腰酸怎麼回事

⑴ 腰酸是怎麼回事

人的脊柱分為頸椎、胸椎、腰椎和骶椎，其中腰椎是人體承重的關鍵。在日常活動和運動當中所需的絕大部分力量，都要靠腰椎及腰部肌肉來承擔。如果我們久坐不動，將導致腰背肌肉過度勞累，椎間盤和椎旁肌長時間處於緊張狀態，便會陸續發生腰背肌肉的充血、炎症、纖維化和粘連，出現慢性腰肌勞損。

腰肌勞損的高危人群包括長期坐立者、經常搬運重物者和缺乏鍛煉者，表現為腰背部的僵硬、酸脹、疼痛，或俯仰轉身困難。隨著年齡增長，疼痛發作的頻率增高、面積加大、持續時間延長、程度加重。同時，上述症狀具有勞動後加重、運動後減輕，受涼後加重、保暖後減輕的特點。

對於腰肌勞損，除了日常注意坐姿，規律運動以外，還可以嘗試佩戴護腰帶來幫助支撐，緩解疼痛，同時也能保暖，幫助修復腰部問題。

⑵ 腰酸是怎麼回事

腰酸是怎麼回事
1、姿勢不正確：在睡覺或者是站立的時候姿勢不正確，容易出現腰酸背痛的情況。因為在身體當中腰部的肌肉是最容易產生疲勞的感覺以及損傷的，因此在長時間的工作以後，就容易感覺到腰肌的酸痛，並且會出現腰肌勞損的情況。這個時候腰背酸痛的疼痛范圍十分廣泛，不能夠找到准確的疼痛點。
2、感染發炎而導致：由於在腰部附近有腎臟，所以腎臟當中出現結石就容易導致腰部喲疼痛額感覺。腎結石在腎盂或者是腎盂的出口處會對腰部造成疼痛感，但是疼痛感覺程度不一，出現腎臟結石的患者容易出現高燒不退或者是菌血症等情況。
3、創傷未痊癒：由於在進行運動或者是勞動的時候，出現了用力不當的情況，就容易導致肌肉出現拉傷。假如不及時給予重視以及治療，就容易導致肌肉出現壓痛感，容易使得背部的肌肉出現疼痛的情況，需要通過熱敷以及按摩的方法來進行治療。
4、骨質疏鬆：由於骨頭的密度下降，也容易導致脊椎出現問題，容易造成駝背和身高下降等情況的出現。一些患者症狀比較輕的就容易感覺到腰酸背痛，而一些嚴重的患者則容易出現坐立不安的情況，更加嚴重的會因為腰椎當中的骨質脆弱，而導致壓迫性的骨折。
二、腰酸怎麼辦
在出現腰酸背痛的情況以後，可以適當地進行運動緩解腰酸的情況。通過拉伸運動能夠有效地緩解腰痛。雙手自然地放在身體的兩邊，並且伸直雙腿進行平躺，能夠有效地緩解腰酸的情況，並且能夠對腰部肌肉進行鍛煉。

⑶ 經常腰酸是怎麼回事

經常出現腰酸主要見於以下三種常見疾病：1、因為長期勞累以後引起的腰肌勞損，通常進一步行腰椎CT檢查等，都沒有明確陽性發現。通常經過卧床休息等症狀能夠緩解，不需要手術治療。2、主要見於長期勞累以後引起的腰椎間盤突出，通常行腰椎CT檢查可以發現椎間盤突出，治療上主要採用卧床等保守治療。非常嚴重或者是壓迫神經根時，通常需要手術治療。3、主要是見於泌尿系結石引起的腎臟積水，通常需要進一步行泌尿系彩超檢查。對於較小的結石，通常採用葯物排石治療。較大的結石通常需要碎石，甚至手術取石治療。

⑷ 腰痛腰酸是怎麼回事

腰酸常見的病因可概括為四大類：,
1、由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。,
2、由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。,
3、由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部酸痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。,
4、
由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰酸常為癔病的一種表現。,
5、因為腎臟問題引起的一系列組織感染問題。,治療原則,
1.使背部肌肉放鬆，加速復原----如卧床休息以減少重力對身體的影響；保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊綳。,
2.適當運用葯物，加強療效----如消炎止痛葯及肌肉鬆弛劑，但切莫自行亂服成葯，必須依照醫囑服用。,
3.可以通過刮痧，疏通經絡，消除疲勞和肌肉緊張。通過對皮膚的摩擦和對體表軟組織的擠壓，使血液循環活躍，血流量增加，毛細血管擴張，供給相應組織營養與氧氣，促進新陳代謝，從而改善局部組織的功能狀態。調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。,
4.接受物理治療，緩解疼痛----利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果，組織調整回原來的正常狀況。,
5.月常保健及腹肌、背肌的復健運動。,
6.加強營養，攝取鈣、鎂等礦物豐富及B族豐富的食物，同時避免增加心血管負擔的油脂攝入，以更利於組織的迅速恢復。必要時，也可採用優質補充劑給予補充調理。,[編輯本段],治療方法,
1.保守療法：如卧床休息，正確作息姿勢、葯物治療，使用背架來支持身軀、腹肌及背肌的運動復健，接受電療、牽引等物理治療。,
2.外科手術：並不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科來處理，而是必須經適當的篩選病人，如疼痛經保守治療無效者，神經嚴重受損者，脊椎穩定度不夠等，當然病患也必須要有接受手術治療的意願，才會施行手術治療。,
3.恢時期的療法：首先必須要保持正確的日常[1]生活活動姿勢，如正確的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加強背部、腰部肌肉群的復健運動,
4.物理療法：腰酸患者大多是由於工作勞累或者其他原因導致，可以通過理療方法，緩解腰部勞累，從而治療腰酸。例如要間康療法，可以使腰背部肌肉徹底放鬆，使肌腱、韌帶、脊柱軟組織等處於徹底休息狀態，血液循環加快，腰疲勞減輕！

⑸ 經常腰酸是怎麼回事

經常出現腰背部酸痛，一般多數是由於腰椎間盤突出或者是腰椎骨質增生，勞損等疾病引起。如果想要確診是什麼原因具體引起的，首先就要做腰椎的CT，或者是磁共振，能夠對腰椎的骨質以及間盤周圍的神經進行一個徹底的詳細的檢查，針對有效的病人進行治療。另外一些特殊的泌尿系結石也可以引起腰部酸痛的症狀，同時伴有血尿的可能，這種情況也要注意，一定要復查雙側腎部和泌尿系的彩超。有些女性經期前也會出現腰部酸脹的症狀，所以一定要做好經期前的防護。長時間的腰部酸痛不緩解，最好是去正規的醫院找專科醫生詳細檢查，以免延誤病情。