嗓子啞了怎麼辦

A. 怎麼治嗓子嘶啞

嗓子沙啞可以通過聲音休息、改變生活習慣、葯物治療、手術治療等康復，需根據具體疾病做相應處理。
1.若喉嚨沙啞是由於用聲過度導致，需要注意聲音休息，避免長時間大量說話，避免高聲說話，配合適量的發聲訓練，可以有效康復。
2.如果由於慢性咽炎導致聲音嘶啞，應避免進食辛辣刺激食物，抑制胃酸反流，積極葯物治療。對於急性發生的喉嚨沙啞，通過霧化或口服激素可以快速消除聲帶腫脹，緩解沙啞。如果存在上呼吸道感染，可用抗生素或抗病毒葯物治療。
3.如果聲音嘶啞的病因是存在聲帶息肉、囊腫、白斑、良惡性腫瘤、聲帶麻痹等情況，需要及時前往醫院就診，往往需要手術治療方可糾正聲音沙啞。
4.任何疾病痊癒均需要一定時間，想要迅速緩解聲音嘶啞往往難以實現。需要注意的是堅決避免在聲音嘶啞時仍勉強發聲，這樣只會加重沙啞，導致難以糾正的永久性傷害。

B. 嗓子干啞怎麼辦

嗓子啞這種情況在生活中比較常見,這段時間要注意多喝水,保持體內水分平衡,有潤喉作用,戒煙戒酒,不能過度用眼。

1、多喝水,避免酒精和咖啡。維持身體水分平衡能充分滋潤聲帶。

2、不能吸煙,甚至被動吸煙也要避免,因為吸煙會明顯增加患喉癌的危險。

3、別太用嗓子。在嘈雜的地區,不要大聲喧嘩地說話。當嗓子感到干澀或聲音嘶啞時,停止說話。說話時聲音要正常,不能過高過低,低聲說話也不利於保護嗓音。

4、別總是清嗓子。在你做這個動作時,氣流會猛烈地振動聲帶,這會損壞聲帶。假如你感到喉嚨很不舒服,就喝或小口吞咽。但是,如果你必須一直清嗓子,最好去找醫生檢查,可能是反流性疾病、過敏症之類的病症。

5、感冒或感染導致聲音嘶啞時,盡量不要說話。

6.混入銀耳。白發木耳洗凈泡脹,撕條塊,先以開水燙過,再以開水沖洗,然後加醋拌吃,每日二次,食量不限,2天後即可見效。

7.混合著芹菜。將芹菜洗凈,切成小塊,加入醋拌勻,每次一小盤,每天2次。

8.喝涼茶水濃。茶葉25克用沸水沖出一大杯濃茶水,常溫下飲用。

9.風油吸引人。倒幾滴於潔凈手帕中,吸幾滴於鼻孔內,每天4~6次。

C. 嗓子啞了怎麼辦吃什麼能好

1、綠豆:可以多吃綠豆。綠豆具有清熱降火的效果，治療聲音嘶啞、喉炎、內熱有良好的效果。另外，綠豆的味道也很好，做綠豆粥和綠豆湯很受歡迎。

2、梨:多吃梨也能緩解喉嚨沙啞的症狀。梨的效果是清心潤肺、清熱解毒、滋陰補腎的效果，所以喉嚨沙啞的人可以多吃梨。特別是喜歡吸煙喝酒的人多吃梨，可以大幅度緩解喉嚨沙啞的症狀。吃梨的時候，最好和皮一起吃。冰糖梨是最好的選擇，也就是說燉糖和梨。

3、獼猴桃:聲音沙啞的人可以多吃獼猴桃，獼猴桃被稱為水果之王，獼猴桃含有豐富的維生素，是寒冷的水果，對清熱解毒有很大的效果，生津潤肺，獼猴桃非常好吃

D. 嗓子嘶啞怎麼辦

1、多吃溫熱的食物，少吃過於冰涼的食物

在日常生活中，我們需要多吃溫熱的食物，有些時候喉嚨出現痰多的情況，就是我們出現上火的情況了。這種時候，我們就可以多吃一些溫熱的食物，來幫助身體進行降火，多吃一些清熱解毒的食物，這是非常有效的。並且，經常吃一些溫熱的食物，可以很好的調理我們的身心，可以很好的幫助我們進行降火。當上火的情況有所改善後，慢慢的我們喉嚨中的痰就會有所減少，身體也會好起來。

2、需要多喝水，可以改善痰多的情況

在日常生活中，如果我們出現痰多的情況，我們就可以多喝水，多喝水可以很好的幫助身體改善痰多的情況。並且，多喝水對於身體也是非常好的，我們需要保證日常生活中喝到6到8杯水。特別是喉嚨有痰的人，每天多喝水是非常有必要的。並且，喝水需要喝溫熱的水，多喝水可以很好的幫助我們的喉嚨，保護我們的腸胃，對身體是非常有好處的。很多人都喜歡喝冷水，或者是喝冷飲料，這都身體是不太好的。可能會引起消化不良，或者是胃痙攣的情況，嚴重影響到我們的身體健康。

3、少吃肉，清淡飲食

隨著經濟的不斷增長，很多人都非常喜歡吃肉。但是，我們需要注意的是，肉是生痰的，如果我們本身嗓子就有痰，我們就需要少吃肉。在日常生活中，我們需要注意這件事。需要有一個合理的飲食習慣，多吃新鮮的綠色蔬菜，及時補充日常所需的營養元素是非常有必要的。多吃新鮮的蔬菜，對於緩解嗓子中有痰的情況是非常有效的。

