一個胸大一個胸小怎麼辦

A. 乳房一邊大一邊小怎麼辦怎樣調整

乳房一邊大一邊小怎麼辦怎樣調整

乳房一邊大一邊小怎麼辦怎樣調整，女性的胸部一大一小是比較正常的，這種差異一般肉眼看不出來，但是如果出現明顯的差異那就是非常難看的。來看看乳房一邊大一邊小怎麼辦怎樣調整吧。

乳房一邊大一邊小怎麼辦怎樣調整1

乳房一邊大一邊小，如果並不是很明顯，不影響美觀，不用特殊治療與處理。如果有明顯的一大一小，正燃跡需要根據病因來綜合治療。如果是由於先天性發育異常導致一側乳腺未發育，明顯偏小，只有通過豐胸手術治療才能夠治癒。如果是由於哺乳習慣不正確，經常用一側乳腺哺乳，會導致這一側乳腺斷乳之後萎縮更嚴重，從而出現乳腺變小，這種情況也需要考慮手術治療。如果是由於平時運動姿勢、運動量不規范導致的雙側乳腺發育不均勻，而出現一側胸部大小不一致，這種情況是不需要考慮手術治療的，通過運動來調整就可以改善。

胸部一大一小怎麼辦

1、撫摸按摩法

用左手以縱向式、旋轉式及橫向式，三式交替的方法輕撫右側乳房。反之用右手輕撫左側乳房，共3分鍾。不要小看這3分鍾段肆，它在整一個乳房按摩中發揮重要作用。

2、保證乳房營養

不能片面追求曲線美而盲目節食、偏食，攝入適量的蛋白質食物，能夠增加胸部脂肪量，保持乳房的豐滿。

3、儀器療法

胸部大怎麼辦？一般通過儀器配合豐胸產品進行療程性治療見效會比較快。如果急於改善胸部缺憾，可到醫院咨詢專家的意見。

4、純物理豐胸

以物理運動激發女性生理反應，聚集乳房周邊的擴散脂肪，同時刺激腦垂體分泌雌性荷爾蒙，增強腺體吸收雌激素能力，促進胸部脂肪組織成長。

5、叩擊按摩法

保持坐姿或者仰卧均可，以彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊。力度程式由輕變重，再由重變輕。控制力度適中，以免造成不必要損害。

6、注意正確的姿勢

胸部一大一小怎麼辦？平時走路要收腹、抬頭挺胸、緊臀；坐時也要挺胸端坐，不要駝背含胸；睡覺時要仰卧位或者側卧位，不宜俯卧。

7、避免外傷

在進行勞動或者體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或者擠壓。

8、電腦微迴圈

通過疏通胸部淋巴促進減少胸腺阻塞，刺激乳腺膠原，從而達到對胸部提升的目的。

9、加強胸部肌肉鍛煉

如適當做一些擴胸運動，俯卧撐或者擴胸健美操等。

10、胸部按摩

早晚堅持適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善胸垂體的分泌。

11、選擇合身的內衣

乳罩可使乳房較穩定地固定胸前不下垂。乳房下垂會影響美，還會使乳房下部血液瘀滯，引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓束緊，容易造成胸部畸形，妨礙乳房發育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

12、保持愉快的心情

各種壓力以及精神因素均能使人體的內環境發生變化，使人體的'機能和精神的抗力下降，從而影響內分泌功能。進而使某種或幾種激素的分泌異常。

乳房一邊大一邊小怎麼辦怎樣調整2

乳房一邊大一邊小調整一般需要通過胸部整形手術的方式，可以通過自體脂肪填充或者玻尿酸。填充以後對胸部能夠起到支撐的作用，從而可以改善胸部出現的表面現象，具體的填充材質可以根據自身的需求選擇，比如通過自己脂肪填充以後，能夠避免出現排異反應，玻尿酸填充以後產生的費用會比較低。恢復的過程中要避免吃海鮮類的食物，會干擾到調理的效果。

胸部一大一小怎麼辦

如果女孩子們害怕有礙外形美觀，這時候可通過加強胸肌的鍛煉加以矯正。平時也要有意識地多用手提、捧重物，不但可健壯胸肌、增大的乳房，而且多用手臂，可促進大胸發育，使你更聰穎。另外，還可用右手輕壓左側乳房，或左手輕壓右側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大的乳房的作用。

