㈠ 嬰兒晚上不睡覺有妙招
嬰兒晚上不睡覺有妙招
嬰兒晚上不睡覺有妙招，寶寶到了晚上不睡覺對於父母來說是很麻煩的，每天晚上哄孩子睡覺成了頭等大事，孩子哭鬧著不想睡覺就頭疼。有時候如果強硬的拉著他睡覺，就一直哭，下面看看嬰兒晚上不睡覺有妙招及相關資料。
在日常的生活中，經常會碰到寶寶不願意睡覺的情況。一般這種情況多數都是由於寶寶白天的時候睡覺得時間太長了，就會導致寶寶晚上很清醒不願意睡覺的情況。一定要改善孩子的生活習慣，養成正確的睡覺規律，在午睡的時候一定要控制逗顫消好時間。
把時間控制在一個半小時到兩個小時左右。這樣子就能夠有效的改善寶寶的睡眠質量，寶寶晚上不愛睡覺的症狀也就會緩解了。同時在睡前的時候。
一定要避免孩子看動畫片等刺激性的視頻，可以給孩子喝一杯溫牛奶，起到促進睡眠的作用。同時要保持室內光線的暗淡，避免強光刺激，這些都是可以改善寶寶晚上不睡覺的方式的。
寶寶應採取什麼樣的睡姿
一些專家說，父母可以在下午6點前帶孩子去戶外鍛煉，這可以促進孩子的睡眠。還有，你的寶寶最好側睡——，因為趴著睡可能會壓住寶寶的口鼻導致意外，而仰著睡可能會因為奶溢出導致寶寶窒息。還有一點家長一定要注意的是，寶寶睡覺時不要蓋太多，室內溫度要合適，房間要透氣，空氣要流通。
其實家長也不要太擔心。寶寶晚上哭鬧寶寶，睡得不安穩，是他成長階段不可避免的現象。當時父母配合他增加安全感，給他一些安慰。時間長了孩子也不會太吵鬧了。畢竟他也能感受到父母的愛。如果這些方法仍然不起作用，父母可以根據孩子的具體情況採取相應的措施。
1、陪孩子玩游戲
當孩子哭的時候，你必須要轉移他的注意力。這時候給他玩具跟他一起玩，他就不哭了。在這個過程中，不要刻意去提醒他多晚了，該睡覺了。孩子玩著玩著就有睡意了。這比你花上幾十分鍾去哄孩子睡好多了。
2、給孩子講故事
孩子哭的時候，抱起孩子，給他講故事。他會聽著故事慢慢進入夢鄉。建議每晚的故事不要重復。
3、喝奶粉
孩子一哭，馬上用奶粉堵住他的嘴，這是最快的方法。抱著他左右搖晃，這樣孩子就抱著他的小奶瓶慢慢睡著了。
其實，我覺得最好的方式就是爸爸媽媽一起陪著他睡覺。三個人在床上躺著，輕輕的在他背上拍一拍，在那種氛圍裡面，很快就入睡了。
寶寶哭鬧可以按摩下面這些穴位
寶寶仰卧進行以下手法:
1、補脾經
操作方法：用拇指自嬰幼兒拇指尖推向指跟方向，即沿其拇指橈側赤白肉際直推50-100次。
2、清心經
操作方法：用拇指指腹自嬰幼兒中指根向指尖方向推中指末節螺紋面50-100次。
3、清肝筋(平肝經)
操作方法：用拇指指腹自嬰幼兒食指指洞森根向食指指尖端推食指末節螺紋面50-100次。
4、推六腑
操作方法：用拇指指面或食指指面、中指指面沿嬰幼兒前臂尺側自肘部推向腕部50-100次。
5、順運和逆運外八卦
操作方法，使嬰幼兒掌心向下，以一手拇指做順時針和逆時針方向掐運嬰幼兒外八卦50-100次。
6、分推大橫紋(分陰陽)
操作方法：以兩母指自嬰幼兒掌橫紋中總筋處向兩旁分推腕橫紋50-100次。
7、合陰陽
操作方法：兩拇指自嬰幼兒掌橫紋兩旁向中間腕橫紋合推50-100次。
8、搗揉魚際
操作方法：中指端搗揉嬰幼兒大小魚際交界凹陷處50-100次。
9、揉外勞宮
操作方法：用拇指或中指指端揉嬰幼兒外勞宮穴50-100次。
10、摩腹
操作方法：用四肢或全掌順時針和逆時針方向摩嬰幼兒整個腹部3到5分鍾。
11、按揉足三里
操作方法：按摩者用拇指艾按揉嬰幼兒足三里穴(膝蓋外側凹陷下三寸)50-100次或3到5分鍾。
孩子為啥就總是難入睡、睡不好？
遇到睡眠問題，很多家長的第一反應是帶寶寶來看醫生，查查是不是缺了什麼微量元素山知，希望能夠通過給寶寶補充一些鈣鐵鋅來改善睡眠。事實上，寶寶缺微量元素只是很小的一部分，更多時候，影響孩子睡眠的原因，主要包括了下面的三個方面：
1、不適宜的睡眠環境
比如房間的光線過亮，睡覺時穿著太多，就會讓寶寶覺得不舒服。
2、不規律的作息方式
比如，睡覺的地方不固定。有些寶寶平時白天會在客廳的沙發上睡，有時候在自己的推車裡面睡。
如果寶寶已經習慣了在嘈雜的環境中或搖晃的環境中睡覺，那麼晚上一旦把它放在自己安靜的小床上就會很難入睡了。
3、喂養不當
這種情況主要集中表現在孩子過度依賴奶睡。
頻繁夜奶的寶寶入睡和接覺都要依靠吃奶，一旦失去，孩子就會表現出煩躁、哭鬧、頻繁夜醒的情況。
4、身體因素
