感冒咳嗽怎麼辦

㈢ 感冒咳嗽怎麼辦

初夏，常聞人們咳嗽聲聲。咳嗽，是呼吸系統出現問題的信號燈，持久性的咳嗽更要多加註意。愛美網小編為你推薦7個潤肺止咳的保健葯膳，讓你在這個春意盎然的季節里自由地呼吸。 1. 蘿卜茶材料：白蘿卜100克，茶葉5克。做法：茶葉加用沸水沖泡5分鍾，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
2. 杏梨茶材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。功效：此茶能潤肺止咳，適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3. 北杏豬肺湯材料：豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。做法：豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。功效：此方止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便秘等症。
4. 沙百鴨湯材料：北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。做法：將沙參、百合切片;鴨肉切小塊，放蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。功效：可以滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等症。亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。
5. 銀耳冰糖羹材料：銀耳10克，冰糖20克。做法：先將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鍾，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。功效：可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。
6. 山葯杏仁粥材料：山葯、粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。做法：山葯煮熟，粟米炒粉;杏仁炒熟，去皮尖，搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克，山葯、粟米粉各適量，加酥油服之。功效：可補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛體弱，肺虛久咳等症。
7. 蔥梨湯用材料：蔥白(連須)7根，鴨梨1個，冰糖9克。做法：以上3味加水煎煮。吃梨，飲湯。每日2次。功效：此方具有清熱疏風的作用。適用於風熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等症。
注意事項

㈣ 感冒乾咳怎麼辦

感冒咳嗽是非常常見的事情，那麼咳嗽要怎麼治療呢?以下是由我整理感冒咳嗽的相關內容，提供給大家參考和了解。

風寒咳嗽

1.生薑、紅糖、大蒜：患風寒感冒時，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

2.蒸大蒜水：取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3.麻油薑末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4.梨、花椒、冰糖：梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

以上是治療風寒咳嗽的食療方，在運用這些 方法 治病的同時，盡量不吃各種的寒涼食物，並多喝水，注意休息。

風熱咳嗽

1.梨、冰糖、川貝一起蒸。梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒、敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然後把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鍾左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺、止咳、化痰的作用。

2.煮蘿卜水。白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開後改小火煮5分鍾，等水不燙了喝下，一日1～2次。

3.烤橘子。將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，等到橘子冒熱氣、橘皮發黑就烤好了，稍涼後剝去皮，吃裡面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4.其他治風熱咳嗽的食物。

①杮子，性寒，能清熱、袪痰、止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切熱症，但適合夏天吃。

③枇杷，性涼，能潤肺化痰、止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

④荸薺，性寒，成人4～6隻(小兒2～3隻)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鍾即可。喝荸薺水能化痰、清熱，對吐膿痰者效果好。

此外，還可以用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜來吃，同樣可起到消內熱、袪火、止咳的作用。還有各種消炎葯及止咳葯，都對風熱咳嗽有很好的治療效果。咳嗽期間，辛辣、容易導致上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒等。

風熱咳嗽是最容易治癒的，一般在運用上述食療2～3次後就能基本緩解，以後再注意多喝水就行了。治療的過程中要注意觀察病人舌苔的變化，一旦發現舌苔發白，就要停掉上面介紹的所有的寒涼食物。

虛咳

就是指那些長期的反復發作的慢性咳嗽，或是因感冒發燒引起的,感冒、發燒症狀已消失、咳嗽就是一直不好，各種消炎葯、止咳葯都用了，仍止不住，雖然咳嗽的程度有所減輕，但仍會常常咳嗽，這時可以運用食療的方法幫助身體的恢復。反復咳嗽時，使用的消炎葯和止咳葯多，一般都胃口較差、沒有食慾。舌苔也幾乎都是白苔，這時先要調理好脾胃，再配合補腎、補肺、補血的食物，提高身體素質。具體的做法如下：

1.前面介紹的治療風寒咳嗽的食療方，都適虛咳的成人及孩子食用，而風熱咳嗽的食療方對久咳不愈的人都應該避免食用。

2.虛咳的人咳嗽有一個特點，就是咳的位置偏深，咳的厲害的時候都要咳彎了腰，只要感到咳的位置深的時候，一定要加強營養，可以吃紅燒羊肉多放辣椒，多吃鱔魚、牛肉、還可以吃海蝦，當補上能量後，您會感到咳嗽咳的位置越來越淺，也說明病情在不斷的減輕，當咳嗽已很淺的時候，再做一次背部的刮痧，咳嗽很快就會好轉或消失了。

3.紅棗、白果：取紅棗成人10粒(切開)、小兒3粒，白果成人10粒，小兒2～3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鍾即可。讓孩子吃紅棗、白果，並喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反復感冒、發燒、咳嗽、尿多、尿頻、遺尿的，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限於2～3粒，量多了孩子容易上火、氣滯。

4.固元膏及當歸粉都可以治療虛喘咳嗽，小兒只吃固元膏就可以了，當歸粉容易上火，孩子就不要吃了。

咳嗽的按摩

風寒咳嗽和內傷咳嗽最好少做按摩，以食療補足血液和祛寒為主。可以配合每晚的溫水泡腳，泡到全身微微出汗較好，寒重時可以用一小把艾葉加一大塊生薑煮水後泡腳出汗，祛寒濕明顯。孩子咳嗽時家長經常幫孩子輕輕拍背，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應重點拍，多數在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。一天內最好是在孩子剛睡醒時，還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利於睡眠。

㈤ 感冒咳嗽怎麼辦要注意哪些問題

1、首先要分清咳嗽的性質
2、無論是何種咳嗽，都需要大量喝水
3、飲食宜清淡
4、慎用止咳葯
5、有痰不能止咳
6、消炎葯並非必須服用
1.首先要分清咳嗽的性質。是屬於乾咳，還是濕咳。乾咳就是乾性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少；相對的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區別的。
2.無論是何種咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助於新陳代謝，特別是秋天，氣候乾燥，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。
3.飲食宜清淡。像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的產生。蔥姜蒜一律不能進食。
4.慎用止咳葯。以前電視曾曝光過，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質雖然能起到鎮靜止咳的作用，但是同時也有成癮性，不能長時間服用，不然就很難戒斷。尤其是兒童，千萬不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產生成癮性，因此雖然是非處方葯，但是必須遵醫囑。
5.有痰不能止咳。很多人不管乾性濕性，一律當成乾咳來治--服用止咳葯，這是很錯誤的做法。咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細菌病毒清除，結果吃了止咳葯就等於終止了這項防禦行為，帶有各種垃圾的痰液不得不迴流至呼吸道。然後吃了葯的人就會奇怪，為什麼我的咳嗽總不見好。有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產生，如果還咳嗽，並且這咳嗽已經嚴重影響正常生活了，才建議吃止咳葯。
6.消炎葯並非必須服用。很多人一感冒咳嗽就想吃消炎葯，認為這樣好得快。但其實大多數的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒葯才對。只有合並細菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎葯。