❶ 教你八招解決牙齒黃的困擾
教你八招解決牙齒黃的困擾
教你八招解決牙齒黃的困擾，牙齒對我們來說是非常重要的，因為我們只有保持口腔健康才能夠吃嘛嘛香，否則會受到牙疼的折磨，非常痛苦，下面一起了解一下教你八招解決牙齒黃的困擾。
1、含食醋。
把食醋含在嘴裡1到3分鍾，然後吐掉，刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻（持續2分鍾左右）。這種方法不能經常使用，可2個月左右做一次。否則會傷牙。
2、用橘子皮刷牙。
把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，將牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，有很好的美白效果。
3、牙膏沾檸檬汁刷牙。
每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
4、嚼無糖木糖醇口香糖。
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的.糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。
5、花生粉擦牙。
把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙刷沾上一些擦抹在牙齒上。花生，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
6、烏賊骨磨粉刷牙。
把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
7、多吃青蘋果。
把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
8、定時服用鈣片和維生素D。
鈣片和維生素D可以幫助體內合成優質鈣。多曬曬太陽，也能使牙齒吸收更多鈣元素。
1、外源性黃牙
吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶、食物的色素等附著牙齒上呈黃灰色，外源性黃牙主要是由生活習慣引起。
2、內源性黃牙
(1)氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的。色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙最為明顯，因此嚴重影響美觀。
(2)四環素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類葯物有關。四環素分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積於牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。
內源性黃牙在牙齒形成時就已經存在了，因此極難改變。
3、年老變黃
年紀大了，牙齒也會老化變黃。
牙齒快速變白小竅門
竅門一：含醋刷牙
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙，效果很好。
竅門二：自製美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
竅門三：橘子皮或檸檬片刷牙
把橘子皮或檸檬片曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮/檸檬粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
竅門四：多吃含VC的蔬果
牙齒如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物。
竅門五：牙齒日常護理
平時刷牙盡量用溫水，交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。
小蘇打潔齒：想要讓牙齒變白可以用牙刷沾適量的小蘇打(食用鹼)，然後接著按正常方法刷牙，每周可使用一至二次，每次堅持刷牙三分鍾，就可以讓牙齒煥然一新，長期使用還能讓牙齒保持明亮光潔。
用醋除牙垢：在平時一些常吸煙的人，牙齒往往就會出現黑黃色的一層煙垢，使用牙膏刷牙的時候也很難刷掉，但如果改成用醋刷可以幫助溶解煙垢，從而使牙齒變得潔白。具體刷牙的時候可以先含半口食醋，不要咽下去，而是含漱2-3分鍾後吐出，接著就可以按照常法來刷牙，反復幾次就能夠明顯除煙垢。
墨魚骨粉潔齒：讓牙齒變白可以准備適量的墨魚骨，研成細末儲存備用，每次用牙刷蘸取適量來刷牙，堅持使用幾次就可以讓牙齒由黃變白。
橘皮末潔牙凈：可以使用橘皮研成細末，每天刷牙時可以把橘皮粉末適量摻入牙膏當中，刷牙之後不僅可使牙齒變得更加潔白，滿口清香，同時因為橘皮當中的有效物質還有防腐滅菌的作用，如果在平時長期堅持使用，還能夠起到較好的固齒作用。
❷ 牙齒黃怎麼辦試試這幾種辦法解決
1、草莓美白牙齒
2、花生當牙膏美白牙齒
3、食醋解決牙齒黃
4、墨斗魚骨頭粉潔白牙齒
