眼睛近視怎麼辦

❶ 眼睛近視怎麼辦

近視了要注意以下幾個方面：
1. 不要急著佩戴近視眼鏡
如果是假性近視，不要急著戴眼鏡，要開始學會調整和養成良好的用眼習慣，制定眼睛視力恢復的計劃，如果不注意和改善用眼習慣，那麼很快就會變成真性近視。
2. 養成良好的用眼衛生習慣
注意眼睛周圍的衛生，白天用眼疲勞的時候，可以適當的洗臉保持眼睛周邊干凈，盡量避免風沙等天氣外出，風沙進入眼睛，感染。晚上睡覺的時候可以適當的用熱毛巾敷一下眼睛促進血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。
3. 注意用眼勞逸結合
主要是平常學習或工作，小孩子主要以學習和看電視，玩電子產品傷害眼睛，一定要時刻叮囑適當的休息或是做做眼保健操，最好是休息的時候在窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，遠近來調節眼部肌肉放鬆，得到適當的休息。
4. 矯正不良坐姿
良好的坐姿是保證孩子身體發育的基本保證，同時也是影響視力的一個很重要的因素。抬頭挺胸，腰桿要挺直，保證學習時，眼睛裡書本一尺的距離，用電腦保證與電腦顯示器水平，同時保持50-70裡面的距離，用電腦時多洗洗臉。
5. 飲食營養全面
要堅持好的視力。所需求的養分非常重要。特別是蛋白質和維生素的彌補，是視力發育和堅持不行短少的養分成分。往常多吃蔬菜水果以及豆類食物，魚等喊維生素與蛋白質豐厚的食物。並且及時用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養。
6. 注意看書學習環境光線適度
光線的太暗或太強都會對眼睛的視力的影響極其嚴重，太強刺激眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調節能力。因此在用眼時候，盡量保證光線的適宜。
7. 多參加戶外運動，放鬆眼睛，緩解用眼疲勞。
每天戶外兩個小時，讓眼睛多接觸陽光，多鍛煉眼睛。

❷ 眼睛近視怎麼辦可以從這六個方面入手

1、注意用眼
2、做眼保健操
3、進行視力檢查
4、配戴眼睛
5、加強營養
6、注意睡眠
1.注意用眼。我們醒著的大部分時間都在用眼，有些人甚至長時間的對著電腦，或者在研究精細的事物，導致用眼過度，因此要注意勞逸結合，每隔半個小時左右就閉目養神一下。
2.做眼保健操。眼保健操可以有效的緩解眼部的疲勞和改善眼部視力，因此不妨在上班的空隙時間或者睡覺前做一下眼保健操。
3.進行視力檢查。早期的近視我們一般很少意識到，因此要及時到專業機構對眼睛進行檢查，發現有近視的症狀的話要及時矯正，以免近視越來越嚴重。
4.配戴眼睛。如果檢查發現已經近視的話，要及時配戴眼鏡，有些人的近視的度數是一直在變動的，不是固定不變的，因此要定期更換鏡片，不能一個鏡片用兩三年。
5.加強營養。除了注意眼部的衛生在，還要加強營養，對吃一些可以改善近視和緩解眼睛疲勞的食物，比如動物肝臟、枸杞、藍莓等。
6.注意睡眠。睡眠的時候眼睛可以得到更好的休息，因此要注意睡眠，避免熬夜，或者在燈光昏暗的地方看書，也不能長時間對著手機和電腦。

❸ 近視了怎麼辦

近視是患者主要可以通過以下方式進行治療：

1、光學矯正：患者可以配戴框架眼鏡或者隱形眼鏡來矯正近視，其中隱形眼鏡又分軟性隱形眼鏡以及硬鏡等。患者應該去醫院進行正規的驗光，隨後根據度數配戴合適的眼鏡來治療近視，特別是對於青少年患者，更要定期隨訪，一旦發現有近視，建議要及早配戴合適度數的眼鏡，這樣才能防止近視度數的過快進展。

