大便拉不出來怎麼辦

⑴ 大便拉不出來怎麼辦快速解決 解決的辦法是什麼

1、拉不出來大便，又稱排便困難，首先我們要明確排便困難的原因，如果是由於大便干結引起的排便困難可以給予石蠟油潤腸通便，30ml／次，3次／天，多食含纖維素的蔬菜水果，給予腹部熱敷，適量刺激腸蠕動，若是症狀未見明顯好轉，可以給予肥皂水灌腸處理。

2、如果患者是由於直腸腫瘤引起的排便困難，建議患者到當地醫院完善腸鏡檢查，必要時行手術治療後症狀可緩解。

⑵ 拉不出大便怎麼辦

在生活中，人們對於身上所出現的拉不出大便這種異常的情況也是很在在意的，因此，本文特將拉不出大便的方法分享給大家。
1. 其一：蘋果汁。一顆蘋果打成汁，空腹喝。蘋果含豐富果膠，是促進排便的好方法，建議製作時不要把果渣濾掉，連著果渣一起喝效果才會好。


2. 其二：紅薯。紅薯雖不是水果，但這些年卻頻頻出現在水果攤上，它的通便效果很不錯，各種體質的人都可以食用。


3. 其三：早上空腹喝水。每日起床後空腹喝下加鹽的冷開水，對於人們的腸胃是會起到一定的刺激作用的，從而增加其蠕動的頻率，以達到順利排便的目的。


注意事項
在對拉不出大便的處理方法有所了解後，大家在平時還應注意多吃蔬菜和水果等食物。

⑶ 拉屎拉不出來怎麼辦

1、早上空腹喝水法

有時候飲水量不足也會引起便秘，因為消化過程中水分不斷被吸收，沒有充足的水分會導致大腸蠕動變慢。一起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量，柔軟的糞便也更好排出，建議早上空腹時喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。

2、早上空腹先吃一顆蘋果

蘋果中含有豐富的果膠，水果中因為有果膠才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對於柔軟糞便也有很棒的效果。

3、喝優酪乳

優酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發酵，生成的有機酸就會促進腸道蠕動，但是飲用市面優酪乳的缺點是，含糖量太高喝太多容易發胖。每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌，如果可以自己DIY製作優酪乳更好，能夠控制含糖量，或者選擇以大豆發酵的優酪乳，糖分也比較少。

4、將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當水喝

蜜棗含有豐富的果膠，有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效了。

5、喝蜂蜜水幫助排便

蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要攝取50克的果糖就有效了，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1，000cc的水，就可以軟便讓其不幹燥，這個配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調配而成。

(3)大便拉不出來怎麼辦擴展閱讀：

平日里如何預防便秘

1、不要總是宅在家裡不出去，多參加體育活動有利於增強體質，促進腸胃活動，從而使糞便下行順暢，長期堅持，便秘可以得到改善。

2、養成良好的排便習慣：每天定時大便，大便時切忌看書讀報，這會無形中拖長排便時間。切忌忍便，有了便意要及時如廁，不要由於手頭較忙就故意忍便，長期忍便會造成便秘。

⑷ 拉不出來屎怎麼辦 拉屎拉不出來怎麼解決

1、拉不出來大便多考慮與便秘有關，便秘時，首先建議保證每日足夠的飲水量，應該在1500毫升以上，多進食富含膳食纖維的蔬菜、水果以及麥麩，例如韭菜、芹菜、菠菜、油麥菜、蘋果等，多進食潤腸通便的食物，例如蜂蜜以及香蕉。其次可以用雙手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。

2、平日里如何預防便秘,：（1）不要總是宅在家裡不出去，多參加體育活動有利於增強體質，促進腸胃活動，從而使糞便下行順暢，長期堅持，便秘可以得到改善。（2）養成良好的排便習慣：每天定時大便，大便時切忌看書讀報，這會無形中拖長排便時間。切忌忍便，有了便意要及時如廁，不要由於手頭較忙就故意忍便，長期忍便會造成便秘。