每個女性的兩側乳房都不可能同等大小，但如出現視覺上明顯大小差異則屬於乳房發育異常范疇，需要請教醫生。女性發育成熟後的兩個乳房確實有差異，一般左側大於右側，但視覺較難區分，所有隻有通過仔細測量才能發現。故這並非病態。畢竟很多人少女時期，左右乳房發育快慢不等，這是正常的，到發育成熟時，兩個乳房的大小就會一樣了。可是，成人之後，如果兩側乳房大小還是相差特別懸殊，就應去醫院診查舉並了。值得注意的是，由於哺乳習慣不當造成一側乳房下垂致雙的乳不對稱除外。

胸部大怎麼辦

可以堅持運動不僅減胸還讓胸更挺拔，有氧訓練減胸部脂肪，跑步50分鍾(連續)有氧操單車必須參加器械訓練結實堅挺胸部，上斜啞鈴飛鳥4組每組20次，夾胸4組每組20次，高滑輪下拉3組每組20次。

擅長經絡按摩的老師說，每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就會消失，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之雲內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反復捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。按摩減胸法，對胸部配合伊荷芬來回按摩，一星期就有效果。

大胸部

青春型乳房肥大是一種在青春發育期發現的乳房漸進性增大。而乳腺過度增生性乳房肥大表現為乳腺組織過度增生，肥大的乳房堅實，乳腺小葉增生明顯，常有壓痛。在月經周期期間，常常有自發性疼痛，並伴有乳房下垂，較多發生於已婚育的婦女。

肥胖型乳房肥大表現為整個乳房均稱的肥大。在組織結構上，是以乳房中的脂肪勻稱增生、脂肪細胞肥大為主;在手術中可發現乳房皮下有脂肪增生，在乳腺組織之間，也有脂肪增生及侵潤。這類乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，所有肥大的乳房雖然可能伴有不同程度的乳房下垂情況，但較乳腺過度增生性乳房肥大為輕。

乳房一邊大一邊小怎麼辦怎樣調整3

胸部一大一小的原因

胸部一大一小的原因有先天性的，也有後天因素在裡面。胎兒在媽媽肚子里時，如果一側乳房發育產生一些異常情況，那麼寶寶出生後可能在青春期發育時，兩側乳房就會發育不平衡，導致胸部一大一小。通常胸部一大一小病不會妨礙女性結婚孕育孩子。後天因素主要是媽媽們在哺乳寶寶時常用一個乳房喂寶寶，就會造成胸部一大一小。有時候女性朋友運動時不注意安全，對乳房造成傷害，尤其是還在發育時期的女生，也會造成胸部一大一小。

胸部一大一小如何護理

胸部一大一小如果平時能多加護理，是可以改善的。每天對較小的乳房多做按摩，以畫圓為主，從乳房的四周向乳房中間隆，這樣可以刺激乳房發育，使較小的胸部變大。按摩前如果能用熱毛巾對較小的胸部熱敷10分鍾，按摩效果會更好。對胸部的按摩要做好持之以恆，每天都堅持做，這樣才能見到效果。

胸部一大一小如何通過飲食調理

胸部一大一小可以通過飲食調理來改善。牛油果對乳房再發育有很大幫助，可以常吃牛油果。想將牛油果切開兩半，然後從中間取出裡面的果核，讓果肉挖出來，切成小細粒。將豆腐也切成小細粒，然後放在熱水中燙一下，撈出來瀝干水分。西紅柿去皮切成粒，蝦仁用熱水燙一下。將剛剛准備好的材料一起放在大碗中，然後放入調味料、沙律等攪拌均勻，然後食用即可。

B. 胸一大一小怎麼解決

胸一大一小怎麼解決

胸一大一小怎麼解決，很多女性在青春期發育的過程中，會發現自己的胸部開始發育的，，基本都可能會引起胸部發育大小不一的現象，其實這也是一種比較常見的現象，下面是胸一大一小怎麼解決。

胸一大一小怎麼解決1

1、 胸部一大一小，如果症狀比較明顯，應該進行合理的調整，可以適當的通過使用按摩的方法來進行調節，避免出現胸部大小過於明顯的現象，外出的時候最好應該帶上胸罩或者寬松的衣穗告服。

2、 有的患者如果出現了胸部發育大小不一的現象，可以選擇食療的方法進行養生保健，平時多吃一些乳製品，對人的健康也是非常好的，平時也可以選擇使用局部熱敷的方法來緩解病情，促進變小的胸部明顯增大。

