1. 如何煲雞湯
燉雞湯怎麼燉好吃
1、鍋子用直筒型的,不能用炒菜的鍋燒。
2、大火燒開後小火燉,不要開鍋看啊,加料一次加滿,中間不加水。
3、燉之前最好把雞皮去掉,這樣就不會太膩,還可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燉。
4、可加參須調鮮,枸杞子增色,紅棗補益。
煮雞湯放什麼材料更好
生薑
加入生薑,可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力。搭配雞湯對於風寒感冒更有幫助,食一碗生薑雞湯,趕走體內寒氣,起到防寒養生的作用。
枸杞
加入枸杞能平補陽氣,有助於人體陽氣生長,抵抗嚴寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油食物,能起到降低膽固醇的作用。
人參
入冬時喝人參雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。人參可增強人體免疫力,降低冬季患上感冒的幾率。
板栗
板栗在我國北方地區隨處可見,它含有大量的澱粉和豐富的蛋白質、脂肪、維生素、性味甘溫,能厚腸胃、補腎氣,有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效。
檸檬
檸檬汁可使經典雞湯配方風味更加獨特,同時還可增加額外的維生素C攝入量。
香菇
香菇里含有一種叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。
雞湯有什麼功效與作用
1.雞湯性平、溫、味甘,入脾、胃經;可溫中益氣,補精添髓;用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、耳聾耳鳴等。
2.湯肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。中醫學認為,雞湯有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
菇菌燉雞湯
食材:本雞(土雞)1隻;火腿1小塊;雞腿菇1個;金針菇少許;小蘑菇少許;枸杞適量;鹽、胡椒粉、生薑、大蔥、小蔥
做法:
1、鍋里放水,煮拍散的姜,水沸後,把雞焯水。
2、鍋中放少許油加熱後放入生薑片和大蔥段炒香。這樣燉出來的雞湯沒有腥味。
3、接著加入足量清水,放入焯好水的本雞及火腿大火燒開轉小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)。
4、菌菇洗凈切段,枸杞用熱水浸泡備用。
5、雞湯燉至雞肉酥爛後再加入切好的菌菇繼續煲煮,同時調入適量鹽,
6、出鍋前加入瀝干水份的枸杞,撒上蔥花,適量胡椒粉即可。
2. 煲雞湯要怎麼做
1、煲雞湯要先去所有雞皮、雞翼尖、雞尾及肥膏,才可煲出不肥膩的湯水。
2、煲雞湯時,放入一小撮茶葉(最好是用紗布包紮);或者待雞湯做好後兌入大半杯極濃茶汁,雞湯會更旁芹清香。
3、通常情況下,煲雞湯,只要在鍋內放足夠的水,然後放下整隻的雞在裡面攔啟亮就可以了.如你的鍋小,可以切開兩半.開中火,等水開始滾時,就把浮起的沫子撈起倒掉.然後關小火,可加上其它的湯料.煲二到三小時後加鹽調味;燉雞湯,就要切成幾件,再放燉盅內.加上要用的其他湯料,加足水,最好離簡寬蓋子一個食指節的水量.用普通鍋隔水燉要四到五小時,用壓力鍋,上氣後,一小時.出鍋後加鹽調味.
