1. 男生身體比較虛怎麼辦
男人身體虛弱的原因有：
1、抽煙：抽煙的機會越多，就會讓男人的身體變得越來越虛弱，長期吸煙的話，很有可能會出現呼吸器官或者心血管疾病，情況嚴重還有可能會出現癌症。
2、缺少運動：長期缺少運動，就會導致身體各個器官出現衰退的現象，從而給身體帶來許多的疾病，還有可能會出現肥胖和心血管等疾病。
3、上網時間長：電腦會有輻射，從而導致男性精子數量變少，抵抗力也會變得更差，身體更為虛弱。
4、飲食不規律：長期飲食不規律的話，就會導致胃粘膜受到影響，最終引起消化性潰瘍或者胃炎等疾病。
出現體虛的狀況，需要及時的予以調理。可以吃蝦、動物腎臟、海參等食物，豐富的蛋白質、脂肪多種維生素可以增強我們的免疫功能。也可以吃博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況。另外要養成良好的生活飲食習慣，加強體育鍛煉，增強機體耐力。
2. 男朋友身體虛該怎麼補呢
男性體虛是常見現象，引起男性的體虛的原因也有好多種，可以概括為脾虛、熬夜、虛胖、肝不好、腎虛。中醫依據這五種情況介紹了五種男人體虛的進補方法。
脾虛的
冬季氣溫驟降，脾受寒困、脾不運化、或素體脾虛者增多。醫生表示，脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山葯、大棗、蓮子富含澱粉，輕易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上，應該選擇細纖維的魚肉為主。在保證每日營養均衡的基礎上多喝山葯粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。
常熬夜的
常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛干澀、視物不清、身體違反生理規律及超負荷運轉易導致身體疲憊。平時要注重多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。胡蘿卜豬肝湯、枸杞羊肝湯都是夜班族不錯的選擇。
虛胖的
虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多採用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等。
在用魚、蝦和海參類進補時配上冬瓜湯等清淡利尿的食物，進補效果更佳。羊肉，因其含左旋肉鹼，可促進脂肪代謝，有利於減肥，適合虛胖的男士食用。
肝不好的
醫生表示，對於這類男性，冬季進補時應以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤豆、大棗也很適合該類男性食用。小米粥、菜花燉肉、鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。
腎虛的
補腎仍然是男性冬補的「重頭戲」。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。
對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於溫熱性的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，可提高免疫力，如羊肉，補體之虛，益腎之氣。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。
3. 男生身體虛怎麼辦
男生身體虛主要就是因為不良的生活習慣造成的，首先一日三餐一定要吃好，千萬不要熬夜，11點之前必須睡覺，早上6點半之前必須起床，還有很多男生都有手淫的毛病，這個問題一定要控制，最好是戒掉，因為手淫是最傷身的，很多常見的一天一次，一周三四次手淫的男生很多就是無精打采，這些症狀都是手淫造成的。總之，只要把三餐控制好，堅持鍛煉，每周做4-5個小時的有氧鍛煉，慢慢的身體就好多了，不會出現身體虛，男生就應該鍛煉、活動、生活有朝氣。
4. 老公體虛怎麼辦
男性體虛是常見現象，引起男性的體虛的原因也有好多種，可以概括為脾虛、熬夜、虛胖、肝不好、腎虛。中醫依據這五種情況介紹了五種男人體虛的進補方法。
脾虛的
冬季氣溫驟降，脾受寒困、脾不運化、或素體脾虛者增多。醫生表示，脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山葯、大棗、蓮子富含澱粉，輕易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上，應該選擇細纖維的魚肉為主。在保證每日營養均衡的基礎上多喝山葯粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。
常熬夜的
常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛干澀、視物不清、身體違反生理規律及超負荷運轉易導致身體疲憊。
醫生表示，這些人群早餐要營養充分，以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等;晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。
平時要注重多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。胡蘿卜豬肝湯、枸杞羊肝湯都是夜班族不錯的選擇。
虛胖的
有資料顯示，我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬於虛胖體質。肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多採用少油的烹調方式，如清蒸、肢握清燉、涼拌等。
在用魚、蝦和海參類進補時配上冬瓜湯等清淡利尿的食物，進補效果更佳。羊肉，因其含左旋肉鹼，可促進脂肪代謝，有利於減肥，適合虛胖的男士食用。
肝不好的
小張是生意人，經常應酬，久而久之他歷者慶的肝就出現了問題，經常出現惡心、厭食、嘔吐等症狀。喝酒是交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。孰不知，在觥籌交錯、推杯換盞時，酒精「潤物細無聲」地傷害著男性的肝臟。
醫生表示，對於這類男性，冬季進補時應以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤豆、大棗也很適合該類男性食用。小米粥、菜花燉肉、鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。
腎虛的