3、 胸部大小不一的治療方法也是非常多的.，有的患者如果胸部大小不一，症狀非常明顯，也可以選擇使用手術的方法進行治療，通過整容整形手術的方法也有效的促進胸部方面的保健，避免出現大小不一的情況。

注意事項：

胸部如果一大一小，誘發原因是非常多的，如果女性在哺乳之後，也可能會引起胸部大小不一的現象，如果先天性發育不良，或者出現了局部胸部出現了發育畸形和萎縮的症狀，都可能會引起胸部大小不一的現象，最好應該及時調解。

胸一大一小怎麼解決2

運動提升胸圍

運動不僅安全有效而且好處多多。我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成，力量訓練能夠讓胸大肌結實，從而讓乳房的曲線更完美，還能保持乳房的彈性和形狀。而瑜伽中的一些動作能夠刺激我們的卵巢，使它分泌更多的雌激素，讓胸部更豐滿。

正確按摩很可靠

在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去，重復十幾次。一開始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然後反復10次。記住按摩的時候從兩邊向中間打圈按摩。最後由下向上按摩的時候，伍賀重復向上的動作，注意手掌到了脖子後不要又順原路下來，那樣只會讓胸部下垂的更厲害。

配合：營養+按摩

導致胸部出現鬆弛、下垂等症狀的原因，主要是營養不良、組織老化和內分泌失調引起的。解決這三個主要原因單憑飲食和按摩是無法解決的，只有藉助有效的豐胸產品--貝佳婷，來配合使用，才能從根源上解決各種胸部問題。

溫馨小貼士

女性的兩個乳房並不是完全一樣的，應該是大小相似，如果大小稍有差異，只要沒有疼痛等不適感，不會對健康造成影響，不需要太擔心。

胸一大一小怎麼解決3

胸一大一小的原因

1、體內雌激素，孕激素敏感性較強的一側乳芽會先發育，且生長較快而顯得較大。敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。