3. 雞湯怎樣煲才好吃
怎樣煲雞湯
想要煲出美味可口的雞湯,首先在我們煲雞湯之前,需要把雞洗干凈,然後放到淘洗過大米的水中,浸泡上十幾分鍾。這樣可以去除異味,還可以讓雞肉的口感更佳鮮嫩。雞肉處理好之後需要迅速的撈出,然後在冷水下進行沖洗。
之後就看去掉雞的一些附件了,這是煲制雞湯的關鍵。是會影響到雞湯的成色以及味道的,所以說雞的內臟是需要我們全部去除的,同時還需要剪掉雞爪上的趾甲。
在燉雞湯的時候最好是選擇用砂鍋,因為砂鍋是可以起到聚攏鮮味,增添鮮美的效果。而在煲雞湯的時候要在冷水的時候下鍋,同時水必須一次加足才行,一定不能再中途的時候隨意添加水。再煲雞湯的時候,我們應該先用大火煲10分鍾,然後再打開蓋子,在沸騰的狀態下就可以撇去雞湯表面的浮沫,這樣可以讓雞湯沒有任何雜質,之後我們繼續用小火煲湯。
在煲雞湯的時候先用大火燒沸,再用小火繼續慢煨。這樣才可以讓食物中的蛋白質浸出物等各種類型的鮮香物質,完全的溶解出來,可以讓雞湯更鮮醇味美。不過必須要用小火長時間的進行慢燉才行,這樣才可以讓浸出物溶解的更多。
雞湯的營養價值
雞湯的營養價值無疑是非常高的,因為雞湯中是含有豐富蛋白質的,同時其中還有多種的維生素以及微量元素的存在,吃雞湯就可以幫助有效的提高生理機能,對於延緩衰老、強筋健骨也是有一定幫助的。同時雞湯中是有大量大磷脂類物質的存在,是關心著我們生長發育的,也是人體中脂肪以及磷脂最重要的來源之一。
雞湯屬於一種高蛋白質的食物,而且蛋白質的質和量都很優秀。因為蛋白質在雞肉中是不易溶解於水的,所以說在加熱之後就會出現凝固的情況,其中只會有少量的氨基酸以及含氮浸出物,能夠溶到雞湯中。但是因為這些氨基酸以及含氮浸出物的存在,加過鹽之後可以讓雞湯的味道變得很鮮。不過雞湯中的蛋白質含量並不高,所以說吃雞湯的時候,不光要喝雞湯,對於其中的雞肉同樣是應該吃的,因為雞湯中的營養物質,實際上是不如蛋白質中的量多的,再加上其中許多水溶性的營養素,在經過了加熱之後是會溶解到雞湯中的,剩餘在雞肉中的量比較少,尤其是維生素B1,所以喝雞湯的時候雞肉也要吃掉,可以讓雞湯的滋補效果更好。
雞湯的功效與作用
雞湯的養生功效還是很強的,首先雞湯對於緩解感冒的症狀是很有好處的,同時還可以幫助我們改善人體免疫機能,因為雞湯是可以有效的幫助我們抑制人體中炎症的產生,還可以避免黏液過量產生的情況,這樣無疑是有助於我們減少鼻腔中堵塞情況的,對於喉嚨的疼痛感問題也可以幫助緩解,還可以讓咳嗽的次數相對的減少。所以說雞湯對預防感冒問題有好處。
在冬季的時候是比較敏感的時期,這時候如果可以選擇多喝些雞湯,對於身體本身就健康的人群來說,是可以起到提高身體免疫力的效果,同時還可以把流感的病毒對抗起來,這樣對於那些已經收到流感病毒影響的患者來說效果更好,可以抑制因為感冒而引起的炎症以及黏液大量產生的情況,緩解感冒情況有好處。
煲雞湯用什麼雞好
煲雞湯的時候要注意選擇,首先公雞是性屬陽的,所以說溫補的作用很強,對於陽虛氣弱患者來說很適合食用,但是如果是高血壓患者和癌症患者,那麼就不適合吃了,而如果母雞是性屬陰的,所以說滋補的效果更加平和、緩慢。最適合給產婦、年老體弱、久病體虛的人群食用。因此比起公雞,母雞煲湯更加老少兼宜,特別是對於體質虛弱的老年人很適合服用。
