實也並沒有我們想像的那麼難以治療，尤其是對於剛剛長有老年斑的人來說，抓住3點，可以從生活中慢慢的消除色素沉著，進而淡化老年斑，緩和皮膚衰老。

自製一杯 養生 水

配方：祛斑鹿胎粉5g，蜂蜜5g，枸杞3g。

製作：將祛斑鹿胎粉放入溫水中，隨後加入蜂蜜，枸杞等，溫水約250ml。

功效：這樣自製的一杯 養生 水，可以將鹿胎中的含有的粗蛋白，總皂甙等充分被吸收，抑制酪氨酸酶活性，減少色素的合成，減輕色素代謝壓力，降低色素沉著，從根源減少色素的發生與排泄，降低老年斑的產生。

避免日曬

在陽光的照射下，暴曬的過程，是容易導致色素沉著的，進而很容易導致老年斑的出現。特別是一些人喜歡曬日光浴的人，很容易導致老年斑的出現。

飲食規律

很多女性喜歡吃甜食或者一些零食，這對身體其實是不 健康 的。因為零食吃多，導致不僅是毒素的堆積，還是臉上長斑的原因之一。想要肌膚變得光滑水嫩，那麼飲食應該要以清淡為主。這樣對於肌膚的 健康 才有利。

老年斑是人體在代謝過程中產生的一種叫做「游離基（氧化自由基）」的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。 老年斑是人體內臟衰老的象徵，表示細胞進入了衰老階段。因此，老年斑是傳遞內臟老化的信息，其出現不是孤立的，常伴隨著其他可見的老化指標，組成一個老態龍鍾的形象。

黃褐斑是常發生於面部的色素增加性皮膚病，多見於女性。初起通常是對稱 分布於顴突和前額，大小不一，形狀也不規則，邊界較清楚，呈黃褐或淡黑色， 平攤於皮膚上，撫手不礙之。久之延伸到鼻部、口唇周圍，顏色加深，形成褐色蝴蝶狀斑塊，春夏季往往加重，入冬後顏色減淡。

黃褐斑原因

1.妊娠期間激素變化

妊娠期間內分泌變化較大，雌激素和促黑素細胞分泌增加，雌激素能促進黑色素細胞合成黑素，而孕激素則可促進黑素的轉運和擴散，兩者可發揮協調作用，結果導致大量黑色素沉著於表皮細胞，引起黃褐斑。

2.婦科疾病

某些慢性病，特別是婦科疾病，如月經失調、痛經、子宮附件炎、不孕症等的患者也常發生本病，可能與卵巢、垂體、甲狀腺等內分泌失調有關。

3.日曬是一個重要因素

紫外線能激活酪氨酸酶活性，是照射部位黑色素細胞增殖，從而使黑色素生成增加。

4.化妝品可引起黃褐斑

化妝品可引起黃褐斑，這可能與化妝品中某些成分，如氧化亞油酸，枸櫞酸、水酸鹽、重金屬、防腐劑、香料等有關。尤以劣質化妝品更為有害。

5.電磁輻射

空氣污染、煙霧、 汽車 尾氣、灰塵、電腦、手機、電視機的電磁輻射可導致皮膚抵抗力下降。另外，臭氧層破壞使皮膚接受過強的紫外線，也使黑色素分泌增加。

6.葯物或某些疾病

口服避孕葯、苯妥英鈉等葯物和慢性腎上腺皮質功能不全、糖尿病等也可秀誘發黃褐斑。

護理重點

1.注重防曬、慎用各種化妝品

勿使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，這些化妝品副作用太多，嚴重可導致毀容。

2.注意內分泌調節，保持愉快的心情，保持充足的睡眠

神經系統、內分泌系統、消化排泄系統是人體的主要三大系統，維系著人體各項功能的正常運作，這三大系統相互聯系、相互依存，一旦失調。將會株連整體，既然黃褐斑與人體內分泌系統有直接關系，那麼，防治黃褐斑，就應該祛斑與調節內分泌兩手一起抓。

3.遠離各種輻射。

包括各種顯示屏，熒光燈、X光機、紫外線照射儀等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

無論什麼斑點，都很影響顏值。

黃褐斑，一般出現在女性妊娠期，容易長在顴骨、額頭及嘴巴周圍，呈現出左右對稱，所以又稱蝴蝶斑。當女性過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，激素分泌不足就容易出現黃褐斑。

老年斑：表面粗糙，大多是蠟樣棕色斑塊或丘疹，一般是因為組織衰老而導致的。

目前祛斑常用的方法是藉助激光祛斑，配合日常的飲食、護膚習慣來處理，逐漸祛除臉上的斑點。

有些人反應祛斑後容易復發，主要有三方面原因：

斑的性質決定

比如雀斑、老年斑、色素痣等定性斑，性質穩定，祛除後就不容易復發；而如日曬斑、妊娠斑、黃褐斑等容易受外界因素影響的活性斑就易復發。

激光祛斑熱損傷

一般黃種人黑色素細胞活性比白種人強，更容易導致繼發性色素沉著，使得淡化的斑點重新變黑或者變為深咖啡色。

術後護理不當

術後沒做好防曬等護理工作，也是導致復發的因素之一。

一點上了年紀，肌膚新陳代謝變慢，內分泌失調就容易導致長斑，老人斑、黃褐斑等這些都是屬於定性斑，這些類型的斑點比較穩定，不容易受到外界因動搖，激光去除後復發率小，效果明顯！

