A. 怎麼讓頭發長得更快
第一、想讓頭發長得更快，首先要做到勤梳頭，可以用梳子梳頭，也可以用雙手從前往後梳，主要目的的促進血液循環，對身體健康和頭發都有好處。
第二、再一個就是頭部按摩，通過按摩頭皮，讓頭發能更好的生長，每天抽出三五分鍾，對整個頭皮都按摩一變，會讓頭發長得更好更快。
第三、大家都知道用淘米水洗頭發，會讓頭發烏黑油亮有光澤，所以我們平時做飯時收集些淘米水來洗頭，會讓頭發長得更快，先把頭發用清水浸濕，然後用淘米水均勻灑在頭發上，多按摩一會頭發，最後再沖洗干凈。
第四、老人常說心閑長頭發，意思就是放鬆心情，保持愉悅心情會讓你身體健康，身體健康的人頭發也會很健康，再一個平時注意頭發衛生，勤洗勤梳頭，頭發當然會長得更快。
B. 怎樣讓頭發長得快
有些美眉頭發一直長得很慢，很羨慕長發及腰的妹紙們，怎樣才能讓頭發長得快的小竅門，分享給大家。
每隔6-8周修剪一次發尾
雖然剪掉發尾會影響頭發整體長度，但發梢通常是乾枯分叉的重點部位，每隔6-8周修剪掉約0.5-1厘米的發尾，就可以使新長出來的秀發更加健康。
勤梳頭
清晨起床後或夜晚睡覺前梳1-2次頭發，適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭發長得更快，但要注意，不要再頭發還濕潤時梳頭，會給頭發帶來不同程度的傷害。同時梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。
減少使用吹風機的次數
如果你有天天使用吹風機的習慣，逐步減少使用次數和頻率後你就會發現頭發比以前長得更快了，發尾分叉、發絲毛躁問題也會有所改善。
使用土豆汁洗頭
缺乏維生素會使頭發變得乾枯脆弱，例如維他命BAC就對頭發增長起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補充產品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來洗頭，每周堅持1-2次，你的頭發會長得更快且更濃密。
蛋清可以使頭發長更快
蛋清中的修復成分可以恢復頭發柔軟和閃亮，用若干個雞蛋的蛋清來給頭發做次發膜，修復效果會在沖洗後立即呈現，堅持每1-2周使用1次，秀發會越來越強韌，長得自然也會更快。
用溫熱精油按摩頭皮
既可以選擇市面上可購買到的成品精油，也可以選擇自製，置於十個手指，揉搓均勻後輕輕按摩頭皮，會發現頭發再一天天變得濃密柔軟且更具光澤感，荷荷巴油、椰子油及橄欖油等都是助生長強韌秀發的好幫手。
遠離含硅的頭部護理產品
含硅的護理產品雖然可以暫時性製造更順滑更閃亮的效果，但長久使用並不利於頭發健康生長，因為硅會包裹住發根，鎖住水分同時堵塞毛囊，久而久之頭發會越來越脆弱，生長速度會變得越來越慢，如果想要頭發生長地更快，就要盡量減少使用含硅的頭部護理產品。
不要把護發素用在頭皮上
使用洗發水來清潔發絲很重要，但千萬不要把護發素也抹在頭皮上，因為護發素種的成分通常並不適用於頭皮，所以把護發素用在頭皮上通常會讓頭發看起來油乎乎一團糟，更可怕的是還會產生頭皮屑。
在蒸汽房中使用頭發護理產品
蒸汽房中的'高溫會打開毛鱗片，幫助頭發更好更深層吸收護理產品中的營養成分，但注意持續時間只需要維持在10分鍾左右。如果沒有蒸汽房這個外在條件，還有一個簡單的辦法，就是在清潔發絲、塗抹護發產品後，用一條熱毛巾包裹住頭發，同樣能夠起到高溫加熱作用。
多喝水
水可以幫周身體排毒，促進新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會變得健康，頭發也跟跟著變得更加強韌，頭發也健康，生長速度就會加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭發變乾枯。
多吃富含蛋白質的食物
每天吃什麼也能夠決定頭發的生長速度，多吃魚蛋和新鮮水果蔬菜還有不同肉類，合理的飲食搭配就會幫助頭發長得更快。
使用絲質枕巾
真絲類的製品能夠防止頭發脫落和打結被扯斷，而且對肌膚也有益，能夠幫助減少皺紋產生。
C. 怎樣能讓頭發長得快
怎樣能讓頭發長得快
怎樣能讓頭發長得快，相信很多女性都渴望擁有迷人的長發，不僅可以做很多種造型，同時還能提升個人氣質，那麼怎麼樣做才能讓頭發長得快呢？別急，下面內容告訴大家怎樣能讓頭發長得快。