如果是長期缺乏維生素D的寶寶，容易有夜驚夜哭的.現象，及時補充維生素D有助於緩解寶寶的睡眠問題。
另外，當寶寶處於某些特殊的生理階段，比如出牙期、大運動發展期、生病期間和接種疫苗過後，也都可能會出現暫時的睡眠質量下降的現象。
總的來說，影響孩子睡眠的因素是多方面的，在門診上，醫生也會從上述幾個原因中一一排查。有些寶寶需要葯物的幫助，而更多的時候，我們是給家長一些睡眠的引導。
想成功「放倒」寶寶？堅持這幾招！
接下來我就給大家分享一些育兒嫂在實踐過程中，比較有效地改善寶寶睡眠質量的方法。
大招一：給孩子建立起規律的生活作息
幫助睡眠不好的孩子建立起規律的生活作息是非常重要的。
也就是說，讓孩子每天起床、進食、玩耍和睡覺的時間要相對固定起來，即使是偶爾帶孩子外出旅行，也盡量讓孩子的作息和平時保持一致。
孩子的作息越規律，家長就越了解孩子，也越能在一天當中的各個時間段，對孩子的需求做出准確的應答。
比如寶寶平時習慣了中午12點左右吃，下午1點左右睡，那麼當寶寶在1點左右固定時間出現哭鬧時，家長就知道這個時間孩子是犯困了，應該要哄睡了，而不是餓了要吃。
大招二：掌握好哄睡的最佳時機
如果我現在問你，你知道你的寶寶疲倦時是什麼樣子的嗎？如果你可以很快回答出來，那我相信你一定是一位哄睡的高手。
因為想要輕松地放到倒孩子，就是掌握孩子的犯困信號，及時哄睡。那麼嬰兒犯困時會是什麼樣子的呢？
可能每個孩子都有自己的特點，最常見的就是打哈欠、揉眼睛；有些寶寶會變得相對安靜，兩眼無神；有些會盯著某個地方發愣；還有一些人會表現出坐立不安、煩躁、嘴巴里發出怪叫，甚至哭鬧。
因此，建議寶媽奶爸們花些時間去做好寶寶的睡眠筆記，連續記錄一周關於寶寶何時入睡、睡多久、睡前寶寶在做什麼、看上去是什麼樣的……等信息。
一周下來，你就可以清楚地掌握寶貝的入睡信號。
大招三：建立常規的睡前程序
睡前有一個比較固定的儀式更有利於培養寶寶入睡。
比如白天每次小睡前半個小時左右，帶寶寶進房間，拉上窗簾，給寶寶哼一會兒小曲。晚上睡前給寶寶洗個澡，做會兒撫觸、餵奶。
再稍大些的寶寶，可以每次睡前在床上給他講會兒故事，但是時間不宜太長，一般半小時就可以了。然後關燈，告訴寶寶要睡覺了。
這些看似很簡單的睡前活動，如果日復一日地去做，就會讓寶寶逐步形成條件反射。看到媽媽拉窗簾，或者關燈，就知道要睡覺了。
大招四：給寶寶良好且固定的睡眠環境
在和寶媽聊天過程中，我經常會發現有很多家長其實並不太在意孩子的睡眠環境。
白天都是跟著大人的活動場所走，一會兒把孩子放在客廳的沙發上睡，一會兒大人出去溜達的時候，把寶寶放在推車里睡，一會兒又抱在自己的手裡睡。
孩子如果白天習慣了有點雜訊的、搖晃的環境，到了晚上，如果把寶寶放在自己安靜的嬰兒床上，寶寶就會變得很難入睡。
而且年齡段越小的嬰兒對環境的變化就越為敏感，因此，不論白天小睡還是夜間就寢，最好每次都給寶寶同樣的睡眠環境。
在准備哄睡的時候我們就可以將寶寶轉移到相對安靜的地方，拉上窗簾或調暗燈光，然後開始睡前程序，直至寶寶入睡。
大招五：盡量減少睡眠幫助
我們可以想像一下，如果我們睡下的時候是在自己卧室的床上，但當一覺醒來的時候，發現自己換了個地方，睡在客廳里了，是不是就會嚇一跳？這個時候，你還會接著睡嗎？
孩子也是一樣的。
當孩子在入睡前處於怎樣的環境，當他結束睡眠周期醒來之後，就會期待有同樣的環境。一旦發現環境改變，他們就會變得不安、焦躁、難以繼續入睡。
因此，白天盡可能不要讓寶寶邊吃奶邊睡覺，也不要讓寶寶形成含著安撫奶嘴入睡的習慣。當然，最好也不要每次都在寶寶入睡前又抱又拍又搖晃。
這些入睡前的幫助就如同寶寶的拐杖，你給的幫助越久，寶寶醒來之後，仍然會需要那麼多幫助才能繼續入睡，那麼寶寶學會自己獨立睡覺的能力就會越晚。
所以在寶寶入睡前進入清醒狀態時，就把寶寶放在床上哄睡，更有利於培養寶寶自我入睡的能力。
總結：當然我也知道，這一點對於很多家長來說都是一個很大的挑戰。但是如果你堅持這樣去做，並且不要因為反彈就輕易放棄，不斷地鞏固，寶寶終究會在某一天給你一個驚喜。
㈡ 嬰兒晚上醒了不睡覺怎麼辦
嬰兒晚上醒了不睡覺怎麼辦
嬰兒晚上醒了不睡覺怎麼辦？寶寶每天要保持較長時間的睡眠，睡夢中寶寶在不斷發育成長，同時需要的營養要相當豐富，如果寶寶睡眠不好就要引起重視，以下看看嬰兒晚上醒了不睡覺怎麼辦？
新生兒晚上不睡覺的原因
引起新生兒不睡覺的原因有多種，媽媽們可以從以下幾種原因找找看：