想要祛除定性斑，最好的辦法就是激光祛斑，術後做好護膚，防止反黑。不過老年斑不建議採用醫美手段，容易反復出現！

如果不敢嘗試醫美的，也可以試試用祛斑霜，雖然不能完全祛除，但是可以最大程度淡化斑點，改善膚質。

還有不管是有沒有長斑的，防曬一定要做好，特別是長斑人群，不做好防曬會導致斑點加重，就更難淡化祛除了！

隨著年紀的增長，因為人體的內分泌不調、或是工作環境，以及工作情緒的壓力等原因，導致臉上或多或少會出現一些老年斑。

繆水雲，溫州藝星皮膚美容中心主任醫師，至今從事激光美容工作10多年，具有豐富的臨床經驗與醫學美學審美的專業知識，為愛美人士成功實現蝶變夢想。

去除老年斑目前很有效的方法是激光。它的作用原理是：激光祛老年斑可以在極短時間內擊破色素細胞，再通過血液循環，淋巴循環代謝，從而達到減淡或祛除老年斑的目的。

激光去老年斑之前採用專業的皮膚檢測儀，根據斑點的類型以及皮膚情況做合理的治療方案。為了確認求美者祛斑安全，保障治療過程無皮膚熱損傷，使得求美者在治療中輕松舒適，放鬆治療無壓力，治療後皮膚會比之前的緊致光滑，膚質也有所改善。

⑹ 去除臉上斑點的方法

一、臉上長斑應該怎麼辦

祛斑方法有選擇水果敷面，水果敷面備受青睞，但不是每種水果都合適敷面，果皮內的果酸及色素會讓肌膚變黑。正確的敷面方法是用果肉及瓜肉，按不同性質皮膚選水果，可以選用冬瓜白肉。

生理期重視保養有助於祛斑。生理期女性皮膚免疫力會下降，皮膚敏感的妹子此時要多吃具有排出瘀血的功效的食物，有助於子宮正常運轉，加快血液，避免皮膚出現斑點。

祛斑要選用合適的護膚品，祛斑方法多，最重要的要正確選擇護膚品。女性要根據實際情況選擇產品。偽劣產品內含了色素防腐劑，易導致皮膚受損，更易產生斑點。好的產品不僅可以祛斑美白，還可以護理皮膚。

淘米水洗臉也可以祛斑。大米富含維生素A、B、E，還有氨基酸及鹽酸等，平時洗米的時候，這些物質都會溶解在淘米水中，所以淘米水的營養更年豐富，可以提高細胞代謝，防止老化，增強皮膚的抵抗力。

二、什麼問題導致斑點的形成

1、不注重防曬

皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。

2、偏愛濃妝

化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的'化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。

3、過度美白

一白遮百丑，MM們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎？過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！

四、不良的清潔習慣

長期居家的家庭主婦被稱為「黃臉婆」，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎？這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分，在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的「黃臉婆」就是這樣練成的！所以，MM們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。

三、淡化的食物有哪些

西紅柿

西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

胡蘿卜汁

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

豆漿

含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用於面部或皮膚色素沉著等症。

獼猴桃

平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

黃瓜

天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。

草莓

草莓是維生素C含量最高的水果之一，對面皰、粉刺具有很好的療效。

四、色斑有哪幾種類型

1、雀斑

一種常見的損容性皮膚。與遺傳有關。表面光滑，不高出皮膚，無自覺症狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，米粒大小，呈淡褐色，偶見凈褐色，邊緣界限不清晰。一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生。口服葯物無任何效果，正規的治療是修復已經受損變異的色素細胞。

2、黃褐斑（包含蝴蝶斑、妊娠斑）

黧黑斑，為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清洗，行狀不規則，不高出皮膚。多發生於面部，基本呈對稱性分布於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見於中年婦女和孕期或產後。也見於煙酒過度、作息時間不規律的人群。

3、日曬斑、輻射斑

長於全臉或局部，大小不等，形狀不定，呈黃褐色或茶色，邊緣不清。屬紫外線過度照射或者電腦屏幕輻射所致。長波紫外線照射可使皮膚變黑，中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發紅起皰。夏季多見或長期電腦前工作者。

4、老年斑

又叫壽斑或老年色素斑。呈褐黑色，扁平狀。直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等。表面粗糙，多呈蠟樣棕色斑快或丘疹，會逐漸增多增大。好發於老年人的面部、手背及前臂等平常日曬多的部位。

