① 奶水少，奶水不足怎麼辦
母乳喂養有這么多的好處，所有的媽媽都想讓自己母乳更充足。母乳喂養的媽媽和寶寶是幸福和快樂的。但是許多的新媽媽，在母乳喂養中常常會遇到母乳不足的情況，如何讓自己的母乳更充足呢？ 1.勤喂是一種好辦法。試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間)，什麼事也不要做，專心餵奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的寶寶，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。 2.兩乳都要喂。這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳，同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。 3.換邊喂。每次餵奶，換邊約2～3次，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌，保證寶寶吃到充足的母乳。一般都是寶寶在一邊吃10分鍾，換邊後再吃上2～3分鍾。媽媽一定要在每次餵奶時，都換邊。 4.只讓寶寶吸媽媽的乳房。母乳喂養寶寶，一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。如果要給寶寶補充一些其他食物，試著用湯匙。 5.堅持只喂母乳。避免所有的輔食、開水和果汁，堅持只喂母乳，這樣就可刺激母乳分泌，當寶寶的需要量增加時，母乳也會更加豐富。 6.媽媽飲食平衡。盡可能吃各種營養成分不同的天然食物;每次餵奶前，試著喝一杯水或果汁。 7.要充分休息與放鬆，很快就會使母乳分泌量增多。和寶寶一起睡個午覺，洗個暖水澡，聽聽輕松的音樂，做做輕緩的運動等等，這都有利於媽媽奶水的增加。
② 母乳少怎麼辦
病情分析：你好，乳汁缺少可分為兩個方面：一是身體虛弱，脾胃功能弱，攝入營養物質不足，氣血生化不足，產後乳少，甚至沒有；而是乳腺管（乳絡）不通暢，乳汁通行受阻，乳脹而乳汁不行。治療缺乳時，往往採用益氣養血與通行乳絡兩個方法結合，效果要比單一方法好。寶寶剛出生的幾天內，新媽媽乳腺的泌乳功能沒有充分開動，這時候不應該喝像豬蹄湯等稠厚的下奶補湯，而要等到奶下來了、乳管通暢了再喝湯。不要只喝雞湯、魚湯，催奶不應該只考慮量，質也非常重要。只要胃口好，可以連湯帶肉一起吃。 意見建議：
③ 奶水少怎麼辦
每一個婦女奶水量增加所需的時間有很大的差別。如果你本身有很強烈的動機,而且嬰兒又願意常吸吮的話,會有很大的幫忙。如果嬰兒仍有時吃一些母乳的話,奶水量會在幾天內增加。如果嬰兒已經不吃母乳了,可能要花一兩周以上的時間奶水才會再來。嬰兒年紀較小(小於兩個月大)比年紀較大的嬰兒之母親較容易再度泌乳.然而,在任何年紀都有可能。已經沒有哺喂母乳多年的婦女,即使已經停經了,仍可以再度製造母乳.。例如,祖母可以哺喂孫子吃母乳。 首先你必須確定自己吃和喝的夠。可以嘗試一些民間號稱發奶的食物,如豬腳燉花生,魚湯,雞湯等。應讓嬰兒和自己接近,給他充分的皮膚對皮膚的接觸,並盡可能自己照顧.家人可以幫助其它的事情 最重要的是讓嬰兒多吸吮 - 一天至少十次,如果嬰兒要的話可以更多次. - 可以每兩小時餵食一次. - 在任何嬰兒好像有興趣時就哺喂. - 延長嬰兒吸吮每一側乳房的時間. - 讓嬰兒晚上和自己在一起並哺喂母乳. - 有時當嬰兒睡著時較願意吸吮. 確定嬰兒乳房含得好. 在餵奶前可以用自己的手指輕柔地拉或揉乳頭以刺激奶水分泌.在奶水還沒有來之前,以杯子湯匙或空針筒給予其它的餵食;及當奶水逐漸增加時,再 減少其它的餵食.不要使用安撫奶嘴。如果嬰兒拒絕吸吮乳房,可以用滴管或空針筒在嬰兒吸吮時給予奶水,鼓勵其吸吮. 一開始,給嬰兒以前吃的量的配方奶.只要有一些母乳產生時,就可以每天減少30到60毫升的配方奶. 測量嬰兒的體重及尿量,以確定他有得到足夠的奶水。 - 如果他吃的不夠,幾天內不要減少配方奶的量. - 必要時,增加配方奶的量一兩天。 你可以將一次餵奶量的奶水放入小杯子中.。再用空針筒或杯子將奶水從杯子中吸出.在嬰兒吮時,慢慢將奶水由嘴角打入嬰兒嘴內。將空針筒再度灌滿奶水並繼續直到嬰兒吃飽為止.或是以湯匙或小杯子將擠出的母乳由乳房及乳頭滴下來,將嬰兒抱近乳房使他能舔滴下來的奶水。慢慢將乳頭放進他的嘴內,並幫助他含住乳房.在他可以有力地吸吮之前,你可能需要持續三四天。 應盡量讓餵食時間持續三十分鍾(每一邊乳房約十五分鍾).
④ 奶水少怎麼辦
你好，你可以看一下我的文章。 (1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 (2)避免服葯。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服葯。有些葯物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺葯物、山楂等。遇到太太生...病，最好在醫生的囑咐下服葯。 (3)補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多准備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。 (5)食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。 為了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後，再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產後運動，就能避免脂肪的囤積