頭昏是怎麼回事

Ⅰ 頭暈是怎麼回事

頭暈的發病情況與持續時間不同，其原因可能不同：急性發作的頭暈：在數秒或數分鍾突然發作的頭暈，一般持續時間較短，持續數秒或數十秒的疾病。常見的有良性陣發性位置性眩暈、前庭陣發症、變壓性眩暈、頸性眩暈、癲癇性眩暈和暈厥前等。持續數分鍾常見於短暫性腦缺血發作、偏頭痛性眩暈、前庭陣發症、癲癇性眩暈、上半規管裂等疾病。持續小時至數天的疾病，常見於腦卒中、前庭神經元炎、前庭性偏頭痛等。發作和持續性存在的頭暈，多見於雙側前庭功能低下和精神疾病患者。慢性發作的頭暈：多見於貧血、精神疾病患者。頭暈發生的時間和頻率不同，其原因可能不同：清晨起床時發生的頭暈、頭昏，多因夜間睡眠差，休息不充分；頸椎性頭暈、位置性眩暈、體位性低血壓患者在清晨起床時，發作頭暈也很常見。胰島素控制血糖的糖尿病患者，夜間容易出現頭暈，常伴有心慌、出冷汗，多為低血糖發作。一些心腦血管疾病，如心肌梗死、腦梗死、腦出血等疾病，也多在夜間出現，但心肌梗死常伴有明顯的胸悶、胸痛，患者也多有高血壓、糖尿病等基礎疾病；腦梗死、腦出血常伴有肢體活動障礙、說話不清楚，甚至意識不清等症狀。單次發作的嚴重眩暈，應考慮感染性疾病引發的神經系統疾病，如前庭神經元炎。反復發作的頭暈見於多種疾病，如良性陣發性位置性眩暈、短暫性腦缺血發作、前庭性偏頭痛、頸源性眩暈、梅尼爾病等疾病。反復發作的頭暈且伴有其他神經系統症狀，應考慮腦血管疾病；因體位發生改變反復發作的頭暈，應考慮良性陣發性位置性眩暈。年齡越大，很多疾病引發的頭暈出現的會更頻繁，因為老年人更有可能患有引起頭暈的疾病。曾經出現過頭暈的患者再次出現頭暈的可能性也越大。如經常感到頭暈，應自我重視，首先要排除是否與休息不當、精神緊張或是否與近期服用的葯物有關。經常頭暈已經是身體內部出現問題的一個信號，應該及時就醫，尋求正規診治。頭暈伴隨症狀不同，其原因可能不同：伴有耳鳴、聽力下降，多為前庭器官病變的主要表現。伴有惡心、嘔吐等症狀，多見於梅尼爾病和暈動病。伴有畏光、頭痛，多見於前庭性偏頭痛。伴有四肢無力多見於感冒、貧血、高血壓或低血壓，也可見於甲狀腺疾病及腦血管疾病。伴有走路不穩，多見於小腦病變、顱後凹或腦干病變。伴有心慌、出冷汗，多見於低血糖發作，也可見於精神疾病患者。伴有心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀，要警惕心肌梗死。伴有視物模糊可見於眼部疾病，如青光眼，也可見於腦循環缺血性疾病。頭暈誘發因素不同，其原因可能不同：良性陣發性位置性眩暈、後顱窩腫瘤多在變換體位，主要是頭部位置發生變化時發生。站立位時出現頭暈，多見於體位性低血壓；躺下時出現頭暈，多見於良性陣發性位置性眩暈、頸椎病等。因咳嗽、打噴嚏、用力或是雜訊過大而加重時，應該懷疑可能是外淋巴瘺或是上半規管裂。一些人會因為眼前看到的物體一直運動而感到頭暈，可能患有雙側前庭病變。乘坐汽車、輪船等交通工具時出現頭暈，常見於暈動病，多伴有惡心、嘔吐。頭暈發生的人群不同，其原因可能不同：小孩頭暈：最常見於貧血、營養不良、感冒；另外，鼻竇炎、癲癇、頭部外傷等疾病在小兒中也比較多見；一些孩子喜歡熬夜，長期睡眠不足也會引起頭暈。孕婦頭暈：最常見原因為貧血。因為孕婦要承擔自身和孩子兩個人的血液供應，懷孕期間容易出現貧血。懷孕期間，孕婦的血糖、血壓變化都會引起頭暈，但一般為正常表現，無需特別擔心。懷孕早期，一些孕婦會有嚴重的早孕反應，如惡心、嘔吐，會引起孕婦脫水，進而引起頭暈；懷孕後期孕婦自身代謝增加，體溫會相應升高，溫度過高時也會引起頭暈；一些孕婦在懷孕期間因為夜尿增多、胸悶不適等原因，導致夜間休息不好，也會引起頭暈；一些孕婦會出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病，這也會引起頭暈，這時患者需及時去醫院就診；極少患者出現頭暈是因為宮外孕、胎盤出血這些嚴重疾病引起，這些疾病出現時一般伴有腹痛、陰道流血，患者需多加關注，及時就醫診治。老人頭暈：最為常見，主要是因為老年人更有可能患有引起頭暈的疾病，如高血壓、腦供血不足、糖尿病周圍血管病變及周圍神經病變、頸椎病等；他們服用引起頭暈的葯物的可能更大。另外，老年人的平衡功能較年輕人下降，也會引起頭暈。