2、手術治療：對於年滿18周歲，且近視度數比較穩定的患者，如果不想配戴眼鏡，可以在檢查合格的前提下進行手術矯正近視。手術包括角膜屈光手術，例如飛秒激光手術、準分子激光手術等。對於高度近視或者角膜過薄的患者，可以通過眼內屈光手術來治療近視。治療近視的方法有很多，主要包括以下幾種：
1、光學矯正：主要是指通過配戴框架眼睛或隱形眼鏡矯正近視，其中隱形眼鏡又分為軟性隱形眼鏡、硬鏡及角膜塑形鏡。青少年更需要定期隨訪，一旦發現有近視，建議及早配戴合適度數的眼鏡，才能減緩近視的過快發展。

2、角膜屈光手術：是目前比較常用矯正近視的手術方法，對於年滿18周歲近視度數比較穩定的患者，可在眼部檢查合格的前提下，選擇角膜屈光手術，矯正近視常用的手術方式包括準分子激光手術和飛秒激光手術。

3、眼內屈光手術：對於高度近視患者，特別是近視度數>1000度的患者，或者角膜厚度比較薄的患者，可以選擇有晶體眼的眼內植入術矯正近視。

❹ 近視眼怎麼辦

近視眼怎麼辦

近視眼怎麼辦，都說眼睛是心靈的窗戶，而不少人卻因為不良的生活習慣而患上近視眼這種視力疾病。嚴重影響著我們的生活，戴眼鏡更是不美觀。下面分享近視眼怎麼辦相關內容，一起來看看吧。

近視眼怎麼辦1

1、遠方凝視

我們都知道近視眼給我們的生活中帶來了很多的不方便和困擾，如果每天都帶著一副眼睛的話不僅會影響美觀，而且還對我們的眼睛沒有好處，那麼在這個時候我們就可以找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

在日常生的生活中高幅度的工作壓力給我們的眼睛帶來了很大的傷害，形成了近視眼的可能，那麼在這個時候我們可以通過轉眼的方法來進行有效的緩解，雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

在出現這種情況的時候我們不僅可以用上文向大家介紹的`方法來進行有效的緩解，我們也可以通過這個方法來緩解，找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

3、推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

近視眼怎麼辦2

如何預防孩子近視

北京大學人民醫院眼科副主任醫師李明武表示，學齡前兒童進行視力檢查是非常重要的事情。一般來說，3歲的孩子都有100度～200度的遠視眼，這是最合適 狀態。如果到了3歲，驗光是平光，沒有遠視，即意味著近視很快就發生了，遠視度數太高則意味著孩子將發生弱視。具體說來，4歲兒童視力在 0.4-0.6；5歲兒童視力在0.6-0.8；而在學齡前基本上能達到正常視力1.0。部分孩子視力發育可能慢於同齡人，是否異常需要醫生檢查後綜合判 斷，但如果眼不斜、沒有嚴重的屈光不正（近視、遠視、散光都稱為屈光不正)、雙眼視力相差少於兩行，檢查又無明顯病變，通常沒有問題。

李明武介紹，6歲之前是孩子眼部疾病最佳治療年齡，而斜視盡可能在9歲以前治療，否則治療效果會很差甚至無效。因此家長應教會小孩認視力表，每半年至少檢查視力一次，如有異常及時帶小孩到眼科就診。

不正確戴鏡害處更大

此外，有的家長認為「孩子一旦近視戴上眼鏡就再也摘不掉」，而選擇讓孩子不戴眼鏡。李明武表示，不合並斜視的低度數近視看近時可以不戴鏡，但看遠還是建議戴鏡，避免眯眼視物。

李明武表示，戴眼鏡後眼鏡就摘不掉了，但需戴鏡而不戴眼鏡可能誘發眼斜、弱視、顏面皺紋甚至性格變化等不良後果。另外，不正確的戴眼鏡比不戴眼鏡後果更嚴重，因此，進行正規的驗光與配鏡，養成良好的用眼習慣十分重要。

❺ 眼睛近視了怎樣才能恢復

1、養成好的用眼習慣

眼睛出現了近視的現象後，要注意的是不要覺得反正已經近視了，就自暴自棄，還是要注意正確的用葯方法，注意按時休息，不要過度用眼。堅持每天晚上睡眠習慣的充足，一般每天休息8小時為佳，中午有時間的話也可以午睡一下，這樣對於改善近視也有一定幫助。

2、選擇合適的用眼環境

要注意選擇合適的用眼環境，建議選擇在光線良好的環境下生活和用眼，不要在一些強光或者是弱光環境下看書。在家裡或者是辦公室辦公的話要注意燈光的選擇，避免燈光太亮或者是太刺眼。

