❶ 怎樣容易受孕
隨著科學與醫學的進步，越來越多的證據表明，夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內，若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發生流產，而且可以促進孕婦體內胎兒的發育和日後寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。同時適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。例如：夫妻雙方計劃懷孕前的3個月，共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎。 當然，孕前的中葯調理是需要在醫生的指導下進行，求子心切的女性最好不要看到補葯就吃。氣血足的人，如果多吃補血補氣的葯物，反而容易上火，不利於懷孕。 處於懷孕准備階段的女性要避免劇烈運動，建議還是以靜功為主，可適當練習靜坐、坐式八段錦等，可以達到寧心安神、益氣行血之目的，五禽戲、靜瑜伽也是比較適合孕前期的鍛煉方式。推薦女性朋友在懷孕准備期睡前練靜坐，可以很好地幫助睡眠，一覺醒來會感到精神抖擻。 中醫認為孕前調理的重點是疏通氣血，也可以對足太陽膀胱經的腎俞、心俞和膀胱俞這三個穴位進行按摩。 許多年輕女性工作壓力大，中醫認為久思傷脾，脾失健運就會導致氣血不足。所以孕前調理的另一個重點是健脾，因此建議孕前多吃山葯和薏苡仁，可以在做粥或者在燉湯時適量加入。 此外，靜坐時注意力要集中，可以集中想一件事，這件事情可以是一個很美的自然場景，如海邊，草地上，花叢中，用五官充分的去感受，找身臨其境的感覺。也可以專注於呼吸，去聆聽均勻呼吸所產生的韻律，或者凝視一點燭光，當持續專注於一件事物時便實現了靜坐。每天睡前只需花十分鍾就能完成這套的靜坐功課。
❷ 怎麼做容易懷孕
夫妻雙方應該做些什麼才能夠保證快點懷孕。有些年輕夫妻想快點製造一個寶寶，可是性知識可能了解不夠，又羞於問其他人；有些女性到了育兒的年齡了，把握不準時間，也不知道怎樣才能懷孕。 一、確保精子和卵子的健康 精子產自男性，卵子產自女性，精子+卵子=受精卵，必須具體健康的精子和卵子才能懷孕,兩者缺一不可。現代很多人由於高輻射、高工作壓力、飲食不健康等，導致男性精子畸形或者都是死精，女性不排卵或者卵子發育不良等現象，這些都是非常需要注意的。精子和卵子可以到當地醫院進行檢測即可。只要有健康的精子和卵子，一般都是能夠懷孕的。 正常精子的數據： 1、精液酸鹼度：7.2-8.6，平均7.8。 2、精子存活率：死精子不超過50%。 3、精子射出後情況：30分鍾完全液化。 4、精子數量：每毫升6000萬-2億。每毫升不足2000萬者稱為少精。 5、精子活動力：前向運動精子定量，第一小時不少於60%，第二小時不少於50%。 6、精液量：每次2~6毫升。超過8毫升稱為精液量過多，不足1.5毫升者則為精液量過少。 7、精子形態：正常形態精子不少於70%。 卵泡成熟健康的表現： ①卵泡呈圓形或橢圓形，直徑達15-30mm（21.2+-0.53mm），卵泡內呈無回聲區，清亮純凈，邊界清晰，壁菲薄。 ②20%成熟卵泡在排卵前一天，在卵泡內近壁處呈短強回聲。 二、確保夫妻雙方心理健康 很多人會有疑問，「怎麼才能懷孕」這樣一個問題怎麼跟心理健康掛上關系了呢？ 很多女性或者男性一談到房事，就會感到很緊張，而有一些男性或者女性由於迫切想要孩子卻總是懷不上，導致每次房事的壓力都非常大。據科學家研究表明，這類人群由於心理不健康，壓力過大會可能導致無法生育。如果有了這樣的問題，最好去咨詢下心理醫生，去掉心病才能正常生育。 三、把握住女性排卵期才能懷孕 對於一些比較單純，性知識匱乏的人而言，排卵期是什麼都未必知道。那怎樣才能懷孕更是一竅不通了。 男性的精子幾乎每時每刻都在生產，而女性的卵子則不一樣，女性的卵子只會在排卵期才會產生。而排卵期一般只有7-10天左右，卵子排出後，一般只能生存1到2天，可以說，如果不把握好排卵期，那麼精子和卵子就碰不到一塊兒，自然是無法正常懷孕的。 1、經期正常的排卵期演算法： 一般女性下次月經潮到來的前14天，在這天的前4天和後5天就是排卵期了。不懂算的女性也可以自己去搜一下排卵期計算器就可以簡單的算出自己排卵期的。 2、經期不規律的女性： 經期不規律的女性可以試下基礎體溫、B超監測排卵、或者使用排卵儀器即可。