2、肢體的不對稱性活動易於影響局部的血液循環，如長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。

3、三是習慣性單側睡眠姿勢，也會出現乳房發育不對稱現象。

4、穿的內衣不合適。

5、錯誤的按摩方法導致胸部一大一小

胸一大一小怎麼辦

調整睡姿糾正

適用於：長期習慣性的左側睡，或者右側睡，壓迫到單側乳房的發育。

（1）左胸小右胸大，有意識的右側睡或者仰卧，避免睡姿擠壓左側小的胸部。

（2）右胸小左胸大，有意識的左側睡或者仰卧，避免睡姿不當擠壓右邊胸部。

按摩胸小一側糾正

適用於：肢體不對稱活動，兩側血液循環不同，及睡姿不當引起的胸一大一小。

按摩前准備：修剪指甲，用熱水洗干凈手，並取下手上的所有首飾。

按摩方法：先揉按乳根穴，再揉按膻中穴，最後揉按天溪穴。每個穴位按摩2分鍾，胸部偏小的一側多按摩乳根穴和天溪穴幾分鍾。

按摩後保健：閉目休息，同時注意保暖。

穿合適的內衣保護

適猜橘明用於：可在一定程度上降低外力撞擊帶來的傷害。

內衣對胸部可以起到一個很好的保護作用，但是要選擇合適大小，舒適度高的內衣。

青春期胸部還在發育的時候，要穿無鋼圈的棉質內衣，不必追求美觀性感。

運動時要穿運動內衣，防止運動過程中胸部晃動，造成損傷。

發現胸部外擴時，要買聚攏調整型內衣，防止繼續外擴。

通過哺乳糾正大小

適用於：一切原因導致的胸部左右大小不一樣。

如果一直存在胸部一大一小的情況，在哺乳期的時候應該增加對偏小一側乳房的哺乳次數，刺激小側乳房再次發育，一般經過有意識的刺激後，乳房大小不一樣的情況都可以得到改善

C. 一邊胸大一邊胸小是怎麼回事

胸部一邊大一邊小形成的原因
1.先天性因素。先天性胸部不對稱現象，通常是由於在胚胎發育過程中，一側的乳房先開始發育，導致發育異常，且生長較快，相對敏感性較差的一側乳房因為發育遲緩，就會發育較慢顯得較小。
2.後天因素。後天因素導致的胸部一邊大一邊小多發生在哺乳過小孩的女性身上。因為在哺乳時，媽媽習慣用一側喂孩子，這樣胸部的哺乳的機會不均衡，就會造成其中一側萎縮退化，從而變小。
另外胸部一邊大一邊小建議採用下面的方法恢復
1、正確的穿戴內衣
方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!
好胸罩的確可使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。應注意的是，胸罩的型號要與乳房大小相適應櫻前，不能太緊，要及時更換適合的型號;其次，製作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布為好，其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差，最好敏沒不用。胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚;第三，每天要有一定的調節時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放鬆，有利於局部血液循環。
2、手肘提胸
動作關鍵:這組動作可幫助改善胸部一邊大一邊小,令胸部線條更堅挺.注意,把手拉後時,宜橋頌納盡量碰到肩膊位置, 這樣效果會更佳.
step 1:右手肘彎曲,置於耳後,左手屈曲放於肩膊上.吸氣,盡量把右手肘提升至最高,維持動作10秒.
step 2:左手肘彎曲放於耳後,右手屈曲放於肩膊上.吸氣,同樣把左手肘盡量提升,每邊重復動作10次.
3、飲食豐胸
現代醫學早就證明，女人胸部的發育與食物有著莫大的關系。要知道，胸部是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關系導致胸部發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強胸部的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。

