Ⅰ 陰道乾乾的怎麼治療
（1）收肛提氣
此法有助於增強盆腔處的肌肉張力。可以選擇在清晨、傍晚空氣清新的時候，進行深呼吸，然後屏住呼吸，並提肛，像憋小便、大便一樣，反復練習不得少於一百次。當操作熟練之後，在平時的時間段也可以進行鍛煉。在多次訓練之後，該部位的肌肉收縮能力會明顯提高，周圍的肌肉群也將更加緊實、豐厚，病症也將得到良好改善。
（2）中輟排尿
此法。來自國外，也能夠明顯提高陰道部位肌肉的收、放能力。在小便到一半的時候，憋住尿，稍作停頓再進行排泄動作。多次訓練，就會發現鬆弛症狀有明顯改善。
（3）走路
像古代纏小腳的婦女、走「水蛇步」的女性以及那些平時行走姿勢像貓的女性，她們走路時大腿內側、會陰部的肌肉都處在收緊狀態。長時間下來，這些部位得到了持久、良好的鍛煉，對兩性生活很有幫助。
以上方法只是起到緩解的作用，想盡快的解決鬆弛問題還是需要專業靠譜的縮陰產品
Ⅱ 陰道經常干澀怎麼辦
可通過食物或葯物來補充維生素B2。比如多吃五穀雜糧、帶皮的水果等，因為維生素B2大多存在於植物的果皮或殼中。服用維生素B2的補充劑也可讓體內營養物質達到平衡，緩解陰道干澀。
Ⅲ 陰道干澀怎麼調理
陰道干澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。多吃些富含維生素B2的食物，如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
Ⅳ 陰道干澀有什麼方法解決
如果平時陰道干考慮是雌激素水平降低引起的。例如絕經期女性，卵巢功能低下，雌激素水平降低，以致陰道分泌物不足。這種情況下，需要去醫院查一下激素水平，對症治療。還有哺乳期婦女，雌激素水平較低，也會引起陰道干澀不適，排卵，經期，孕激素水平升高，陰道也會干澀。
另外，葯物因素，正在服用某些葯物，例如抗組胺葯，降壓葯，抗膽鹼葯，以及鎮靜劑等，也能導致陰道分泌物不足，陰道干澀。這種情況停葯後症狀會好轉。平時可以多吃些雌激素含量高的食物，比如:黃豆、豆腐、豆奶等。
陰道干澀原因1：內分泌失調
過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。
陰道干澀原因2：陰道炎
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
陰道干澀原因3：避孕葯
對於個別人而言，長時間定期服用避孕葯，葯物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。
陰道干澀原因4：過度清潔
不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。
陰道干澀原因5：飲食不均衡
除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。
陰道干澀原因6：性興奮不足
女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就「直奔主題」，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。
陰道干澀原因7：心理壓力
工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道干澀。
Ⅳ 如何應對陰道干澀
目錄部分1：使用乳霜和潤滑劑1、試一試潤滑劑。2、試一試陰道保濕霜。3、使用雌激素陰道膏。部分2：就醫治療1、約見婦科醫生。2、向醫生咨詢激素替代療法。3、使用雌二醇陰道環。4、檢查你目前服用的葯物。部分3：嘗試自然療法1、使用非葯物療法。2、不要沖洗陰道。3、做愛時花一些時間做好前戲。4、自慰。陰道干澀是許多女性經常遇到的問題。這種情況通常都沒有危險，可能是特定葯物、絕經或激素失衡造成的。陰道干澀有許多治療方案，包括使用潤滑劑、乳霜和激素治療。和醫生討論這個問題，找出最適合你的治療方法。
部分1：使用乳霜和潤滑劑
1、試一試潤滑劑。如果在做愛的時候陰道干澀，使用潤滑劑可以暫時緩解這個問題。你可以在網上、葯房和性用品店買到潤滑劑。市面上也有潤滑安全套，有助於在做愛過程中緩解陰道干澀。