5、漂白牙齒
1.草莓美白牙齒。草莓當中包含的蘋果酸以及其它成分可以有效去除牙齒表面的各種污漬，是天然的牙齒潔白食物。使用方法是把草莓搗成糊狀，然後用牙刷把它塗在牙齒表面，十分鍾後可以用清水沖刷。每天一個星期後可以有效改善牙齒黃的症狀。
2.花生當牙膏美白牙齒。取數粒花生放進嘴裡嚼碎，然後用牙刷進行刷牙，把嚼碎的花生當作牙膏，這樣可以起到很好的美白牙齒效果。
3.食醋解決牙齒黃。此方法美白牙齒十分簡單，口含適量的食醋，盡量讓食醋可以接觸到每一顆牙齒。幾分鍾後把食醋吐出來，並且進行刷牙。這樣可以很好地解決牙齒黃的問題。
4.墨斗魚骨頭粉潔白牙齒。把墨斗魚的骨頭碾成粉狀，然後取適量與牙膏混合在一起進行刷牙。墨斗魚是我們常見的烏賊，它的骨頭對於美白牙齒有奇效。
5.漂白牙齒。如果牙齒黃的情況十分嚴重，那麼就有必要考慮進行牙齒漂白了。其方法主要有用藍光漂白以及採用氧化劑把牙齒裡面的色素漂白。
❸ 牙齒黃有什麼辦法解決
牙齒黃有什麼辦法解決
牙齒黃有什麼辦法解決，有黃牙問題存在的人往往特別怕露出笑容或者是在重要場合開口說話，因為他們覺得這樣會讓自己丟了面子，不自信是自然的。下面來看看牙齒黃有什麼辦法解決？
一、白醋去黃牙
取出少量的白醋來含在嘴裡面，含一分鍾就可以。要注意讓白醋和牙齒能夠大面積接觸，如果感覺刺激比較大，這時候就可以加入一點清水在裡面稀釋，然後再含在嘴裡面。一分鍾以後把白醋吐出來用清水漱口即可。白醋能夠讓牙齒表面的污漬被除去，但是不能經常使用，否則就會給自己的牙齒造成一定傷害。
二、香蕉皮去黃牙
拿出一塊新鮮的香蕉皮，用它的內側來對牙齒的表面進行擦拭，讓它在每一顆牙齒那裡都保留一段時間。等到牙齒擦完以後用牙膏把牙齒刷干凈就可以。如果能夠堅持用這個方法刷牙，可以達到很不錯的美白牙齒效果。
三、喝綠茶
綠茶屬於沒有經過發酵的茶，所以裡面有很多天然的物質。在其中的兒茶素可以讓口腔裡面的細菌群得到調節，也能夠幫助去除口氣。而且在綠茶當中有很多氟，它跟牙齒的磷灰石結合在一起有著抗酸和對抗蛀牙的效果。
四、吃深綠色蔬菜
在平時可以多吃像菠菜、西蘭花之類的深綠色蔬菜，在這些蔬菜裡面含有的礦物質很豐富，可以讓牙齒的表面有保護膜，也能夠預防牙齒變色情況出現。除此以外，像蘋果、胡蘿卜之類的'食物，咀嚼的過程當中有豐富的唾液分泌出來，這樣也能夠幫助減少口腔細菌，在美白牙齒上效果也很不錯。
五、檸檬汁去黃牙
取出一杯清水，然後放入新鮮的檸檬汁在清水裡面，將其搖均勻以後直接刷牙，當然，也可以用干凈的紗布蘸上新鮮的檸檬汁來清潔牙齒表面，這樣可以讓牙齒表面的污漬被處理掉，在亮白牙齒方面效果也是很不錯的，不過它並不適合敏感牙齒使用。
六、用吸管喝飲料
如果大口喝碳酸飲料很容易導致牙釉質被損傷，牙齒也會因為這樣而出現變色或者是蛀牙情況，所以想要避免被黃牙困擾，建議最好在喝碳酸飲料的時候用吸管喝，避免牙齒直接跟飲料接觸，從而降低牙齒跟飲料接觸的傷害。
七、嚼芹菜
可能有的人會認為嚼芹菜這個方法有點荒謬，但這確實是一個很不錯的改善黃牙的方法，做法是大口咀嚼生的芹菜，在芹菜裡面有豐富的粗纖維成分，用它來擦拭牙齒的表面可以降低色素在牙齒上沉著的可能性。
一、檸檬去除黃牙
每天早晚刷牙時，可以在牙膏里加入適量的檸檬汁，長久堅持使用可以使牙齒變得光亮潔白。因為檸檬中含有煙酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齒潔白如初，不再受黃牙困擾。
二、使用軟毛牙刷
很多人認為牙刷毛越硬對牙齒的清潔作用越大，這種想法是錯誤的。硬毛牙刷對牙齒的傷害很大，經常會導致牙齦出血等症狀出血，也會引發一系列口腔疾病。在選用牙刷時，建議選用 軟毛牙刷，堅持每天早晚刷牙，更好的保護牙齒健康。
三、小蘇打去除黃牙
刷牙時，在牙膏上加一點小蘇打，它的顆粒可以幫助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小蘇打有輕微的腐蝕性，不建議長期使用。
四、橘子皮去除黃牙
將橘子皮曬干後磨成粉末狀，每次刷牙時放入少許在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齒污垢，達到美白的效果。
五、飯後清潔牙齒
牙齒變黃多是由於不注意口腔衛生導致的，因此養成飯後漱口的習慣是非常重要的。飯後漱口可以快速的清除口腔內的食物殘渣，防止細菌的滋生，保持清新的口氣，有效的阻止牙垢的出現。
六、花生去除黃牙
將花生嚼碎含在嘴裡，然後刷牙，可以起到美白牙齒的效果。當然也可以經常食用花生，花生中含有豐富的維生素和鈣、鐵等微量元素只要堅持食用，可以起到強固牙齒的功效。
一口黃牙和口臭該如何解決呢？
1、解決消化系統問題
消化系統出現了問題，也會導致口臭的發生，這是很多人口臭的一個非常重要的原因。如果消化不良會引發胃氣的反流，就會使嘴變得非常的臭，另外如果便秘也會引發口臭的產生。所以想要解決口臭，就要先解決消化系統問題。不過口臭有很多原因，知道原因才能更好地解決。
2、少抽煙
很多人之所以擁有一口黃牙，完全是因為長期吸煙導致的，因為煙草中的尼古丁和焦油非常容易使牙齒變黃，而且還會造成口臭。並且吸煙非常影響人身體健康，吸煙的危害在此不必多說，每個人都知道。所以少抽煙，不僅對身體健康有好處，而且還會解決牙黃和口臭，給人良好的第一印象。