頭發的梳理
用手指梳理頭發，可以促進頭部的血液循環。大家睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發。頭部在這個時候很放鬆，對於睡眠也有很好的幫助。
頭發的清潔
如果想讓頭發長的好，那麼情潔一定不可以敷衍。塗抹洗發產品後，要把頭部的每個角落都用手撓到。最後沖洗的時候，洗發，護法產品也都有沖洗干凈，不然很可能會堵塞毛孔。
按摩梳子
很多大型的超市裡，都會有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點，大家可以通過不同的力度，來調節按摩的力度。圓點可以很好的按摩頭部的每個角落，很方便。平時用按摩梳子多梳理頭發，對頭發來說也是很好的養護。
適合自己的洗發產品
很多洗發精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發精。果頭皮容易有頭皮屑，那麼就要挑選有去屑功能的洗發產品
定時的理發
頭發太厚，太沉，也會影響到頭發的質量。如果太厚，有些累頭皮，那麼就需要去理發店打薄一下了。頭發會變得很輕巧，不會在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然後頭發會重剪的地方重新生長。
淘米水養護
淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
啤酒護發
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的.營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;
洗發後的護理
用發膜或者護發素，在洗發後塗抹，並用電熱帽加熱促進營養吸收，從而保證秀發的健康亮澤。
飲食方面
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。
胡蘿卜可以補充維生素等微量元素，對頭發生長有輔助作用，可以讓頭發長得快，但不是頭發長得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時間大約每天10到20分鍾左右，增強頭部血液循環，促進頭發生長。
剪刀是好助手
這並不意味著你要經常剪頭發，但是有規律地剪發可以防止壞頭發的生長。當頭發有分叉趨勢時，你只有剪掉它，頭發才能更好地生長。每10到12周就應到理發店剪3毫米，這樣可以防止產生分叉的頭發。
每次洗頭後都要使用護發素
洗完頭，在頭發還濕潤的時候要使用護發素。因為隨著時間流逝，染發、用吹風機吹頭發、燙發甚至是梳頭發都會對頭發造成傷害。護發素可以給頭發補充脂類和蛋白質，不僅可以防止頭發斷裂，還能保持健康秀發。
不要每次洗澡都洗頭
很多女性洗澡時都會省去使用護發素這一步驟，這對長頭發是最有礙的。但是， 盡可能地少用洗發水卻是有益於長頭發的。
每周使用發膜或做油性護理
中長發不容易長長，這時洗發水已經不能滿足頭發營養需求。 建議每周做一次發膜或使用滋養油。
推薦一種天然油，搭配護發素使用，效果很好：一杯沒有提純的椰子油，加入一湯匙杏仁粉，一湯匙夏威夷果粉和一湯匙荷荷巴油混合便可以完成。把這種油塗抹在頭發上，等待10分鍾後，就可以正常使用洗發水和護發素了。當然，不會製作也沒關系，可以買滋養油來代替它。
補充食物營養
長頭發需要很多的基本營養物質、蛋白質、礦物質等等。因此，為了濃密堅硬的長發，你需要調整一下食譜，給頭發提供足夠量的營養。可以通過吃葯來補充維生素。如果你也想為頭發補充營養，應先去咨詢一下醫生適合自己的用量，並一定要確保不會與日常用葯相互影響。
輕輕梳理頭發
通常我們使用的梳子很傷頭發，會使頭發變得很脆弱。梳頭時應先梳發梢，這樣從頭皮處梳來，頭發就不會打很多結了。
扔掉擦頭的毛巾
當你使用毛巾擦頭發時，毛巾上的纖維會纏繞住頭發，從而使其更加易斷。試試使用微纖維毛巾，即使擦頭發也不會對頭發造成傷害了。
可以扎馬尾
扎馬尾是一種很簡單的發型，它不僅可以保護全部頭發纖維，而且也不會影響後面頭發的生長。
洗澡後用冷水沖一下頭發
這其實並不能讓頭發長得更快，但可以讓頭發保持健康狀態。冷水可以幫助修復高溫造成的頭發乾枯等頭發受損情況。只需要幾秒鍾，就可以讓你的頭發變得大不相同。