3、做好飲食的調整

要想改善近視眼的現象，建議要合理安排飲食，多參加一些體育鍛煉，要保持良好的心態。在飲食上要選擇清淡的食物，少吃一些辛辣油膩的食物，可以多喝一些湯水種類的，不要進行太劇烈的運動，做好近視眼等的恢復工作。

4、選擇一些輔助手段治療

改善近視眼的現象，可以選擇做一些眼保健操等，這個其實還算是很靠譜的，能夠讓自己的眼睛得到暫時的休息，改善眼睛近視的現象。

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注意事項：

如果爸爸媽媽都有高度近視的，應意識到寶寶會有遺傳近視眼的傾向。在日常生活中，應多注意觀察寶寶和同齡的孩子在視覺上的差異。觀察寶寶看東西時，眼睛是否會眯起來，是否會歪頭，是否會將臉靠近物體等。如果出現這樣的情況，應盡早帶寶寶去眼科檢查。

❻ 眼睛近視怎麼辦

在這種情況下，首先一定要去醫院進行散瞳驗光，看看是真性近視還是假性近視，如果是真性近視，在這種情況下一定要用一下緩解疲勞的滴眼液，多進行戶外活動才能回到不近視的狀態。

如果是真性近視，那麼就需要戴一副合適的眼鏡或者戴一副合適的角膜塑形鏡，達到有效的緩解近視度數增加的目的。

平常的時候，一定要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，如果發生近視，一定要首先去醫院進行散瞳驗光，因為這是治療的第一步。近視，是現代很多年輕人都會有的一個症狀，主要的原因是遺傳和後天造成的兩個因素。遺傳因素不一定是父母近視，孩子必須近視，只是有可能會遺傳的一種現象，後天環境因素指的是兒童由於一些生活習慣引起的，比如不注意眼睛衛生，長時間使用眼睛，或者不正確的閱讀習慣會導致近視。1、注意用眼。我們大部分時間都在用眼睛，有些人甚至長時間面對電腦，導致過度使用眼睛，所以要注意勞逸結合，每半小時閉眼一次，提高眼睛活動的次數。還要注意用眼衛生，多吃一些綠色蔬菜，緩解眼睛的疲勞。

2、做眼保健操。眼保健操可以有效緩解眼睛疲勞，改善眼睛視力，因此可以在工作期間或睡前做眼保健操。

3、進行眼科檢查。早期近視一般很少被人認識，因此有必要及時到專業機構檢查眼睛，發現有近視症狀，以便及時糾正，以防止近視變得越來越嚴重。

❼ 近視怎麼辦

現在的科學技術發展是越來越先進了，電子產品已近深入我們的生活，很多的小孩子已經近視了，和大家分享一下治療近視的方法。
1. 方法一：0K鏡治療
簡單地說，OK鏡是一種特製的半硬性角膜接觸鏡，通過角膜重新塑形而提高視力。但這種方法只是變相改變了戴鏡的時間，但是不能從根本上解決眼睛的近視的，目前也只是實驗階段的臨床試用，並發症也很多，這個是要在專業人士的指導下使用的。


2. 方法二：手術治療
手術治療近視是目前矯治近視（摘掉眼鏡）的唯一有效的方法。從目前的醫學發展來看，以准分手激光原位角膜磨鑲術（LASIK）最為安全有效。但這種手術一般只適用於18歲以上、近兩年度數穩定的近視患者。


3. 方法三：眼鏡治療
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡（隱形眼鏡）。框架眼鏡是矯治近視最又古老而又安全有效的方法，角膜接觸鏡雖然有其自身的優點，但其鏡片清洗和眼部護理較繁瑣，因此對於學習任務較重而自我生活能力較差的青少年近視學生並不是最佳的選擇。


注意事項
近視的人在生活中不要看一些很刺激眼睛的東西，並且要時不時的眺望遠方，不要看一些字很小的書籍，並且不要躺在床上玩手機和看平板，還要積極的參加體育鍛煉。

❽ 眼睛近視怎麼辦

視力有問題，需要引起重視，及時的予以矯正。是要配戴合適的眼鏡矯正的，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的視力。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。服用後20分鍾就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。
8、多攝入含維生素B2的食物：缺乏維生素B2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。