D. 胸一邊大一邊小應該怎麼辦

乳房並非隨年齡增長才有變化，而是同時存在於不同年齡段的人群里。不僅如此，正如人體其他對稱部位均存在差異—左右手不一樣大，左右肺不一樣大，左右眼不一樣大，兩側臉頰不一樣大，左右乳房也是不一樣大小的。只是有的人明顯，有的人不明顯。 《乳房不對稱是正常的嗎》 雖然多數情形下兩側乳房是對稱的，但仔細觀察比較後會發現有時也不一定完全一樣，這是不是乳房的病態呢？就像人的其他對稱性器官也不是絕對對稱一樣，兩側乳房稍有大小、形態的不一致，也是常常可以見到的，並無大礙。 比如，兩側乳房一側大一些，另一側小一些；一側乳頭挺出，而另一側乳頭卻稍內陷，等等。這種情況如果是一直如此，不是新近才發生的，並且從無不適感，那麼這就是正常現象，大可不必為此不安。 如果兩側乳房呈現明顯不對稱，則有以下幾種情況：第 一，先天因素。在胚胎發育過程中，如果一側乳房始基發育異常，在今後的青春期乳房發育時，兩側乳房就會明顯不對稱，發育不良的一側會顯著小於健側。一般來講，這種情況不會影響結婚、生育，但卻失去了女性特有的曲線美。因此，可在青春期乳房發育完全後，擇期行假體植入法隆乳術，使原本扁平的一側乳房與健側一樣豐滿，恢復女性的風采和自信。第 二，後天因素。通常發生於經產婦。 在哺乳時，母親常習慣於某一側方向懷抱乳兒授乳，使兩側乳房授乳機會不均等，機會多的一側在斷乳後，較對側更易萎縮退化而變小。這種情況一般無不適感，也不會影響生活。可進行較小乳房一側的胸肌鍛煉，並可對較小乳房進行按摩，必要時，可外用豐乳葯物或器材(應注意對市場上名目繁多的品牌鑒別真偽，慎重選用)。當然，如果在哺乳時，注意兩側乳房交替授乳，機會均等，則可以避免此種情況的發生。此外，如果以往兩側乳房是大致對稱的，而新近出現了不對稱情況，如一側乳房增大、一側乳房皮膚顏色改變或皮膚出現小凹陷、一側乳頭回縮或抬高，有時還伴有疼痛、癢感、乳頭出水等症狀和體征時，應予以特別重視。這種情況應立即去看醫生，進行有關檢查，以盡早發現可能的病變。 《青春女性如何識別乳房發育不良》 女孩子進入青春期後,乳房仍無明顯發育,表現為乳房平坦,乳頭小,乳暈范圍小,顏色淺, 或兩側乳房發育不對稱,或乳頭內陷等現象,稱為乳房發育不良。 如果既有乳房發育不良,又有月經不正常,其原因主要是性腺發育不好,例如先天性卵巢發育不良、先天性無卵巢等。這些女孩子的卵巢不能分泌雌激素,以致乳房組織不能充分發育而滯留在兒童階段的乳房狀態,也無月經來潮,此時已不僅是乳房局部的問題,而與內分泌（性腺）疾病有關,應認真檢查, 及早治療,適當補充雌激素。 如果乳房發育不良是由於慢性營養不良、慢性消耗性疾病引起的,就需要加強營養,治療慢性病。 如果乳房發育不良是因過分消瘦、胸大肌發育不良等引起,則需加強營養,增加體重,同時應注意加強體育鍛煉,尤其是胸部肌肉的鍛煉。當胸部肌肉發育良好時,乳房自然挺拔。 乳房發育不良還包括乳房發育不對稱現象。一般來說,兩側乳房應是對稱性地發育。也就是說,兩側乳房的大小、形態、位置應大致相同。但也有不少女性兩側乳房發育並不十分對稱,一側稍大,一側稍小；一側稍高,一側稍低。如果差異不大,一般屬於生理性的。但是, 某些疾病或生活方式亦可導致乳房發育不對稱,如胸部外傷、燒傷、燙傷等可影響患側的乳房發育。有的則是女孩在乳房發育期,因害羞而穿過緊的胸罩,以致乳房發育受限而不對稱。此外,乳房內的腫瘤也可使患側乳房增大而致兩側乳房不對稱,此時,常可觸及乳房內腫塊, 應引起注意,及時就醫。 少女的乳頭內陷,多因發育受阻所致。有的少女發現自己漸漸隆起的乳房,覺得害羞,或因自己認為乳房過大等原因,採取束胸或戴過緊的乳罩。長期下去,乳頭不僅不能向外凸出, 反而凹了進去。這會給今後帶來諸多不便。因此,乳頭內陷的少女必需及早治療。一般情況下,通過自我按摩可起到很好的效果。用左手將右側乳房托起,右手食指、中指、無名指並攏,從乳房基部用三指向乳頭做旋轉輕揉,先從近胸骨處的乳房基部向外側移動按摩,往返20次, 然後按摩左側乳房；五指呈雞爪形,扣住乳頭下方,輕輕往乳房基部旋轉揉摩,每側乳房各10 次；拉引乳頭,用拇指、食指和中指捏住乳頭,向外做牽拉按摩,每側20次。注意用力要均勻, 捏乳頭不要用力太大。 兩邊乳房不一樣大怎麼辦？ (/2004-6-22 22:30:22) Q：乳房一邊大一邊小，如何是好？ A：女性的兩個乳房不一定完全相等，更正確的說法是"大小相似"。 乳房的發育有很大的個別差異，特別最近幾年，營養普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發育了，然而還是有少數的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發育。大多數女孩在初次月經之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發育。 有些少女的乳房在發育過程中，也會出現左右不平衡的現象，正常的情況下，兩邊要發育到完全一樣也很難。往往是一側體積稍微大一點，一側稍微小一點；或者一邊稍微高一點，一邊稍微低一點。 兩邊乳房大小不一的現象對於以後女性的生育和性功能並沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。 由於正常乳房腺體生長受到女性荷爾蒙的影響，因此左右兩側對於女性荷爾蒙的反應不一致，就會導致某一側的腺體增生較另一邊為活躍，表現在外觀上就是體積顯得大一些。 特別是正值青春期的少女，兩邊發育不一樣快，或者不一樣成熟，都是正常的現象，等到兩邊都發育成熟時，左右乳房的大小就會趨於一致了。青春期的少女應該要了解並學習乳房的保健衛生知識，對於自己發育的過程和生理現象要有正確的認知。千萬不要因為受到同儕的影響，為自己乳房大小而擔憂，或者採取不正確的束胸或豐胸措施，以免妨礙將來的正常發育。 成年以後，有些女性會注意到自己的乳房不一樣大，但是一般來說，差異並不大。相反的，如果兩側乳房大小相差特別懸殊，就應去醫院給醫師看一下了，少數胸肌或乳房組織的發育異常會導致兩側大小不一。 參考資料： 女性的兩個乳房不一定完全相等，更正確的說法是"大小相似"。 乳房的發育有很大的個別差異，特別最近幾年，營養普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發育了，然而還是有少數的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發育。大多數女孩在初次月經之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發育。 有些少女的乳房在發育過程中，也會出現左右不平衡的現象，正常的情況下，兩邊要發育到完全一樣也很難。往往是一側體積稍微大一點，一側稍微小一點；或者一邊稍微高一點，一邊稍微低一點。 兩邊乳房大小不一的現象對於以後女性的生育和性功能並沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。 由於正常乳房腺體生長受到女性荷爾蒙的影響，因此左右兩側對於女性荷爾蒙的反應不一致，就會導致某一側的腺體增生較另一邊為活躍，表現在外觀上就是體積顯得大一些。 特別是正值青春期的少女，兩邊發育不一樣快，或者不一樣成熟，都是正常的現象，等到兩邊都發育成熟時，左右乳房的大小就會趨於一致了。青春期的少女應該要了解並學習乳房的保健衛生知識，對於自己發育的過程和生理現象要有正確的認知。千萬不要因為受到同儕的影響，為自己乳房大小而擔憂，或者採取不正確的束胸或豐胸措施，以免妨礙將來的正常發育。 成年以後，有些女性會注意到自己的乳房不一樣大，但是一般來說，差異並不大。