1、睡眠條件不好。看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。
2、有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到飢餓，也會哭鬧不睡。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、爸媽又哄又抱：有時寶寶可能每隔2-3小時會出現輕度哭鬧或煩躁不安的情況，這時爸媽可輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新進入夢鄉。爸媽千萬不要在寶寶哭鬧的時候，馬上又哄又抱的，或給他餵奶和喝水，這樣會讓寶寶誤以為晚上做這些事情也是可以的，於是就養成寶寶夜間經常醒來的不良習慣。
5、給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的症狀。或者是寶寶受到了驚嚇也好可能出現這種狀況。
6、積食，消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。
7、生病了：如果寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發現異常，應該到醫院尋求醫生的幫助。
新生兒晚上不睡覺怎麼辦
新生兒晚上不睡覺該怎麼辦呢？試試下面的對策吧。
1、給寶寶創造好的睡覺環境：爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助於提高寶寶晚上的睡眠質量。
2、讓寶寶飽腹感適度睡覺：不要給寶寶喂地過飽或是餓著寶寶，讓寶寶感覺飽腹感適度。
3、讓寶寶安心睡覺：如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環，所以寶寶哭鬧時不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡，如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他，如果越哭越厲害，就再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
4、區別白天和黑夜。一定要學會讓寶寶區分白天和黑夜。用光和聲音來促進寶寶生物鍾的形成，段察褲通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時候，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的，鮑勃就會養成成按時入睡、按時起床的習慣了。
5、洗澡幫助睡眠。很多寶寶都喜歡洗完澡後就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了，洗完後，給寶寶喝些水或者奶，把他放在小床上，然後關掉房間的燈，寶寶很快就能入睡了。
6、通過吮吸進行安撫。不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用。
7、按摩嬰兒。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來。
8、播放輕柔的音樂。有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；
9、適度搖動。在手臂或搖籃里搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車里推動；
10、到戶外呼吸新鮮空氣。帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好。
如何預防新生兒晚上不睡覺
小兒難養，尤其是晚上睡覺時。對於新生兒晚上不睡覺愛哭鬧這一問題，新爸新媽們十分苦惱。其實，新生兒晚上不睡覺可以有效預防哦。下面一起來看看吧。
1、有意識地幫寶寶進行訓練
改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天進行，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶睡得安心。
2、白天不要給寶寶吃得太飽
