眼睛干澀怎麼辦

1. 眼睛干澀怎麼解決

眼睛干澀可以通過以下幾個方法解決，第一眼睛干澀可通過滴眼葯水的辦法來解決。第二眼睛干澀可通過溫水沖洗的辦法來解決。第三眼睛干澀可通過熱敷眼睛的辦法來解決。

2. 如何治療眼睛干澀

目錄部分1：治療眼睛干澀1、了解眼淚的重要性。2、用人造眼淚。3、嘗試含葯眼葯水。4、檢查眼睛。5、塗眼葯膏。6、做手術堵住淚腺。7、進行淚腺燒灼手術。部分2：防止眼睛干澀1、防止眼睛水分蒸發。2、戴眼鏡。3、不要刺激眼睛。4、給眼睛增加水分。5、減少攝取鹽。眼睛很累、疲憊不堪或很乾澀？眼睛使用人體逾80%的總能量輸出。所以，眼睛有問題時，你需要用更多能量，才能讓它正常運作。眼睛干澀會消耗身體能量，這也是許多其它疾病的症狀。確認眼睛干澀的原因，給它提供營養。你很快會發現症狀消失了，身體能量回來了。
部分1：治療眼睛干澀
1、了解眼淚的重要性。眼淚不止保持雙眼濕潤，還有幾個重要作用。它們提供必要的電解質，而且含有能對抗細菌的酶和蛋白質，幫助保持眼睛健康。 淚水很快就覆蓋整個眼睛，給所有部位提供水分和營養。眼淚分泌的任何一個環節出錯，整個眼睛都會有問題。任何原因都有可能造成這種狀況，你可以嘗試各種療法。
2、用人造眼淚。人造眼淚的作用是滋潤干澀的眼睛，讓眼睛表面保持濕潤。它不一定能治療乾眼病的潛在病因，但可以緩解症狀。有的人造眼淚含有防腐劑，1天用超過4次，可能會刺激眼睛。如果你1天需要使用人造眼淚超過4次，最好尋找不含防腐劑的產品。你只能反復試驗，找出哪一種人造眼淚最適合你乾燥的雙眼。在某些情況下，你可能需要結合使用幾個牌子的產品。你不需要處方，就能在葯房買到它們，而且有多種牌子供你選擇。
3、嘗試含葯眼葯水。羥丙甲纖維素是最常被用來治療眼睛刺激和干澀的葯物，緊接著是羧甲基纖維素。它們也是眼葯水裡的潤滑劑，許多非處方眼葯水均含有這些成分。你也可以購買抗菌眼葯膏，像是四環素、環丙沙星、氯黴素。它們對消除眼皮腫脹很有用。
4、檢查眼睛。滴了眼葯水和處方葯水，但眼睛仍然非常乾燥？請去看醫生。一旦醫生確認眼睛干澀的原因，你就有更多治療選擇。如果眼睛疼痛，像是發癢、有灼熱感或視線模糊，請去看眼科醫生。
5、塗眼葯膏。醫生可能給你開眼葯膏。它們與只能緩解乾眼病症狀的人造眼淚不同，一般含有葯物，可以治療乾眼病的病因。眼葯膏也有滋潤眼睛的作用，可以讓眼睛感到舒適。無法長時間使用人造眼淚時（比如睡覺時），塗這些葯膏特別有用。
6、做手術堵住淚腺。你可能需要接受更永久或激進的治療。醫生可能建議將淚腺塞住，防止眼淚排出，讓雙眼保持濕潤。這些塞子可以保留眼睛分泌的眼淚，還有你使用的人造眼淚。
7、進行淚腺燒灼手術。塞住淚腺了，但眼睛還是非常干澀？醫生可能建議你進行淚腺燒灼手術。醫生批准你做這項手術後，會由眼科醫生幫你做檢查和動手術。淚腺可能會在一段時間後慢慢好起來。所以，你以後可能還需要再做這項手術或其它手術來治療眼睛。淚腺燒灼術是可逆的手術。
部分2：防止眼睛干澀
1、防止眼睛水分蒸發。乾眼病無法徹底治癒，但除了接受治療，你還能採取一些預防措施。眼淚和其它液體一樣，接觸到空氣會慢慢蒸發。為了保持眼睛濕潤，請：不要讓眼睛直接接觸空氣（別讓眼睛對著汽車暖氣系統、吹風機和空調）。
將屋內濕度保持在30到50%。
冬天時，用加濕機給乾燥的室內空氣增加濕氣。
2、戴眼鏡。大熱天外出時，請戴太陽眼鏡。如果你打算游泳，記得戴上護目鏡。你也可以向眼科醫生獲取特殊的眼鏡。它們會在眼睛周圍形成儲水空間，提高濕度。
3、不要刺激眼睛。不要抽煙，因為它會迅速耗盡眼淚，並引起許多健康問題。你也不能揉眼睛，以免將手指和指甲里的細菌傳播到眼睛。
4、給眼睛增加水分。將人造眼淚當作眼葯水使用，以保持雙眼濕潤。你也可以用效果比眼葯水更持久的眼葯膏。但是，葯膏很粘稠，會有點臟，而且可能導致視線模糊。只在睡覺時才使用。在進行費眼睛的活動前使用眼葯水，而不是之後。盡量多眨眼，讓眼淚或眼葯水均勻地分布在整個眼睛。
5、減少攝取鹽。乾眼病可能是攝取過多鹽造成的。你可以自己測試一下，特別是晚上起來上廁所時。如果眼睛很乾，不妨喝350毫升水。看看眼睛是否立刻得到舒緩。如果是，那就減少攝取鹽，並保持身體水分充足。嘗試增加脂肪酸的攝入量，尤其是攝取歐米茄-3脂肪酸。它們能促進眼淚分泌，緩解眼睛干澀。
警告如果你患有慢性乾眼病，請去看醫生。糖尿病、高血壓等慢性病，均需要定期看醫生，以防出現並發症。如果你患有慢性病，應該接受一個醫療團隊的治療，各科專家會互相保持聯系，確保治療范圍涵蓋各個方面。

3. 眼睛干涉怎麼辦

眼睛發乾的治療方法主要包括以下幾種：

第一、人工淚液替代治療。可以在感覺眼睛干澀、不舒服的時候，局部滴用不含防腐劑的人工淚液，來緩解眼睛干澀的症狀；

第二、經常熱敷，熱敷的方法是用42℃左右的溫水，蘸濕毛巾，將毛巾擰干之後，閉上眼睛敷在眼睛上面，一天三次，一次敷10分鍾左右；

第三、濕房鏡的配戴；

第四、可以植入永久性的淚點栓子；

第五、如果乾眼是由於瞼板腺功能障礙所導致的，可以先做瞼板腺按摩，然後瞼緣塗妥布黴素地塞米松眼膏，一天塗三次，然後再做熱敷，這樣療效比較確切。眼睛干要根據發病的原因針對性的進行對應治療，乾眼是一種慢性疾病，需要長期治療。治療方法包括滴用人工淚液、營養支持等，具體如下：

1、滴用人工淚液：突然發生眼睛干澀、疲勞，可以使用人工淚液來緩解眼部不適。治療需要去除病因，比如由於生活和工作環境比較乾燥，特別是長期在空調環境中工作，經常使用電腦、手機或夜間駕車時，可以使用加濕器改善工作和生活環境，避免長時間使用手機、電腦、平板等電子產品，應避免熬夜。治療方面主要是使用人工淚液滴眼劑，及時滴眼治療。

2、營養支持：多吃富含維生素A及營養素、蛋白質的食物。

3、其他：在日常生活中為了防止淚液蒸發過多，可以佩戴濕房鏡以及硅膠眼罩。瞼板腺功能障礙的患者應定期到眼科做眼瞼的清潔、熱敷及瞼板腺按摩等。

4. 眼睛干澀如何緩解

眼睛干澀如何緩解

眼睛干澀如何緩解，一般來說，用眼不衛生容易引起眼睛疲勞、發干、發澀等症狀，而這些症狀不僅可以通過飲食來改善，還可以通過其他方式，因此，關於眼睛干澀如何緩解的問題可採用以下幾方面的建議。