Ⅱ 感覺頭暈是怎麼回事

頭暈 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經症等。此外，還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、葯物中毒、尿毒症、哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。

引起頭暈的原因常見以下幾種：

1.神經系統病變

如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的患者也會常常感到頭暈。

2.耳部疾病

如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。弊唯升

3.內科疾病

如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

4.感冒

有時感冒可能會有頭暈的症狀。

5.頸椎骨退化

由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原因。常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、頭皮手指發麻、發涼，肩痛，有沉重感，甚至伴有惡心、心慌等症狀。

6.貧血

如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。

7.血黏度高

高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

8.腦動脈硬化

患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。臨床特點是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大症狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動等表現，一般病情緩慢發展，此類頭暈的特點是在體位轉變時容易出現或加重。

9.心臟病、冠心病

疾病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。心臟停搏、陣發性心動過速、陣發性心房纖顫、心室纖顫等心臟病可導致急性腦缺血，表現頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。

10.葯物中毒

以鏈黴素、新黴素、卡那黴素、慶大黴素等的中毒為多見。患者除頭暈外還有眩暈和耳蝸神經損害所致的感音性耳聾。慢性鉛中毒多表現為神經衰弱綜合征，以頭暈、頭痛、失眠、健忘、乏力、多夢為主要症狀，又有體溫減低、食慾減退等。

11.功能性低血糖

亦可引起頭暈、心慌、虛弱感，在空腹或用力時可有震顫，有時出現抽搐，意識喪失等。情緒緊張或過度換氣時，由於二氧化碳排出量增加，可出現呼吸性鹼中毒，腦細胞租老缺氧，引起頭暈、乏力，患者並感到面部和手足麻涼，間或有恍惚感。

12.血管抑制性頭暈

常因情緒緊張、疼痛、恐懼、出血、天氣悶熱、疲勞、空腔、失眠等而促發。患者常有頭暈、眩暈、惡心、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等植物神經功能紊亂。其時血壓下降，脈搏微弱。血管抑制性頭暈多見於體弱的年輕婦女。直立性低血壓指站立時出現頭暈、眼花、腿軟、眩暈，甚至暈厥等，常伴有無汗、大小便障礙。

頭暈可單獨出現，但常與頭痛並發。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環境或自身旋轉、移動或搖晃。冬雷腦科提醒：偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題山襪，如果長時間頭暈，可能是重病的先兆，應引起重視。

Ⅲ 頭暈是怎麼回事

頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。頭暈是一種很常見的毛病，絕大多數人一生中都有過頭暈的經歷，據統計人群中眩暈的患病率為5%左右，占耳鼻喉科門診病人的15%，在老年門診則更為常見，可達81～91%，75歲以上人群到醫院就診的首位原因就是眩暈，生活在家中的老人也有50～60%出現過不同程度的眩暈症狀。

頭暈是怎麼回遲飢事

頭暈分為以下三大病狀 ：

天旋地轉--患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

頭重腳輕--沒有天旋地轉的感覺，但總覺得「頭重重，腳浮浮」，提不起精神來。

前一黑--感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食慾不振甚至嘔吐大作。

頭暈主要分為兩類 ：

關於頭暈有兩個相似的概念，一是頭昏、二是眩暈，二者聽起來差不多，其實它們的的表現和原因都大不相同。頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕；眩暈，即旋轉性頭暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主。

（1）頭昏：頭昏僅是持續的頭腦昏沉和不清晰感，可伴有頭重、頭悶、頭脹等感覺。頭昏常常不是前庭系統的毛病，低顱壓綜合症，貧血，高血壓，體位性低血壓，心臟病，心律失常，眼科疾病、精神疾病（抑鬱、焦慮）、失眠等原因都可能引起頭昏。