D. 怎樣使頭發長的更快些
讓頭發長得快的方法具體如下：
1、勤梳頭發。患者想讓頭發長得快可以用木梳勤梳頭發。用木梳梳頭不僅可以促進血液循環，而且木梳梳頭發還能減少靜電的產生，對頭發起到一種保護的作用，能促進頭發生長。
2、食療。頭發的主要成分為蛋白質，所以要多食用含蛋白質較高的食品，比如雞蛋、瘦肉等。另外，患者適當地補充一些復合維生素與礦物質，也可以幫助毛發的生長，比如西紅柿、蘋果等。
3、口服葯物。患者服用養血生發膠囊、維生素B6等葯物可以讓頭發長得快。這些葯物可以治療由於血虛風盛、腎精不足導致的各種脫發，患者服用後具有一定益處。服葯期間患者飲食盡量以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激的食物。
另外，如果想要防止脫發，可以通過以下幾個方面進行預防：
1.作息方面，在日常生活中，要養成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠時間，禁止出現熬夜的情況，從而預防脫發的出現。
2.飲食方面，多吃一些補氣血的食物，比如阿膠、紅棗等，同時還可以多吃一些黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆等，來預防脫發的發生。
3.降低精神壓力：在平時可以多聽一些舒緩心情的音樂，還要多進行戶外運動，從而緩解內心的壓力，降低神經衰弱的出現，預防疾病的發生。
4.按摩頭部：在晚上睡覺前，可以適當的按摩頭部也可以適當進行梳頭，從而促進頭部的血液循環。
一旦出現脫發以後，患者可以及時到正規醫院的皮膚科進行相關檢查，明確具體的病因之後進行對症治療，以免延誤病情。
E. 怎麼才能讓頭發快速生長
1.多食植物蛋白，常食富含維生素E的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2.在睡覺的時候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發，可以促進頭部的血液循環。這樣可以有效的促進頭發的快速生長，並且還可以起到有助睡眠的作用。
3.還可以採用兩種頭發交替使用，每天早上起來洗一次頭，保持頭發的干凈，都可以有效的促進頭部血液循環。或者在平時空閑的時候不時的用雙手手指摩擦頭發，直到頭皮發熱。這些都可以加速頭發的生長。
4.還可以採用啤酒洗頭的方法，因為啤酒中含有的營養物質很多，可以有效的促進頭發的生長，對於喜歡染黃頭的人，經常用啤酒洗的話，還可以起到把頭發染黃的效果。
5.淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
6.減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等，並注意攝取含碘、鈣、鐵多的。
7.經常滋補富合鐵質的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。
8.多用木梳梳頭，促進血液循環，這樣的話頭發也能促進頭發生長。不要太勤洗頭，最好不要一天洗一次頭。
(5)怎麼讓頭發長的快擴展閱讀：
8個小妙招讓你快速長發
1、多進行頭部按摩
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長;
2、適合自己的洗發產品
很多洗發精都有不同的效果。例如，_油，滋潤，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發精。如果頭皮容易有頭皮屑，那麼就要挑選有去屑功能的洗發產品。
3、淘米水洗發
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長;
4、吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;
5、勤梳理法
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;
6、啤酒護發
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
7、淘米水養護
淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