3、盡量不要經常喝濃茶
有一些人是喜歡喝濃茶的，這是個人的喜好，但是想要擁有一口白牙還是少喝濃茶比較好。濃茶會產生茶垢，如果喝完茶之後不進行清理就會使茶垢存在於牙齒表面，久而久之就會使我們擁有一口黃牙。所以盡量少喝濃茶，如果必須要喝，就在喝完茶以後刷牙，可以在一定程度上避免出現牙黃問題。
4、一定要注意口腔衛生
口腔衛生對於解決牙黃口臭問題是非常重要的，比如說一天兩次刷牙，飯後用牙線剔牙用口，用清水漱口，這些都是常生活中必須做到的事。另外也要定期的去醫院進行牙科檢查，及時發現口腔疾病，定期洗牙也是維持牙齒健康預防口臭牙黃的一個好習慣。
5、飲食清淡為主
在日常生活中的飲食一定要注意，因為辛辣等油膩的食物會導致消化不良，產生口臭的問題，另外如果經常吃這些油膩的食物，而不愛刷牙，也會導致牙黃的產生。
❹ 牙特別的黃怎樣能去掉
牙特別的黃怎樣能去掉
牙特別的黃怎樣能去掉，相信任何人都不希望自己的牙齒是黃色的，那樣子看起來真的非常不衛生，其實在我們的生活中也有很多方法可以改善牙黃，以下也不好看牙特別的黃怎樣能去掉。
1、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落；
2、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精)，含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙；效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。
3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白；
怎麼保護牙齒？
1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2、平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3、如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。
在生活中大家一定要注意養成好的習慣，要注意保護好自己的牙齒，平時注意飯後漱口，養成早晚刷牙的好習慣。以上就是關於牙黃變白最省事方法的介紹，大家在生活中一定要注意做好疾病的治療工作和預防工作，要做好牙齒的清潔工作。
牙黃變白最實用的方法分享
第一，每天刷牙的時候可以在牙膏上面撒一點鹽，這個方法非常的簡單，也非常的實用。
第二，可以在刷牙前口中含一些食醋，差不多三分鍾左右，把食醋吐掉，然後用清水漱一下口，再刷牙。
第三，刷牙之後可以用一些紗布，或者是棉簽沾一些檸檬汁，然後再去摩擦牙齒。
第四，可以嚼一些花生，嚼碎之後不要咽下去，然後刷牙，把這些碎花生弄在牙齒上面摩擦。
第五，可以用橘子皮來摩擦牙齒，除了能夠讓牙齒變白之外，還能夠去除口腔內的異味兒，可以說是一箭雙雕。
第六，每次飯後來一粒無糖木糖醇口香糖，能夠殺菌，起到牙齒美白的效果。
第七，每天吃過飯後可以吃一點點芝士，可以促進牙齒琺琅質的再生，保護牙齒的清潔。
第八，每天喝一杯茶，因為茶裡面所含的黃酮類物質可以幫助維持牙齒的潔白。第九，很多人刷牙的時候只刷一次，但其實每次可以刷兩次，這樣子會讓牙齒更加的明亮。第十，如果大家覺得這些方法還是很麻煩的話，就可以去醫院看牙醫，在醫院洗牙。
去牙黃有效的方法1
經常喝綠茶
如果牙齒黃，可以考慮常喝綠茶，因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，而且能夠去除牙齒上的污垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，但是記得要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。
保持正確的刷牙方式
在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾濕，其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷濕了，牙膏會被稀釋，嚴重影響刷牙效果。在刷牙時，保持牙刷乾燥，這樣才能更好的'清潔牙齒和口腔。
飯後要清潔口腔
飯後很多食物殘渣會留在口腔內，所以要保持飯後刷牙的習慣，如果不能做到，至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙，盡管您可以快速清除牙齒上的殘留物，但它很容易導致牙齒敏感，可以稍等片刻後開始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。
薄荷有益牙齒美白
薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經常使用，也會有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑，那該怎麼辦呢？沒關系，可以多喝水，保持口腔濕潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附著在牙齒上使其變黃。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸鹼性，防止口腔細菌的滋生，唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是，一定要注意盡量少嚼含糖的口香糖。
不要過量洗牙
洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果，但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大，食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生，反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式，但是過量的洗牙容易適得其反。
檸檬美白
眾所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片，滴到牙膏上，堅持用它來刷牙。日久天長，牙齒的美白效果就能顯現出來了。
香蕉皮美白牙齒
吃完香蕉皮不要急著扔掉，它可是美白牙齒的。好幫手。將白色的內面擦在牙齒上，並且讓它在牙齒上呆上一會兒，最後再用牙刷刷干凈。如果能保持一天一次，持續兩周，就能發現牙齒變白了，而且牙垢也少了。
去牙黃有效的方法2
1、有機綠色鹼性牙膏
有機綠色鹼性牙膏中通常會含有白堊這種溫和清潔成分，是改善牙黃、保護牙釉質的關鍵成分，國際上公認最溫和的牙膏類型。因添加在牙膏里的白堊其實就是碳酸鈣，能使牙膏呈為弱鹼性，PH值為弱鹼性的牙膏可以綜合口腔酸性腐敗的殘留物，能有效避免大量的口腔細菌滋生繁殖。刷牙的時候能感覺到有細細的磨砂顆粒，起到有效保護牙釉質和改善黃牙、口腔問題，很適合需要美白牙齒、保護牙釉質和預防口腔問題的人群。
2、檸檬榨汁刷牙
檸檬去皮榨汁，刷完牙後用棉簽取少量的檸檬汁擦拭牙齒，一定要擦拭均勻，不然牙齒顏色會呈現不均勻現象。但檸檬汁酸性比較高，所以建議可以短期使用，適量才不會對牙齒造成傷害。萱萱試用過，真的很酸。
3、桔子皮磨粉刷牙
把曬乾的桔子皮磨成粉末，在刷牙的時候混合牙膏一起使用，可以改善牙黃現象。
❺ 祛除牙黃最有效的方法
祛除牙黃最有效的方法
祛除牙黃最有效的方法， 在我們平時生活中有很多人牙齒都是黃黃的，牙齒黃有很多原因，有的是外在原因有的是內在原因。可是牙齒黃就是很讓人焦慮不自信。以下分享祛除牙黃最有效的方法
一、使用花生
花生是大家都熟悉的食物，平常就是當做零食拿來吃，其實花生對於美白牙齒的功效也是很強的，主要的方法就是先把花生都嚼碎弄成糊狀，不要想吃就咽下去了，要把它當做牙膏來使用，每天反復利用，這樣就能讓牙齒快速變白，雖然步驟是有些復雜，但發揮的效果卻不會讓你失望。
二、用食鹽刷牙
食鹽是廚房經常會見到的調料品，兩塊錢就能買上一包，先准備好適量的鹽塗到牙刷上用來刷牙，使用一個禮拜過後就能看得出牙齒白了很多，因為食鹽會在牙齒表面進行摩擦，達到了清潔色素的作用，還會帶有抑菌的功效，細菌都不敢找上門，牙齒上面的斑點統統消失了。
三、用吸管喝飲料
有些女生習慣在下午的時候喝上一點奶茶或者飲料，這就要開始注意了，要盡量在喝飲料的時候使用吸管喝蘇打水和茶類等飲品，這樣就會讓飲料與牙齒表面接觸的幾率變少了，不會被飲料上的色素給感染，牙齒就能恢復潔白無瑕的一面，堅持這樣做就能預防牙齒變黃。
四、自製美白牙膏
自己製作的牙膏預防牙齒變黃的概率是非常大的，這些細小的顆粒可以去除色素，並且還會有磨光的作用，腐蝕性會比市面上賣的牙膏小，不會對牙釉質造成傷害，取出發酵粉和水進行搭配就能製作出美白牙膏了，一個月用幾次就可以去除牙齒的色素，幫助牙齒恢復亮白。
五、多吃維生素豐富的`食物
身體內缺少了維生素的營養，就會引起牙周病，因此每天最好食用維生素豐富的護齒食物，比如檸檬和橘子都是不錯的選擇，裡面含有強大的微量元素，保護牙齒的作用是很意外的，除了要吃蔬果，還可以在平時服用維生素C片劑，更深層的進行了加固。
六、挑選正確的唇膏
藍色為底色的唇膏對牙齒美白是很有幫助的，為了方便大家區分開來，可以將三四種不同底色的唇膏擺在一起進行排列，大家就會辨別的很快，不會選出錯誤的。
七、用溫水刷牙
刷牙前可以先准備好35℃的溫水，把刷頭浸泡到水裡三分鍾，這樣可以讓刷毛變得很有彈性，柔軟度加強了，減少了刷毛對牙齒表面損害的概率，更加不會對牙齦造成刺激。
牙齒變黃的原因
1、色素沉著。長期吸煙，長期飲濃茶或者咖啡、可口可樂，飲料或者是煙草中的色素，會附著在牙齒上，長時間色素積淀，牙齒必然會變黃。
2、氟斑牙。如果在牙齒發育期間，氟離子會進入到牙釉質當中，引起牙釉質發育不全，牙齒發育不健康，就容易產生牙齒黃、蛀牙等牙齒問題。
3、日常清潔不當。很多人都將刷牙當作是一件小事，但這件小事卻能影響牙齒的健康和美觀。當牙齒表面的細菌聚集到一定數量，不僅會使牙齒變黃，而且嚴重的話就會造成齲齒、牙周炎、牙齦炎等嚴重的牙齒問題。
針對這些導致牙齒泛黃的問題，10個生活小細節必須要注意：
經常喝綠茶