（2）眩暈：是自身與周圍物體空間位置發生改變的一種錯覺或幻覺，包括旋轉、顛簸、擺動、浮沉或漂移感，可伴有明顯的惡心嘔吐，不敢睜眼，心慌出汗。眩暈往往是外周或中樞前庭系統病變所導致的症狀。

「平衡三聯」：視覺、本體感覺、前庭系統

人為什麼不會碰到牆上或樹上去？你怎麼知道伸手去拿某一物品會那麼准確，不會將手伸得遠些或近些而拿不到？別人推你一把時你的身體只是歪了一下，然後很快的糾正過來？這都是由於平衡三聯起的作用。

視覺、本體感覺和前庭系統-三方面的協同作用，使得機體平衡得以維持，定向功能正常運行，合稱為「平衡三聯」。凡是引起眩暈的病變都是由於損害了平衡三聯。

頭暈的原因

頭暈的常見原因 ：

耳鼻喉系統 ：

暈車或暈船，是內耳的平衡系統無法適應外界快速變化引起，在數小時內會改善。感冒前後出現的頭暈，是前庭及耳咽管的平衡功能變差，在頭部轉動時會加重，數天內可以解除。這種頭暈症狀若伴隨著聽力的喪失，或是長期耳鳴、漸漸加強的頭痛或耳痛症狀，須馬上就醫。

視覺系統 ：

常見於屈光不正乎纖、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病會引起經常頭暈出現。如視力出了問題，像是配戴不合度數的眼鏡，會造成頭暈，除了老年人頭暈，這也是眾多頭暈不知道怎麼回事常見原因。眼部肌肉出問題，眼球不能如常轉動，造成對焦錯亂，也會導致頭暈。視覺系統的頭暈在閉上眼睛後會改善。若視野缺少了某一部份，或視力迅速變差，可能是視網膜或視神經出問題，須馬上檢查。

神經系統 ：

腦部短暫缺血可出現頭暈。若突然有意識改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側肢體無力，可能是腦中風，須速至急診。頭部外傷後的頭暈須注意：腦傷初期沒有異狀，但可能數天到數周後，進展成顱內出血。另外，頭暈若伴隨頸部僵硬及發燒，須懷疑是腦膜炎。

心臟血管系統 ：

心臟或血管功能不良，血壓過高、過低，可引起頭暈，這是老年人頭暈的常見病因，很多早期不知道頭暈怎麼回事的老年人患者，最終檢查多數發現是心臟血管疾病引起。特別是長期高血壓、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易產生姿態性低血壓的頭暈。嚴重的心血管問題，如頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不穩定（心律不整），造成血流供應不穩定，也會造成頭暈。患者會感到心悸或胸口的嚴重不適，宜速就醫。

發怒引起頭暈 ：

此外，還有一類人發生眩暈是在發怒的時候，肝火上升、肝陽上亢，上擾大腦清竅而致眩暈。這類人常見腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五臟煩熱、精神不振等。頭暈病位在清竅，由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛，清竅失養，或肝陽上亢、痰火上逆、瘀碼頃返血阻竅而擾動清竅發生眩暈，與肝、脾、腎三臟關系密切。

其他 ：

飲酒、貧血、氣候改變、長期疲倦、注視熒幕、壓力過大、緊張、睡眠不足、營養不良、血糖過低或過高、葯物、電解質不平衡等，都會引起頭暈，因此注意生活規律很重要。長時間在密閉空間工作，疲倦加上工作場所的不良氣體，也會頭暈。少數頭暈是腫瘤引起的，這時應注意是否有體重變化、容易疲倦，或是其他身體不適。

造成老年人頭暈的主要原因有五個 。

貧血：

老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，首先應查看是否貧血。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可繼發貧血。

血粘度高：

高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。朱主任說，目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

腦動脈硬化病：

患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

頸椎病：

常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，該病也容易導致頭暈。

高血壓：

高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

孕婦頭暈的主要原因 ：

頭暈惡心是懷孕初期的女性常常會遇到的情況，主要原因為：

一、首先考慮的是妊娠反應，輕度擇食、食慾不振、厭食、輕度惡心、嘔吐、頭暈及怠倦等症狀，這些症狀在清晨更易出現。這是一種正常的生理反應，是孕婦特有的症狀，稱為妊娠反應。大部分通過心理療法和飲食療法即可緩解，也有妊娠劇吐的情況，除早上起床後惡心及嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐，吃什麼，吐什麼，以致連喝水都吐，嘔吐物中出現膽汁或咖啡渣樣物。此類情況就要就醫了。

二、孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心，孕婦貧血常常會發生供血不足、大腦缺血的情況，尤其是原有高血壓的孕婦，在懷孕初期血壓下降的情況會更大，症狀也就更明顯。此類狀況下，孕婦要注意補血，多吃含鐵的食物或保健品。