E. 一個胸大一個胸小怎麼辦

如果是男性出現兩側胸部發育異常，可能是由於先天性的因素影響，並沒有什麼很好的辦法，可以做整形或者修復來進行治療。如果是青春期的女性出現兩側胸部大小不一樣，可能是由於體內激素代謝異常引起，可以做激素六項的檢查，或者口服可以促進乳腺發育的激素調節葯，例如雌二醇等。如果是哺乳期的女性出現這種情況，可能是由於在哺辯族基乳的過程中，由於餵奶的方式不當或者姿勢不太正確引起，可以在哺乳期結束後，做乳房的修復治療，或者乳房的整體的塑形，就可以慢慢糾正回來。如果兩側的胸部穗配大小差別不是很大，可以通過攜謹按摩，或者吃對胸部發育比較好的食物，如豬蹄等慢慢進行糾正。

F. 胸一大一小怎麼辦

怎麼樣調整大小胸
1、注意睡眠姿勢
不要經常一側卧，以免使一側乳房經常受自身重量所壓而造成發育不對稱。如果乳房已經發生不對稱，睡眠宜多側向較小的一邊。但也要注意不要每晚睡死一邊。不然會引起自身肌肉緊張疼痛。
2、乳房按摩
用左手將右側乳房托起，右手食指、中指、無名指並攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側移動按摩，往返20次， 然後按摩左側乳房祥和。
五指呈雞爪形，扣住乳頭下方，輕輕往乳房基部旋轉揉摩，每側乳房各10 次；拉引乳頭，用拇指、食指和中指捏住乳頭，向外做牽拉按摩，每側20次。注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。也可能買1個吸杯，每天兩次吸吮乳房，每次10分鍾，使胸肌發達，從而增大小乳房。
3、運動
對小乳房做特定的護胸運動。可用一根繩子拴在天花板上或柱子上，然後用小乳房一側一手拉扯繩子，使乳房隨之拉大。每天做15分鍾，也可找一本有重量的書用小乳房一側的手拿著書向前向外及左右伸展，以擴展胸部肌肉。每天做1次。在擴大小乳房的一側時也應顧及另一側，以求兩側平衡發展。
擴胸運晌山動：
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
抬高胸部運動：
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。

如果不對稱的現象比較明顯，可以使用葯監局批准豐胸產品配合按摩手法進行改善調整。有的女性為了豐胸，簡直進入了一種走火入魔狀態中了，無良商家真是藉助了這些個心理謹謹盯，大肆宣傳他的產品，將他們的產品吹得天花亂墜，神奇無比，其實大多是的豐胸產品中都是含有各種各樣的激素，對身體的副作用特別大，別貪圖一時的快感，也別抱有短期內速度變大這種根本不切實際的想法，要知道真正使用不含有激素的產品豐胸一般是需要3-4個月的，真正安全健康的豐胸一定要認准葯監局批准豐胸產品。

G. 女生一邊胸大一邊胸小很明顯怎麼辦

女生一邊胸大一邊胸小很明顯怎麼辦？那我覺得嗯這樣穿衣服的時候就用胸罩來餓，遮蓋在8寸就可以了。

H. 胸一大一小怎麼調整過來

胸一大一小調整方法如下：

1、按摩推拿：可以按摩胸部的穴位，刺激胸部的乳腺，使乳腺達到通暢的狀態，按摩推拿敏碧還可以促進胸部的血液循環，從而達到緩解胸部一大一小的症狀。

胸部的境界，體表標志及胸部標志線的劃分。胸壁的淺、深筋膜的特點，淺靜脈的配布及交通關系，皮神經的分布，固有胸壁的構成。肺及胸膜反折線的體表投影，心臟及大血管的體表投影及臨床意義。胸部的肉體幾乎是脂肪為主，除脂肪外敏晌胸部最大的成分是乳腺。