8、避免燙染發
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
想要頭發長的快常備五大類食物
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。
3、含鐵食物，比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等，這些食物對脫發掉發等情況都非常有幫助。
4、維生素e可抵抗毛發衰老，在平時生活中多吃點富含有維生素e的食物可有效的補充維生素e，而含有維生素e的食物有很多，比如像鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。面對吃什麼能長頭發的問題，維生素e的食物也是必不可少的
5、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
注意事項
頭發的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染發對發質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護發素進行護理。
F. 怎樣讓頭發長得快
網路上流行一句話：待我長發及腰少年娶我可好，沒有長發怎麼辦？如何才能讓頭發長得快呢？下面我教你妙招！
頭發長得快是什麼原因
有些人的頭發可能長得比較快，而有些人頭發長得非常慢，中醫講：發為血之餘，腎之華在發，頭發長得慢可能是氣血不足或過度的勞心傷腎引起的。平時應該要少熬夜。反之長得快說明你氣血充足，是身體健康的正常表現怎樣才能讓頭發長得快
怎麼才能讓頭發長得快 一是適當按摩頭皮。
比如梳頭或者指腹按摩，促進頭皮血液循環，毛囊可以吸收更多營養。溫和的按摩，不可用指甲或者梳齒大力抓撓頭皮，避免破皮感染，破壞頭皮生長環境。
按摩太過頻繁，頭皮的油脂分泌會變多。對於乾性發質可以適當多用梳子按摩一會兒，頭油分泌會被梳齒帶到發梢，整體發質不顯得毛躁；油性發質則不適合按摩太多，避免更多的油脂引起掉發。
太溪穴，匯聚腎經元氣
腎是人的先天之本，生命之源，同時也是頭發生長營養的來源。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為「回陽九穴之一」，認為它具有很強的回陽救逆之功。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴「補腎氣、斷生死」，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。
所以可以經常按揉太溪這個穴位可以生發。
湧泉穴，補腎固元
如果把頭發比作植物，那湧泉穴就是滋養植物的泉水。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在滋養頭發方面具有重要的作用。
對於按摩湧泉穴的好處，有歌訣雲：「三里湧泉穴，長壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，訶護三寶物；識得其中趣，壽星隨手摘。」可見，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛，腰膝壯實不軟，當然，還可以養發。
關元穴，封藏一身真元
我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力，叫元氣。中醫認為元氣稟於先天，藏在腎中，又依賴後天精氣充養，主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能，當然這其中也包括頭發。
元氣與生俱來，從父母那裡繼承而來，又依賴後天的充養。隨著時間的推移，它會逐漸減少，人就會呈現衰老的態勢，這時候人就容易脫發、白發。怎樣才能更好地守護元氣呢？刺激關元穴就是一個很好的辦法。關元穴就像人身體的一個閥門，將人體元氣關在體內讓它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之處，是人身上元陰、元陽的蓄積之處。
二是通過飲食補充足量頭發所需營養