少吃多餐，讓寶寶因為飢餓而醒來，這樣就可以大沒散大增加寶寶白天醒來的次數。白天比較累，晚上自然就睡得香。
3、爸媽在白天多陪寶寶玩
輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，他自然就醒過來了。或握簡者也可以逗逗他，讓他笑一下，做做深呼吸，干擾其白天的睡眠。這樣，就可以減少寶寶白天的睡眠時間，逐漸使其建立起白天醒，夜間睡的習慣。
4、寶寶患病要及時治療
如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養不良等疾病，爸媽要及時帶寶寶去醫院進行治療。這些疾病痊癒了，寶寶在夜裡哭鬧的現象也會隨之消失。
新生兒正常睡眠時間是多少
新生兒除了吃喝拉以外，其他的時間都在睡覺，每天的睡眠時間可達到20個小時。睡眠是新生兒的生理本能。月齡越小，睡眠的時間就越長。
為什麼新生兒每天要睡這么長時間呢？這是因為新生兒腦組織尚未完全發育成熟，所以神經系統的興奮活動持續時間較短，容易疲勞入睡。新生兒有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發育和成熟。假如新生兒沒有充足的睡眠，對腦組織的成熟及各器官的生長發育是不利的。
新生兒睡眠不足的危害有哪些
新生兒倘若晚上不睡覺，必定睡眠不足。新生兒睡眠不足危害大，媽媽們可要注意啦。
首先是影響身體發育。腦垂體分泌的生長激素能促進幼兒的骨骼發育，使身體長高。剛出生的嬰兒，一天24小時都有生長激素分泌。幼兒睡眠不足還會引發生物鍾的混亂，干擾抑制腦垂體分泌生長激素，延緩甚至阻礙幼兒的身體發育。
其次是影響精神狀態和智力發展。幼兒睡眠不足勢必影響大腦的生長發育，比如大腦皮質、大腦細胞、腦部神經的發育，從而影響幼兒智力發展。從心理學角度來看，睡眠處在「生命金字塔」的.最底端，這種最低層次的需要如果長期得不到滿足，會引發精神上的煩躁、焦慮不安、情緒不穩等問題。
新生兒睡覺不踏實
1、新生兒睡覺不踏實的表現：容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。
2、新生兒睡覺不踏實的原因：
（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。
（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
（3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭......
新生兒睡眠不好的原因
新生兒睡眠不好是一個比較常見的現象，很多的家長都焦慮不已，也不知道為什麼寶寶睡得不好。所以，很多人想知道，新生兒睡眠不好的原因是什麼？
其實，導致新生兒睡眠不好的原因有很多。當寶寶在晚上有大小便的時候，寶寶會哭個不休，入睡都困難，更不要談睡眠質量怎麼樣了。寶寶的胃容量小，進食次數比較多，如果半夜感覺肚子餓，自然也是會哭鬧不止。還有，缺乏安全感也是導致寶寶容易驚醒的重要元兇之一。媽媽的子宮對於胎兒時期的寶寶來說，是封閉、安全而且溫暖的。寶寶出生之後，到了一個新的環境，每天都見到不同的人不同的事物，而這一切對於寶寶來說都是陌生的，或多或少都會存有恐懼感。
此外，寶寶膽子小，很容易被陌生人的行為動作驚嚇到。寶寶的神經系統還比較脆弱，如果在白天的時候寶寶受到驚嚇，晚上就很容易會睡得不安穩，老是醒過來。又或者，在睡覺之前寶寶玩得很嗨，使得精神不能很好平靜下來，從而導致入睡困難，這就是俗稱「鬧覺」。又或......
新生兒睡眠時間表
寶媽們都知道睡眠對於寶寶的發育成長來說是非常重要的，所以很多的寶媽都會很在意寶寶的睡眠時間，特別是新生兒。現在，我跟大家來了解一下新生兒睡眠時間表。
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發育和成長。總的說來，新生兒通常會一口氣睡上2～4小時，然後飢腸轆轆地醒來。
一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月後，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。寶寶滿周歲後，睡眠時間又會比以前要少一些，大約12~1......