三、孕婦低血糖導致頭暈惡心，一般在進食少的情況下會發生此類情況。

四、體位不妥，壓迫血管導致孕婦頭暈惡心。在妊娠晚期由於子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止頭暈惡心的情況發生。

頭暈目眩怎麼辦

有的人在頭暈時，認為這只是小毛病而己，其實確實是這樣，很多時候頭暈只是小毛病，比如我們餓時會頭暈、女人經期會頭暈，長時間蹲久了會頭暈，其實，這些都是小毛病而己，並無大礙。

但如果你長時間頭暈，那就要小心了！目眩和頭暈在醫學里統稱為眩暈，是植物神經紊亂，腦神經平衡系統失調所致，對人體危害極大，如不及時治療，腦組織嚴重缺血、缺氧，流向大腦的血小板運行緩慢，容易在腦血管交叉處大量聚集，最終形成腦血栓、腦溢血、腦萎縮、痴呆。

中醫治療頭暈目眩

中醫認為，眩暈多為肝陽上亢，氣血虧虛，腎精不足，痰濁中阻所致，當以平肝潛陽、益氣養血、補益肝腎、燥濕化痰為治。臨床觀察發現，採用外治法可有效地防治眩暈。

葯枕療法

配方1：夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細末，裝入布袋中，當枕芯用，連續1～2月。配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用於肝陽上亢所致的眩暈。

濕熱敷法

葯用當歸、伸筋草、路路通、丹參各50g，防風、雪上一枝蓮各20g，白芷花10g，乳香15g。搗碎和勻，分裝布袋中，放入水中浸泡約20分鍾後，放入蒸鍋中加熱20分鍾，取出降溫至50℃左右時，置於頸部熱熨。每次30分鍾，涼了可再加熱，每日2次，10日為一療程。有條件者，亦可將上述葯物加水煎煮，取濃縮液至100ml，用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊，浸透葯汁，置於頸部，並加置相等大小的兩塊電極板，通以15mA強度的直流電作離子透入。本法是中醫濕敷療法的擴大應用，利用直流電使葯物離子通過皮膚、黏膜引入機體內，達到治療目的。

塞耳療法

靈磁石10g，研為細末，分成2份，用紗布包裹，塞於雙耳中，每日1～2次，每次1小時，連續5～7天。可平肝潛陽，適用於腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側耳治眩暈法。

耳穴療法

取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼於雙耳穴上(取穴：神門、腦、皮質下、交感，雙側，每次2～3個穴位)，3天1換，4次為1療程。用葯時應將橡皮膏嚴格密封周圍，防止冰片揮發。個別人貼葯後有欲寐感，以後轉清醒，不必多慮。本方也可治失眠證。

敷百會法

蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷於百會穴處，敷料包紮，膠布固定，每日換葯1次，連續2～3天。可化痰除濕，適用於痰濕眩暈，一般用葯30分鍾後眩暈可明顯減輕。

填臍療法

黃芪、五味子各10g，研為細末，加清水適量調為稀糊狀，外敷於肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日換葯1次，連續3～5天。可健脾益氣，適用於氣血虧虛所致的眩暈。

敷手心法

曼陀羅葉10g。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數滴，包於左手掌心，每日換葯2次，對肝陽上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒，慎勿內服。

敷湧泉法

吳茱萸20g，肉桂2g，共研細末，米醋調勻，捏成餅狀，於睡前貼敷於雙足心湧泉穴，次晨取下，連續3～5次。或取吳茱萸適量，研為細末，用米醋或凡士林適量調為膏糊狀外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續10～15天。可引熱下行，適用於眩暈耳鳴，煩躁多夢，顏面潮紅。

足浴療法

取山梔子、鉤藤各 10g，水煎取葯液泡腳，每日 1～2次，每次 15～30分鍾，連續 5～7天;也可用夏枯草30g，鉤藤、桑葉、菊花各 20g，水煎足浴。此法適用於肝陽上亢型眩暈。

穴位注射法

患者取坐位，選准雙側風池穴，醫者用5號皮試針抽取復方丹參注射液2ml，局部皮膚常規消毒後，將針快速刺入皮下組織，緩慢推進0.5～0.8寸，得氣後回抽無血，將葯液緩緩推入，每穴各1ml，隔日治療1次，10次為1療程，療程間隔1周。此法治療頸性眩暈療效較佳。

