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肩周炎怎麼治

發布時間:2023-02-21 17:31:09

① 肩周炎需要怎麼治療

肩周炎的治療最常見的是理療,通過中頻、脈沖、電刺激治療,再加上按摩、針灸等緩解症狀;果治療效果不佳,患者可以在麻醉無痛下,通過手法將粘連松解開;手法松解效果不佳,患者可以通過肩關節鏡微創手術治療,在肩關節鏡下將發生粘連的部位解除。肩周炎的治療最常見的是理療,通過中頻、脈沖、電刺激治療,再加上按摩、針灸等緩解症狀。早期肩周炎的患者程度較輕,通過主動鍛煉,比如摸牆、爬高或者背手,可以逐漸緩解粘連、疼痛症狀。如果治療效果不佳,患者可以在麻醉無痛下,通過手法將粘連松解開。因為肩關節疼痛是肩關節周圍軟組織產生粘連,粘連主要是滑囊、軟組織粘連。如果手法松解效果不佳,患者可以通過肩關節鏡微創手術治療,在肩關節鏡下將發生粘連的部位解除。

② 肩周炎怎麼治療

中葯治療:肩周炎初期,中成葯可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。湯葯可選用經驗方:柴胡10g,當歸10g,白芍10g,陳皮10g,清半夏10g,羌活10g,桔梗10g,白芥子10g,黑附片10g,秦艽10g,茯苓10g。以白酒作引,水煎服,每日2次,飯後服。
肩周炎後期,中成葯可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。湯葯可選用經驗方:當歸30g,丹參30g,桂枝15g,透骨草30g,羌活18g,生地黃30g,香附10g,草烏9g,忍冬藤40g,桑枝20g。水煎服,每日2次。
3.功能鍛煉
目前,對肩周炎的治療,多數學者認為,服用止痛葯物只能治標,暫時緩解症狀,停葯後多數會復發。而運用手術松解方法治療,術後容易引起粘連。所以採用中醫的手法治療被認為是較佳方案,若患者能堅持功能鍛煉,預後相當不錯。
下面介紹肩周炎的八種自我防治動作供你參考:
(1)屈肘甩手
患者背部靠牆站立,或仰卧在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
(2)手指爬牆
患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
(3)體後拉手
患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
(4)展臂站立
患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鍾,然後回原處,反復進行。
(5)後伸摸棘
患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鍾後再緩緩向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
(6)梳頭
患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。
(7)頭枕雙手
患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。
(8)旋肩
患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。
請患者注意,以上八種動作不必每次都做完,可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆,對肩周炎的防治會大有益處。

③ 肩周炎怎麼治療最快最好方法

人在日常生活中,由於長時間會對著電腦或手機,此時將長期保持同一姿勢,身體肌肉會變得僵硬,導致肩周炎,從而給我們的生活造成很大的困擾。肩周炎如果要治療的話可以選擇光療和水療,還可以選擇墊肩法或者是熱敷冰敷等。

由於肩膀受到挫傷,出現肩周炎的時候也會出現肩周炎的症狀。肩周炎患者肩關節活動比較困難,且常常出現肩部嚴重疼痛,尤其是晚上睡覺時,很容易因疼痛而失眠。那肩周炎呢?

一、治療肩周炎的方法

1.光治療

假如患有肩周炎,可以選擇激光治療,也可以使用光療,家庭中可以使用紅外線或白熾燈進行光療,直接照射肩部,並通過調節照射距離來控制光照的強度,使病人不會出現不適感。

2.水療

要想緩解疼痛痙攣的症狀,最好是用溫水浸浴,這樣能讓肌肉的張力降低,而且能讓疼痛痙攣的症狀得到緩解,水壓也能很好的改善我們血液的循環功能,並能讓淋巴迴流。當進行水療時,可以做些伸展運動,這樣可以很好地解決肩周炎問題。