⑸ 拉不出屎怎麼辦 拉不出屎的應對方法

1、千萬不要著急、上火

2、不要總是蹲坐著使出渾身力氣排便

3、要多喝水

4、狠吃香蕉

5、如果嚴重了，這時就不要吃香蕉了，本身就有許多堆積物再吃很多香蕉你肚子會更痛，根本受不了

6、如果還是不行到醫院找醫生開些葯

7、用開塞露

8、如果一用力，大便就在肛門處頂著

9、經常性便秘的人一定要注意平時也要多吃水果，多喝水，晚上時喝一杯蜂蜜水

⑹ 拉屎拉不出來怎麼辦超級簡單有效

很多人不知道拉屎拉不出來怎麼辦？那我們就一起來看看吧！

• 01

  使用開塞露。使用開塞露是最快的緩解便秘的方法，將開塞露擠入肛門後很快就會排便。使用開塞露幫助排便雖然比較迅速，但是該方法不能經常使用，以免產生依賴性，不利於自主排便。
• 02

  飲食調理。經常便秘的患者可以多食用一些粗纖維以及富含水分比較多，具有潤腸通便作用的食物，如紅薯、山葯、芹菜、南瓜等、蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等，盡量少食用一些肉類的食物以及一些不易消化的食物。
• 03

  運動。缺乏運動會導致腸道蠕動功能變差，從而就會出現大便拉不出來的情況，所以對於經常便秘的患者建議要經常的做一些運動，幫助大便排出。
• 04

  服用葯物。大便拉不出來如果一味的用力可能會引起痔瘡、肛裂等症狀，所以當大便拉不出來時可以在醫生的指導下服用一次刺激性比較小的瀉葯進行治療，如麻仁丸、復方蘆薈膠囊、乳果糖等，這些葯物對於腸道的刺激性比較小，而且瀉下的功效也比較好，便秘嚴重的患者可以服用這些葯物進行緩解治療。
• 05

  其實，每天早晚大便是最好。建議大家平時多喝水，適當的運動也有助於排便的，特別是有個良好的生活習慣很重要的。希望以上方法能幫助到你。

⑺ 拉不出屎怎麼辦

無論是孩子還是成人，都會由便秘拉不出屎的情況，如果置之不理，容易造成內分泌紊亂，腹脹腹痛等其他並發症，所以出現了拉不出屎的情況，一定要及時採取措施進行緩解。本文將介紹拉不出屎怎麼辦，幫助大家了解一些常規有效的緩解措施。

拉不出屎怎麼辦

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便干結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，讓我們今天來看一下拉不出屎怎麼辦?

1、調理自己的飲食習慣

如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便干結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。

2、多喝水

如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。

3、多吃一些瓜果蔬菜

對於一些患有便秘經常拉不出屎的人群在這里建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果里邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便秘有非常不錯的輔助作用。

4、少吃辛辣油膩的食物

便秘人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便秘的發生。

拉不出屎有哪些症狀

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便干結。那麼拉不出屎的症狀都有哪些呢，下邊詳細介紹一下。

1、大便次數少

如果你經常拉不出屎的話一般常有的症狀就是大便的次數非常的少，在此建議大便次數少的話可以多喝一些水這樣的話可以緩解大便干結的發生，促進大便。

2、大便非常費力

拉不出屎的另外一個症狀就是大便的時候非常的費勁，這種情況非常的讓人困擾，體內的毒素難以排出來，非常的難受，這樣也容易損壞我們的身體健康。

3、大便干結、硬

長時間拉不出屎的話可能是腸胃特別的乾燥不潤滑導致大便一直拉不出來，這樣的症狀也有一種可能是大便經常干結，並且大便有一定的硬度導致大便難以排出體外。

4、排便不凈

經常拉不出屎來是非常讓人頭疼的一件事，排便不幹凈的話會讓人感覺腸道不舒服，很多的毒素還殘留在體內同時容易致使臉部長斑，所以建議及時治療。

5、腹部不適或者痛

如果經常的拉不出屎的話，體內的廢物全部堆積在腸道里邊，會讓腹部又不舒服得感覺有時候會伴隨著痛感。

拉不出屎怎麼調理

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便干結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，拉不出屎的話是可以調理的，那麼如何調理呢?

