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豌豆怎麼吃

發布時間:2023-04-03 19:55:20

A. 豌豆怎麼做好吃又簡單

豌豆富含豐富的蛋白質,多吃豌豆對人的身體有好處。下面就是幾種好吃又簡單的做法。

特別提示

以上便為幾種豌豆的吃法,望周知。

B. 豌豆的吃法有哪些 推薦兩種簡單做法

我們的生活中條件是越來越好了,很多的食物在生活中也是經常能夠吃到的了,當然了豌豆這種蔬菜就是非常的美味的了,很多人呢也是非常的喜歡吃豌豆了,但是許多人對於豌豆的吃法還不是非常的了解了,其實雞丁拌豌豆和豌豆肉丁就是非常的美味的哦,下面我們來看看做法。

雞丁拌豌豆

材料:雞胸脯肉,豌豆,雞蛋清,鹽,醬油,醋,澱粉,味精,香油仿雀仿,花生油等各適量。

做法:

1、將雞脯肉用水清洗干凈,切成小丁,放在碗里,豌豆洗干凈。

2、將雞蛋清放在碗里,加少量的鹽和澱粉攪拌一下,放入雞丁,均勻上漿。

3、炒鍋上火,放入花生油,油燒熱後放入雞丁滑透,撈出來把油瀝干,放在盤子里。

4、炒鍋留點底油,燒熱將豌豆倒進去翻炒,加鹽,炒熟後倒在雞丁內攪拌一下。

5、將醬油,醋,香油,味精等放在碗里,調好後澆在雞丁上就可以出鍋了。

功效:雞丁拌豌豆在我們的餐周上更是經常能夠吃到的了,不僅味道非常的好吃了,更是有很不錯的歲含保健和養生的功效了,上面我們也了解了雞丁拌豌豆的做法了哦,是比較簡單的了,我們有時間就可以做著吃的,並且多吃一些雞丁拌豌豆可以幫助我們溫中補氣,強腰健骨的哦,非常適合體虛及孕期的准媽媽以及老年人服用哦。

豌豆肉丁

材料:嫩豌豆,瘦豬肉,薑末,鹽,味精,料酒,干澱粉,熟豬油等各適量。

做法:

1、先將豬肉洗干凈,切成小方塊,放在碗里,加上料酒,干澱粉,鹽攪拌均勻。

2、將豌豆放在旺火煮開的沸水中焯到八分熟,撈出來用涼水過一下,瀝干水分。

3、鍋放在火上,鍋里加入豬油和美末,炒出香味,放上腌好的肉丁快速翻炒,快熟的時候再把豌豆放進去,再放點鹽和味精就可以出鍋了。

功效:能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。

上面我們也了解了很多的關於豌豆的吃法了哦,備纖當然了,味道是非常的不錯的了,並且我們多吃一些豌豆對於我們人體的健康也是非常的有幫助的了,雞丁拌豌豆和豌豆肉丁的做法我們已經做了詳細的介紹了,我們有時間了就可以經常性的自己做著吃的哦,味道是非常的好的了。

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