補腎仍然是男性冬補的「重頭戲」。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。
對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於溫熱性的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，可提高免疫力，如羊肉，補體之虛，益腎之氣。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。
我就是賣中葯的呵呵
可以吃一點枸杞燉烏雞，林蛙燉烏雞也可以
沒事的時候不要喝茶，多喝一些參茶，不要進口的西洋參，要國產的本地參，注意一點現在外面有賣用硫磺薰過的那樣的千萬不要買，買前先聞聞 不刺鼻就好
注意寢食，多到戶外鍛煉鍛煉。。
一旦一個男人是身體比較虛弱的時候，那麼往往看起來是精神萎靡不振的，而且這個男人的話，往往氣色也不是會很好的了。甚至的話，不僅僅工作能力比較差，有一種沒有狀態的感覺，而且往往床上功夫的話，也是不會很好的了。這時候的話，往往需要進一步去治療的了。
這種情況按中醫來 說 一般分腎陰虛和陽虛兩嫌物種，找個中醫號一下脈，吃點中葯就 可以調好 了還有 就 是多 吃些山葯補補，就 會好 點
正常體溫
讓他多洗澡！不喜歡的僅僅是他的體味嗎？
射都射了，如果不在危險期內就沒事，在的話還是注意一些吧。
體檢ALT 達到400U/L或超過400U/L 必須去醫院做系統治療 後患無窮。 及時做好治療 問題不大 就怕耽擱
想要對方更加了解你：那就需要你們之間多進行必要的溝通，只有通過多次的溝通才能讓他明白你需要什麼，及你的想法與觀點。想要對方更多的體貼你：那首先需要你為此付出如何來體貼人，有句話是這樣說的，喊補嗓子不如做出樣子，你明白嗎？
神經衰弱
1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的葯物可選用人參、黃芪、黨參等。
1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
1．2補氣虛葯膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一隻洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2隻共蒸食，可補氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡『、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
2．2補血虛葯膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。
3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
3．1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
3．2補陰虛葯膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1隻與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等症。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1隻共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的葯物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
4．1 補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
4．2補陽虛葯膳食療方舉例：
海馬童子雞：海馬9g，童子雞1隻，共蒸食，可補陽虛。
韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽虛。
5 兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：
5．1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。
5．2 陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。
5．3氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。
對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽的食品及葯膳進行辨證辨體施補，更應根據虛弱的輕重交替選服，通過進補待虛弱的表現消失，恢復健康後應停服進補食品及進補葯膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到「虛則補之，實則瀉之」，無虛不須補，避免不虛而補，補之過度或進補不當而引起的不良反應，反而對健康不利。
5. 男性腎虛怎麼調理
一、葯物治療
出現腎陽虛後，患者會有腰膝酸軟，手腳冰涼，出虛汗，陽痿，早泄等症狀，此時可以在醫生的指導下服用一些中成葯進行治療。
1.金匱腎氣丸
這種中成葯有很好的溫補腎陽的作用，如果因為腎陽虛導致尿頻，腰酸背痛等症狀，服用金匱腎氣丸可以起到很好的緩解作用。
2.右歸丸
如果是老年人出現了腎陽虛症狀，可以服用右歸丸補腎陽，對於因為腎陽虛導致的陽痿早泄等症狀也有一定的緩解作用。
3.五子衍中丸
腎陽虛患者如果出現了腰膝酸軟，遺精症狀的時候，可以在醫生的指導下服用這種葯物進行調理。
另外，桂附地黃丸，七味都氣丸，至寶三鞭丸，青娥丸，四神丸，龜鹿補腎丸等中成葯，也都是治療腎陽虛常用的葯物，可以在醫生的指導下對症用葯。這些中成葯副作用小，效果也不錯。
二、穴位按摩治療
1.合谷穴
腎陽虛患者可以經常按摩自己的合谷穴，每天都按揉合谷穴可以提高衛陽的能力，一般按揉的時候是朝著小指的方向按揉，達到穴位酸脹為宜。
2.足三里穴
經常對這個穴位按摩，可以起到養胃、補腎、補肺的作用。一般在按揉足三里穴的時候，最好配合著合谷穴按揉，效果會更好。
3.商陽穴
堅持按揉個穴位有強精壯陽的功效，還能起到延緩衰老的作用。
4.關元穴
採取指壓法按摩關元穴，或者繞著肚臍按摩腹部，刺激關元穴，都能起到強精壯陽的作用。
三、腎陽虛的食療方法
1.蝦仁湯
把蝦仁，冬蟲夏草，九香蟲加水燉熟，堅持吃肉喝湯，能起到補腎壯陽的作用。
2.燉鵪鶉
用鵪鶉，枸杞子，杜仲等加水燉熟，吃肉喝湯，堅持也可以有效的緩解腎陽虛症狀。
3.羊腎湯
用羊腎，肉蓯蓉，枸杞子，巴戟天，熟地等加水燉熟，吃肉喝湯，對於腎陽虛症狀有很好的調理作用。