合理的補充蛋白質，維生素，礦物質，微量元素可以讓頭發更快生長，這些營養均衡又美味的食物包括：
三文魚
三文魚富含豐富的蛋白質，是頭發組成的最重要部分！它能使發絲纖維強韌，也因為魚肉里含有維他命D與ω-3脂肪酸，也能使頭皮更健康哦！
沙丁魚
沙丁魚的營養超級豐富，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白質和鈣。
雞肉
不僅雞肉，其實家禽類都非常適合想要讓頭發快點長長的人吃。都富含蛋白質與鋅、鐵、維他命B12，幫助頭發生長！
蛋類
身體缺鐵的時候，就很有可能掉發。這應該不是你想要的吧？蛋類中擁有豐富的蛋白質與鐵元素，都是頭發組成的重要元素可以鞏固發質、助生發的同時減少缺鐵造成的掉發。
地瓜
說完肉類，該輪到植物了！地瓜中含有豐富的β-胡蘿卜素，在體內會轉換為維生素A，它會使頭發的細胞更加的健康。
胡蘿卜
提到胡蘿卜素了，怎麼能沒有胡蘿卜呢？豐富的胡蘿卜素，維生素，鈣都對頭發的生長大有裨益
需要注意的是，胡蘿卜素是脂溶性物質，通過油和肉烹飪吸收才更好，營養會吸收的更好喔
中醫食療美發 茯苓首烏膏
材料：何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克。
做法：蜂蜜適量把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後，再放入鍋內加熱煎煮。每20分鍾取煎液一次，共取3次，合其煎液，加熱煎熬濃縮，至稠粘如膏時，加蜂蜜一倍，調勻，加熱至沸，離火，待冷後裝瓶備用。
飲法：每次一湯匙，以沸水沖化頓飲，每日兩次。注意：感冒初期及脘腹脹滿者不宜食用。此方法具有補血、養陰、烏發生發的功效。
芝麻核桃糖
材料：赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克
做法：將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放鍋內，以小火煎熬較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盒中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色沙板糖
效用：經常食用，溫經補血，烏發亮顏。
阻止脫發方
材料：黑豆500克，水1000克(夏季各用1/4量)。
做法：將黑豆洗凈，放入砂鍋內，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒，飽脹為度，然後取出黑豆，使其潮干，再撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
每次服6克，日2次，溫開水送下。
效用：此方具有生發護發之功效。對油風脫發(圓形脫發)發蛀脫發(脂溢性脫發)、產後脫發及病期脫發以及因色素脫失的白斑病(白癜風)均有效。
G. 頭發怎麼能長讓頭發長得快的四大妙招
1、看飲食
頭發也是需要內補的。頭發不僅會吃也愛吃，也是要講究營養均衡的，這樣頭發才會長得更快。頭發之所以能夠不斷地生長，就是因為頭發上的毛乳頭在不斷吸收血液的營養來供給發根。所以，在飲食上下功夫能夠幫助頭發維持健康、正常的生長。
補充蛋白質蛋白質在經過人體消化吸收之後能夠形成各種氨基酸並且進入血液。而頭發的根部的毛乳頭會吸收這些氨基酸，繼而形成角蛋白，角質化後的角蛋白就形成了頭發。經常食用魚類、蛋類、豆製品、牛奶等富含蛋白質的食物是幫助頭發快速生長的基礎。
2、看心情
保持心情愉快是讓頭發能夠加快生長速度，健康生長的重要因素之一。經常處於悲傷、憂慮的心情中的人，不僅會導致頭發出現脫落的情況，嚴重的還可能出現白發、斑禿等頭發問題。頭發的生長與神經精神因素有著重要的聯系。
3、看睡眠
保證充足的睡眠也是能夠幫助頭發快速生長的因素之一。經常熬夜的人或者是睡眠質量不高的人，很容易造成身體內分泌系統功能紊亂，而引起掉發等問題。保持充足的睡眠，能夠幫助頭發進行自我修復，促進營養深入滋養頭皮，也能讓頭發長得快。
4、看運動
經常做運動能夠有效促進身體循環系統功能，一方面能夠幫助提高血液對於細胞的健康供給，另一方面能夠幫助頭發修復和生長。運動還可以是對頭皮進行按摩運動，這樣能夠幫助促進頭皮的血液循環，加速營養物質的供給吸收。