⑺ 牙膏去老年斑有效果嗎

牙膏去老年斑有效果嗎

牙膏去老年斑有效果嗎，隨著女性年齡的增加，女人到了一定年齡臉上都會有或多或少的斑點，而外夏季紫外線強烈，這樣對皮膚的傷害很嚴重，因此有著很大的困擾，以下分享牙膏去老年斑有效果嗎

牙膏去老年斑有效果嗎1

我們首先需要了解一下老年斑的成因，老年斑是因為人體機體衰老，人體體內黑色素無法及時排出而形成的，把牙膏塗抹在皮膚表面上，要說能達到排出體內黑色素的目的似乎有點扯。

因此，牙膏去老年斑實際上是沒有任何療效的，可能當時塗上去會有一種清涼的感覺，但這種牙膏並不能深入到肌膚之中改善斑點，從而去除斑點。

去老年斑哪些方式比較靠譜？

1、激光去老年斑

激光目前治療皮膚色素性病變最為理想的方法，激光治療對於脂溢性角化的優點是我們治療的損傷小，皮膚表面沒有破壞，不影響日常生活，因此是去老年斑的理想方式。

2、【光】子嫩膚去老年斑

【光】子嫩膚去老年斑利用強脈沖光作用於皮膚後產生的光化學作用，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，恢復原有彈性。另外，其所產生的光熱作用，可增強血管功能，使循環改善，從而達到去老年斑的作用。

3、復合彩光去老年斑

復合彩光去老年斑是利用儀器發出的強光能無損地穿透皮膚，並被皮膚組織中的色素團及血管內的血紅蛋白首先選擇性吸收，從而可破壞和分解擴張的血管、色素團塊等，在不損害正常組織細胞的前提下，實現徹底去除老年斑的效果。

牙膏去老年斑有效果嗎2

祛除老年斑使用牙膏塗抹的方式可取嗎？

相信大家在日常生活中，有些時候可能會聽說過，使用牙膏塗抹的方式，來消除臉上或者是手上的老年斑。這種方法是非常簡單，也是非常容易的。就是在睡前，取適量的牙膏塗抹在老年斑處，第二天使用清水進行沖洗即可。但是，你知道嗎？這種方式是沒有任何科學依據的，對於祛除老年斑用處不大。

老年斑是如何形成的？

首先，我們先來了解一下，老年斑是如何形成的？通常說來，老年斑是因為我們的身體漸漸開始衰老，從而導致我們的細胞慢慢衰老。從而，黑色素就會在皮膚上慢慢沉澱，從而就會出現老年斑。

其實，這是非常正常的一件事，這基本上就是由於我們的年齡不斷增大，年齡越來越大的結果。對此，我們需要放平心態，不要使用牙膏來塗抹老年斑，反而有可能會出現其他的異常。

那麼，我們應該怎麼樣祛除老年斑呢？

使用生薑水塗抹

我們是可以使用生薑水進行塗抹的，這是因為，生薑中有著非常很豐富的姜黃素，姜黃素對於改善黑色素沉澱是很有幫助的。並且，我們不僅僅可以使用生薑水塗抹老年斑，我們還可以沒事的時候喝點生薑水，喝點生薑水對於殺菌消炎，驅寒取暖是很有幫助的，對身體健康很有益。

補充維生素E

補充身體所需的維生素E，對於改善我們的身體健康也是有利的。尤其是改善身體上出現的老年斑，有著非常大的幫助。並且，這種方法的副作用基本上是沒有的，並且，價格也是非常的便宜的。

並且，維生素E不僅僅可以用來塗抹，還可以很好的用來進行食用，很好的幫助身體補充抵抗力，提高身體的免疫力。像是日常生活中，魚類中的維生素E的含量是非常高的，我們可以經常吃點魚肉。並且，魚肉中也含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對身體健康也很有幫助，我們可以經常食用。

牙膏去老年斑有效果嗎3

老年斑怎麼形成的

老年斑是怎麼形成的呢?形成老年斑的主要原因就是人到老年人，人體機能以及新陳代謝等都開始下降，所以容易起老年斑。

細胞代謝(25%)

第一種認為，進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素，這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

體內新陳代謝(35%)

第二種認為，人到老年後，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動，植物脂肪攝入量的`比例失調等原因

促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中，這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物，衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

過氧化物歧化酶(15%)

第三就是，當老年人體內的過氧化物酯化酶的活力下降的話，則是會導致自由基相對增加，自由基以及其誘導的過氧反應長期毒害生物體而引起老年斑。

其它(5%)

另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響，有的與先天遺傳因素有關，有的與某種營養因素缺乏有關，還有的與某些物理因素有關，如紫外線照射，能促使老年斑出現。

老年斑怎麼辦

1、首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;

2、要葷素合理搭配，好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右;

3、多吃些新鮮蔬菜及水果;

4、出現老年斑的時候，則可以服用一些具有抑制脂肪過氧化的葯物，如維生素E、維生素C以及維生素B2等。

5、適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可採用防曬霜防曬;

6、老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉;

7、色斑數目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

8、採用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環，對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。