㈢ 新生兒不睡覺怎麼解決
對於寶寶來說，每天的睡眠是非常重要的，他們每天的睡眠時間達到了十六到十八個小時，那麼大家知道新生兒不睡覺怎麼辦呢，新生兒不睡覺原因是什麼呢，那麼下面就讓我們一起來了解一下吧。
州謹一、新生兒不睡覺怎麼辦
不少的新生兒都是會出現不喜歡睡覺的情況，這是怎麼回事呢，父母們要怎麼辦才好，下面就讓我們給大家分析一下吧。
第一種情況，嬰兒不愛睡覺，有可能是因為之前吃得太飽，或者吃得太少而產生飢餓，這樣都會令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他餵奶或者抱著他散散步，消化一下。
第二種情況，嬰兒不愛睡覺，可能是因攔陪為他睡眠的環境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏銳的，所以一點點聲音也能夠吵得他睡不著覺，這時要將窗簾窗戶等關嚴，杜絕吵聲和光線影響。
第三種情況，嬰兒不喜歡睡覺的原因可能就是寶寶生病了，寶寶的抵抗力是比較低的，所以寶寶會比成年人容易出現感冒的情況，所以父母們就要注意寶寶是否是生病睡不著。
第四種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為缺鈣的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質品。
第五種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為撫養者離開身旁而產生了孤獨或者恐懼的心理，這時候，只要撫養者到他身邊輕輕安撫即可。
第六種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為喝多了奶粉而導致上火，這時候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達到清火效果。
寶寶的睡眠是很重要的，而且寶寶的睡眠是非常重要的哦，寶寶幾乎每天都是在睡眠中度過的。
二、新生兒不睡覺的原因
1、吃撐了或吃太少
孩子如果吃得太多，就會出現腹脹的情況，寶寶會覺得很不舒服;如果寶寶吃的太少覺得餓，就會又哭又來鬧表達飢餓需求。所以媽媽要根據需求給剛出生的寶寶餵奶，過多過少都不可取。
2、尿布濕了
濕的尿布會讓寶寶很不舒服，如果媽媽沒有馬上給寶寶換，寶寶就會用哭鬧來提示媽媽。父母要隨時留心寶寶的異常，如果寶寶尿濕了，要立刻換新的尿布。
3、衣著被褥不適宜
不論是衣服過緊，還是被子太厚，如果不適宜，都會使寶寶體感不適，寶寶年齡尚小未學會說話，所以只能用哭聲來表達自己。
4、蚊蟲叮咬
如果不幸被蟲子咬了或是患上濕疹，寶寶都可能會哭鬧，因為他們覺得皮膚十分癢。當寶寶哭鬧時，父母應該注意查看寶寶身上是否出現了小紅點點。
5、缺鈣
寶寶又哭又鬧的原因還可能是缺少鈣質，父母可以通過微量元素檢測來判斷這一點。如果寶寶體檢之後顯示缺鈣，就要讓寶寶多攝入鈣質。還有一個方法可以寶寶避免缺鈣，那就是讓寶寶多接觸陽光，促進維生素D合成。
6、白天睡太多
這對於寶寶的睡眠來說也一個很重要的因素。在白天父母要簡跡蠢盡量不讓寶寶睡太久，多跟孩子玩耍溝通一會兒，白天多消耗寶寶的精力，這樣晚上才更容易入睡。
三、新生兒白天不睡覺
1、噪音太大，房間光線太亮，睡眠環境差。
2、寶寶缺鈣，所以出現神經發育問題而影響睡眠。
3、父母經常性抱著寶寶，讓寶寶形成一種習慣，脫離了懷抱，寶寶會強烈不適，甚至吵鬧。
4、寶寶對於被子、衣服的厚度很敏感，如果厚度不合適，也會導致寶寶不睡覺。
四、新生兒睡眠淺的原因
1、這是一種正常的生理現象
一般情況下，新生兒每天應睡大概16個鍾頭，但是現實中，很多寶寶的睡眠時間卻沒有達到這個標准。媽媽普遍覺得新生兒很難進入深度睡眠，哪怕睡著了還會產生微小的聲音，覺得寶寶很容易醒，還會哭鬧。
媽媽認為這些表現都說明寶寶是醒著的。但是，寶寶其實是睡著了的，只是未進入深度睡眠，這是一種正常的生理現象。歲數小的兒童要比歲數大的需要更多的睡眠時間，來幫助大腦發育。
孩子深睡和淺睡兼而有之，越小的時候，淺睡越多。剛出生的孩子，在45分鍾的睡眠周期內，淺睡占據半數時間。
2、父母過度關心
淺睡中孩子可能會微笑、四肢抽動、嘟嘴甚至還會發出些許聲音，但這些都是正常的。這些表現並非證明孩子睡得不好，這恰恰證實了孩子正處於淺睡中。父母不需要立刻去查看孩子、過分地關心他，孩子並不是餓了或要起夜，有時候適當放任不管反而更好。
3、淺睡有助於孩子大腦發育
哪怕在淺睡中，大腦也可以得到發育。做夢是淺睡的一個標志，不管是大人還是孩子都可能會做夢，但是孩子由於太小，不會描述自己的夢。
清醒時的所看所聽都貯存在大腦中，不論是蛋白質的合成還是做夢刺激大腦，都是有助於大腦發育的，夢可以彌補清醒時刺激的不足。一般來說，歲數越小的寶寶，大腦發育更處於至關重要地位，淺睡階段也就越久。
五、新生兒不睡覺怎麼辦
1、准備工作
讓寶寶吃飽，吃飽了寶寶更容易安心睡覺。嚴禁逗寶寶，讓寶寶有強烈的情緒起伏，父母最好安靜地抱一會寶寶。
2、搖動
輕柔的搖動並輔以催眠曲，能使寶寶更容易睡著。但是嚴禁過度搖晃寶寶，過度的搖晃可能會使寶寶撞到頭部，發生一系列可怕的後果。