潤滑劑應該在做愛前不久直接塗在陰道。它只能暫時緩解陰道干澀，你還是得尋找其它長期的解決方法。
2、試一試陰道保濕霜。陰道保濕霜是直接塗在陰道的外用乳霜。大部分非激素陰道保濕霜不需要處方就能買到。你可以在超市或葯房找到陰道保濕霜。一些非處方牌子包括Replens、Luvena、K-Y Silk-E陰道保濕霜和KY Liquibeads陰道保濕霜。
使用新產品之前，先咨詢婦科醫生。盡管大多數產品都很安全，但是有的可能會增加感染風險，引起不良反應，比如皮疹或疼痛。
3、使用雌激素陰道膏。這些直接塗在陰道的外用軟膏含有低劑量的雌激素，所以要憑處方才能買到。使用方法通常是在臨睡前，用給葯器或干凈的手指將軟膏直接抹到陰道里。醫生會根據你的病史，決定軟膏的使用頻率和用量。
部分2：就醫治療
1、約見婦科醫生。陰道干澀的發生有許多原因。如果是突然發生的，一定要去看婦科醫生，排除疾病因素。陰道干澀發生的原因通常對身體沒有危險。絕經、生產和哺乳均會改變激素水平，從而引起陰道干澀。少數病例可能是更嚴重的問題造成，比如某些癌症和免疫功能紊亂。所以，如果你發現身體有任何變化，一定要馬上就醫。早期干預對治療這類疾病十分重要。
乾燥綜合症是一種自體免疫疾病，即自身的免疫系統攻擊健康的組織。這會引起陰道干澀，還有口乾、眼睛干澀等症狀。醫生可以驗血確認你是不是患上乾燥綜合症。
2、向醫生咨詢激素替代療法。如果你正在步入絕經期，激素替代療法可以幫助你緩解許多症狀，包括陰道干澀。激素替代療法不止能改善陰道干澀，還有助於緩解絕經期的其它症狀，比如潮熱。身體在進入絕經期的時候，會減少分泌雌激素和其它激素，醫生通常會讓你使用貼片或口服低劑量的激素來補充它們。
激素替代療法存在一些風險。研究顯示含有雌激素和孕酮的混合型口服葯，會增大罹患乳癌、心臟病發和中風的風險。和醫生討論這些風險因素，以及它們可能對你造成的影響。
3、使用雌二醇陰道環。這是另一種形式的激素替代療法，許多女性認為它比吃葯更方便。婦科醫生會將一個有彈性的小圓環放進陰道上部。它會按時釋放雌激素，每三個月更換一次。
4、檢查你目前服用的葯物。很多時候，陰道干澀可能是你目前所用葯物的副作用。尤其是解充血劑，這種感冒或過敏葯的常見成分會引起陰道干澀。如果你認為自己陰道干澀是葯物造成的，不妨詢問醫生是否可以換葯。
部分3：嘗試自然療法
1、使用非葯物療法。如果你對非葯物療法感興趣，市面上有許多順勢療法產品成功幫助一些女性改善陰道干澀。大豆含有異黃酮，對人體具有類似雌激素的作用。多吃大豆或許能減輕陰道干澀。
黑升麻是被許多女性當作膳食補充劑來服用的葯草，或許有助於緩解陰道干澀。但是，每一項針對黑升麻的大型研究都無法證實它的好處。一些女性還會因此而出現關節痛、呼吸短促、頭暈、腹瀉和腹痛等副作用。如果你患有肝損傷或激素敏感性疾病，比如某些癌症或纖維瘤，那就不宜服用黑升麻。孕婦也不能服用。服用任何葯草之前，一定要先問過醫生，確保它們對你是安全的。
一些女性會使用含有野山葯的乳霜來補充雌激素，但是沒有證據證明它們的確有效，而且還可能會損傷陰道。
2、不要沖洗陰道。用市售或自製液體制劑清洗陰道，會干擾陰道化學物質的平衡，造成陰道干澀，甚至可能引發感染。不要沖洗陰道，因為陰道本身就會自我清潔，不需要另外清洗。
3、做愛時花一些時間做好前戲。前戲是在做愛前進行的任何活動，可以是按摩、擁抱、親吻、口交和其它形式的性愛游戲。增加你和伴侶的前戲時間可以提高性興奮，進而減少陰道干澀。和伴侶談一談陰道干澀的問題，要求他多花一些時間在前戲上，或許就能緩解問題。總而言之，活躍的性生活可以幫助陰道保持潤滑，防止陰道干澀。不妨和伴侶談一談規律的性生活對彼此身心方面的重要性。
4、自慰。經常自慰有許多健康益處，包括減輕陰道干澀，對年長的女性很有幫助。女性自慰有許多不同的形式和技巧，但總的來說，刺激陰蒂、尿道和陰道可以增加陰道的潤滑度。如果是激素或其它變化造成陰道干澀，經常自慰可以幫到你。
小提示許多陰道干澀的女性因為怕尷尬，而不把問題告訴醫生。盡量克服這種情緒。有時候，陰道干澀可能意味著身體患有更嚴重的疾病，所以一定要告訴醫生。