4. 燉雞湯要怎麼做
一:清燉雞湯原料:
材料:小母雞1隻、大花菇2隻、姜12片、精鹽適量、胡椒粉適量
做法:把姜冼凈,切成薄片,放在燉盅底。
把雞內里拆升檔掏空和里里外外洗凈,放三片姜入雞肚裡。
花菇切片,與雞一旅亂起放入燉盅里,放大半盅清水,然後隔水慢火燉3小時。
到喝湯時才放適量鹽和撒少許白鬍椒粉。
二、冬瓜雞湯
1.材料:冬瓜2斤,雞1隻,水1公升,鹽
2.做法:首先把一公升的水放在一個煲湯的鍋里。
水煮沸後就把雞放進去,燉它一個半小時。
然後再放冬瓜進去,再燉它半個小時。放一點鹽,即可。
三、香菇燉雞
1.材料:土雞1隻,干香菇10朵,蔥少許
2.做法:土雞洗凈切塊,先煮掉血水。
鍋再重新加水,將雞肉放入大火煮開,轉小火燉
另拿個鍋,放油,爆香泡發好的香菇
將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥
四、當歸雞湯
1.材料:雞塊(翅根)、白蘿卜、姜、當歸、枸杞、鹽
2。做法:雞塊洗凈,姜去皮切片,白蘿卜去皮切塊兒。
把所有食材加三顆枸杞一小片(5克左右)放入燉盅,加水後隔水中小火蒸30-40分鍾。
五、山葯煲雞湯
1.材料:雞腿,山葯,姜,蔥,香菇,枸杞,鹽,笑高雞精
2.做法:雞腿洗凈切塊.山葯去皮切塊.姜切片,蔥切大段。
將水燒開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗干凈。
重新燒水,放雞腿煮20分鍾,加入山葯,香菇,枸杞,小火煮30分鍾,撒鹽和雞精調味。
5. 如何煲雞湯
第一步:買回家的跑山雞,處理干凈以後,切成小塊,清洗干凈。很多人將雞塊清洗干凈後,就直接上鍋焯水,其實這樣做是不對的。正確做法是,將清洗干凈的雞塊,裝入盆中,加入適量的鹽,攪拌均勻,腌制6個小時以上,鹽水密度低,可以讓雞肉內的血水都浸泡出來。
第二步:鍋內加入適量的水,涼水放入雞塊,加入蔥段、薑片、料酒,大火煮開後,撇除浮沫。不管是自己家養的笨雞,還是在超市買的肉雞。在燉之前,必須要焯水,並且要涼水下鍋,焯水可以去除雞肉內的嘌呤。如果您說肉不臟的話,那是否定的,看浮沫有多少,就知道雞肉臟不臟了。
第三步:水開後,煮一分鍾,再將雞肉撈入盛有溫水的盆內,將雞塊表面的殘留浮沫清洗干凈,然後瀝干水分備用。這里需要提醒大家,千萬不要將焯水後的肉類撈入涼水盆內清洗,滾燙的肉塊遇到涼水,熱脹冷縮原理,會使雞塊回縮,這樣燉出來的雞肉,肉質發硬、發柴。
第四步:鍋內加水燒開,下入清洗干凈的雞塊,放入蔥段、薑片,香葉、桂皮,大火煮開後,轉中小火,燉一個半小時。在燉雞的時候,很多朋友喜歡加肉蔻、白芷、小茴香之類的香料。其實,我們在做菜時,要適當地做「減法」,越新鮮的食材,越不應該加太多調料品,這樣才能吃出它的原汁原味,營養也不會流失。
第五步:燉至雞肉熟爛以後,加入適量的鹽調味,再燉20分鍾,使雞肉入味。在燉雞時,先不要加鹽,加鹽會使雞肉發柴、發硬。等到雞肉燉熟以後再加鹽,就能使燉出來的雞肉,肉質嫩滑脫骨,鮮嫩又美味。
1.牢記熱脹冷縮原理,保證雞肉涼時,冷水下鍋焯水,雞肉加熱後,要用溫水清洗。正式開始燉雞湯時,要把水燒熱以後,再下入雞塊。2.切記雞肉煮爛以後再加鹽。這樣肉鮮嫩脫骨。