4、少吃刺激性的食物

在日常生活中，很多人都喜歡吃特別辛辣的食物，例如，火鍋，燒烤等食物。這些食物很多人都喜歡吃，尤其到了冬天，很多人甚至無辣不歡。但是，需要注意的是，過於辛辣的食物，刺激性大的食物，可能會導致喉嚨中的痰一直沒有消失，痰可能會一直存在我們的身體中。

5、咽喉健康食補

多吃對嗓子有益的食物：梨、羅漢果、蘋果、桔子、香蕉、荸薺、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋、黑豆等，用紅榆樹、羅漢果、胖大海、菊花、金銀花、百合等葯物泡開水喝或煲水喝，有清嗓潤肺的功效。如果嫌麻煩可以買點咽喉產品，比如好分貝潤喉噴霧。

E. 嗓子啞了如何快速恢復聲音

想必對於主播或是教師等職業來講，由於要經常講話，所以很容易出現嗓子啞的問題，也正因為這樣嗓子啞了如何快速恢復聲音成了大家最愛討論的話題之一，下面我就和大家一起看看吧。

嗓子啞了如何快速恢復聲音

聲音啞了之後是要少說話，然後讓聲帶得到充分的休息，同時要配合霧化葯物來進行治療，如果症狀得不到緩解的話是需要去做電子喉鏡檢查，找到聲音嘶啞的原因，平時還要多喝水，飲食清淡，忌食辛辣刺激食物，注意休息。

聲音嘶啞幾天會恢復

嗓子啞的恢復需要看什麼原因導致的。一般如果是病程在1周以內，說明是急性咽喉炎，這個情況一般只要不發燒，或發燒不超過38.5℃，或發燒不連續超過3天，一般都問題不大，可以觀察，一般1周左右會自愈。同時注意少說話，避免過熱、過辣的飲食刺激。

嗓子啞怎麼辦

嗓子啞是可以服用一些西瓜霜片，或者是金嗓子含片來進行恢復的嗓子沙啞，首先考慮是由於過度的使用嗓子或者是上火所引起的，建議在這段期間避免過度的使用嗓子，同時也要多吃一些纖維素多的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性的飲食，這樣是有利於嗓子恢復的。

F. 嗓子啞了怎麼辦怎樣快速恢復小偏方

喉嚨嘶啞的原因有很多，比如因為感冒、咽炎等疾病，比如因為說話、唱歌時間長聲音大等等，這些都是因為聲帶受到了一定的損傷導致的。有的人每天是需要不停的說話的，如果嗓子啞了可能就影響正常工作了。那麼嗓子啞有什麼小偏方可以快速恢復嗎？

嗓子啞了怎麼辦怎樣快速恢復小偏方

多喝水以保持體內水分平衡，可以充分滋潤聲帶。 飲用水還可以緩解喉嚨乾燥和發癢，還可以幫助沖洗細菌和病毒，促進體內血液循環，緩解啞巴。 如果您感到喉嚨乾燥或沙啞，請停止講話。 在此期間也要避免飲酒和吸煙。

梨具有補水潤喉，清肺，化痰，降火的良好功效，可以幫助啞啞的喉嚨迅速恢復健康。 最好的吃法是將雪梨洗凈，切成塊，加適量的冰糖，煮沸後飲用。

白蘿卜500克，姜80克，糖50克。 將白蘿卜和生薑分別搗碎製成汁，然後將兩種汁混合，加糖和適量的水，煮沸後代茶飲。

嗓子沙啞有時候是因為用嗓過度或者勞累，可以用冷水或冰水弄濕毛巾，然後將其塗在前頸部和喉嚨上約20分鍾，每天3-4次，直到變得更好為止。但此方法不適合頸椎不好的人。

取一個新鮮的雞蛋，將其敲入飯碗，將其打成蛋液。再將熱水煮沸並倒入蛋液中，將蛋洗凈成蛋花，加少許糖和香油，並趁熱飲用。

取一個雞蛋，煮熟後，將雞蛋放入碗中，倒入醋，將雞蛋和醋混合，特別是將蛋黃和醋混合成稀糊狀，慢慢喝下，吞咽吸煙時，放慢點，放進去 與您的喉嚨完全接觸。

洗凈芹菜，切成薄片，用醋燙一下，再與醋混合，每次一小盤，每天2次。

無緣無故喉嚨嘶啞怎麼回事啊

首先是聲帶勞損和生活方式習慣引起的疾病。 生活習慣的問題包括說話太多，太大聲，經常唱歌或者唱歌時間太久，沉迷於煙草和酒精，聲帶黏膜水腫，從而影響發聲。

其次，喉嚨發炎、上呼吸道感染等疾病導致聲帶黏膜水腫發炎。 急性喉炎聲帶發紅腫脹，慢性喉炎聲帶肥大，聲音變得低沉。

第三，聲帶上長有東西，比如聲帶息肉、聲帶小結、聲帶惡性癌性病變。

恢復感冒嗓子啞的妙招

感冒後會誘發炎症，如果它侵入支氣管和喉嚨，就會發生咽炎和支氣管炎。 就會有喉嚨干癢，咳嗽和咳痰等症狀。 建議積極調整生活和飲食習慣，多喝水，多吃水含量高的水果和蔬菜，以滋潤喉嚨，緩解不適。 此外，它也可以口服川貝枇杷膏、急支糖漿和其他可潤肺，化痰和緩解咳嗽的葯物治療。