只使用陰道專用的滋潤或潤滑產品。普通乳霜和乳液可能會刺激陰道或加重問題。
陰道干澀通常與雌激素水平下降造成的陰道壁生理變化有關。
警告向醫生咨詢雌激素替代療法對局部和全身的風險。研究顯示激素療法可能會增加罹患心臟病、血栓、乳癌和中風的風險。和所有葯物一樣，一定要和醫生討論，並仔細權衡其中的風險和好處。
Ⅵ 陰道干澀怎麼辦
食補不失為一個好方法。建議多吃含有豐富維生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蠶豆等。
女性也可試運動療法：平躺，雙膝向上彎屈，膝蓋並攏，在縮緊臀部的同時收縮陰道、尿道，以達到同時運動的目的。
Ⅶ 陰干怎麼辦改善
陰干怎麼辦改善
陰干怎麼辦改善，身體的健康包括方方面面，日常生活要經常鍛煉增強抵抗力，也要注意生活習慣，下面我分享一篇關於陰干怎麼辦改善的相關信息，大家一起來看看吧！
1、使用潤滑劑
陰道干澀的女性，必要的情況下可以選擇潤滑劑，來改善性過程中的尷尬。
2、中醫治療
選擇中葯治療，常用葯物有六味地黃丸，四物湯等。
3、使用雌激素
可以在陰道內使用雌激素治療用於由內分泌失調引起的陰道干澀。
4、增強體質
經常運動和鍛煉身體可以改善陰道干澀。
5、婦科疾病
治療慢性婦科疾病和陰道炎症可以增強免疫力和增加粘液分泌。
6、避免濫用避孕葯
避孕葯具有副作用，使用其他計劃生育用品代替避孕葯。
7、避免過度清潔
女性對於私密部位的護理，也不用過於勤快，並且要避免使用熱水清潔陰道，選用弱酸配方的女性護理液最佳。
陰道干澀的原因
1、缺乏維生素B2
女性缺乏維生素B2會出現皮膚乾燥和陰道干澀等症狀。
2、疾病的原因
一些婦科炎症，陰道炎等疾病會導致陰道分泌物會減少導致陰道干澀。
3、過量使用避孕葯
長期使用避孕葯，可能導致陰道干澀。
4、心理壓力
生活和工作壓力會導致性慾低下和陰道干澀。
5、過度清潔
對於私密部位的清潔，長期頻繁的使用清潔液清洗，會殺死陰道的有益細菌，導致干澀。
6、自凈能力下降
由於夫妻之間的性生活頻繁等因素，陰道的自我凈化等功能不斷減弱導致陰道干澀，所以要有節制的性生活，並且同房時要注意力度，以免造成創傷。
隨著年齡的.增長，女性會出現絕經、卵巢功能喪失的症狀，這是因為高齡人群，體內的孕激素和性激素也會降低，加上更年期的來臨，暴躁不安的心態更會導致身體出現毛病，那麼更年期陰干怎麼辦呢?吃什麼葯緩解呢?
更年期陰干怎麼辦
更年期的陰道干澀，多是因為雌激素水平低落引起的，其處理的辦法主要是補充雌激素，包括局部的補充和口服葯物治療。
有些情況是需要慎用的，例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮內膜增生的病史、沒有控制的糖尿病及其嚴重的高血壓、血栓形成傾向、高泌乳素血症和乳腺疾病等等，這些女性的患者不宜使用補充雌激素治療。補充方法可以口服，也可以陰道塗抹雌激素軟膏，也可以使用一些潤滑劑。
更年期陰道干澀大部分是由於這個時候卵巢功能開始下降，分泌的雌激素減少而導致的，由於雌激素減少，女性陰道的分泌物就會減少，所以就會感覺到陰道干澀。最根本的方法就是補充雌激素，由於全身口服雌激素副作用比較大，所以最好是局部用葯，陰道局部用雌三醇軟膏效果很好，可以每天晚上塗抹陰道一次，用一個禮拜一般就能改善陰道干澀的症狀。另外，也可以平時多吃一些富含維生素B的食物，因為缺乏維生素B類也會導致陰道干澀，含有維生素B的食物主要有奶製品、蛋黃、動物肝臟和腎臟等等。
女人更年期吃什麼葯
中葯方劑一：紫草，巴戟天，白芍，淫羊藿，麥冬，五味子，當歸，知母，竹葉。以上中葯水煎服，每日一劑。此中葯方劑具有滋腎降火的功效。它主要用於肝腎陰虛引起更年期的治療。
中葯方劑二：仙茅，仙靈脾，當歸，巴戟天，黃柏，知母。以上中葯水煎服，每日一劑。此中葯方劑具有溫腎陽，補腎陰，瀉腎火，調理沖任的功效。它主要用於陰陽兩虛引起更年期的治療。