1、調理自己的飲食習慣

如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便干結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。

2、多喝水

如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。

3、多吃一些瓜果蔬菜

對於一些患有便秘經常拉不出屎的人群在這里建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果里邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便秘有非常不錯的輔助作用。

4、少吃辛辣油膩的食物

便秘人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便秘的發生。

拉不出屎的注意事項

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便干結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，拉不出屎的話應該注意哪些事項呢?

1、要改變自己的飲食習慣

如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便干結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。

2、要多喝水

如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。

3、要學著多吃一些瓜果蔬菜

對於一些患有便秘經常拉不出屎的人群在這里建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果里邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便秘有非常不錯的輔助作用。

4、應該盡量少吃辛辣油膩的食物

便秘人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便秘的發生。

拉不出屎快速解決辦法

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。拉不出屎的原因有很多種我們可以從自己的飲食上來慢慢進行調理改善，如果者的拉不出屎的話快速的解決辦法是什麼呢?

1、多吃一些香蕉

幾乎很多人都知道香蕉有潤滑腸道的作用，對通便有非常好的幫助作用。如果你好幾天都拉不出屎的話建議多吃一些香蕉，經常性的吃香蕉會有不錯的效果。香蕉對通便的作用非常好，幾乎大家都知道，而且經常吃香蕉對身體也好，通便順利了體內毒素也就能夠及時排出來了。

2、多吃韭菜

韭菜里邊含有非常多的粗纖維，並且里邊的纖維素是比較堅韌的那種，不太容易被人體的腸道吸收，能夠很好地對腸道起到促進腸道蠕動的效果，用韭菜來對付便秘的話效果是非常好的也是非常明顯的。在此建議幾天沒有大便的人群多吃一些韭菜會讓你快速的去排便讓毒素從體內快速排出。

3、多吃橘子

橘子也是一樣的能夠促進人體的腸道蠕動對消化吸收有非常不錯的幫助作用，經常吃一些句子能夠有效地治療便秘這種情況。

4、多吃聖女果

腸道不舒服，大便容易干結的話經常吃一些聖女果會好轉一些，聖女果里邊含有大量的維生素和纖維等物質能夠有效地幫助腸道的消化和吸收，建議可以經常吃。

擴展閱讀： 拉不出屎吃什麼好

⑻ 拉不出來屎該怎麼辦

拉不出屎，這種情況要看是否排氣，如果病人有放屁，很可能是大便比較干結或者在腸道裡面停留時間長，這種情況要區別對待。如果病人已經有便意，但是因為大便干結排不出來，可以用開塞露納肛治療。如果病人一直沒有便意，很可能是腸道蠕動慢，可以用促動力的葯物，比如馬來酸曲美布汀加調理腸道菌群的葯物，如整腸生調節，用乳果糖口服溶液或磷酸鈉鹽也有一定的效果。只要沒有梗阻，在飲食上要鼓勵病人多吃蔬菜，多喝水，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物。

⑼ 大便拉不出來快速小妙招

大便拉不出來快速小妙招

大便拉不出來快速小妙招，生活中很多人都有明明想要解大便，但一坐在馬桶上就覺得沒有辦法拉出來，甚至有很多時候在廁所待了好久才拉出來，下面是大便拉不出來快速小妙招。

大便拉不出來快速小妙招1

大便拉不出來快速解決辦法

大便拉不出來的話最快捷的辦法是朝肛門擠一些潤滑葯物，另外平時要採取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量或者增加飲水量來加強對結腸的刺激，並養成良好的排便習慣，比如早上養成排便的習慣、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效的治療均極為重要。

怎樣預防便秘

1、避免進食過少或者食品過於精細而導致的結腸運動刺激減少。

2、避免排便習慣受到干擾，一般由於精神因素或生活規律的改變以及長途旅行後過度疲勞等情況下時能及時排便的情況下，比較容易引起便秘。

3、避免濫用瀉葯，一般濫用瀉葯的話會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉葯的'依賴性，進而容易造成便秘。

