㈠ 皮膚鬆弛怎麼辦
1、補充維他命C可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2、通過使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強，或者多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，也能達到改善效果。
平時忙於工作的女性朋友，不妨利用節假日好好的愛護自己，給自己煲個營養湯，為自己的肌膚補充一些膠原蛋白也未嘗不可哦!
3、多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
4、擦一些維他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善減肥後皮膚鬆弛現象。
5、堅持有氧運動，是增強皮膚彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。仰卧起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實，可以根據你的耐受程度每天堅持做仰卧起坐，有很好的作用。
6、要讓皮膚在短時間內恢復彈性，白開水是基礎!
不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因為那些東西在給你提供了水的同時，還供應了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負擔，還會提供大量的卡路里。
每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環速度。
另外，每天的進水量不要少於1000cc，吃飯前喝水還可以控制食慾，效果更好。
7、嬰兒油細膩、容易滲透、營養豐富又不油膩，占據了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地塗在皮膚表面，表皮層會迅速吸收，修復肌膚皺紋。
而真皮層會成為一個隔斷，阻止嬰兒油中的營養繼續滲透下去，以免被脂肪吸收。
8、精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質層，並促進皮膚新陳代謝。