『壹』 大姨媽來時肚子痛怎麼辦
痛經該如何緩解呢？
1、不要再讓自己受涼
現在天氣比較熱，很多人都喜歡待在空調房裡。來月經的女性如果沒有辦法把空調關閉，就要攜帶一塊小毯子圍到自己的肚子上。要隨身攜帶保溫帆旁杯，帶著熱水，千萬不要再沾冷飲和雪糕。多喝熱水讓身體熱起來，能夠加快血液流通，緩解月經疼痛。
2、用食療來緩解痛經
如果每次來月經的時候痛感都非常的強烈，也可以嘗試一下食療的方法。有一個食療方子，非常的簡單，效果也不錯，那就是艾葉紅糖雞蛋粥。做這款粥，需要的食材很簡單，包括艾葉、雞蛋和紅糖。首先，把清洗完的艾葉放入鍋中，煮兩個開鍋，然後把艾葉撈出來，加入雞蛋和紅糖。月經期間每天都喝一次這激指種粥，會感覺小肚子暖暖的，痛經也有所緩解。如果實在沒有做粥的條件，喝紅糖雞蛋水也可以緩解痛經，做法就是在開水中打入一顆雞蛋，最後加入紅糖。
3、熱敷小肚子
月經期間，痛經如果特別嚴重，也可以通過熱敷小肚子的方法來緩解。熱敷可以用熱毛巾，也可以用暖水袋，實在不行貼幾片暖寶寶也可以。熱敷可以改善女性的血液循環，對於經血淤滯引發的痛經有緩解作用。
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4、在床上爬行
痛經到來時，可以通過爬行的方式來緩解疼痛。爬行這種動作形態，可以放鬆腹部的肌肉，緩解子宮收縮帶來的痛感。不要在地面上爬行，免得受涼使痛經加重，在床上爬行會比較合適。另外，爬行的速度要慢一些，越慢越好，並且配合呼吸，呼吸一個回合爬行一步，這樣緩解痛經才有效果。
5、經期瑜伽
在月經期間有很多適合練習的瑜伽種類，找來視頻跟著做就可以。注意千萬不要拉伸過度，要輕柔的舒展，這樣不僅可以緩解痛經，還能改善月經期間的不良情緒，讓人平靜下來，不至於天天煩躁。
6、轉移注意力
如果總是把注意力放在痛經上，疼痛的感覺就會無限擴大，加速人的崩潰。月經期間，如果痛經難受，可以用轉移注意力的方法緩解。看一些喜劇或者爆照的綜藝，或者看緊張刺激的電影，注意力被劇情吸引過去了，痛經就會被暫且放到一邊，甚至會被人忘記了。
7、吃止疼葯
如果痛經的那幾天去重要的事去做，不明轎配能受痛經的影響，比如說要考試、面試等，這時候就能用吃止疼葯的方式來緩解痛經。止疼葯不能自己亂吃，應該去醫院讓醫生開。
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痛經是有原因的，找到原因才好解決，去醫院檢查一下很有必要。
『貳』 來月經肚子疼怎麼辦最快的方法
問題一：來月經肚子疼的厲害，有最快最有效的方法嗎 出現痛經可能是因為腹部受寒了，這時候減緩痛經最快的方法就是暖宮。可以喝些熱的紅糖水，然後用手輕柔小腹，找個熱水袋敷小腹的地方，子宮暖起來後，經血就會順暢起來，不會出現痛經的現象。平時不要只吃素，要均衡營養，適當的多吃些豆製品，還有水果，豆製品中的蛋白質對緩解痛經非常有好處。
問題二：大姨媽來了，肚子疼怎麼辦，快速方法？ 你好，痛經一般都是對症治療，可以服用布洛芬和院胡止痛片，或者同類的其他葯物。也可以熱敷一下試試。
問題三：哎呀，月經來了，有什麼方法最有效，最快的治療肚子痛？ 一、要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。 二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。 三、 *** 法：病人仰卧於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下 *** 60～100次，再從左至右 *** 60～100次，最後轉圓 *** 60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。 四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。 五、針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經周期可痊癒。 痛經怎麼辦快速解決方法大全 痛經怎麼辦快速解決，並非每個女性都會發生痛經。假使你有此問題，下列方法可能提供一些緩和作用。 ◆1飲食均衡 布多夫醫師說：大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少量多餐。 ◆2服用維他命 布多夫醫師指出，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生痛經。他建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數次(飯後)。 ◆3補充礦物質 鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。 ◆4避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的信陪油脂也可能 *** 小腸。 ◆5禁酒 假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將冊告加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。 ◆勿使用利尿劑 許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。 ◆6保持溫暖 保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的葯草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鍾。 ◆7泡礦物澡 在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鍾，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。 ◆8運動 尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。 ◆9練習瑜伽操 瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。 ◆10服用止痛葯 阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而，更有效的成葯包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。這些葯物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。當經痛開始時，和些許牛奶或食物一滑姿蠢起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。 ◆其它解決途徑 指壓法 足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鍾。
問題四：月經來了後肚子痛，用什麼方法止痛最好最快 1、吃元胡止痛片見效最快。但是經常吃葯對身體不好，平常注意保暖，經期少吃生冷辛辣食物。
2、也可以喝點熱熱的紅糖水
3、貼暖寶貼在後腰
『叄』 來月經肚子疼怎麼辦最快的方法
來月經肚子疼，可以採用以下幾種方法來改善：
用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂，此方法也能緩解疼經，還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。
注意保暖，多升亂頌喝熱水，有條件可以熬點紅糖生薑水，有助於血液的循環，同時能放鬆肌肉，緩解大姨媽來時肚子痙攣的疼痛。
避免吃辛辣刺激的陪鎮食物，禁止飲酒。這些刺激性強的東西會導致女性在月經期大量出血，加重痛經的程度。在平時的生活中也盡量少吃辛辣尺寸的東西，預防大於治療。
避免勞累，吵鄭注意卧床休息，尤其是不要用冷水洗衣物。女人們好好愛自己吧，月經來的那幾天把這些都扔給男人們吧。
如果實在是疼得厲害建議及時服用金巢安來調理，對於緩解女性痛經作用明顯，可以長期吃，月經會更加順暢的。
『肆』 大姨媽來了肚子疼怎麼辦
女性來月經肚子疼痛的現象很普遍，尤其是月經來潮第一二天，不但腰酸腹痛，有時還痛得手腳冰涼、面色蒼白、直出冷汗，甚至嘔吐。那麼大姨媽來了肚子疼怎麼辦呢？
大姨媽來了肚子疼怎麼辦
1.保持溫暖
喝一杯熱飲或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖陸察數和。保持身體溫暖能加速血液循環，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。
2.注意禁食
3.指壓按摩法
足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數分鍾能有效緩解疼痛。
4.合理的飲食
5.做瑜伽
瑜伽也有緩和痛經的作用沒答。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可早首感覺痛經症狀減輕。
6.服用止痛葯
當經痛開始時,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛葯。止痛葯約在20-30分鍾後起效,且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
『伍』 大姨媽來了肚子特別的痛怎麼辦
不少年輕女孩因為不注重個人保差碼塵養，胡亂飲食，想吃什麼就吃什麼，導致來月經時經常肚子疼，有時還會疼到影響日常生活。那麼，來月經肚子疼怎麼辦？有哪些緩解的辦法呢？下面就讓小編介紹一下。
發生在月經期間的肚子疼，在醫學上可稱模孫為痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經，如果每次來月經時都有痛經的情況，那麼最好還是去醫院做檢查看看，並積極治療。另外，這些辦法也能緩解痛經：
1、多吃素虛禪。據研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪食物，可改變人體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。尤其是大豆，富含一種植物性的雌激素，具有抑制痛經的功效，因此，受痛經困擾的女性，不妨多吃素。
2、練瑜伽。瑜伽也有緩解痛經的作用，其原因如下：一是練瑜伽能安撫中樞神經系統，並且可以增加血氧含量來滋養生殖系統；二是練瑜伽能使身體進一步放鬆，這也可以減輕女性痛經的症狀。
3、保暖自己。在痛經時，可以通過喝熱水、多穿衣服等方法來加熱身體，這樣能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。
『陸』 大姨媽來了肚子疼有什麼辦法如何緩解痛經
月經來了之後肚子痛是讓人十分難忍的一種疼痛，這個時候有哪些可以解決的方法呢?