4、合理的安排生活和工作，盡量做到勞逸結合。可以進行適當的文體活動，尤其是腹肌的鍛煉非常有利於改善胃腸功能，對於長時間坐著不運動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。

便秘的問題大家一般都會遇到，所以生活中一定要以預防為主，平時的飲食中要注意多吃一些膳食纖維多的食物，這樣可以促進腸胃的蠕動能力。另外現在的年輕人喜歡上廁所的時候玩兒手機，這樣是不正確的排便方式，大家應該杜絕。

大便拉不出來快速小妙招2

一、大便太粗太硬拉不出來

大便乾燥「太硬」，是因為在大腸中停留時間過久的原因，可多食熟香蕉和新鮮蔬菜、粗糧以及新鮮水果，因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利於排便。

二、如何預防大便乾燥太硬

1、飯後吃梨 梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。

2、多食具有清腸熱，滋潤營養，如生梨汁，藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。也可以食用魔芋+蜂蜜 把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜（蜂蜜分涼性和熱性)調制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便秘。

3、合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。

4、有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。

大便拉不出來快速小妙招3

大便拉不出來按摩哪裡

1、商陽穴：位置在食指橈側指甲角旁，是治便秘的要穴。用大拇指指甲掐「商陽穴」，3—5分鍾就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鍾。需要說明的是，掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻拉不出來）。

2、耳朵按摩：耳朵上有很多反射區與穴位，通過手對耳朵施力按摩30秒，能刺激身體的其他部位，令自主神經系統恢復平衡，同時分解體內的廢物硬塊。

3、腳底按摩：雙腿盤坐，將右腳腳背架在左邊大腿上，右手扶著腳腕固定，一邊深呼吸，一邊用左手手掌輕擦腳底，令溫度上升，刺激血液循環。左右各按摩30秒。4、支溝穴位於手背腕橫紋正中上三寸處。方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。

5、大腸穴：位於距離第四腰椎棘突下向外約一寸五（比大拇指略寬）。方法：以手指指面向下按壓，或做圈狀按摩。

如何預防便秘

1、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，加強通便作用。此外，全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

2、飲食中必須有適量的纖維素。主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃1個香蕉。

3、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，如仰卧屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於排便。

4、保持樂觀的情緒。精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，預防便秘要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火。

綜上所述就是對大便拉不出來按摩哪裡這個話題的一些認識，希望可以對大家有所幫助。大便拉不出來常發生但是並不可怕，只要我們積極的預防，並在出現問題的時候用一些小妙招去處理，相信大便拉不出來這個問題會離我們越來越遠，我們也會越來越健康。

⑽ 大便拉不出來怎麼辦快速解決

大便排不出來，考慮是便秘導致的。便秘是指大便秘結不通，排便時間延長，或欲大便而艱澀不暢的一種病證。那麼大便拉不出來怎麼辦快速解決呢？下面就為大家介紹。

大便拉不出來怎麼辦快速解決

1.按時上廁所

每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。

2.保證足量飲水

如果遇到大便拉不出來的時候，除了每天正常的8杯水之外，還要多喝3-4杯，保證2000毫升左右，足量飲水可以增加糞便的濕潤度，有利於排便。特別是早晨起床後第一件事就是空腹一杯溫開水，在空腹的狀態下，對腸道的蠕動有很好的幫助作用。

4.適當的運動

很多朋友大便拉不出來多數是因為腸道肌肉活動減弱所致，運動要選擇難度不大、易於堅持的項目，快步走就非常合適。運動能幫助身體機能的律動，幫助糞便排出體外，每天至少三步30分鍾或者快走10分鍾，可以增強體能以及腹肌的收縮能力。

5.揉肚子

腸道蠕動慢也會導致人們拉不出屎來，所以在這個時候患者就可以多揉一揉自己的肚子，這樣就能夠促進腸道的蠕動情況，揉肚子時要注意按照順時針的方向揉，一般情況揉3到5分鍾就會緩解的。

6.多吃高纖維的食物