如果牙齒黃，可以考慮常喝綠茶，因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，而且能夠去除牙齒上的污垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，但是記得要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。
保持正確的刷牙方式
在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾濕，其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷濕了，牙膏會被稀釋，嚴重影響刷牙效果。在刷牙時，保持牙刷乾燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。
飯後要清潔口腔
飯後很多食物殘渣會留在口腔內，所以要保持飯後刷牙的習慣，如果不能做到，至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙，盡管您可以快速清除牙齒上的殘留物，但它很容易導致牙齒敏感，可以稍等片刻後開始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。
薄荷有益牙齒美白
薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經常使用，也會有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑，那該怎麼辦呢？沒關系，可以多喝水，保持口腔濕潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附著在牙齒上使其變黃。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸鹼性，防止口腔細菌的滋生，唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是，一定要注意盡量少嚼含糖的口香糖。
不要過量洗牙
洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果，但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大，食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生，反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式，但是過量的洗牙容易適得其反。
檸檬美白
眾所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片，滴到牙膏上，堅持用它來刷牙。日久天長，牙齒的美白效果就能顯現出來了。
香蕉皮美白牙齒
吃完香蕉皮不要急著扔掉，它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上，並且讓它在牙齒上呆上一會兒，最後再用牙刷刷干凈。如果能保持一天一次，持續兩周，就能發現牙齒變白了，而且牙垢也少了。
預防小孩牙齒黃的3種方法
用溫水刷牙：刷牙前用35攝氏度左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1—3分鍾，這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷。
多吃VC類護齒的食物：缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天應該多吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，含有多種微量元素和豐富的維生素C。
那麼，想要預防寶寶牙黃應該忌吃哪些食物呢？
預防寶寶牙黃忌吃3種食物
糖分含量高的食物其中比較典型的食物是糖果、蛋糕，特別是進口奶粉等。這些高糖分的食物黏性較強，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發酵產酸，最終腐蝕牙釉質。牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒發黃發黑，形成蛀牙。
碳酸飲料現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒發黃發黑，嚴重的甚至導致蛀牙。
帶色素的食物或飲料如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。
以上就是關於對怎樣預防小孩牙齒發黃的詳細介紹了，到了這里我有理由相信大家都已經了解了，預防小孩牙齒發黃的方法都有那些了，其實導致孩子牙齒發黃的原因除了生活中因為刷牙不正確之外、還有孩子愛吃零食、愛喝飲料等等都有非常直接的關系、所以父母們除了要教會孩子們正確的刷牙方法之外、還要教會孩子們少吃零食、這樣才能讓孩子們更加健康的成長了。