眼睛干澀如何緩解1

一、要注意養肝血

眼睛出現問題，多與肝臟血虛有關，而養肝最好的方法就是不要超過晚上11點入睡。我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛，晚11 點-凌晨1 點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，到了這個時間，仍處於活動的狀態，會傷及肝膽而影響眼睛健康。

另外，久視傷血，過於用眼會消耗肝血，使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。平時在用電腦時要注意休息，可以閉目按摩，緩解疲勞。

二、保證眼部濕潤

乾燥的空氣會加速眼睛水分的流失，尤其在很乾的季節里，周圍空氣最好保持濕度，可以用用加濕氣或是直接放一盆清水，外出時，要戴護目鏡防風防塵，減少淚液蒸發和環境刺激。

在用電腦時要有意識的增加眨眼次數，這是緩解睛疲勞的最簡單且有效的方法，有利於維持眼睛潤澤，但也要注意不要過度。

三、常喝些枸杞茶

中醫講，肝開竅於目，如果肝陰不足，就容易眼睛干澀，而枸杞子有滋補肝陰的功效，是緩解眼睛干澀的佳品，覺得眼睛疲勞，干澀的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。

四、熱敷再按按摩

平時要注意用眼衛生，久視後一定要注意休息。閉目雙眼，將雙手搓熱，再敷於眼部，再輕輕的揉按幾分鍾，或是直接用熱毛巾敷3分鍾左右，再做做眼保健操，以促進局部血液循環，滋養眼睛。

眼睛干澀如何緩解2

一、眼睛干澀是怎麼回事？

1、用眼習慣不良

現在辦公室上班族基本上都是用電腦進行辦公，包括現在很多人手機也是不離手，長期使用手機和電腦，屏幕的光對眼睛的傷害會越來越大，而且當眼睛在注視著屏幕的時候，眨眼睛的次數會比平時少很多，這樣就導致了眼睛內部的淚液的.分泌不斷減少，眼球長時間暴露在空氣當中，就會出現眼睛干澀的情況，情況嚴重的人還會患上乾眼症。

2、周圍環境

周圍的煙霧、紫外線、空氣的污染和高溫等環境因素都會增加淚液蒸發，這樣就會導致眼睛干澀。

3、缺乏維生素A

如果身體中缺乏維生素A，除了眼睛干澀之外，還會出現皮膚乾燥或夜肓症等問題。

4、經常佩戴隱形眼睛

經常佩戴隱形眼睛會導致眼睛內部水分缺失，因為隱形眼鏡水分不足的時候會吸收眼睛本身的水分。

二、眼睛干澀怎麼辦？

1、熱敷

用毛巾熱敷眼睛可以有效地促進眼部血液的循環，對於瞼板腺功能起到一定程度的恢復作用，這樣就可以防止因瞼板腺功能障礙導致眼睛干澀的問題，這個方法簡單容易操作，是可以堅持使用的一個辦法。

2、眼葯水

可以使用緩解眼睛疲勞的眼葯水滴眼睛，使眼睛可以感到濕潤，但是呢眼葯水有不同的功能，所以選擇眼葯水一定要謹慎，不能隨便購買，如果自己實在無法分辨，可以聽從診所或者醫院醫師的意見。

3、眼保健操

眼保健操在學生時期天天都要做的一件事情，學校要求學生做也是有一定的效果的，眼保健操主要是針對眼睛周圍的穴位進行按摩，可以緩解眼部疲勞，促進血液的循環。

4、眼部休息

注意眼睛的休息，工作一段時間之後如果覺得眼睛有些累了就可以閉上眼睛休息一會兒，然後找一個視野寬闊的地方看遠方。

5. 眼睛干澀怎麼辦

1、注意用眼健康，不要長時間用眼，要注意勞逸結合

2、眼睛累了，可眺望遠方，做做眼保健操

3、可以用毛巾熱敷，緩解干澀

4、或者用眼部按摩儀，按摩+熱敷，促進血液循環，緩解眼睛干澀

5、在醫囑下，合理使用眼葯水