❸ 怎樣更容易懷孕
懷孕至少須具備三個基本條件： 1、男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）； 2、性生活時女方正處於排卵期； 3、男女做愛後正常精子與卵子結合。為了健康的受孕，建議你們做好孕前檢查，有炎症要及早治療。 為了提高妊娠機會，你們同房時要注意下面兩點： (1)採取合適的性交體位。在排卵期，女方最好採取胸肘位(女方跪在床上，頭低臀高，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前方作扶持，男方則跪於女方的後面)，射精後20～30分鍾，女方再恢復卧位休息。如女方嫌這種體位累，也可改為男上位，女仰卧，射精後用枕頭將女方的臀部墊高，保留30分鍾後再將枕頭撤離。 (2)選擇排卵期性交。可採用基礎體溫協助監測排卵日期。每天早上6～7時，用體溫計測體溫，並用曲線記錄下來。月經周期准確的婦女，約在月經周期的第14天左右排卵，排卵時體溫會下降，翌日體溫會驟升，前後體溫相差0．5攝氏度左右。排卵一般發生在基礎體溫上升的前一天或正在上升的過程中，想妊娠可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當晚交合。 還有，房事也不要過於頻繁，會影響精子質量，最少隔兩三天一次比較合諧
❹ 怎麼做容易受孕
怎麼做容易懷孕? 最容易懷孕的步驟/方法 1. 每天醒來就是測試體溫。用基礎體溫計是重要的，能夠精確到每度的十分之一。你一醒來，就要測試你的體溫。在離開床之前做這項工作，說說話或者坐起來。 2. 記錄你體溫在生育圖表上。用一個網上的或者書上的表，都會解釋你生育信號。 3. 觀察你的溫度模式。對於大多數女性，你的體溫在第一個排卵周期前會比較低。排卵期前的溫度通常幅度在96.9到97.5度。排卵後，你的溫度將上升0.5到1度，會在97.5到98.6度。為了受孕，性交必須發生在你溫度上升前的三到五天。一旦你的體溫上升，卵子要麼產生、死亡或者消失。 4. 觀察你的其他生育信號，包括宮頸位置和宮頸液體。排卵期間，排卵前的三到五天，宮頸位置會是軟，高，張開和潮濕。非排卵期，宮頸會是硬，低，封閉和乾燥。你會注意到潮濕宮頸液體，有時與蛋清相比，在大部分的排卵時間。為了更容易懷孕，性交要在一天中感覺到軟、高、張開的宮頸和潮濕的宮頸液體的時候。 5. 一旦體溫上升，繼續記錄。一些信號表明成功懷孕，比如，排卵期後5到10天的體溫高峰，排卵後第五天第二個體溫高峰。如果你經歷了在沒有月經開始的16天高體溫，就表示懷孕了。如果有18天，就肯定懷孕了。
❺ 怎麼樣容易懷孕
你的月經不正常嗎？如果一切都正常的話，就不要吃葯。因為懷孕前吃什麼葯都不好的。我告訴你怎樣快些懷孕。首先，你和你的愛人一定要在這個月開始戒煙戒酒，特別是你的愛人，因為煙酒里的有害物質會殺死一定的精子的。其次，就是去買些排卵試紙，買最便宜的就好，每天都側，這樣可以很好的找到排卵日子，找到後千萬別錯過。適當的減少兩個人的體育運動量，過度勞累，也不容易懷孕。最後就是放鬆心情，別緊張，越緊張越不好懷孕。在排卵期後，想像著自己已經懷孕了，凡事小心，注意休息，別做劇烈運動，盡量減少同房，因為有可能受精卵已經形成，但是在你不知道的情況下過度勞累或劇烈運動都會影響它的著床的，那樣就和下個月來例假沒什麼區別了，其實是已經流掉了。以上純屬個人經驗，我就是這樣做的，一次成功。祝你也能一次成功。記住排卵試紙側排卵期最重要。
❻ 怎麼樣才會懷孕
你好。要想懷孕，男性的精液必須在排卵期盡可能多的進入女性的子宮。有利於懷孕的最佳姿勢是讓婦女的子宮充分暴露，以便足夠多的精子進入子宮。 排卵期是指下次月經的前14天，這一天的前5後4總共10天屬於相對易受孕期，在此期間規律性生活容易懷孕，一般主張兩天一次。性生活後可以把女性臀部適當墊高，以使精子不容...易流出體外。