I. 如果胸一個大一個小要怎麼及時調整

通常出現胸部一邊大一邊小則有以下幾種情況：第一，先天因素。在胚胎發育過程中，如果一側乳房始基發育異常，在今後的青春期乳房發育時，兩側乳房就會明顯不對稱，發育不良的一側會顯著小於健側。一般來講，這種情況不會影響結婚、生育，但卻失去了女性特有的曲線美。

第二，哺乳因素。在哺乳時，母親常習慣於某一側方向懷抱乳兒授乳，使兩側乳房授乳機會不均等，機會多的一側帶孝在斷乳後，較對側更易萎縮退化而變小。

鍛煉胸肌

在乳房發育的過程中，出現乳房發育大小不一樣的情況並不少見，一般來說，等到乳房發育完全後，兩側乳房發育大小也會變得差不多，看起來會比較對稱。

吃一些促進乳房發育的食物

可以多吃一些促進乳房發育的食物，例如，可以吃山葯燉羊肉等。這樣的飲食，可以幫助你模行拍均衡兩個乳房大小。

按摩乳房

按摩乳房也能起到豐胸的效果。因此，建議按摩形狀較小的那隻乳房，並每天堅持，可以起旦羨到較好的豐胸效果。常見的按摩方法有直推按摩、側推按摩、橫向按摩、熱敷按摩等。

J. 胸部一大一小

青春期的時候胸部就有一大一小的情況了，過了哺乳期之後這個現象更加褲喊明顯，你知道其中的原因是什麼嗎？有什麼辦法可以解決嗎？想要預防這種情況又要怎麼做？本文將為大家一一解答這些疑問。

胸部一大一小是怎麼回事

女性的兩個乳房不一定完全相等，更正確的說法是大小相似。

乳房的發育有很大的個別差異，特別最近幾年，營養普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發育了，然而還是有少數的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發育。大多數女孩在初次月經之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發育。

有些少女的乳房在發育過程中，也會出現左右不平衡的現象，正常的情況下，兩邊要發育到完全一樣也很難。往往是一側體積稍微大一點，一側稍微小一點;或者一邊稍微高一點，一邊稍微低一點。

兩邊乳房大小不一的現象對於以後女性的生育和性功能並沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。

胸部一大一小的原因

1、內分泌方面，通常是由於對體內雌激素，孕激素敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大；敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。

2、肢體的不對稱性活動易於影響局部的血液循環，如長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。

3、三是習慣性睡眠姿勢，長期偏於一側俯睡的少女也會出現乳房發育不對稱現象。

4、不正確的內衣購買及穿戴。

5、是錯誤的按摩導致胸部一大一小。

胸部一大一小怎麼辦

1、注意正確的姿勢：平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀;坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時要取仰卧位或側卧位，不宜俯卧。

2、避免外傷：在進行勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或擠壓。

3、加強胸部肌肉鍛煉：如適當做些擴胸運動，俯卧撐或擴胸健美操等。

4、胸部按摩：堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善胸垂體的分泌。

5、保證乳房營養：不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，攝入適量蛋白質食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

6、選擇合身信耐的內衣：乳罩可以使乳房較穩定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

7、保持愉快的心情：各種壓力以及精神因素均可使人體的內環境發生變化，從而使人體的機能和精神的抗力下降，從而影響內分泌的功能。進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。

如何預防胸部一大一小

1、在青春發育期時，就應該注意雙側發育是否對稱?發現乳房發育有大小不等的現象時，應及時去醫院找專科醫胡坦野生咨詢，解決乳房發育不均衡的原因和採取相應措施。如對乳房小的一側進行按摩、作擴胸操、或有意識的加強乳房小的一側上肢活動等，促使小側乳房與對側乳房共同發育。辦法得體，在發育期就可扭轉雙側乳房大小不一的弊端。

2、哺乳期是糾正乳房大小不一的關鍵時期。哺乳前如果發現雙側乳房大小不一，在哺乳時應該對小側乳房增加哺乳次數，使小側乳房漸進性增大，但對對側乳房也不能偏廢，乳母應該對著鏡子仔細觀察雙側乳房的變化。在經過較長時間哺乳後，小側乳房體積基本上可以得以矯正。