3.熱敷加冰敷

肩周炎患者,可使用熱毛巾來預防肩部,並維持一段時間進行熱敷,這樣可以很好地緩解肩周炎引起的不適。但是,事實上,冰敷也能起到同樣的緩解肩周炎疼痛症狀的作用。

4.墊肩

有的肩周炎患者,由於肩部疼痛,晚上無法入睡,這個時候可以把東西折疊起來,墊在疼痛的肩膀上,這樣肩膀才能有一個放鬆的位置。

二、肩周炎的病因

1.長期保持同一體位

假如長時間保持同一姿勢,此時肩膀沒有得到拉伸,肌肉就會變得更加麻木,並且會變得很僵硬,此時就會引起肩周炎。

2.急性關節創傷

當您鍛煉時出現肩部挫傷、肩關節脫位等症狀時,就會導致肩周炎,出現局部炎症滲出的情況。

④ 肩周炎怎麼治療

對於肩周炎,可以採用保守療法進行局部按摩、局部理療,還可以外用中葯葯膏。對於肩周炎患者來說,最關鍵的是要做功能鍛煉。許多肩周炎病人因疼痛及關節功能受限,不敢活動,但愈怕肩關節痛愈重。因此,雖然肩周炎會引起疼痛,但是還是要保持功能鍛煉。

肩周炎怎麼治療最快最好的方法:

1、拔罐是較為適宜和安全的,可使病人發病,在一側肩前外側和後側進行,找出最痛的位置,拔火罐也可以用真空泵。

2、熏洗此法需請專業中醫開具舒筋活絡葯,有清熱解毒、活血、化瘀、止痛等功效。

3、對肩周炎有很好的緩解作用,按摩是很好的方法,特別是在有痛點的地方,可用拇指按片刻。

肩周炎的病因:

1、肩關節的活動減少,尤其是上肢長期靠在身旁,垂於體側,被認為是肩周炎最主要的誘發因素。制動一般發生在外傷或手術以後。

2、肩關節本身變性性疾病,可由於疼痛限制肩關節運動造成肩周炎。最常見導致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎。

3、患偏癱,神經麻痹等神經系統疾病的病人肩周炎發生率較高。這可能與肌肉力量降低,運動減少有關。

肩周炎的注意事項:

1、保持一個良好的心態,肩周炎的康復運動或者功能訓練不是一時的,需要肩周炎患者長期堅持。

2、日常生活中調整良好的生活和工作習慣。

3、肩周炎急性期間,以緩解疼痛為主,不要使用推拿和按摩等治療方式,不可過度運動。肩周炎是臨床上十分常見的一類肩關節疼痛,還有影響生活活動的疾病。對於治療方法而言,實際上還是需要通過綜合的療法來進行治療,才能取得比較好的效果。
首先,應該去排除引起肩部疼痛、損傷的因素,比如有的患者長期從事肩部用力的體力勞動,有的時候可能會肩部著涼等因素。應該尋找到引起自己肩部損傷的因素。
第二個,對於肩部可以口服消炎鎮痛劑,外用貼劑。當然,對於急性疼痛期活動受限特別明顯的,也可以進行局部肩關節的封閉治療,打完以後疼痛可以得到迅速的緩解。因為在封閉治療的時候,會用消炎鎮痛的葯物能夠在局部直接作用,形成關節強大的局部消炎鎮痛作用,使疼痛症狀能夠得到快速的緩解,經過臨床觀察,效果還是非常不錯的,但是需要注意的是不能夠,長時間反復的運用封閉治療。

⑤ 肩周炎怎麼治療好

去年的時候開始肩膀有疼痛的感覺,而且在晚上的時候更加厲害,治療一段時間後好多了,下面和大家介紹一下肩周炎怎麼治療好?
1.方法一、對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時,可在全麻下手法松解,以恢復關節活動范圍。


2.方法二、自我按摩,步驟及方法為:用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間1~2分鍾,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。用健側手的第2~4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間1~2分鍾,按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。可以在平時的時候堅持進行,而且也要合理,不能出現病情嚴重的情況。


3.方法三、中醫治療,1、中葯治療肩周炎,以祛風散寒、解痙通絡,活血化淤為目的的。2、拔罐治療肩周炎,拔罐比較安全,可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽氣罐。


注意事項
肩周炎得病後,要注意平時的護理,主要是避免過度勞累和避免提重物,肩膀部位要注意保暖,在平時的時候也要注意適當的進行體育鍛煉。

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