緩解頭暈：常按頭和腰背、拍打頭頸部

一、頭面部操作

①坐在椅子上，用抹法，抹前額到太陽穴3-5遍。

②拿五經，用五指在頭部督脈經、膀胱經、膽經的循行部位從前頭頂拿到枕部，連續操作5遍。

③用雙手十指端輕輕叩擊頭部3遍。

二、腰背部操作

①站起來，雙腳分開和肩同寬。讓家人用雙手手面交叉拍打肩和大椎（右手拍左肩，左手拍右肩），左右各拍30次。然後用雙手的手背交叉叩擊腰骶部，先叩擊一側再叩擊另一側。

②用手掌的掌根推腰部兩側的膀胱經，到感覺溫熱為宜。

三、拍打頭頸部

取站立或坐位，全身放鬆，然後舉起雙臂，用手掌從後頸部開始拍打，至前額部，再從前額部拍打到後頸，反復拍打5—8次。通過拍打頭頸部，可以防治頭痛、頭暈等頭部疾病，另外，還有延緩中老年腦力衰退，增強記憶力的作用。

治療頭痛的小偏方 ：

菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。

茉莉花燉雞蛋

用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

雞蛋紅糖治頭暈

豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

枯草湯治頭暈

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

小葯枕

選天麻90克，鉤藤、菊花各60克，裝到枕頭裡面，做成小葯枕，聞香治病，也很有效。

頭暈的預防保健 ：

積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

發作期宜卧床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

卧室光線宜昏暗，環境要安靜。

保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

針對老年人頭暈的問題，建議老年人要做五項檢查：血壓（高血壓和低血壓都會導致頭暈）、心臟（查看心臟供血、心率、心肌等）、肺部（是否有哮喘等影響腦供血的疾病）、腦部（腦部是否有病變及頸動脈）、眼底（是否有如眼動脈硬化、眼睛出血等眼病）。如果經常頭暈，一定要早發現早治療，以免病情變得嚴重後才發覺。

針對孕婦頭痛問題，建議孕婦平時營養補充充足，防止低血糖，注意補鐵，防止貧血，孕期適當做做運動，增強身體免疫力。

Ⅳ 最近感覺頭暈是怎麼回事了

可能是貧血導致的頭暈，貧血會出現頭暈，乏力，面色蒼白等症狀，貧血是因為血紅蛋白的減少，導致攜帶氧能力降低，從而導致缺氧的一種症。

也可能是低血糖引起的頭暈，如果身體出現血糖偏低的話，血糖會快速下降，人體會感覺有頭暈或者是惡心的症狀；可能是頸椎病導致的頭暈，因為一側的血管受壓，或者是出現供血不足，在人轉頭和低頭的時候會出現眩暈的症狀；可能是低血壓導致的頭暈。

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貧血頭暈治療：

可以適當吃含鐵豐富的食物。動物肝臟、腎、舌，海蜇、鴨肫、烏賊、蝦米、蛋黃等動物性食品都是含鐵量豐富的食物。

除此以外，芝麻、薺菜、大棗、葵花子、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、核桃仁等植物性食品也是含有豐富的鐵。同時，提倡使用鐵鍋，對補充鐵有幫助。

由於B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果，因此，膳食中應包括含維生素豐富的食物。維生素C可以使食物中的三價鐵還原為易吸收的二價鐵，因此，要適時增加維生素C的攝入。

Ⅳ 頭暈是怎麼回事

頭暈是怎麼回事？頭暈發生的原因有多種，可能是疾病引起的，如感冒、發燒、高血壓病、腦動脈硬化、貧血、心律失常等，同時，懷孕也可能出現頭暈的症狀。引起頭暈的原因有：

1、感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀,這時候一定要好好休息,不要著涼,按時吃葯多喝水康復後頭暈就會好。

2、發燒：發熱性疾病也會引起頭暈。 因為發燒消耗了很多能量蒸發了好多水分，所以退燒之後的虛弱和脫水是很正常的，頭暈是由於皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現象。

3、血壓病：長期的高血壓導致腦供血不足,是引起頭暈的原因之一。低血壓的人群血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。

4、腦動脈硬化：腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

5、貧血：頭暈是缺鐵性貧血早期常見的典型症狀，引起貧血頭暈的原因是體內缺鐵造成血紅蛋白減少，影響到血紅蛋白運載氧的能力，所以貧血患者常有頭暈的情況出現。

6、心律失常：一些比較嚴重的心律失常是可以導致頭暈的，如陣發性室上性心動過速、頻繁早搏、重度房室傳導阻滯等。

7、懷孕： 頭暈是孕婦常見的症狀。輕者頭重腳輕，走路不穩；重者眼前發黑，突然暈厥。

8、其他：休息不足、過度飢餓、突然站立、過度使用電腦等，都有可能腦突然出現供血不足有頭暈的症狀。