3、入睡音樂
寶寶在柔和的音樂下更容易睡著，可以選擇輕音樂和古典樂等作為入睡音樂。
4、包住寶寶
可以借用毯子營造被包住的環境，讓寶寶有更強的安全感，此外還可以限制寶寶活動，防止寶寶把自己弄醒。
5、使用安撫奶嘴
吸奶嘴能適度撫慰寶寶，可以使用一個季度就讓寶寶停用，這樣就不會產生依賴心理。
6、按摩
按照固定的節奏給寶寶按摩，但要堅持到寶寶睡著，不能停下。
六、促進寶寶睡眠的妙招
是什麼原因導致寶寶睡不安穩呢？其實，這個問題不能一概而論，不同的寶寶有不同的情況。很多寶寶頻繁夜醒是正常的，人都有睡眠周期，在每個周期間寶寶都有可能醒來，這不用擔心。
對於不同情況的寶寶要不同對待，但總的來說，讓寶寶睡得安穩，爸爸媽媽可以試試以下幾個方法：
1、督促寶寶規律睡眠：大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒有形成生物鍾，所以也沒有規律的睡眠，結果導致他們的醒和睡是不分白天黑夜的。父母們應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鍾，讓晚上睡整覺形成一種習慣。如果寶寶早晨過了平常醒來的時間還在睡，最好把他叫醒，這有助於他建立起每天的生物鍾。寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。
2、養成良好的午睡習慣：寶寶的午睡與晚上的睡眠質量有很大關系。夜間睡眠影響著午睡，同樣，午睡時間過長或者睡得過晚也不利於晚上順利入睡。所以，寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。當然，控制不是教條的，寶寶沒按時睡覺的偏差不大，也是可以的。養成良好的睡眠習慣，同樣要觀察寶寶的狀態，如果他按時睡眠，沒有疲勞或過於興奮，那麼這種午睡習慣就是適合寶寶的`。
3、控制卧室的光與聲：用光與聲音來促進寶寶生物鍾的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。
在早上寶寶該起床的時候，把寶寶放在光線很亮的地方，最好有充足的陽光，給寶寶一個擁抱，可以放音樂讓他醒來。在晚上寶寶入睡前一兩小時，就把室內的光線調暗，在寶寶該睡覺的時候，把他放在黑暗中。寶寶睡覺時把門關好，不要讓門縫透光或傳進嘈雜聲。光線對寶寶的生物鍾有一定的影響，夜間照料寶寶的時候，也要選擇暗的夜光燈，最好是藍色的，不是黃色，或者用手電筒，用完了要趕緊關上。窗簾要厚實，避免窗外透進燈光。
4、每天遵循就寢程序：安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。
通過一個程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺了，這對於他來說是一個睡覺前的儀式。這個過程包括刷牙、洗臉、洗澡、撫觸、穿睡衣等，在寶寶睡前一小時就可以進行了。在這一小時中，讓寶寶結束過於興奮的活動，別再見外人，保持室內安靜、昏暗。給寶寶換洗完後，對著他輕輕讀書、講故事，也可讓他聽磁帶，這不僅能促進睡眠，也對寶寶的智力發育有好處。睡前過程不僅僅是穿睡衣、洗臉，它同時也是爸爸媽媽與寶寶之間愛的紐帶。
結語：通過上文的結介紹，想必大家對於寶寶睡覺也是有了一個比較全面的了解了吧，寶寶的睡眠是很重要的哦，對於寶寶來說，每天的睡眠時間是很長的，如果寶寶出現了不愛睡覺的情況，父母就要查明原因。
㈣ 嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事
嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事
嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事，一般來說，嬰兒困了之後就會自行睡覺，而如果嬰兒困的不行就是不睡就代表著他感覺到有某些不舒適，只有家長幫他們解決了不適才會乖乖睡覺。下面我為具體大家分享一下嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
一、嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事
小嬰兒處於一個生長發育的過程，各系統都不完善，嬰兒的大腦神經也是一樣，未發育完善，而睡眠是要受神經控制的，嬰兒的腦神經還不完善，就不能建立良好的睡眠習慣。有時寶媽給嬰兒養成了被抱著睡覺的壞習慣，嬰兒就會依賴於抱睡。在沒有棚穗核寶媽懷抱的輔助下，就不能很好調節入睡。
因此，寶媽先要從改變不良習慣開始，做到不要抱著睡覺，讓嬰兒躺床上睡覺，創造睡著及入睡後一致的睡眠環境：嬰兒醒來或哭鬧都不要急著抱起來，盡量讓嬰兒自己學會睡眠，就不會出現很困也不睡覺的現象了。
二、嬰兒不睡覺怎麼辦
1、調節適合的溫度 ：溫度高，嬰兒會感覺很煩躁也睡不好。不要給嬰兒穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。嬰兒蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27℃左右。