❾ 如何糾正近視眼

近視眼能糾正。

隨著醫學的進步，矯正近視的手段越來越多，具體在人生的不同階段，選擇一個最適合自己的近視矯正方法，讓眼前的世界重新變得清晰，顯得尤為重要。

1、少兒：分清真假，慎重配鏡

近視眼不是一天發生的，往往是慢慢形成的。細心的家長哪天發現自己的孩子看遠處時有了眯眼和揉眼的毛病，就要關注孩子的視力了。

人在看遠近時，眼內的睫狀肌負責調節晶狀體的形狀，晶狀體相當於照相機的鏡片，看遠處鏡片變薄，看近處鏡片變厚，這樣成像才能清晰。

如今小孩子的學業重，看近物多，睫狀肌經常處於緊張狀態，再加上還沒發育完全，調節能力不穩定，很容易出現假性近視，也就是說僅僅是睫狀肌太累了，而眼球尚未發生改變。

所以，一旦發現孩子有近視的問題，家長應該首先帶孩子散瞳驗光，就是在睫狀肌徹底放鬆的情況下看近視是否依然存在，分清真假近視以後再選擇治療方法。

如果散瞳之後發現孩子的近視不存在，就是假性近視，建議採用每半年用阿托品散一次瞳的方法來放鬆睫狀肌，可選擇寒暑假來進行，因為散一次瞳完全恢復要20天左右。

如果孩子是真性近視，首選框架眼鏡矯正視力，這是最經濟實惠和方便的手段。另外，李瑩介紹，目前有一種夜戴型塑形鏡可用於兒童近視的矯正，具體來說就是每天晚上睡覺時戴一副質地較硬的隱形眼鏡，將角膜壓平，第二天早上摘下，視力可維持一天正常。

這種方法適用於500度以下的近視，其優點是能延緩近視的發展，並且避免了戴框架眼鏡的麻煩，目前在歐美很流行。至於近視眼手術，考慮到眼球發育成熟的問題，一般13歲以下的孩子不主張做。

但屈光參差的小患者除外，即兩眼近視度數差別超過200度，就要通過手術把度數深的那隻眼睛先矯正，以免發生難治的弱視。

2、青年：矯正方法多，個性化選擇

年輕人的近視矯正方法可選擇的范圍大，從眼外到眼內，分別有框架眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術、眼內晶體（ICL）等。

這些都是臨床上非常成熟的技術，總的來說，由外到內，方法越發復雜，對經濟和醫療條件的要求漸高，但對視覺的改善效果越來越好。鑒於每個患者的具體情況不同，選擇方案應本著個性化的原則。

一般來說，年輕的近視患者可首選經濟實惠又方便驗配的框架眼鏡。如果經濟條件好，出於愛美之心，或職業的特殊要求，不方便戴框架眼鏡，可選擇屈光手術，其本質就是將角膜削薄，讓眼底成像變得清晰。

目前有準分子激光和飛秒激光技術，具體還可細分出多種不同的方法，針對不同的人群。比如，平時運動量大的年輕男士可選擇全激光的表層手術；從事文職、比較文靜的女士可選擇半飛秒；

低度近視（低於300度）首選表層激光手術；中高度近視（300~1000度）首選基質層激光手術，如全飛秒或半飛秒。只要眼睛條件允許，18~55歲都可選擇角膜激光屈光手術。需要注意的是，孕婦不能做，因其體內激素改變使得角膜變軟，容易發生角膜膨隆。

超高度近視（1000度以上）或者角膜條件差不適合切削者首選眼內晶體（ICL）。如果說角膜屈光手術是在眼睛上做減法，眼內晶體（ICL）就是在眼睛內部做加法。

其具體方法是，醫生在患者眼球的晶狀體前方放置一個柔軟的鏡片，相當於把眼鏡安到了眼睛內部。這項技術的優點在於，一是視覺改善效果好，二是可逆性，即將來如果度數不合適了或出現了任何問題，都可以取出來。

在這些矯正方法中，作為眼科醫生，最不推薦的是隱形眼鏡。隱形眼鏡學名叫「角膜接觸鏡」，白天長時間貼在角膜上會影響角膜的呼吸，如果再加上清潔條件差，或者佩戴者不講究衛生，會對角膜形成傷害。