1、服用止痛葯
阿司匹林及對乙醯氨基酚可緩解經痛，此類葯物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。這些葯物含有布洛芬，能起到鎮痛的作用。當經痛開始時，女性可和牛奶或食物一起服用(1片)，不要過量以免傷胃，並持續服用到經痛消失。
2、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的葯草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鍾。
3、在人的足部有一些穴位，與盆骨是氣路相連的
在腳踝雙邊的凹陷處，都有有指壓點。用拇指以及其他手指捏壓之後，延著跟腱而上，直至小腿。
4、做瑜伽
瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經症狀減輕。
2、按摩法：痛經者仰卧在床上，雙手搓熱之後放在腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最後轉圓按摩60次，早晚各一次。
4、針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經周期可痊癒。
痛經的女性需要注意飲食安排，多吃溫性蔬菜、水果，保證維生素的攝入，多吃富含優質蛋白質和補血補鐵的食物。通過合理的飲食調節，能有效緩解痛經症狀。
治療痛經的食療：
益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉葯方很多，但進服時，須按病情配合其它葯品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。
牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
女性痛經時可以通過按摩一些穴位來快速止痛。可以按摩血海穴、子宮穴、太沖穴、三陰交穴四個穴位，但需要找准穴位所在的地方：
1、血海穴。
屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
2、子宮穴。
它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。
3、太沖穴。
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
4、三陰交穴。
位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
按摩方法：用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鍾，以有酸脹感為宜。一般在經前一周開始，月經來潮後停止。非經期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經的發生，若結合艾灸對這幾個穴位施治，效果會更好。
結語：經期肚子痛讓很多女性深受其害，每每到了經期都有些人都會痛的死去活來，希望上面介紹的一些方法能夠對你有所幫助，大家不妨在經期試一試，肯定會有緩解疼痛的作用。
『柒』 來月經肚子痛，有什麼辦法緩解嗎
經期肚子疼即痛經的表現，主要是由於盆腔充血及子宮平滑肌痙凳運攣，從而產生疼痛的症狀。病因有生理性疼痛或器質性病變導致的痛經。
一、生理性痛經：經期由於盆腔充血及子宮平滑肌痙攣、前列腺素等激素增加會導致肚子疼。在處理上可從生活習慣、護理及必要的葯物治療入手。
1、生活習慣：在經期，要盡量避免生冷的食物、洗冷水澡或者劇烈的運動。在飲食選擇上，經期要避免辛辣、刺激、油炸、燒烤、高油、高脂等食物。
2、經期護理：經期首先需要注意經期衛生。在護理上，一方面可激粗清以熱敷：可以用熱毛巾或暖寶寶貼敷於小腹；若有條件，也可以採用紅外線理療，促進血液循環，減輕盆腔充血和子宮平滑肌痙攣；另一方面可以輕柔按摩小腹。雙手搓熱沿著順時針方向按摩至小腹有溫熱感，也可在一定程度上明前緩解腹痛。
3、葯物治療：當上述方法後疼痛仍不能緩解，可服用布洛芬等止痛葯物，可相對快速止痛。
二、器質性痛經：盆腔炎、子宮內膜異位症等疾病也會導致痛經，多發生於育齡期婦女。
1、慢性盆腔炎：日常多有下腹部隱痛，墜脹，疼痛累及腰骶部，勞累、性交後或經期症狀加重。
2、子宮內膜異位症：痛經程度常劇烈，部分患者會有性交痛，可伴隨月經過多或者周期紊亂等表現。
3、子宮腺肌病：一般具有繼發性痛經、逐年加重的特點，B超提示：子宮增大、子宮肌層質地不均。
4、子宮肌瘤：痛經常伴有月經量、白帶增多，腹部可觸及包塊，頭暈、面色蒼白等貧血表現。
上述情況，單純的熱敷、按摩或者止痛葯物可能並不能緩解症狀，對因治療是最重要的選擇。需完善婦科超聲、抽血化驗等必要檢查，盆腔炎可用青黴素、鏈黴素等抗感染治療，子宮內膜異位症、子宮肌瘤等疾病可在評估病情嚴重程度基礎上採用手術治療。
痛經的發生同前列腺素和盆腔器質性病變相關，症狀較輕時通過心理安慰、生活護理及葯物治療可緩解疼痛。若為頑固性疼痛且伴有器質性病變，程度嚴重時需要採用手術治療。