2、要少量多餐： 摸摸嬰兒的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就揉揉嬰兒肚子，幫助嬰兒把氣排出來。
族譽 3、多給嬰兒喝點水， 特別是奶粉喂養的嬰兒。
4、尿不濕要勤更換： 嬰兒白天最好用尿布，可以防止嬰兒紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。
嬰兒不睡覺怎麼回事
1、外在原因
（1）飢餓： 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
（2）缺鈣： 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
（3）太熱 ：現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的`。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
（4）腹脹： 1歲以內的寶寶都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。
（5）尿濕：因 尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。
（6）白天太興奮或環境的變化：大 點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
（7）出牙或身體不適： 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。
（8）其他 ：疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
2、內在原因
嬰兒大腦神經發育尚未成熟。寶寶生理上尚未鏈掘建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安穩的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
㈤ 睡眠不好怎麼辦改善嬰兒睡眠方法
1、創造舒適的睡眠環境
2、熄燈脫衣睡覺
3、早睡、不熬夜、睡前不活動
4、白天適當活動，睡前泡腳
5、正確睡覺姿勢，改變不良睡覺習慣
6、喂養要有規律訂餐定量
7、媽媽陪伴撫摸寶寶或豎山
8、進行檢查，查找病因
1.創造舒適的睡眠環境：嬰兒睡眠不好，周圍的環境有關系，如果吵鬧，有聲響，寶寶在睡覺，而自己還在看電視，就會影響到寶寶睡眠，容易驚醒寶寶，所以在寶寶睡覺的時候一定要保證安靜無噪音。
2.熄燈脫衣睡覺：寶寶睡眠不好，與卧室的燈光也有關系，寶寶睡著了，就要把燈關了纖缺，開燈睡覺對身體不好，會影響寶寶視力和鈣質吸收，還會影響睡眠；另外要脫衣睡覺，這樣才能睡覺睡的舒服。
3.早睡、不熬夜、睡前不活動：寶寶年齡小，需要睡眠要比成人多很多，所以要讓寶寶早點睡覺，保證寶寶充分的睡眠時間，不要讓寶寶在睡前過度興奮，寶寶熬夜的話會嚴重影響睡眠質量的，所以一定要早睡。
4.白天適當活動，睡前泡腳：寶衫中寶睡眠不好，與寶寶的活動量也有關系，白天的時候讓寶寶適當的活動活動，消耗能量，寶寶累了，自然就容易睡著了，在睡覺之前給寶寶泡泡腳，對寶寶睡覺都是有好處的。
5.正確睡覺姿勢，改變不良睡覺習慣：寶寶睡眠不好，與寶寶的睡覺姿勢也有關系，有些寶寶睡覺弓著身體，歪著頭，就會呼吸不暢，自然影響到睡眠，還有的寶寶睡覺時要口裡喊著東西才能睡覺，這些習慣都不好，要改正，正確的睡覺姿勢和習慣才能保證睡眠質量。
6.喂養要有規律訂餐定量：寶睡眠不好，與寶寶吃飯也有關系，如果在睡前把寶寶喂得太飽了，就會引起寶寶的消化不良，寶寶身體不舒服自然睡眠不好，所以要訂餐定量，定時間，不要喂得太飽。
7.媽媽陪伴撫摸寶寶：有些寶寶睡眠不好，是嚴重缺乏安全感，容易驚醒，所以媽媽們要陪伴寶寶睡覺，睡覺前撫摸寶寶，讓寶寶心理上放鬆，睡得踏實，才能睡眠好。
8.進行檢查，查找病因：寶寶睡眠不好嚴重影響到寶寶的生長發育，如果長期的睡眠不好會引發很多疾病，寶寶如果睡眠時經常苦鬧，身體消瘦，或者睡覺時時常驚厥，那要帶寶寶上醫院檢查，看什麼原因引起的，比如消化道疾病，肚子不舒服，或其它原因。
㈥ 新生兒不睡覺的原因怎麼辦
現如今，很多新生兒不睡覺大多悉談情況下都是因為外部原因造成，因為他的淺睡眠時間長，因此外部的因素很容易就打擾到了睡眠。以下是小編收集整理的關於新生兒不睡覺的原因，希望對你有幫助。
新生兒不睡覺的原因新生兒晚上不睡覺
1、吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。
2、尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意渣陸返寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺!