專家強調，如果要戴，一定注意佩戴時間別太長，另外清潔工作務必要做到位，千萬別偷懶。

3、中老年：兼顧老花和白內障

隨著年紀的增長，人的眼睛也開始老化，主要表現為老花眼和白內障等。近視眼患者同樣也會面臨這些問題。

眼睛不近視的人老花發生得早，近視眼則發生得晚，但也會出現。近視加老花，有的人不得不配兩副眼鏡，一個看遠，一個看近。

如今有了多焦眼鏡，就是把近視鏡和老花鏡做到一個鏡片上，佩戴者稍作調整就能轉換，方便多了。另外，有些四五十歲的人如果選擇做屈光手術，醫生會考慮到他過幾年後老花的可能，做的時候留些近視的度數，屆時可以抵消。

對於患上白內障的近視眼患者，如今的人工晶體已經發展到可兼顧近視的程度。因此，選擇適當的人工晶體就能一並解決了。

無論採用上述哪種近視眼矯正方法，改善的只是視力，眼球的拉長變形沒有改變。因此，高度近視者生活中一定要避免劇烈運動，特別是避免跳水、倒立、蹦極等活動，以免發生視網膜脫落。

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(9)眼睛近視怎麼辦擴展閱讀：

近視眼的症狀與危害

一、症狀

1、眯眼。當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補，因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

2、眨眼。頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

3、歪頭。常發生的是歪頭看電視，也是由於在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至會養成歪頭的習慣。

4、出錯。遠處目標不清楚，見了熟人也不打招呼。考試時會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現為學習成績下降，常須借別人的筆記來抄寫等等。

二、危害

1、後鞏膜葡萄腫：發生率為77.1%。主要表現為眼球後極部向後擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數越高，後鞏膜葡萄腫的發生率越高。

2、視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由於眼軸變長，後鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。

3、視網膜下新生血管：發生率5%-40%。表現為後極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。

4、視網膜脫離、白內障、青光眼：由於鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視並發白內障和青光眼的機會也比正常人高。

5、高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多並發症：如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數越高，引起並發症的可能性越大，嚴重的還會導致失明及眼球萎縮。

❿ 眼睛近視怎麼辦才能恢復

眼睛近視是困擾了很多人的問題，而如果大家想要讓自己眼睛近視的狀況快速恢復的話，首先要分清楚自己是真性近視還是假性近視。如果是假性近視的話，可以通過噴護眼液、眼珠轉動法來治療，如果是真性近視的話，那麼只能夠通過配戴眼鏡，或者是其他的辦法來矯正自己的視力。

眼睛近視是現如今很多人都出現的問題，也是讓很多人都非常困擾的問題，因為近視問題的出現會導致大家的日常生活當中出現很多的狀況，比如說學習下降等等同時還會影響到大家的工作狀態，從而給大家帶來一些不必要的麻煩，那眼睛近視怎麼快速恢復呢？

一、佩戴眼鏡矯正
如果說大家的眼睛近視狀況屬於真性近視的話，那麼可以聽從醫生的建議進行，佩戴眼鏡矯正，大家可以選擇合適的眼鏡來矯正自己的視力，要不然的話視力會越來越差的，但是如果孩子是假性近視的話，那麼則需要採取其他的治療方法來矯正。

二、噴護眼液
當大家發現自己的眼睛出現近視狀況的時候，可以給自己多定一些能夠緩解視力疲勞的護眼液，這樣既可以幫助自己的眼部肌肉放鬆同時，還能夠有效的緩解自己的近視症狀，大家只需要按照護眼液的說明去使用即可，同時如果大家是假性近視的話，那麼可以根據醫生的建議來選擇專業針對的護眼液，這樣可以有效的去除自己假性近視的症狀，從而讓自己的視力恢復到之前的正常狀態。

三、眼珠轉動法當大家發現自己的眼睛出現近視狀況的時候，也可以嘗試眼珠轉動眼珠轉動法，能夠有效的幫助大家鍛煉眼部的肌肉，從而讓眼睛在調節回之前的正常形態，還能夠有效的改善大家眼睛近視變形的狀況，幫助大家恢復眼睛的聚焦能力。而具體的做法就是大家首先需要讓自己的全身放鬆，然後眼睛平視前方同時頭和頸部部位不動，並且眼睛做上下左右運動，每個方向需要停留幾秒，順時針轉6圈之後，再逆時針轉6圈，每天做三次即可。