A. 姜湯的熬法
熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口,顏色鮮艷、柔軟,外形飽滿的新鮮姜,不要選起皺紋、發干發黑的。姜皮中有較多營養成分,熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。不過,生薑性味辛溫,凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,不宜長期食用。中醫認為,生薑性溫熱、辛,可疏風解表、散寒。其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
姜湯怎麼熬
姜湯怎麼熬
1、大棗姜湯
做法:用大棗10個、生薑5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。
功效:大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用;生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
2、紅糖姜湯
做法:將香蔥,老薑分別沖洗干凈放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可。
功效:紅糖具有養血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
3、可樂姜湯
做法:准備老薑和可樂,品牌自選。姜洗凈切成片。把可樂倒入鍋中。加入薑片一起煮。蓋蓋大火煮沸騰後轉小火煮一會就行。可樂本身就冒泡,要煮冒煙既沸騰。
功效:有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
4、小蔥老薑湯
做法:將香蔥,老薑分別沖洗干凈放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可飲用。
功效:羹汁濃稠,甜酸微辣,別有風味,常食可溫中散寒。
想要在冬天健康不生病,在日常養生中就常備姜湯吧。
B. 姜湯有哪些做法怎麼做
姜湯有很多種做法,常用有紅糖姜湯、可樂姜湯等,今天小編分享一道酸辣姜湯給小夥伴們,酸辣味道與薑汁混在一起,口虛檔味更佳。加上配料,與紅糖姜湯、可樂姜湯比起來,這道酸辣姜湯更像一道菜品。熬姜湯需要注意的一點,如果生薑很新鮮,表皮沒有褶皺,那麼洗干凈就可以,不要去皮,去皮了營養減少很多,這一點要記住很重要。
【酸辣姜湯】——特點:口差譽亂味酸辣、驅寒防感冒、操作簡單、一看就會
【所用食材】生薑50克、火腿30克、香菜10克;精鹽、米醋、胡椒粉、香油
——【開始製作】——
第一步:生薑、火腿切絲,香菜切段備用。
第二步:鍋內加水,加入姜絲、火腿絲燒開,小火熬煮10分鍾,以便充分的將生薑的味道熬煮出來。
第三步:加入調料2克精鹽、5克米醋、適量胡椒粉。
第四步:放入香菜段熬煮1分鍾,加入2滴香油出鍋即可。
——【小貼士】——
1.喝了姜湯之後,人體出汗不要採取「蓋被捂汗」的老方法,是不對的,只需正常添加衣物即可。
2.常在空調下工作的小夥伴,適當喝點姜湯,會預防「空調病」。
3.胃口不好,飯前喝點姜湯,能打開食慾促進消化。
——【生薑如何保存】——
家裡最好在上凍前,提前買好生薑,挑選表面完整、表皮沒有褶皺的新鮮生薑。將生薑洗干凈之後,瀝干水分,放入紙袋或者保鮮膜密封,進入冰箱冷藏起來,這樣可以吃的虛銀更久一些。
C. 如何做姜湯
1、大蔥姜湯
材料:生薑,大蔥,鹽,食用油
做法:生薑洗凈後切塊,大蔥洗凈切段,放入煲中,加入清水,大火煮沸轉小火熬煮一段時間,加入食用油,食鹽調味即可。
2、紅糖姜湯
材料:紅糖,生薑,蔥白
做法:生薑洗凈切塊,大蔥洗凈切段,放入煲中,加入清水,大火煮沸轉小火熬煮一段時間,放入紅糖煮開即可。
3、可樂姜湯
材料:老薑,可樂
做法:老薑洗凈切螞者塊,放入煲中,加入旅物宴可樂一起煮,煮沸後轉小火再煮一段時間即可。
4、小蔥姜湯
材料:老薑,小蔥,紅糖
做法:老薑洗凈切塊,小蔥洗凈取蔥白部分,一起放入煲中,加入清水煮沸,轉小火熬煮一段時間,後加入紅糖煮化後即可。
5、紅棗姜湯
材料:紅棗,生薑,紅糖
做法:紅棗洗凈,生薑洗凈切塊,一起放入煲中,加入清水煮沸,轉小火熬煮一段時間,後加入紅糖煮化後即可。
需拆銀要注意的是生薑性味辛溫,凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,不宜長期食用。
D. 姜湯怎麼做
做法如下:
1、生薑洗凈後清喊去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過薑片大約3厘米,用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;
2、待薑片出香味,湯水變黃後,放入菊花繼續用小火熬煮10分鍾,直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;
3、最後在鍋陵槐中加入蜂蜜充分攪勻,涼後即成菊花尺正友姜蜜,可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。取富硒蜂蜜薑茶放入杯中,沖泡一定量的水,攪拌後直接飲用。