3、衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
4、蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
5、缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。
6、白天睡太多：這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。
新生兒白天不睡覺
1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。
2、寶寶先天營養不足，鈣質不足，會影響神經發育。
3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。
4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。
新生兒不睡覺怎麼辦1、創造一個良好的睡眠環境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶製造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾，保持相對安靜(不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利於培養寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大後睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒)。
2、調節適合的溫度：室內溫度過高，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27℃左右。
3、可以先給一點奶水寶寶喝，看是否因為肚子餓而睡不著。白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因為飢餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。如果覺得寶寶吃奶正常，或有點多，則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝，把氣排出來。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質都補回來，這樣神經發育的進度很快就能趕上來。
4、要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣：在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到床上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。
5、尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。
6、有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。
新生兒不愛睡覺是正常的嗎新生兒一般大部分時間都在睡覺,如果寶寶不愛睡眠,家長應該找找原因,確認寶寶不睡覺是什麼原因造成的。
一般來說,嬰兒睡覺的時間有一定的規律。據國外有關研究發現,新生兒大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間大約在18-22小時。隨著寶寶年齡的增長,其睡眠時間也會逐漸縮短。2-5個月的寶寶睡眠時間大致如飢是15-18個小時,6-12個月的寶寶睡眠時間大致在14-16個小時。
當然,不同的寶寶因個體差異,睡眠時間也會有不同的表現。目前國內尚未制定睡眠時間參考值。
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7.1個半月寶寶不睡覺怎麼回事
㈦ 寶寶晚上不睡覺應該怎麼辦
如果你的家中有一個小嬰兒，那麼你可能很頭疼孩子的睡覺問題。一般稍大點的嬰兒，像六個月以後，他們可能會經常醒來，睡不著，他們會好動，喜歡玩耍，在床上翻來覆去，這時你需要哄孩子睡覺，不能由著他們不睡，因為睡眠有利於他們的健康成長。
1.孩子不喜歡睡覺時間
小孩子也許並不喜歡睡眠時間，當你將他們放在嬰兒床上時，也許很難將他們哄睡著，孩子會突然來了精神，與你在床上打鬧，他們的時間觀念與我們是不一樣的，先不用說一個母親沒有辦法和孩子每晚一起睡覺，當你的孩子突然來了精神時，你要簡單的告訴他們睡覺時間是不可以選擇的旅塌。父母不該任由孩子玩耍而不睡覺穗嫌，小孩子是需要充足的睡眠的，因為這可以促進他們的`身體成長發育以及大腦的發展開拓。
2.孩子來了精神時，你該做的事情
當你的孩子突然來了精神，沒有興趣躺下睡覺甚至是吃奶，你能做的最好的事情就是讓孩子安然度過這個突然來了精神的階段。如果你不管孩子是否勞累就試著讓你的孩子睡覺，你會特別焦慮。這可能會引出孩子的精神，甚至他們的精神延續的更長久。不要讓你的孩子玩耍，避免讓孩子看電視。
3.花時間讓你的孩子睡覺
哄孩子睡覺並不需要很多時間，只是你需要一些耐心，也要掌握一些方法，孩子累的孩子自然會睡著的，所以，你陪他玩耍也很重要，而且盡量將房間的光線調的暗些，讓孩子認為是晚上了，他該睡覺了。
4.營造讓孩子想睡覺的氛圍
保持周圍的環境柔和是一個不錯的主意，特別是如果你家裡有其他人，像已經睡著了的年長的孩子。這也將幫助你的孩子不會太興奮。不要在房間里打開天花板上的吊燈，你只需打開窗前的側燈就好。在選擇玩具讓你的孩子玩耍時，鼓勵你的孩子挑選有趣但安靜的玩具。給你的孩子閱讀文章是可以讓他們在晚上有心情睡覺的好方法，尤其是在他們睡著之前你要經常這樣做。如果你的孩子似乎感到厭倦拆族圓玩耍，但仍然挺清醒的，建議你讀一個故事給孩子聽，哄他們睡覺。
㈧ 寶寶不睡覺怎麼辦
寶寶晚上睡不安的原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU 3、太熱 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕 因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下. 6、白天太興奮或環境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。 排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。 最後要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。