中葯方劑三：熟地、山葯、枸杞、山萸肉、茯苓、制首烏、龜板、女貞子、旱蓮草。若頭昏頭暈甚者，加天麻、鉤藤、石決明以平肝熄風，或加牛膝以引血下行。若煩躁易怒，脅痛口苦，失眠多夢甚者，宜加夏枯草、仙鶴草、平地木、黃芩、夜交藤以平肝益陰;若心悸怔忡，失眠多夢，健忘，加麥冬、天冬、黨參、丹參、茯神、棗仁、遠志、五味子、柏子仁以滋腎寧心安神，或服天王補心丹。
下面干澀沒水用什麼葯 下面干澀沒水怎麼調理
夫妻生活的和諧對家庭的幸福與夫妻雙方的身體心健康都有很大的好處，但生活中有些女性下面干澀沒水，會在過夫妻生活時，感覺不到快感，而且還會特別不舒服，而男方也會因為女性下面太幹得不到潤滑而無法滿足，這時女性就想用葯治療，只是不知道服用什麼葯最好。
女性下面干澀沒水在醫學上叫陰道干澀，它出現以後不能隨意用葯，因為引發這種情況的原因有很多，治療方法也各不相同。女性身體內缺乏維生素B2，是導致下面沒水干澀的主要原因，它與人類的性生活質量有密切關系，女性身體內缺少這種維生素時，腔道黏膜層就會出現問題，黏膜細胞代謝就會失調。
女性陰道黏膜細胞代謝失調以後就會讓陰道壁干澀，分泌液數量減少，這時再過夫妻生活時就會出現性冷淡或者性慾減退以及疼痛等多種不良症狀。這時最好的方法就是及時補充維生素B2，可以直接去葯店購買維生素B2片口服，每次服用一片，每天服用三次。過段時間以後身體維生素B2數量增加，女性下面干澀沒水的症狀就會消失。
內分泌失調和性激素分泌減少也是女性下面干澀沒水的主要原因，這時可以服用一些促進性激素分泌的葯物，也可以服用一些能調節女性內分泌的中葯材，這樣也能讓女性陰道分泌量增加，能讓陰道保持濕潤。另外女性出現陰道炎症以後也會出現下面干澀無水的情況，這時不能直接用葯，應該先去醫院檢查，確認是什麼細菌引發的炎症，然後再對症用葯治療。
女性如果長期服用避孕葯也會產生一定的副作用，下面干澀無水就是避孕葯的常見副作用之一，如果是這種原因導致了下面干澀無水，讓女性性生活沒有活力，則不需要服用葯物，只要改變避孕方式，停止服用避孕葯就能讓這種情況得到明顯改善。女性下面干澀無水與性沖動不足也有很大關系，這種情況也不需要服葯，只要男方注意配合，多給女方一些愛撫及時喚醒女性的性沖動，提高她們的性需求就可以。
Ⅷ 陰道干澀怎麼辦
下身干澀是由於情緒過於焦慮、性生活過程當中對對方比較排斥以及女性在絕經過後性激素水平變化而造成。對於這樣的現象一定要調節好自己的心理狀態，這樣能夠增強兩個人之間的感情，有助於促進分泌物的分泌。女性體內雌性激素的下降會影響到女性的性生活，所以可以多吃含雌性激素豐富的食物，比如豆製品等等。在性生活的過程中也可以使用促進陰道收縮，促進陰道潤滑的護理液，這樣有助於維持正常的性生活能力。還可以達到排毒的特殊作用，能夠修復女性的正常的生理功能。
Ⅸ 真心求幫助！請大家幫我看看吧下身干澀無水怎麼辦
下面干澀可以用以下的辦法解決：1、紅黴素眼葯膏，由於同房時分泌物少，摩擦產生的疼痛，可以用紅黴素眼葯膏適量塗在陰道口周圍，眼膏比較細膩，對皮膚黏膜基本上沒有刺激。2、防生理凝膠，是根據人體分泌潤滑液的成分而製造，非常接近人體分泌物的性狀、潤滑度，可以解除同房時的干澀、疼痛感。3、生殖道如果有炎症及時治療，雌激素水平低要及時補充雌激素，都可以改善干澀的症狀。
陰道干澀是困擾女性的一大難題。陰道干澀不僅影響夫妻性生活的治療,還會引起陰道感染等疾病。所以有什麼方法可以緩解下身干澀沒水的問題呢?
一、體液內分泌
身體內缺乏雌激素會導致女性下身干澀沒水。卵巢是分泌雌激素的器官,因此一些保健卵巢、平衡內分泌的方法成了補水的法寶,這些方法包括補充維生素A、維持正常體重、規律飲食、保證睡眠質量等。
二、健脾潤燥
秋季和冬季要加倍滋潤身體,一方面是補水,每天喝2升水;另一方面要防止丟失,避免勞神流失。
三、陰道免洗
喜歡陰道清潔的女性可以每天用含有保濕作用的陰道護理液清洗陰部,而不需要進行陰道內沖洗。
四、膳食平衡
有時維生素B2缺乏也會導致陰道干澀,如果同時伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑等症狀。要增加皮膚粘膜彈性及水份含量,可多食用五穀雜糧及帶皮水果。
五、更年期女性因絕經
身體出現乾燥現象時,激素水平會下降,建議在醫生的指導下適量的補充雌激素,以緩解症狀。